خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بفرمایید خوراک حشره!
تواند فرصت های اقتصادی خوبی در کشورهای در حال توسعه برای افرادی که این کار را انجام می دهند، ایجاد کند. بیشتر این مردم را زنان ساکن مناطق روستایی تشکیل می دهند. در سطح جهانی، سوسک ها بیشترین میزان مصرف را در میان انواع مختلف حشرات به خود اختصاص داده اند که البته منطقی به نظر می رسد زیرا 40 درصد تمام حشرات را سوسک ها تشکیل داده اند. در ادامه نگاهی به شش گروه از حشرات که بیشترین میزان مصرف در ...
فواید شگفت انگیز انار برای خانم های باردار
چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی ابراز کرد: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند ...
علامت های مهم سکته مغزی
می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. فشار خون، استعمال دخانیات، چاقی و عدم فعالیت بدنی از جمله مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می شوند. بیست و نهم اکتبر به منظور افزایش آگاهی عمومی و آموزش در زمینه پیشگیری و علایم این عارضه، روز جهانی سکته مغزی نامگذاری شده است. این رویداد برای اولین بار در سال 2006 میلادی توسط انجمن جهانی سکته (WSO) برگزار شد. شعار امسال “این واقعیت را بپذیرید:سکته درمان ...
هشدار وزارت بهداشت درباره کمبود ویتامینD در 76 درصد نوجوانان
...: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 76 درصد نوجوانان، 86 درصد زنان باردار و 60 درصد میانسالان در ایران دچار کمبود ویتامین D هستند. زهرا عبداللهی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: آخرین بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد که کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی ایرانیان وجود دارد به عنوان مثال 76 درصد افراد گروه سنی 14 تا 20 سال که نوجوانان ...
چکاپ های زنانه و مردانه
وضعیت سلامت شان با خبر شوند. این چکاپ ها عبارتند از: آزمون فشار خون بالا فشارخون براساس میزان خونی که قلب شما پمپ می کند و مقاومتی که شریان های شما در برابر آن نشان می دهند، اندازه گیری می شود. در این بین هر چه قلب شما بخواهد خون بیشتری پمپ کند و شریان های شما هم تنگ تر باشند، قلب برای پمپ کردن همان میزان خون باید کار بیشتری انجام دهد و هر چه بالا بودن فشارخون دیرتر ...
چکاپ زنان، شامل چه آزمایشاتی است؟
از بستگان درجه اولش دچار شکستگی شده یا پوکی استخوان دارد، باید هر سال آزمون سنجش استخوان انجام دهد. این چکاپ ها را جدی بگیرید علاوه بر چکاپ های زنانه، آزمایش هایی هم وجود دارد که هم خانم ها و هم آقایان باید به آنها توجه کنند و با انجام آنها به صورت دوره ای از وضعیت سلامت شان با خبر شوند. این چکاپ ها عبارتند از: آزمون فشار خون بالا فشارخون براساس میزان خونی که قلب ...
سوپ های چرب از بهترین غذاها برای زنان باردار
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: بهترین ملیّنات برای ایجاد لینت طبع در خانم های باردار سوپ های چرب است. یکی از داروهای ملیّن مناسب در این دوران که برای اکثر افراد قابل استفاده است گلقند است که باید تحت نظر پزشک مصرف شود. به گزارش تسنیم, راضیه نبی میبدی دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره دوران بارداری اظهار داشت: زنان باردار فعالیت بدنی خسته کننده ...
عوامل محیطی شایع ترین عامل سرطان معده در ایران
و می توانند با عدم مصرف این مواد عوامل سرطان زا را از خود دور کنند. طبق نتایج مطالعات، با کنترل عوامل خطر می توان تا 40 درصد از بروز سرطان ها پیشگیری کرد. پارسا در خصوص پیشگیری از سرطان ها، به سرطان معده اشاره کرد و گفت: هلیکوباکتری پیلوری که 80 درصد افراد جهان به خصوص در خاورمیانه و ایران به دلیل مصرف زیاد سبزیجات در معده خود دارند، سبب زخم معده می شود اما به راحتی درمان می شود. ...
