خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلتان می خواهد اصلا سرما نخورید؟
باید در مورد علائم این بیماری ها گوش به زنگ باشد ولی آنتی بیوتیک برای پیشگیری این دسته از سرماخوردگی ها بی اثر و نامناسب است. غذاهای آماده و نیمه آماده نخورید توجه به تغییر برنامه غذایی شامل مصرف مواد سالم و تازه از ابتلا به بیماری های زیادی پیشگیری می کند، زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای فعالیت مناسب سیستم ایمنی است. مصرف غذاهای آماده به دلیل داشتن مقدار ...
مصرف قند در کودکان، چقدر مجازه؟
مواد قندی تشکیل می داد که سه برابر حدمجاز است. همچنین افراد بزرگسال بین 19 تا 64 سال هم 12 درصد از رژیم غذایی شان شامل مواد قندی بود. طبق این پژوهش، یک پنجم کودکان 5 ساله و یک سوم کودکان 11 ساله دارای اضافه وزن یا چاق بودند. کودکان سنین 4 تا 10 سال دارای رژیم غذایی بودند که 13 درصد مصرف کالری روزانه شان از چربی های اشباع شده بدست می آمد. محققان تاکید می کنند که این داده ها حاکی از آن است که ما باید برای بهبود سلامت مان بیشتر میوه، سبزیجات، فیبر و ماهی چرب و کمتر قند، نمک و چربی اشباع شده مصرف کنیم. ...
درمانی جدید برای چاقی
درمان چاقی باشد. وجود ماده ای به نام راتین در این میوه منجر به فعال شدن چربی قهوه ای، افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن می شود. چاقی درحال حاضر به یک مسئله نگران کننده سلامت در جهان و به ویژه ایالات متحده تبدیل شده است؛ به طوری که از هر 3 فرد بالغ یک نفر و از هر 6 کودک و نوجوان یک نفر با مشکل چاقی و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و انواع سرطان روبرو ...
عواقب خطرناک عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی
حدود 7 ساعت کاهش یافته است. اثرات مخرب بی خوابی و کم خوابی شامل قرار گرفتن در معرض سکته مغزی، بیماری عروق کرونر قلب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی است. برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که 55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کنند،نسبت به سایر کارمندان که ساعات کاری آنها استاندارد است 1.3 برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. محرومیت از خواب کافی ...
تصمیم در مورد بچه دار شدن، چرا نمی خوای؟
جایگاه پدر و مادر دارد و مقام آنها را ارج می نهد. امام (رحمه الله) نیز در صحیفه ی نور به نقش برجسته ی مادران اشاره می کنند و می فرمایند: مادرهایی باشند که فرزندانشان را بد تربیت کنند، منشأ شر هستند. برای خانم ها یک مطلب، مهم تر و بالاتر است و آن تربیت اولاد است. تربیت انسان ناسالم و فاسد، عالم را به فساد بکشاند. فساد و صلاح از دامن شما زنان و از تربیت های شما شروع می شود. در جای دیگری از صحیفه نور هم ...
خطرات بچه دار شدن در سن بالا
نگرانی های او را رفع کند، از مشاوری خبره و آگاه در این زمینه کمک بگیرد. قطعاً راهکارهای دینی نیز در این زمینه مؤثرند. باید توجه داشت که از مرحله ی قبل از انعقاد نطفه تا دوران بارداری و شیردهی بسیار مهم است و حالات پدر و مادر از جمله ترس و اضطراب و نگرانی تأثیر بدی روی جنین و شکل گیری شخصیت آینده اش خواهد گذاشت. ...
پیامدهای خطرناک کم شدن ویتامین C بدن
می شود که جریان خون اطراف این لخته ها متوقف شود و سلول ها بمیرند. بسیاری از نوزادان تازه متولد شده از این بیماری جان سالم به در نمی برند که در غیر این صورت، در معرض خطر زیاد لخته های خونی و انسداد قرار می گیرند. *نکروز ناشی از وارفارین یک بیماری نادر و دردناک است که از هر 10 هزار بیمار تحت درمان با داروی رقیق کننده خون وارفارین در یک نفر بروز می کند. لخته های خون باعث ...
ورزش راهکار درمان گُرگرفتگی های شبانه در زنان
علائم یائسگی کمک کند. ورزش به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش وزن می تواند به کاهش ریسک و از بین رفتن گُرگرفتگی ها و تعریق شبانه کمک کند. همچنین ورزش موجب کاهش ریسک پوکی استخوان در طول دوره یائسگی، بهبود عملکرد شناختی و بهبود خلق و خو، بهبود خواب، و از بین رفتن احتمال اضافه وزن ناخواسته و چربی در بدن می شود. از بین ورزش ها، ورزش های هوازی نظیر دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی تند و شنا و همچنین ورزش یوگا بسیار در کاهش علائم یائسگی نقش دارند. ...
