بدون عینک آفتابی نشوید

ذهن فعال با مصرف سبزیجات

سلامت نیوز : تغذیه سالم برای کسانی که 50 سالگی را رد کرده اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع تر و مدیریت بهتر بیماری های مزمن را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از جام جم آنلاین،همان طور که پا به سن می گذارید، خوب غذا خوردن می تواند کلید یک چشم انداز مثبت و ماندن در وضع تعادل و توازن روحی باشد، اما سالم غذا خوردن به

فیلم های مجیدی مرا به سینما ترغیب کرد/ فراموشی دنیا با طنز

فیلم حدود 2 سال زمان برد. این کارگردان مالزیایی درباره ژانر این فیلم بیان کرد: در تمام آثارم طنز وجود دارد. طنز باعث می شود تا یاد بگیریم لبخند بزنیم. من تریجح می دهم طنز ببینم و دنیای خودم را فراموش کنم. سنگ تات با توجه به شباهت های فرهنگی و مذهبی مالزی و ایران، گفت: در این فیلم مواردی از اسلام و قرآن به چشم می خورد که برای ایرانیان قابل درک است و بازخوردهایی که در سالن

رنگ کردن مرغ و فروش به عنوان گوشت قرمز!

ناهماهنگی دستگاه ها باز می کند. وحید مرندی مقدم، معاون نظارت بر اجرای استاندارد سازمان ملی استاندارد ایران در مصاحبه با خبرگزاری صدا و سیما دراین باره اظهار کرد: به دلیل بالا رفتن قیمت گوشت قرمز، افراد سودجو در برخی از واحدهای تولید فرآورده های گوشتی با استفاده از رنگ های غیرمجاز و مصنوعی گوشت مرغ را رنگ می کنند و با برچسب فرآورده گوشت قرمز به فروش می رسانند. وی با اشاره به

برای عده ای "هنر سفارشی" عیب است اما "هنر سفارتی" افتخار

. محمد حسینی در یک مصاحبه چند ساعته برایمان از اقدامات بدوران وزارتش برای تحقق بخشیدن به هنر انقلاب گفت و درددل هایی را از همجمه هایی که بر وزارت متبوعش وارد شده بود بیان کرد. متن ذیل مصاحبه تفصیلی با دکتر محمد حسینی است که در آستانه روز هنر انقلاب اسلامی صورت گرفت. هدف اصلی این مصاحبه بحث هنر انقلاب اسلامی است، هنری که امام (ره) هم از آن بسیار یاد کرده اند؛ در

آثار دیپلماسی نرم

رهنمون می کند؛ نشانه هایی که با تیزبینی و هوشمندی به راحتی قابل درک است. برخی مقامات ارشد آمریکایی، ازجمله اوباما و کری در اظهارنظرهای مختلفی ضمن تأکید بر این موارد، اذعان کردند نمی توان ایران هسته ای را با گزینه ای جز مذاکره به چالش کشید و تلاش کردند با مجلس سنا درباره ادامه مذاکرات و توافق نهایی به تفاهم برسند و در برابر طیف مخالف مذاکره، مقاومت کنند. سران اغلب کشورهای مستقل، به ویژه

علایم سرطان پوست به گفته متخصصان

خطر ابتلا به سرطان پوست تاثیر گذار باشند. متخصصان پوست در این مطلب نکاتی را که باید درباره این بیماری بدانید به شما می گویند. اگر پوست تیره ای دارید Shelby Moneer می گوید: ملانوما (تومور پوستی) بین رنگ پوست تبعیض قائل نمی شود. در پوست های تیره، ملانین در حدود 13.4 درصد (در مقایسه با 3.4 در پوست سفید) از پوست در برابر خورشید محافظت می کند، در صورتی که این مقدار حتی از SPF 15

علت عدم استقبال از کولرهای گازی چیست؟

آبی است، گفت: کشور های هدف در زمینه صادرات کولر آبی عراق، اقلیم خودمختار کردستان، سودان، افغانستان و برخی کشور های آسیای میانه هستند که ارزش کل صادرات کولر به رقمی حدود سالانه 170 میلیون دلار می رسد. انصاری با اشاره به تولید کولر هوشمند در داخل کشور گفت: کولر آبی برای نقاط مرطوب و گرم زیاد مورد استفاده نیست و استفاده آب نیز در این کولر بسیار بالاست اما در چند سال گذشته با تغییر در نوع