آیا شما هم از درد مفاصل رنج می برید؟
.... بدن تا جایی که می تواند این آسیب ها را ترمیم می کند. گاه شدت آسیب های وارده به مفصل بیش از قدرت ترمیم بدن است و یا به دلایلی قدرت ترمیم بدن کاهش می یابد و نمی تواند آسیب های مکرر را ترمیم کند. در این شرایط بافت غضروفی بین مفاصل تخریب و آرتروز شروع می شود. هفت عامل بروز آرتروز عبارتند از: دلایل ژنتیکی، جنسیت (آرتروز در میان زنان شیوع بیشتری دارد)، فعالیت سخت بدنی که فشار زیادی به ...
نقش گروه خونی افراد در ابتلا به بیماری های مختلف
خطرزا در قبال قلب مانند فشار خون بالا، دیابت، تغییر عادات زندگی و استفاده از داروهای مناسب می توان به نتیجه ای معکوس با پیش بینی ها دست یافت. مشکلات حافظه مطالعه اخیر دانشگاه ورمانت بر روی 30 هزار نفر نشان داد افرادی که گروه خونی AB دارند، 82 درصد بیش از دیگران در معرض مشکلات حافظه ای قرار می گیرند که در نهایت منجر به زوال عقل می شود. دکتر کوشمن دراین باره می گوید ...
کاهش عوارض یائسگی با تغذیه مناسب
- عروقی از حوالی دوران یائسگی سطوح استروژن بدن کاهش می یابد و خطر بیماری های قلبی - عروقی افزایش می یابد. به گفته دکتر ولی زاده برای کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، اگر سیگاری هستید آن را ترک کنید، مراقب پرفشاری خون باشید، فعالیت های بدنی هوازی کنید و تا می توانید غلات کامل، حبوبات، سبزی ها و میوه ها را وارد برنامه غذایی روزانه تان کنید و مصرف چربی های اشباع را به منظور کنترل چربی خون ...
آسم در بارداری، تاثیر آن بر جنین
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی حدود 300 میلیون نفر در جهان به آسم مبتلا هستند و از این بیماری ریوی غیرواگیر رنج می برند. هر سال اولین سه شنبه ماه می همه سازمان ها و نهادهای مرتبط با این بیماری تلاش می کنند تا آگاهی درباره آسم را افزایش دهند و کمک کنند افراد مبتلا به این بیماری شایع بهتر نفس بکشند. آسم یک مشکل بهداشتی نسبتا شایع در زنان باردار، به خصوص در زنانی است که تا قبل از باردار ...
تمام راههای “چاق شدن صورت”
سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فود ها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا ...
افتادگی رحم، وقتی می فهمید که دیر شده!
بیمار دوره های درست درمان را انجام نمی دهد، بعد از عفونت مراجعه نمی کند، به صورت طبیعی در معرض قارچ و میکروب ها نیز باشد و به شکل کلی هر چیزی که این تعادل را بر هم بزند، می تواند به عنوان عامل بیماری اندومتریت مطرح باشد. برای درمان این بیماری باید متوجه بود که به صورت یک دوره ای ممکن است درمان نبوشد. بنابراین مرتب هم عود کند. یکی از فواید ردمان با لیزر این است که خون رسانی را بیشتر می ...
درمان طبیعی درد های مفصلی
باباآدم و 1 عدد لیمو عمانی سبب تسکین درد می شود همچنین به دلیل طبع گرم این دمنوش، افراد سرد مزاج باید آن را مصرف کنند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه دمنوش بابا آدم همراه با گیاه بوقناق نقش موثری در کاهش درد و التهابات مفاصل دارد؛ اظهار داشت: از آنجایی که این دمنوش سبب کاهش قند خون می شود بنابرین مصرف آن در مبتلایان به قند خون مناسب است. حیدری یادآور شد: مصرف مخلوط دمنوش ...