فواید اُمگا-3 در پیشگیری از بیماری آلزایمر
مطالعه جدید نشان می دهد اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود در ماهی نقش مهمی در پیشگیری از شروع آلزایمر ایفاء می کنند. محققان دریافته اند اسیدهای چرب اُمگا-3 پلی اشباع نشده موجود در روغن ماهی می توانند موجب بهبود عملکرد سیستم glymphatic شده و به پاکسازی ضایعات مغز کمک کنند. در بلندمدت این روند پاکسازی مغز موجب پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می شود. اگرچه علت دقیق بیماری آلزایمر ...
با توقف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
فرآوری شده اشاره داشته که با مصرف منظم انواع دیگر گوشت تشدید می شود. مطالعات پیش از این نیز پیوندهایی بین مصرف گوشت و خطر افزایش یافته ابتلا به برخی سرطان ها را نشان داده بودند. نتایج مطالعه ای که در سال 2004 در نشریه Environmental and Molecular Mutagenesis منتشر شد، نشان داد که مصرف زیاد گوشت با ابتلا به سرطان کولورکتال مرتبط است. هنگامی که گوشت پخته می شود یا حتی در دماهای بالا دودی می شود ...
اگر صدها سال نیز بگذرد، باز می توان از دفاع مقدس حرف زد و شعر سرود/ موضع گیری شاعران در خصوص اتفاقات ...
... برخی از آثار شاعر بسیجی، یاسین ظرافت از شهرستان خنج: شعری که می گویم فقط یک حس و حال است آن داستان بچه و زیتون کال است صد حسرت و صد آرزو و انتظار است گویا برای قصه، صدها دل سؤال است من با توام آری تو تنها یک شهیدی دنیایی جز قنداق مادر را ندیدی از خواب خوش بیدار گشتی و دوباره خوابی چو دیگر کودکان با تیر دیدی تانک و تفنگ و صد ...
تغییرات بعد از زایمان، مغز چگونه می شود؟
مادر-نوزاد هم تأثیر بگذاره. تو یه تحقیقی که سال 2004 تو مجله ی نوروساینس منتشر شد، بچه میمون هایی که آسیب های آمیگدالایی داشتن با احتمال کم تری می تونستن درد و رنج خودشون رو به شکل صدا ادا کنن، یا از بین میمون های بزرگسال دیگه مادر خودشون رو پیدا کنن. توانایی نوزاد برای تشخیص مادرش از دیگران مربوط به آمیگدالا ست.فعالیت آمیگدالا به احساسات قوی مادر درباره ی بچه ی خودش در مقایسه با بچه های دیگه هم ...
پرخوری کردن بچه، چکار کنیم؟
؟ چرا از این که کودکمان روز به روز چاق می شود نمی ترسیم. آیا از این که او در سن بسیار پایین دچار بیماری دیابت 2 شود نمی هراسیم؟ بگذارید واقعیت را شرح دهم: برای کودکی که مادر یا پدرش یا پدربزرگ یا مادربزرگش دچار دیابت است، بشدت احتمال ایجاد دیابت وجود دارد. اگر این کودک سالم زندگی کند یعنی هر هفته بین 200 تا 300 دقیقه ورزش شدید کند و مواد غذایی را فقط در حد لزوم بخورد و از خوردن مواد شیرین ...
10 باور غیر علمی
کند واکسن زدن به بروز اوتیسم می انجامد! 2. مصرف مکمل های ویتامین، شما را سالم تر می کنند مطالعات نشان داده اند مصرف زیاد مکمل های ویتامین می توانند نه تنها بی تاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال ...
تلفن همراه چطور خواب تان را به هم می ریزد؟
به گزارش صبحانه ، نتایج این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه مونترال انجام شده است، نشان می دهد که نوجوانان امروز در قیاس با نسل قبلی خود کمتر می خوابند، شب ها بیشتر از خواب بیدار می شوند و در طول روز بیشتر خواب آلود هستند. دلیل این وضعیت این است که نوجوانان امروزی وابسته ترین نسل به رسانه های اجتماعی هستنند. محققان متوجه شدند که هر چه نوجوانان در طول روز بیشتر با تلفن ...
