سایر منابع:
سایر خبرها
علل رایج ناباروری، بررسی تمام عوامل
هایی تولید کند که باعث تحرک کمتر اسپرم یا حتی نابودی آنها شود. این وضعیت اغلب پس از وازکتومی، پیچش بیضه (پیچ خوردن بیضه داخل کیسه بیضه)، عفونت یا ضربه روحی رخ می دهد. علائم احتمالی: هیچ راه حل های ممکن: IVF با ICSI درمان اولیه است. شما می توانید استروئیدهایی همچون پردنیزولون استفاده کنید تا از عملکرد پادتن ها جلوگیری کنید. با این حال، بسیاری از پزشکان مصرف این داروها را به ...
بیدار شدن با برخی خوراکی های موثر
توانید در اول صبح بخورید. بلغور جو دوسر، یک نیروگاه انرژی است که شاخص گلیسمی پایینی دارد، شاخص گلیسمی مقیاسی است که نشان می دهد بدن، چقدر سریع کربوهیدراتها را جذب کرده و آنها را به سوخت تبدیل می کند. بلغور جو دوسر، آرام سوز است بنابراین شما را در تمام صبح، فعال نگه می دارد، بدون آنکه باعث شود درعرض چند ساعت، دچار افت قند خون شوید مانند زمانهایی که قهوه های شیرین می خورید. آبآب ساده ...
چهره مادرم را در محاصره تجسم کردم/ هدیه شهید بالازاده در حین عملیات
سازماندهی نیروها و حضور نیروهای زبده تیم اطلاعات-عملیات همچون عبدالرضا اکرمی ، دمیرچی و شهید حجت ایرانی جم قبل از حرکت به نقطه رهایی باعث روحیه بخشی به نیروها شد. روز بعد از سازماندهی، نیروها برای شروع مرحله سوم عملیات به نقطه رهایی رفتند. قرار بود باقی مانده گردان های دیگر هم در اختیار گردان علی اکبر قرار بگیرند تا گردان کامل شود و این امر انجام شد. هر گروهان در یکی از شیارهای پایین ...
آلو ، دشمن پوکی استخوان
سلامانه : آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است. * آب آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین های B و C است. * آب آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکول ها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر می کند و مانع از بروز آکنه، چین ...
با مضرات قهوه آشنا شوید
خصوص برای کسانی که زمینه این مشکل را دارند. کاهش جذب آهن گفته می شود نوشیدن قهوه به همراه غذا به دلیل وجود تانین، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که کم خونی دارند به این نکته توجه کنند که قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند. سر درد طبق بررسی هایی که محققان انجام داده اند یک فنجان قهوه بین 40 تا 170 میلی گرم کافئین دارد. مصرف ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی، بدانید
، سریعاً به پزشک زنان مراجعه کرده و از او بخواهید یک چک آپ کامل روی شما انجام دهد. علت این مشکل معمولاً جسمی است و به دلایلی مثل جراحی های لگن خاصره مثل بیرون آوردن رحم، بالا بودن فشار خون، کشیدن سیگار، کلسترول بالا، تغییرات هورمونی مثل بچه دار شدن و همچنین استفاده از برخی داروها برمی گردد.اگر خوب فکر کنید، فقدان میل جنسی موقتی معمولاً از بروز یک اتفاق ناشی میشود. جدا از اتفاقات آشکاری مثل بچه دار شدن ...
سیره ی ارتباطی امام رضا (ع) از مدینه تا مرو
...." این نقل از رجاء بن ضحاک که تمام طول مسیر را با امام (علیه السلام) بوده نشان دهنده ی ارتباط کامل و متقاعدگرایانه امام (علیه السلام) با مردم است که شهر به شهر به تعداد این مردم افزوده می شد تا جایی که در نیشابور به حداکثر خود رسید و حضرت از فرصت استفاده کرده و حدیث معروف سلسلةالذهب را نقل کردند. 5. روش سکوت همان طور که سخن گفتن، ارائه ی پیام و تأثیر در ذهن مخاطب است ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
به شکلات هم لبخند را به لب ها می آورد. شکلات حاوی آنتی اکسیدان و منیزیم است. رگ ها را ریلکس می کند و باعث پایین آمدن فشار خون و تقویت گردش خون می شود. خوردن شکلات 70% نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سندروم پیش از قاعدگی، افسردگی و خستگی را نیز کاهش می دهد. پس حتما 2 الی 3 مرتبه در هفته شکلات تلخ بخورید. قهوه قهوه بدن را در تمام روز پر انرژی نگه می دارد. باعث می شود بتوانید ...