علل دردهای آزار دهنده کمر در دوران بارداری و راه های تسکین آن / کمردردهایی که نشانه زایمان زودرس است
و ضعف عضلات شکم و ترشح هورمون در دوران بارداری یک امر طبیعی است و برای همه مادران این مسئله اتفاق می افتد گفت: بانوان باردار باید در کاهش کمرد درد بکوشند و مراقب نحوه ایستادن، نشستن و حرکت خود در هر لحظه از دوران حاملگی باشند. متخصص زنان و زایمان بیان کرد: بعد از اتمام دوران بارداری و با قطع ترشح هورمون حاملگی، وضعیت کمر درد مادر به حالت نرمال بر می گردد در شرایطی که مادر بعد از زایمان ...
توصیه های بهداشتی برای شرکت در پیاده روی اربعین
سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید. تذکر، برای اینکار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم. انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می نماید. مصرف روزانه مقداری عسل، هر روز صبح حداقل یک قاشق مربا خوری عسل میل نمایید. مصرف پیاز با وعده غذایی، در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید. تاریخ خبر: 1395/08/09 09:48:11 اخبار مرتبط ...
لزوم مصرف مکمل های یددار در سه ماهه اول بارداری
اهمیت قرار گرفته است سلامت تیروئید در خانم های باردار است. در زمان بارداری تغییرات عمده ای در زنان باردار ایجاد می شود که این مساله باعث افزایش عملکرد غده تیروئید می شود به همین دلیل نیاز مادران در این دوران به ید افزایش می یابد. رئیس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران ادامه داد: اگر زنان به میزان قبل از دوران بارداری ید مصرف کنند دچار کمبود ید خواهند شد، به همین دلیل نیاز است تا در این ...
عرضه دارو و انواع مکمل توسط عطاری ها و باشگاه های ورزشی ممنوع است
علیرضا مبارکی در گفتگو با خبرنگار مهر ، اظهار داشت: مهمترین و موثرترین راه برای پیشگیری و مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت محور بویژه محصولات استراتژیک و خاص مانند داروها و مکمل های غذایی و رژیمی افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوارض و آسیب های ناشی از مصرف این فرآورده ها است. وی افزود: داروهای قاچاق فرآورده هایی هستند که عمدتاً توسط افراد متخلف و سودجو و با استفاده از مواد اولیه تقلبی ...
نحوه اطلاع از روابط زناشویی، تست
در نعوظ گردد؟ الف) داروهای ضد افسردگی ب) آنتی هیستامین ها ج) دروهای ضد فشار خون د) تمام موارد 17- شکایت جنسی در بین زنان پس از یائسگی کدام مورد زیر است؟ الف) درد ب) میل جنسی کم ج) خشکی واژن د) اختلال در ارگاسم 18- مزیت رابطۀ جنسی [متعادل] کدام مورد زیر است؟ الف) کاهش استرس ب) کاهش فشار خون ج ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
...> شکلات تلخ شکلات تلخ منبع غنی کافئین و آنتی اکسیدان است که می تواند سطح تمرکز را بالا برده و موجب تقویت حافظه شود. آووکادو این میوه باعث بهبود گردش خون در مغز می شود. غلات مصرف غلات به علت دارا بودن انواع اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و کربوهیدرات برای تقویت عملکرد مغز توصیه می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان قوی به نام "لیکوپن" است که ...
علت درد در قفسه سینه
قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. ...
دیگر فریادی برای دردهای نهفته در گلویمان نداریم (+تصاویر)
...؛ با گذشت 38 سال از انقلاب محرومیت در روستاهای بخش دیشموک هم چنان بیداد می کند. مبارزه و ریشه کنی فقر و محرومیت همواره مورد تأکید مقامات عالی رتبه نظام بوده است و در این راستا رهبر معظم انقلاب نسبت به این موضوع تأکید کرده اند. عدم شناسایی نیازمندان واقعی در ارائه خدمات باعث شده است احساس نارضایتی از بی توجهی مسئولان در بین قشر محروم جامعه شکل گیرد. ...
