خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موهای چرب شما به دلیل یکی از اشتباهات زیر است!
مقدار استفاده شما از این محصولات زیاد است حتما سراغ انواع سبک آنها بروید و بعد از استفاده به حالت موهای خود دقت کنید تا دریابید چه نتیجه ای از این محصول می گیرید. با آب داغ موهای تان را آبکشی نکنید وقتی موهای تان را با آب داغ آبکشی می کنید، ناخودآگاه باعث خشک شدن آنها و البته پوست سرتان می شوید. به این ترتیب است که پوست سر شما برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می کند. تولید ...
اینهمه خاصیت و فایده فقط در خرمالو؟!
خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن ...
فواید شگفت انگیز انار برای خانم های باردار
و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
همان طور که همه می دانیم، عادت های مان در زندگی بر سلامت عمومی مان تاثیر می گذارند. برای مثال، وقتی یک نفر به اندازه ی کافی ورزش نمی کند و در عوض پرخوری می کند، دچار اضافه وزن می شود. اگر روز پر استرسی را در محل کار پشت سر گذاشته باشید، احتمالا در خانه دچار سردرد خواهید شد. به همین صورت، عادت های زیان آوری نیز وجود دارند که بر مغز تاثیر می گذارند. متاسفانه، به ندرت سریعا از تاثیرات این عادت های ...
هشدار وزارت بهداشت درباره کمبود ویتامینD در 76 درصد نوجوانان
...> **99 درصد مراجعان بیمارستانها،کمبود ویتامین D دارند استاد دانشکده تغذیه تهران اضافه می کند: دامنه شیوع کمبود ویتامین D خیلی گسترده است تا حدی که 99 درصد مراجعان به بیمارستانها و مراکز درمانی کمبود ویتامین D دارند. او می گوید: مسئولان سلامت جامعه باید به این معضل مهم توجه کنند و بدانند که سرمایه گذاری برای سلامت هزینه نیست زیرا فقط در صورتی که مردمان این کشور سالم باشند، می توانیم به توسعه و آینده کشور امیدوار باشیم چون عقل سالم در بدن سالم است و این انسانهای سالم هستند که می توانند مبتکر باشند و نوآوری کنند. ...
فاویسم را بیشتر بشناسیم
این ژن باشد و یا اگر کروموزوم X سالم نتواند دختر را در مقابل کرومزوم X معیوب، سالم نگه دارد به این بیماری مبتلا می شوند، اما تعداد مبتلایان پسر بیشتر است. وی با بیان اینکه باقالا از جمله مواد اکسیدان است و اکسیژن زیادی تولید می کند، افزود: همین امر باعث می شود که گلبول های قرمز فاویسمی ها در مقابل مواد اکسیدان متلاشی و یا پاره شود. بنابراین کمبود آنزیم (گلوکز 6-فسفات دهیدروژناز) موجب ...
علت بوی بد برخی نواحی بدن در خانم ها
به گزارش خبرگزاری دانا،کاملا طبیعی است که بدن هرکس بویی خاص و شاید ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ترکیبات سمی و تنظیم درجه حرارت بدن است. در این میان بوهای نامطلوب دیگری نیز وجود دارند که به دلیل وجود مشکلی در سلامتی مانند وجود عفونت یا سرطان هستند. علت بوی بد دهان، پاها، پوست سر، زیر بغل، واژن و ادرار نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بیماری ها باعث بروز تغییراتی در ...
چکاپ های زنانه و مردانه
سال از زمان تشخیص سرطان حدود 15 درصد است. بنابراین همه آقایان با بروز کوچکترین علائمی مثل کاهش اشتها، کاهش وزن، درد معده، سوءهاضمه، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر کم غذا، تهوع و استفراغ و مدفوع سیاه باید به پزشک مراجعه کنند تا به کمک آندوسکوپی و ام آر آی از وضعیت سلامت سیستم گوارش شان با خبر شوند. آزمون سرطان پروستات سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع میان ...