پارالسیس یا همان بختک از کجا می آید؟
خواب عادی از طرف مغز نادیده گرفته می شوند، در حالت پارالسیس به شکل کابوس هایی مهیب جلوه می کنند. پارالسیس می تواند از علائم بیماری هایی مثل افسردگی، میگرن، خواب آلودگی دائمی، فشار خون، اضطراب یا بی خوابی باشد؛ اما گاهی این حالت در افراد سالم هم اتفاق می افتد. نشانه ها و علائم پارالسیس • خشک شدن و عدم توانایی در حرکت دادن اعضای بدن به محض به خواب رفتن و یا بیدار شدن فرد. این ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل و درمان
تسکین درد و ناراحتی کمک می کند. از بستر خواب بلند شده و برای مدتی راه بروید. پاهای خود را تکان دهید تا گردش خون در آنها افزایش یابد. روی زمین نشسته و پاها را روبروی خود دراز کنید. آنها را از ناحیه مچ خم کرده و انگشتان را به سمت زانو نشانه بروید، پاهای خود را بکشید تا کشش خوبی در آنها ایجاد شد. به آرامی عضلات دچار گرفتگی را ماساژ دهید و از حرکات دایره ای برای این کار استفاده کنید. ملحفه ها و پتوهایی که استفاده می کنید باید به اندازه کافی راحت باشند تا هنگام خواب در عضلات پا انقباض ایجاد نکنند. ...
زایمان به روش اپیدورال، کمتر درد می کشیم؟
که این بی دردی برای مادران کاملا بی خطر است. ما علاوه بر مواردی که خود مادران درخواست زایمان بدون درد دارند، در مواقع خاص مانند بیماران شدید ریوی، قلبی عروقی، فشار بالای بارداری، صرع و مواردی که بیهوشی عمومی به خاطر حساسیت به دارو منع دارد، از این روش استفاده می کنیم. مساله مهمی که وجود دارد و سوال رایج اکثر خانم هاست، آن است که پس از انجام بلوک اپی دورال و قبل از زایمان، آیا قادر به راه رفتن هستند ...
آیا از خواص نارگیل اطلاع دارید؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. نارگیل برای کمک به هضم غذا نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا کمک می کنند. این میوه ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
سلامتی خودتان باشید: حتماً بعد از دو ساعت راه رفتن، نیم ساعت استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند، ولی اگر دچار گرفتگی عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید. وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که ...
9 آبان آب مروارید در سالمندان
عینک ممکن است موقتا مشکلات شما را حل نماید ولی هیچ گونه دارو، روش تغذیه، ورزش یا وسایل نوری وجود ندارد که باعث درمان یا جلوگیری از آب مروارید شوند. ناگفته نماند در بعضی بیماران ممکن است پس از مدت زمانی لنز داخل چشمی کدر شود که در این صورت عمل شفاف سازی لنز به وسیله لیزر انجام شده و فرد برای همیشه قادر است از آن استفاده کند. بهتر است بیماران بعد از عمل جراحی آب مروارید به مدت ...
جوانان و نوجوانان، هدف تهاجم فرهنگی دشمنان/ آشنا سازی نسل امروز با خطرات جنگ نرم وظیفه ای همگانی است
با اشاره به اینکه هفته بسیج دانش آموزی از هشتم آبان ماه همزمان با سالروز شهادت شهید حسین فهیمده آغاز می شود، بیان کرد: این هفته نمادی از عزم و ایستادگی آینده سازانی است که با تأسی از حضرت علی اکبر(ع) در راستای سربلندی، عزت و اقتدار ایران اسلامی از جان خودگذشتند و با آبیاری درخت انقلاب به خون سرخ خود باعث پایداری و سرافرازی این نظام شدند. معاون هماهنگ کننده سپاه شهرستان سرباز افزود ...
علت درد قاعدگی، درمان چیست؟
می شود. – استرس از یک طرف باعث تشدید درد ها و از سوی دیگر باعث افزایش میزان خونروی می شود. – برای کاهش درد و یا جلوگیری از قاعدگی های دردناک بهتر است از مصرف قهوه پیش از قاعدگی و یا در حین آن اجتناب کنید و در حد توان خود به انجام حرکات ورزشی ساده بپردازید.انجام حرکات نرمشی در حد اعتدال می تواند به کاهش درد به طور چشمگیر کمک کند. حرکات نباید سریع باشند و مدت زمان انجام آنها از پانزده دقیقه تجاوز نکند چون خود باعث تحلیل رفتن انرژی شما خواهد شد. ...