علائم سکته مغزی را بیشتر بشناسید ! / زمان طلایی برای بازگشت چقدر است؟
به عنوان عامل کشنده، مزمن و بدون علامت در بروز سکته های مغزی نقش تعیین کننده ای دارد. وی در رابطه با فاکتورهای خطر متذکر شد :فشار خون بالا، کشیدن سیگار،کلسترول بالا.،دیابت، اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی از فاکتور های خطر اصلی در این سکته هستند اما عواملی چون آپنه خواب ، بیماری قلبی عروقی، شامل نارسایی قلبی ،استفاده از بعضی از انواع قرص های پیشگیری از بارداری و اعتیاد به الکل نیز در بروز ...
10 غذای پر چرب که متخصصین تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذاییتان قرار دهید
کالری و مواد مغذی هستند. یک وعده از آن ها حدود 200-150 کالری دارد که برای ساعت ها به شما انرژی می دهد. آن ها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، که باعث کاهش فشار خون، سلامت قلب و قدرت پردازش مغز می شوند. همچنین یک وعده آجیل در روز به خصوص گردو، نقش مهمی در جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه و کاهش استرس دارد. کتان و تخمه چیا: منبع گیاهی امگا 3 می ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
در خون و بهبود عملکرد پوشش رگ های خونی نقش داشته و می تواند در جلوگیری از لخته شدن خون ناخواسته کمک کننده باشد، مصرف روغن زیتون به کاهش فشار خون که یکی از قوی ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس است، کمک می کند. صادقی به تمام شهروندان توصیه کرد که اگر سابقه ابتلا به بیماری قلبی در خانواده افراد وجود دارد، حتما مصرف روزانه روغن زیتون به ویژه روغن زیتون فوق بکر را در ...
درمان فشارخون و تورم پا با چای جعفری
عنوان "میزان مفید بودن جعفری و تاثیر دانه های جعفری در کاهش فشار خون " نشان داده که این سبزی همزمان موجب افزایش جریان ادرار و تنظیم فشار خون می شود. به گفته دکتر جان آر کریستوفر که یکی از با تجربه ترین متخصصان گیاه شناسی در ایالات متحده، حداکثر میزان مجازمصرف روزانه چای جعفری برای درمان ادم یا تورم را 2 لیتر است و به منظور بهره برداری از بیشترین فواید و خاصیت شفابخشی این گیاه از تمام ...
آسیب های شدید برای پشت میزنشین ها
به گزارش صاحب نیوز ، پشت میز نشینی عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد کسانی که پشت میز به کار مشغول هستند بدانند در معرض ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی قرار دارند نشستن زیاد از حد آسیب های شدیدی برای این افراد در بر خواهد داشت تضعیف و پوکی استخوان ، چاقی و اضافه وزن،سندرم تونل کارپال و بسیاری بیماری های خطرناک دیگر سلامت این افراد را تهدید میکند در ادامه توضیحات بیشتری در این باره خواهیم ...
مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش
این ماده غذایی که از نشاسته تشکیل شده است می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شود. سیب زمینی حاوی قندهای دیرجذبی است که قند خون و انسولین را بالا می برد. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: میزان آکنه در بین افرادی که میوه و سبزیجات کمتر و خوراکی های مضر بیشتری مصرف می کنند، افزایش می یابد. وی اظهار کرد: خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های ...
بلاتکلیفی در سیاست های فرهنگی؛ از دولت سازندگی تا تدبیر و امید
از فعالیت ها و اقدامات غیردولتی به منظور همگانی شدن فرهنگ و توسعه امور فرهنگی با نظارت دولت. 20. اتخاذ سیاست های ایجابی و مثبت در امور فرهنگی، هنر و اجتماعی و ایجاد مصونیت برای افراد و جامعه و اهتمام به جاذبه و رحمت و جامع نگری و دور اندیشی و شور و مشورت و پرهیز از خشونت و شتابزدگی و یکسونگری و استبداد رأی. 21. آموزش و تشویق روح اجتماعی و مقدم داشتن مصالح جمعی بر منافع فردی ...