فواید شیردهی برای مادر چیست؟
احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که به کودکان خود شیر می دهند کمتر از سایر زنان است. طبق پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام گرفت، نشان داد که شیوع روماتیسم مفصلی در زنان شیرده نسبت به زنان دیگر کمتر است.طی این بررسی مشخص شد: زنانی که در طول عمرشان بین یک یا دو سال به فرزندشان شیر داده اند تا 30 درصد کمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی مبتلا می شوند و این درصد با افزایش مدت شیردهی حتی به 50 ...
توزیع 250 سبد غذایی در بین مادران باردار کلاله
مادران باردار و اثرات سوء ناشی از آن که بر سلامت مادر کودک تاثیر می گذارد، بکاهد و در این راستا توزیع سبد کالا به بهبود وضعیت تغذیه و منحنی وزن گیری زنان باردار، بهبود وضعیت رشدی کودکان تازه متولد شده و کاهش کم وزنی زمان تولد، کمک شایانی می کند. چرابین توصیه های تغذیه ای برای وزگیری مناسب در دوران بارداری چنین عنوان کرد و گفت: در مواردی که مادر اضافه وزن داشته یا چاق است و یا وزن گیری او ...
آیا می توان جنین ناقص الخلقه را سقط کرد؟/ فقها چه می گویند؟
، جایز است؟ آیت الله خامنه ای می فرمایند: سقط جنین در هر سنی به مجرد ناقص الخلقه بودن آن یا مشکلاتی که در زندگی با آن مواجه می شود، جایز نمی شود. سؤال: پزشک بعد از معاینه در ماه های اول حاملگی به زن گفته است که استمرار بارداری، احتمال خطر جانی برای او دارد و درصورتی که حاملگی ادامه پیدا کند، فرزندش ناقص الخلقه متولد خواهد شد و به همین دلیل پزشک دستور سقط جنین داده است، آیا این کار ...
عوارض سزارین برای نوزاد، بدانید!
یک پژوهش از بین 34هزار زایمان در دانمارک نشان داد که احتمال بروز مشکلات تنفسی درکودکانی که با عمل جراحی سزارین انتخابی به دنیا می آیند بیشتر ازسایر کودکان است. این تحقیق نشان می دهد احتمال بروزمشکلات تنفسی در این کودکان 4بار بیشتراز نوزادانی است که به طور طبیعی به دنیا می آیند و یا به طور اورژانس با عمل سزارین متولد می شوند. به گفته این محققان در طول تولد طبیعی تغییرات هورمونی و ...
زایمان بدون درد، امکان دارد؟
بارداری و مادر شدن از شیرین ترین و دلنشین ترین دوران زندگی هر زنی به شمار می رود اما ترس از دردهای زایمان و گاهی مشکلات پس از آن در سال های اخیر بسیاری از مادران را واداشته که به انجام عمل سزارین تن در دهند. بخش زنان و زایمان بیمارستان ها از پر رفت و آمد ترین بخش های هر بیمارستانی است. زن جوان به پهلو خوابیده و هر از چندگاهی به ملحفه سفیدش چنگ می زند و از درد به خودش می پیچد. می گویند تا درد بر ...
این مشکل روحی دامن افراد چاق را می گیرد
وزن همراه است، اما در نوعی از افسردگی که به آتی پی مشهور بوده و بیشتر در خانم ها و در سنین 20 تا 40 سال شیوع دارد،، فرد دچار اشتهای کاذب، پرخوری، پرخوابی و در نتیجه با اضافه وزن و چاقی مواجه می شود. این روانپزشک با بیان اینکه اختلالات افسردگی با اختلال خوردن همراه است، اظهار داشت: گاهی فردی که دچار اختلالات افسردگی می شود، برای مقابله و سرکوب اضطراب خود، دچار پرخوری عصبی و در نتیجه اضافه ...
مشاغل پراسترس عمر را کوتاه می کنند
....اریک گونزالز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانیم که محل کار بر سلامت تاثیر دارد. همچنین شواهد نشان می دهد مشاغل استرس زا بر میزان رضایت ما از زندگی مان نیز تاثیر دارند. وی در ادامه می گوید: یک نمونه این است: کارگرانی که کنترل کمی بر شغل پراسترس خود دارند احتمالا بیش از کارگرانی که بر شغل شان کنترل دارند دچار اضافه وزن می شوند. محققان در این مطالعه حدود 2400 شرکت کننده ...