هر 5 دقیقه یک ایرانی سکته مغزی می کند
برای آموزش، امکانات، تامین داروها و وسایل مورد نیاز فراهم شده است. همزمان اقدامات متنوعی برای ارتقای آگاهی جامعه در حال انجام است که برای نمونه برگزاری برنامه های آموزشی در سرای محلات، برنامه های پایش فشار خون و قند خون با هدف آشنایی با سکته مغزی در اماکن عمومی مانند مترو و بوستان ها، همچنین شرکت در مراسم مذهبی و ملی با هدف افزایش آگاهی اقشار مختلف جامعه مانند مساجد و نماز جمعه، همگی در این ...
15 راه آب کردن سریع شکم
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب قصد داریم شما را با چند راهکار آسان برای آب کردن شکم آشنا کنیم؛ شما می توانید با رعایت این نکات و بدون صرف تلاش و هزینه گزاف به راحتی چربی های اضافی شکم تان را آب کنید. اگر چنین تصمیمی دارید، با ما همراه باشید. 1. نان تان را تست کنید نان یکی از بزرگ ترین منابع کالری است که قند خون شما را افزایش داده و باعث ذخیره چربی در بدن می شود ...
زایمان سزارین یا طبیعی، مزایا و معایب
برای حاملگی های بیش از یک جنین است. 7- مشکلات دیگر: عفونت های مختلف در ناحیه تناسلی، فشار خون بالا، بیماری قند، ایدز و سابقه مرگ نوزاد، سابقه نازایی و زایمان در سنین بالا؛ به خصوص شکم اول، جزء مواردی هستند که زایمان سزارین توصیه می شود. عوارض زایمان سزارین از آنجا که عمل سزارین یک عمل جراحی است، می تواند برای مادر عوارضی داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از: ...
چگونه گردن درد را بهبود ببخشیم؟
وارش نیوز: حمید علی زاده متخصص ارتوپد گفت: گردن درد بیماری بسیار شایعی است عوامل زیادی باعث به وجود آمدن آن شود که اغلب با افزایش سن ارتباط دارد. وی ادامه داد: استخوان های گردن همانند اعضای دیگر بدن با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود از این رو با انجام حرکات ورزشی منظم در سنین مختلف از بروز آسیب های استخوانی جلوگیری کرد. علی زاده با اشاره به اینکه احساس ساییدگی یکی از شایع ...
پرهیز غذایی در بارداری، کدام مواد؟
نکرده اید، شایدگمان می کنید قهوه انرژی زا است اما در وقاع این نوشیدنی سبب بروز مشکلات زیادی برای زن باردار است. کافئین موجود در چای و قهوه، انرژی را بطور موقت افزایش می دهد اما به دنبال آن سبب افت شدید انرژی شده و حال شما را از آنچه که قبل از نوشیدنی چای و قهوه بوده بدتر می کند. شکر: شکر هم تا حدودی شبیه کافئین عمل می کند. پس از مصرف شکر، قندخون به شدت افت کرده و بدن را به وضعیت آماده ...
چطور کودکمان را مستقل بار بیاوریم؟
در نوزادی فقط همین حس غریزی مکیدن را دارد، هنگام دل درد یا هر آزار دیگری، لبان خود را آماده برای مکیدن نشان می دهد؛ بنابراین هر ابراز تمایلی برای میکدن، لزوما نشانه گرسنگی نیست. در مواقع بسیاری، نوزاد هنگام دل درد نیز نیاز به مکیدن را نشان می دهد و در این هنگام شیر خوردن دقیقا منجر به دل درد بیشتر و گاهی استفراغ می شود. برقراری ساعت مشخصی برای شیردادن به نوزاد، به مادر و کودک کمک می کند تا هم از ...
در این ساعت ورزش کنید تا کالری بیشتری بسوزانید
به گزارش شمال نیوز: ورزش کردن برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است اما انجام این کار در بعضی ساعت ها برروی بدن بسیار اثرگذار است و می تواند شما را به سرعت لاغر و خوش اندام کند. تحقیقات جدید نشان داده است زمان ورزش کردن برای سلامت بدن در طول شبانه روز بسیار مهم است، براین اساس بهترین زمان برای انجام این کار شبها است، زیرا در این بازه از زمان ماهیچه ها تقویت شده و در اثر ورزش کردن بدن فرم ...