چکاپ زنان، شامل چه آزمایشاتی است؟
ها برای خانم ها و آقایان ضروری است: چکاپ کلی برای بررسی سلامت بدن به کمک آزمایش خون یا همان CBC به منظور تشخیص برخی از بیماری ها مثل کم خونی، انواع سرطان و... به صورت سالانه آزمایش مدفوع به منظور تشخیص زود هنگام سرطان های گوارشی مثل معده به صورت سالانه آزمون ورزش و بررسی سلامت قلب و عروق هر 2 سال یک بار و بعد از 60 سالگی به صورت سالانه مراجعه به دندانپزشک و بررسی سلامت دندان ها و لثه به صورت سالانه و یا هر 2 سال یک بار ...
مواد معدنی مورد نیاز بدن چه هستند؟
...> مقیاس اندازه گیری مواد معدنی در مواد غذایی میلی گرم mg یا میکروگرم mg است. مواد معدنی در تمام مواد غذایی به استثنای موادی که بسیار تصفیه شده است، وجود دارند. یکی از خواص مواد معدنی این است که به یکدیگر تبدیل نمی شوند. PH محیط اطراف بر قابلیت حل آنها مؤثر است. به عنوان مثال کلسیم و آهن در اسیدها محلول ترند تا در بازها. این نکته در هضم و جذب آنها در معده و روده اهمیت ویژه ای دارد. ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
هورمون های استرس مانند آدرنالین و نورآدرنالین باعث افزایش چین و چروک شود. به جای قهوه، کافئین خود را از چای سبز بگیرید که سرشار از پلی فنول ها است. روزانه 4 فنجان چای سبز بنوشید اما اگر بدنتان به کافئین حساس است از ساعت 3 بعد از ظهر به بعد ننوشید. آب وقتی چای نمی نوشید بدن خود را با یک لیوان آّب آبرسانی کنید. وقتی سلول ها را سرشار از مایعات نگه دارید آنها نیز مواد مغذی را ...
آسم در بارداری، تاثیر آن بر جنین
بنابراین با مشاهده آن باید حتما پزشک را در جریان بگذارید تا بررسی های لازم انجام شود تا اگر آسم تازه بروز کرده باشد با تشخیص به موقع، درمان لازم صورت بگیرد. اگر خانم باردار شب هنگام یا نزدیک صبح دچار سرفه شود یا هنگام تنفس به خصوص هنگام بازدم دچار خس خس سینه شود یا احساس تنگی نفس و احساس فشار در قفسه سینه داشته باشد باید این علایم را جدی بگیرد زیرا این علایم می تواند نشانه شروع آسم ...
ریزش مویی به نام آلوپسی
عجیب بود، اما من آن را نادیده گرفتم. یک روز صبح متوجه شدم، روی بازویم هیچ مویی نیست و این به نظرم طبیعی نبود. به یک متخصص پوست مراجعه کردم. او یک تست را انجام داد به این صورت که به آرامی روی سرم دست کشید و رشته های بیرون آمده را شمارش کرد. سپس یک بافت از پوست سرم را زیر میکروسکوپ مورد آزمایش قرار داد. در نتیجه تشخیص داد این اتفاق زمانی می افتد که سیستم ایمنی به اشتباه بدن را مورد حمله ...
خوردن انار برای همه افراد مفید نیست !
...> این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
ادویه جات گرم خورده شود از اثرات منفی این نوع پنیر کاسته می شود. در ضمن بعد از مصرف پنیر تازه نباید غذاهای دیگری خصوصا غذاهای ترش و میوه های تر تناول شود مگر آنکه اشتهای واقعی احساس شود. 2. از دیگر عادات غذایی که باید بر چیده شود، مصرف همزمان سرکه با سفیده تخم مرغ است. باید دانست که سس مایونز از ترکیب سرکه و سفیده تخم مرغ درست می شود و در نتیجه خوردن سس مایونز، سلامت روده ها را تهدید می ...
این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید
که حدود 2 هزار میلی گرم کلسترول دارد و حدود 130 کیلوکالری انرژی دارد. کله پاچه برای افراد ضعیف تقویت کننده است و چون هضم آن به درستی انجام گردد قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. کله پاچه غذایی بسیار ...