ساخت صفحه نمایش با الهام از بال پروانه

ترانما در حیوانات برای این امر مناسب به نظر می رسید، مثل چشم شب پره که نور کمتری را نسبت به هر آنچه انسان تاکنون ساخته بازتاب می کند. اما این اتفاق تنها زمانی رخ می دهد که زاویه دید عمود بر سطح باشد. در مقابل، بال پروانه های بال شیشه ای صرف نظر از زاویه دید، 2 تا 5 درصد نور تابیده شده را بازتاب می کنند. سطح بال ه ای این جانور مقدار کمی از نور مرئی، فرابنفش و مادون قرمز را

راه های افزایش طول عمر تشک

/> - از اعمال فشار نقطه ای بر روی سطح تشک حتی الامکان می بایست خودداری کرد. حداکثر فشار قابل تحمل نقطه ای 40 کیلوگرم بر دسی متر مربع می باشد. - جارو زدن یکی از روش های مناسب برای تمیز نگهداشتن تشک می باشد. این کار منجر به پاک شدن گرد و غبار و کثیفی هایی که در طول زمان تمایل به جمع شدن دارند، می شود. - استفاده از یک تختخواب یا باکس مناسب از عوامل موثر در طولانی

نکات آرایشی مفید برای پوست های مستعد آکنه

موضوع خواهیم پرداخت. فوندیشن انتخاب فوندیشن مناسب و کاربرد صحیح آن، یکی از مهمترین بخش های آرایشی در پوست هایی است که دارای کومدون هستند.فوندیشن ها با پایه آب یا مینرال، دارای فاکتور حفاظتی (SPF) مناسبی بوده و به این ترتیب، از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت کرده و در ضمن ، مانع از دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن می شوند. پرایمر محصول آرایشی بسیار مهم

توقیف 66 هزار عدد انواع لبنیات غیراستاندارد

به گزارش افکارنیوز ، مسلم بیات اظهار داشت: در جریان بازرسی های کارشناسان استاندارد در سال 93 ، انواع فرارده های لبنی غیراستاندارد شامل35 هزار و 880 عدد بستنی ، 9200 بطری دوغ ، 15 هزار و 150 عدد خامه و ماست ، 5300 عدد پنیر ، هزار بسته شیر و 1800 کیلو کره ، در واحدهای تولید و عرضه در استان شناسایی وتوقیف شد. بر اساس این گزارش ، بیات ضمن تاکید بر مصرف لبنیات کارخانه ای و دارای نشان

درختان بدون شناسنامه؛ باغ های بی هویت/ ضرورت احیای قانون شناسنامه دار کردن باغات

قانون به صراحت بیان می کند شهرداری ها در محدوده قانون و حریم شهرها مکلفند ظرف مدت یکسال، شناسنامه تعداد و نوع و محیط و سن تقریبی درختان محل های مشمول این قانون را تنظیم کنند و این شناسنامه هر 5 سال یکبار قابل تجدید و سند اجرایی این قانون است همچنین در ماده 3 همین قانون بیان می شود ماموران شهرداری ها بر حسب مورد می توانند برای تنظیم یا تطبیق برگ شناسایی درختان با در دست داشتن معرفی نامه و نمایندگی

عصرانه ای با شمعدونی ها/ یک هنرمند به خواستگاری می رود / تصاویر

رئالی است که موقعیت های طنزی دارد. لحظات فانتزی هم برای اینکه کار رنگ و بوی خاص خود را پیدا کند، در آن قرار داده ایم. زمان تنگ است و صحت می رود تا دوباره ضبط را از سر بگیرند. عوامل به سکوت احتیاج دارند اما انگار خیابان به پیست موتورسواری تبدیل شده و صدای موتور نمی گذارد صدابرداری بدون مشکل انجام شود. همه منتظرند سکوت برقرار شود و من از این فرصت استفاده می کنم و با همه خداحافظی می کنم و

سیم کارت کودک خطر یا پیشرفت

آمریکا از طریق وب جهان گستر هر ارتباطی با اهداف تجاری برقرار کند و این ارتباط به نحوی باشد که در دسترس کودکان قرار گیرد و این مطالب برای کودکان مضر باشد، باید به مبلغی کمتر از پنجاه هزار دلار آمریکا جریمه و یا کمتر از شش ماه زندان و یا هر دو محکوم شود . بخش های بعدی این قانون مجازاتی تا 150 هزار دلار برای هر روز تخطی از قانون تعیین کرده اند. این گونه قوانین، بی تردید در ایجاد بستر مناسب استفاده کودک

برای مقابله با پیری این غذاها را بخورید!