علت شل شدن پوست بعد از لاغری و درمان آن
سالم مهم است: پروتئین: پروتئین کافی برای سلامت پوست بسیار حیاتی است و اسیدهای آمینه لیزین و پرولین نقش مستقیم در تولید کلاژن دارد. ویتامین ث: ویتامین C برای سنتز کلاژن مورد نیاز است و همچنین در محافظت از پوست از آسیب نور خورشید کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3: یک مطالعه کوچک نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی های چرب ممکن است ...
پروژه ای که جان کری لو داد!/ نگاه امنیتی به فرهنگ
حاج خانم مشخص شده بود؛ در این میان تنها انتخابات سال92 سالم بود که سلامت آن هم پس از بیرون آمدن نام گزینه هاشمی با عبارت معروف دموکراتیک ترین انتخابات جهان برگزار شد توسط رئیس مجمع تشخیص مصلحت به مرحله اثبات رسید. 3- حال کمی خارج از اعداد سال هایی که انتخابات برگزار شد یا انتخابات هایی که هاشمی در آنها شرکت کرد (که نیمی از تاریخ انتخابات جمهوری اسلامی را شامل می شود) به مساله اصلی ...
سیاهان؛ در بند نژادپرستی سفیدها
پوستان و سفیدپوستان تقریباً یک سان است و برای هرکدام حدود پنجاه درصد تخمین زده می شود، 77 درصد از کسانی که به دلیل ارتکاب به قتل مجازات شده اند، قاتل یک سفیدپوست هستند اما تنها سیزده درصد از افراد مجازات شده یک سیاه پوست را به قتل رسانده اند.5 سیاه پوستان از خدمات کم تری در حوزه سلامت برخوردارند امید به زندگی، یکی از شاخص های معتبر جهانی است که متوسط طول عمر در یک جامعه را نشان می ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
یبوست از تجربه های ناراحت کننده مادران باردار در هفته 35 بارداری است به همین دلیل مصرف مایعات و فیبر (میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار) خود را افزایش دهید. در هفته های آخر به بهداشت دهان و دندان خود بیشتر توجه کنید. بهتر است حداقل دو بار در روز از نخ دندان و مسواک استفاده کرده زیرا خطر ابتلا به التهاب لثه را کاهش می دهد. انقباض هایی که در سه ماه آخر به سراغتان می آید ...
پیامدهای خطرناک کم شدن ویتامین سی بدن
کمبود پروتئین C ارثی و یا اکتسابی است، از دلایل مرتبط با ابتلای اکتسابی به این عارضه می توان به موارد زیر اشاره کرد: *درمان با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین *نارسایی کبد *کافی نبودن ویتامین K *لخته های خونی *بیرون آوردن روده کوچک *مصرف چند روز آنتی بیوتیک، بدون مصرف مواد مغذی مناسب *وجود تومورها در سراسر بدن *اختلالات انعقادی به ...
وجه تسمیه شهرستان برخوار
خشکی نهاده است. کاوشگران مدعی هستند نزدیک کاشان، سیلک ها سه هزار سال پیش از میلاد مسیح روی بلندی های همین دریاچه زندگی می کرده اند. دوکن گیلمن ایران شناس فرانسوی خشک شدن دریاچه را به احتمال زیاد به دلیل وقوع یک آتشفشان شدید توام با زلزله می داند که در چنین وضعیتی، قسمتی از قشر خارجی پوسته زمین شکافته و آب های دریاچه فرو رفته سپس آبگیر و برکه هایی را در اراضی پست از خود بجای ...
آسیب های روانی کودکان هنگام مشاهده دعوا پدر و مادر
یاد بیاورید. آن احساس که اغلب روزها یا شبها تکرار می شدند، در وجود شما پایه گذار اخلاقها و عادتهای مخربی شده است که اکنون زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است. اگر کمی دقیق و هوشیار باشید خیلی زود می توانید بین مشکلات روحی روانی فعلیتان و آن احساس اضطراب دوران کودکی یک ارتباط منطقی پیدا کنید. کودکان به محض بلند شدن صدای پدر و مادر دچار نگرانی و احساس ناامنی می شوند. ارتباط عمیق عاطفی کودک با ...
چکاپ های زنانه و مردانه
... اگر عدد به دست آمده بیشتر از این مقادیر باشد، فرد در آستانه ابتلا به بیماری دیابت قرار دارد و باید تحت نظر یک متخصص غدد قرار بگیرد. از طرفی همه افراد سالم بالای 45 سال بدون سابقه خانوادگی دیابت لازم است که هر شش ماه یک بار قند خون شان را اندازه گیری کنند و آنهایی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت هستند، مثلاً افراد دارای اضافه وزن یا افرادی با سابقه ژنتیکی بعد از 25 سالگی باید ...