خشکی هوا عامل شیوع بیماری های عفونی/ در پاییز آنتی اکسیدان مصرف کنید
کنار اینها استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شود و اثر مثبت بر پوست شما دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز، علاوه بر شفافیت صورت، سلامت دندان، ناخن ها، موها و در نتیجه، زیبایی خود را تضمین کنید. همچنین استفاده از روغن بنفشه و روغن زیتون به روی پوست بسیار مفید است. 11180/130
10 باور غیر علمی پزشکی که سبک زندگی ما را شکل داده اند/ ازنوشیدن هشت لیوان آب تا بیماری در هوای سرد
کنند و آغاز آن را اولین روز آخرین قاعدگی می دانند. اما باروری زنان معمولا 10 تا 16 روز پس از شروع قاعدگی آغاز می شود. بنابراین با این شیوه شمارش، دو هفته اول بیشتر بارداری ها درواقع قبل از این که زنان متوجه آن شوند آغاز می شود. چیزی که موضوع را گیج کننده تر می کند این است که محققان پی برده اند مدت زمانی که یک بارداری سالم به طول می انجامد می تواند به اندازه پنج هفته کم یا زیاد شود. ...
نحوه اطلاع از روابط زناشویی، تست
سوال شانزدهم : علاوه بر موارد ذکر شده، مُسکن ها، داروهای ضد روان پریشی، داروهای شیمی درمانی، الکل، ماریجوانا، حتی برخی از داروهای ضد سوزش سردل می تواند باعث مشکلات نعوظ گردد. پاسخ سوال هفدهم : مطالعات نشان داده است، پس از یائسگی زنان میل جنسی کمتری دارند. پاسخ سوال هجدهم : رابطۀ جنسی همانگونه که اعلام شد یک فرم بسیار سالم ورزش برای بسیاری از افراد است. رابطه ی جنسی [متعادل] سوزندان چربی، تنظیم سوخت و ساز بدن، کاهش استرس، بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان، عضلات و سیستم ایمنی بدن و .. را در بر می گیرد و همچنین می تواند کمک کند زندگی سالم و طولانی داشته باشید. ...
اگر بعد از ورزش دچار ورم دست و پا می شوید، بخوانید!
جلو قوز می کنید یا اگر دست هایتان را مشت می کنید، ممکن است باعث محدود کردن جریان خونتان شوید. در موقع تمرین کردن از زیورآلات استفاده نکنید تمرین شما برای سلامت و شادمانی تان است و یک نمایش مد نیست. بنابراین حلقه ها، النگوها و پابندها را که ممکن است جلوی جریان مناسب خون را بگیرند و باعث تورم شوند، بیرون بیاورید. دکتر توماس و لاسکاوسکی، هر دو توصیه می کنند بدون زیورآلات تمرین ...
10 غذای پر چرب که متخصصین تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذاییتان قرار دهید
کالری و مواد مغذی هستند. یک وعده از آن ها حدود 200-150 کالری دارد که برای ساعت ها به شما انرژی می دهد. آن ها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، که باعث کاهش فشار خون، سلامت قلب و قدرت پردازش مغز می شوند. همچنین یک وعده آجیل در روز به خصوص گردو، نقش مهمی در جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه و کاهش استرس دارد. کتان و تخمه چیا: منبع گیاهی امگا 3 می ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
بدن نخستین ماده ای است که دستخوش افت و کاهش می شود، بنابراین بسیار مهم است که در روزهای پر استرس مقدار ویتامین C دریافتی خود را با خوردن منابع غنی این ویتامین مانند لیمو، افزایش دهیم. این متخصص تغذیه با بیان اینکه لیمو سرشار از پتاسیم بوده و برای سلامت قلب، مغز و اعصاب بسیار مهم است، در مورد اثر آب لیموترش بر دستگاه گوارش، گفت: آب لیمو نه تنها به هضم راحت تر مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک ...
علائمی که خطر سکته را گوشزد می کنند
در این مورد ممکن است شدید یا کم باشد و به هنگام راه رفتن شدیدتر می شود. 2- کبود شدن پوست قسمتی از بدن که دچار عارضه ترومبوز سیاهرگی عمقی است، کبود می شود. 3- تب شخصی که مبتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی است به طور متناوب تب می کند و این بدان معناست که بیماری در حال پیشرفت است و باید هر چه سریعتر درمان شود. 4- ورم کردن ساق پا ورم کردن ساق پا یکی دیگر از نشانه های ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی است و نشان می دهد که بخش وسیعی از بدن آسیب دیده است. لذا بلافاصله باید برای بررسی علت ورم به پزشک مراجعه کرد. انتهای پیام/ ...