آنتی اکسیدان ها در این نوع مواد غذایی است. تقریبا تمام مواد غذایی، سبزی ها و گیاهان شامل زردینه هستند که برای سلامتی کاملا مفید هستند. کاهش التهاب، کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و علائم اگزما از حمله فواید مصرف زردینه ها است. نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که زردینه ها برای جلوگیری از مشکلات مرتبط با پیری در مغز کارآمد بوده و تعداد ارتباطات بین نورون های مغزی را افزایش می دهد. همچنین

خداحافظ سلطان برند

سازنده می شود. نام تجاری می تواند یک نام، یک علامت، نشان یا سمبل باشد. برخی افراد هم برند می شوند و نام آنان مساوی با اعتبار، دقت، درستی و سلامت می شود و با شنیدن نام آنان تصویری مثبت یا حتی منفی در ذهن شنونده شکل می گیرد، آنچه در این باره اهمیت دارد این است که برای ساختن یک تصویر خوب و ارزشمند سال ها وقت لازم است، اما برای از بین بردن آن چند روز کافی است برای نمونه شما وقتی نام فردوسی را می شنوید یک

سرمقاله روزنامه های امروز / 8 اردیبهشت

میان موجر و مستاجر حدود 36 درصد در سال است. البته این نرخ به خودی خود برای دیگر بازارهای مالی ملاک نیست، اما به هر صورت نشانه ای است که انتظارات و ذهنیت واقعی حاکم بر جامعه را تا حدود زیادی نشان می دهد. صرف نشستن در اتاق های در بسته و گفتن اینکه با پایین آمدن نرخ تورم به پانزده درصد، انتظارات تورمی هم پایین آمده خیالبافی درباره واقعیت های جامعه است نه شناخت حقیقی آن. سیاست گذار پولی

راز زیبایی اسکارلت جوهانسون فاش شد!

مفید است اما باید توجه داشته باشید که این سرکه را نه به شکل مستقیم بلکه باید به شکل مخلوط سرکه و آب استفاده کرد. پس محلول رقیق شده سرکه و آب را به اندازه لازم در کاسه ای آماده کنید و در صورتی که از بوی آن خوش تان نمی آید چند قطره روغن گل های معطر به آن اضافه کنید. مخلوط مساوی سرکه سیب و آب معدنی به عنوان یک تونیک برای پاک کردن آلودگی های پوستی و چربی بسیار مناسب است. سرکه سیب ماده ای

پلیس خوب، پلیس بد

گسترده تر از دیگر نیروها در دید و رصد مردم است و به نوعی ویترین نظام محسوب می شود بنابراین پلیس امروز بیش از دیروز به آموزش های تخصصی و به روز ، ارتباط با دانشگاه ها و نخبگان، برخورداری از سیستم ها و ابزارهای کشف و مقابله با انواع جرایم و مجرمان، آمادگی بالای روحی روانی و جسمی، آموزش های مدام دفاع شخصی، آموزش نوع برخورد و مواجهه با مجرمان و از آن مهم تر آموزش مستمر برای برخورد مناسب و معاشرت نیکو

زی زی گولو هنوز زنده است...

زی گولو در یکی از روزهای بهار در دفتر کار مرضیه برومند دیدار کردیم. وارد دفتر که شدیم، تا به تاها مثل رنگ های رنگین کمان بغل به بغل کنار یکدیگر روی کاناپه نشسته بودند و به ما لبخند می زدند. سردمدارشان هم زی زی گولوی دوست داشتنی خودمان بود که از شیرینی نگاه و لبخندش ذره ای کم نشده بود. می دانیم که خیلی از عروسک های دوست داشتنی دوران کودکی مان یا نابود شده اند یا مدت هاست حال و روز خوشی

این قسمت از میوه ها را نخورید

در صنعت کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و دقیقا همان ترکیب کشنده ای است که نازی ها برای کشتار دسته جمعی از آن استفاده می کردند. بنابراین اگر در جنگلی مشغول پیاده روی بودید و به یک درخت بادام برخورد کردید، بهتر است مبادرت به خوردن نکنید چراکه این بادام ها می توانند محتوی مقدار قابل توجهی از آمیگدالین سمی باشند. اگر میزان این سم حدود 68 میلی گرم به ازای هر پوند(حدود نیم کیلوگرم) از وزن

دولت انگلیس برای وزارت ارشاد کف زد/ ناراحتی آلودگان پول های کثیف از عذرخواهی وزیر کشور/جلسه ای که نسخه ...

کنند این مجوزها کاغذ پاره ای بیش نیستند. وی در این زمینه می گوید: اگر به این نکات توجه کنیم، آنگاه راه برای بحث و گفتگو درباره رسیدن به راهبرد سیاسی متناسب به شرایط فراهم می شود. راهبردی که براساس آن می توان از مجوزها به عنوان متمم حضور حقیقی استفاده کرد در غیر این صورت این مجوزها کاغذ پاره ای بیش نخواهد بود. حامی مفسد 3 هزار میلیاردی نگران پول های کثیف شد حامی مفسد اقتصادی 3

فوتوالی، ورزش بچه زرنگ ها!