"گفت وگو" چشم اسفندیار زندگی ها/افزایش استفاده از شبکه های اجتماعی موجب کاهش ساعات گفت وگو شده است
خانوادگی و اجتماعی مردم ما شده است، وقتی گفت وگو بین دو نفر به حداقل برسد، شناخت و اعتماد به همدیگر کمرنگ شده و همین امر باعث دور شدن اعضای یک خانواده و جامعه می شود و کم کم این طرز تفکر که صحبت های یکدیگر را نمی فهمیم و از یکدیگر درک متقابل نداریم جای خود را به همدلی و همزبانی می دهد. غالب شدن این طرز فکر در بین اعضای خانواده زنگ خطر از دست رفتن " مهارت گفت وگو" را به صدا در می آورد در ...
9 آبان پس از عمل جراحی لوزه
یا Pacemaker در بدن شما کاشته شده است، باید مواردی را رعایت کنید تا سالم بمانید و مطمئن باشید که دستگاه درست کار می کند. انجمن قلب آمریکا رعایت نکات زیر را توصیه می کند: - دکتر باید اصول راهنمای تشخیص ضربان طبیعی قلب و ضربان غیرمعمول قلب را (که بیانگر بروز مشکل است) بیمار بیاموزد. - مرتبا ضربان نبض باید بررسی شود و ثبت کنید تا در ویزیت بعدی به اطلاع دکتر برسد. ...
نکاتی درباره لیپوساکشن از زبان کسی که انجام داده است
تمام افرادی که چاقی و اضافه وزن دارند درصدد حذف چربی های خود با لیپوساکشن بعنوان سریعترین روش ممکن هستند، اما انجام این کار به چه قیمتی؟ این روزها که با رشد قارچ گونه رستوران ها و فست وفودها روبه رو هستیم کمتر کسی می تواند از کنار غذاهای دلپذیر و خوش رنگ و لعاب آنها بی تفاوت عبور کند ،این درحالی است که تمام متخصصان و پزشکان به مصرف بیش از اندازه این نوع غذاها هشدار دادند و اولین پیامدش را ...
پیشرفته ترین کامپیوتر اپل کدام است؟
.... حافظه SSD داخلی هم می تواند سرعتی معادل 3.1 گیگابایت در ثانیه را به ارمغان آورد. اپل می گوید که نمایشگر این لپ تاپ هم حالا 30 درصد کمتر از نسل قبلی انرژی مصرف می کند و 25 درصد رنگ های بیشتری را هم به نمایش می کشد. این ها مشخصاتی هستند که شاید یک کاربر عادی در استفاده روزانه، چندان متوجه شان نشود ولی در هر صورت نشان می دهد که اپل، بهترین نوع از هر قطعه سخت افزاری را برای مک بوک حرفه ...
وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه باید این نگاه ایجاد شود که آموزش و پرورش مساله ملی و ...
تبدیل کرد که هم فکر تولید کند و هم سیاست گذاری کند.اگر معلم دغدغه معیشت داشته باشد نمی تواند در کلاس درس آن نوآوری ها را برای طرح درس دنبال کند. معتقدیم معلم ما باید در ابتدا یک پژوهشگر باشد. دانش آشتیانی تاکید کرد: تقاضا دارم به عنوان یک پژوهشگر برنامه را مطالعه کنید. راه بسیار طولانی را در پیش داریم که بینش ها و نگرش ها را تغییر دهیم و این کار ساده ای نیست. با این دیدگاه آمدم که با کمک شما ...
آذریها از قدیم به عنوان ایرانیان اصیل ، پایبند باورها و اعتقادات بوده اند
میدان رفتن و ابقای نقش کردن، که این مسئله را من بارها در کتابهایم نوشته ام که باز هم غرض تطبیق و مقایسه نیست، فقط ذکر همسانیها و همگوئی هاست که درست کاری که در اروپا به عنوان تئاتر واگن می شده، - در ایتالیا و اسپانیا و انگلستان- ما در همین آذربایجان خودمان در دسته رویها و حمل علائم و نشانه ها و امثال آن می بینیم و این نشان می دهد که پویایی حرکات، بدون اقتباس از جای دیگر، باعث برکت هر مقدس شبیه خوانی شده است. ...
تکاثر و تأثیر آن بر زندگی در سیره ی رضوی
، همیشه درصدد رفع نیازهای خود برآمده و به دنبال تأمین آرامش جسمی، مادی، روحی و روانی خود است. تأمین نیازهای انسانی نیازمند داشتن مال و توانایی های دیگر است و همین امر باعث بروز مالکیت در زندگی انسان می شود. گرچه مالکیت، رابطه و پیوندی است میان شخص و چیزی که آن را به نحوی به دست آورده (سبحانی، 1391: 47)، اما این امر می تواند حس فزون طلبی را در انسان ایجاد کند و اکتفا نکردن به نیازهای کنونی و در ...