آنچه نوجوانان سیگاری باید بدانند
برابر بیش از سیاهپوست ها برای این منظور سیگار می کشیدند. کشیدن سیگار در نوجوانان می تواند باعث بروز اختلالات تنفسی گوناگون از جمله تنگی نفس، آسم، بیماریهای ریوی و بد بویی دهان، فساد زودرس دندانها و بیماریهای گوارشی و... شود و در بلند مدت نیز موجب ابتلاء به بسیاری از بیماری ها و شرایط مزمن نظیر بروز رفتارهای مخاطره آمیزی مانند خشونت، پرخاشگری، ناراحتی های جنسی، سرطان های لب، دهان، حنجره ...
علل ناباروری در مردان، تاثیر سیگار
. • از برخی داروها، از جمله درمان جایگزینی با تستوسترون، یا داروهای مورد استفاده برای درمان آرتریت، فشار خون بالا، افسردگی، سرطان، عفونت، و یا یک اختلال گوارشی استفاده کنید. • بیماری های مزمن ماننددیابت، سرطان و یا بیماری تیروئید داشته باشید. • تغذیه نامناسب داشته باشید. • به شکل قابل توجهی کمبود وزن داشته باشید. • در معرض سموم، مانند آفت کش ها یا سرب قرار گرفته باشید ...
با این ترفندها ارزش درمانی خوراکی ها را چندبرابر کنید
افراد اگر می خواهند ازشیر بادام استفاده کنند، حتماً نوع خانگی آن را تهیه و مصرف کنند زیرا در نمونه های صنعتی که برخی شرکت های بین المللی بزرگ در دنیا تولید می کنند قوام دهنده هایی مانند جلبک دریایی قرمز به آن افزوده می شود که می تواند باعث التهاب روده و مشکل در عملکرد دستگاه گوارش شود. آب سبزیجات مختلف از جمله اسفناج، کلم پیچ و جعفری یک منبع غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است اما ...
9 آبان درمان های خانگی لب های ترک خورده
...، سیگار کشیدن و تغییرات آب و هوایی. علایم خشکی لب ترک برداشتن، زخم و خونریزی، خشکی، دردناک بودن، تورم و پوسته پوسته شدن. درمان های خانگی موثر خشکی لب درمان های زیر می توانند به شما در بهبود خشکی و ترک خوردگی لب ها کمک کنند: شکر و خشکی لب شکر نوعی نرم کننده طبیعی است که می تواند پوست های مرده روی لب را برداشته و باعث صافی و نرمی ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
به گزارش جمهوریت، در طب سنتی گفته می شود بیشتر افرادی که میگرن دارند، افرادی سردمزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت، تغییراتی در طبع آن ها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ...
لاغری بدون بازگشت با یک نوشیدنی طبیعی و خانگی!
بگذارید کمی خنک شود سپس مانند چای آن را بنوشید.هنگام صبح، یک عدد لیمو ترش را خوب شسته و آن را به صورت درسته درون دستگاه غذاساز به صورت پوره درآورید و آن را به آبی که طی روز می نوشید اضافه کنید. در صورت کوچک بودن لیمو ترش، از تعداد بیشتری استفاده کنید. پکتین موجود در پوست لیمو ترش، به خاطر سرشار بودن از فیبر، علاوه بر این که مانع از جذب سریع قند در بدن می شود، رفع عطش نیز می کند. مخلوط کردن ...
بیماری پوستی ایدز، علائم را جدی بگیرید!
درمان مقاومت نشان بدهد، باید از نظر آلودگی به ویروس ایدز بررسی شود. تظاهر پوستی سوم و چهارم؟ بله، سومین تظاهر پوستی، عفونت های قارچی مقاوم به درمان هستند که به صورت ژنرالیزه در سطح پوست به خصوص در ناحیه تناسلی ایجاد می شوند. برخی بیماران مبتلا به عفونت های قارچی مقاوم به درمان می گویند دارو استفاده کردم خوب شدم اما یک هفته بعد دوباره گرفتار شدم و این کار را تا به حال چند بار ...