باشد. سطح زمین نباید لیز یا لغزنده باشد و برای ورزشکار خطرساز شود. خط کناری زمین نوار کناری زمین که محوطه مسابقه را نشان می دهد باید به قطر حداقل 5 و حداکثر 8 سانتیمتر و اگر از طناب استفاده می شود قطر آن باید بین 20 تا 30 میلیمتر باشد. روشنایی برای مسابقات بین المللی، نور برای مسابقه در شب باید بین 100 تا 150 لوکس باشد. تورها و دیرک ها

وجود ناخنک در چشم

های طولانی در محیط های خارج از منزل و در معرض نور خورشید از عینک آفتابی استاندارد استفاده نمی کنند. کی پور گفت: اشعه فرابنفش خورشید از عوامل ایجاد ناخنک به شمار می رود، لذا استفاده از عینک آفتابی استاندارد و کلا های لبه دار، چشم را تا حد زیادی در برابر اشعه فرابنفش محافظت نموده و امکان ابتلا به ناخنک را کاهش می دهد، همچنین ناخنک در مواردی همراه با احساس جسم خارجی در بیمار است و در صورت

اتاق غذاخوری مدرن، با لوسترهای مدرن

برترین ها - ترجمه از فروغ بیداری: در این مطلب چند نمونه جالب و زیبا به عنوان لوستر برای فضای غذاخوری در خانه انتخاب کرده ایم که هر کدام گویای ترفندی در دکوراسیون هستند. به طور مثال، برای از بین بردن سادگی سبک روستیک، می توانید از لوستری کاملا مدرن و پر زرق و برق استفاده کنید که نور خوب و کافی در فضا ایجاد می کند. تلفیق نورها حتی اگر اتاق غذاخوری نور کافی دارد و پنجره های آن

تولید نخستین نانولیزر مایع در جهان

درون کانال میکروسیال موجود در بالای حفره لیزر تغییر می کند، رنگ لیزر نیز در زمان واقعی تغییر می کند. حفره لیزر از آرایه ای از نانوذرات انعکاسی طلا ساخته شده است که نور در اطراف هر نانوذره متمرکز و سپس تقویت می شود. علاوه بر تغییردادن رنگ در زمان واقعی، تولید این نانولیزر مایع در مقایسه با نانولیزرهای دیگر، آسان و ارزان بوده و در دمای اتاق عمل می کند. در مقایسه با حفره های

شوراها، چالش ها و چشم اندازها / اسعد شاهی

کند". در کل سعی بر این بوده است که یک نیروی مستقل مردمی وجود داشته باشد که کار را به دست مردم بسپارند. فرمان زیبای امام(ره) برای تشکیل شوراها همین نگاه را دارد. روز نهم اردیبهشت سال 1358 البته نگاه و دیدگاه امام درباره شوراها بسیار جالب و حکیمانه است: شاخص های امام در خصوص تشکیل شوراها * شوراها تبلور حکومت مردمی و استقرار حاکمیت مردم بر سرنوشتشان می باشد. * تشکیل

مذاکره، صلح، و نئولیبرالیسم/ ...بالاخره مجموعه یادداشت های امیر قادری درباره بیست و نه فیلم مهم 2014/ از ...

علت و معلولی یافتن قاتل چیست، اما توصیف رنگ نئون روی بدن خیابان را یادمان مانده)، این فیلم اندرسن را هم باید مثل یک شکارچی خواب آلود با غریزه بیدار دید. و این اصلا به این معنا نیست که محصول فکر نشده ای است. درس کارگردانی سال، سکانس آغاز قصه و آمدن دختره به خانه یواکین فونیکس است. میزانسن، حرکت دوربین، بازیگری، رنگ، قطع و نور. بعد وقتی مثل آن شکارچی خواب آلود با غریزه بیدار، دارید این مجموعه نماهای

جنگ نرم غرب و مشروعیت سیاسی جمهوری اسلامی ایران(2)

در زمینه های مطبوعاتی و حقوق بشر و تصویب بودجه 75 میلیون دلاری سال 2006 به صورت رسمی و علنی برای فعالیت ضد ایرانی، اشاره نمود. (عبدالله خانی، 1385: 65) 4. اتحاد اپوزیسیون تجربه سیاسی بسیاری از کشورها نشان داده است که گروه های اپوزیسیون آنها از ابزارهای سیاست خارجی آمریکا محسوب می شوند. هرگاه آمریکایی ها در روند جدال استراتژیک با کشوری قرار می گیرند، تلاش می کنند تا از طریق

مقایسه تخصصی اسمارت فون های Galaxy S6 سامسونگ و iPhone 6 Plus اپل