سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت استخوان ها با پیاده روی
مندی از مزایای تقویت کنندگی استخوان ها، شما مجبور نیستید یک رژیم ورزشی کوبنده داشته باشید: در مطالعه Nurses’ Health Study روی بیش از 60 هزار زن یائسه، آنهایی که حداقل 4 بار در هفته، پیاده روی سریع انجام می دادند، نسبت به زنانی که با سرعت آرام تری راه می رفتند، احتمال شکستگی لگن بسیار پایین تری داشتند. برای انجام یک پیاده روی سریع، کافی است پس از حدود 10 دقیقه راه رفتن در سرعت معمول تان 3 ...
غرب و فاجعه ای به نام دفاع حقوق بشر
...، که براساس سازوکارهای خاص تدوین و ارائه شده، یکی از همین ابزارهایی است که در این خصوص مورد استفاده ی ابزاری دستگاه رسانه ای غرب قرار می گیرد. همان طور که باراک اوباما اظهار داشته، مسئله ی حقوق بشر ایران، مسئله ای است که از آن برای تحت فشار قرار دادن این کشور استفاده خواهد شد. این پروژه از چند حیث حائز اهمیت است. یکی از جنبه ی پتانسیلی که برای بسیج ناآرامی های سیاسی در داخل کشور دارد. دیگری از ...
جزییاتی درباره مسمومیت با مواد مخدر و محرک در کشور
خوشبختانه اقدامات خوبی در جهت پیشگیری از مسمومیت با مواد شوینده خانگی توسط سازمان غذا و دارو انجام شده است، افزود: به عنوان مثال اکنون صدور مجوز مواد شوینده خطرناک منوط به دارا بودن درب مقاوم به باز شدن در برابر کودک و همچنین عدم استفاده از مواد خوشبوکننده در این محصولات است. بالاترین موارد مسمومیت های تعمدی روند کاهشی مسمومیت با قرص برنج وی در بخش دیگری از صحبت هایش با ...
زردی نوزادان را جدی بگیرید
استفاده از روش های نوردرمانی و دستگاه فتوتراپ را از روش های درمان زردی در نوزادان دانست و گفت: استفاده از دستگاه فتوتراپ فقط با دستور پزشک در بیمارستان و در موارد محدود در منزل برای درمان زردی جایز است. چوپانی استفاده از لامپ های فتوتراپ در منزل را نیز در صورتی توصیه کرد که زردی خفیف و نوزاد کامل و بدون هیچ گونه عفونت باشد. پایان پیام/ ...
سرمایه زندگی ام؛ مادرم
بدانیم که تمام کارهایی که در قبال پدر و مادرمان انجام می دهیم زمانی به خودمان برمی گردد بیشتر حواسمان را جمع می کنیم و توجهمان را از والدینمان کم نمی کنیم. احترام و نیکی به پدر و مادر به اندازه ای مهم است که فقط مورد تأکید دین اسلام نیست. در تمام ادیان به این موضوع اشاره شده و همین نشان می دهد با وجود تفاوت دین ها، خداوند یکی است و برای خداوند چیزی مهم تر از نیکی به پدر و مادر نیست. ...
افشای راز عکس های زشت زنان قاجاری
الدوله بدون استفاده از هیچ گونه مدادی در قاب دوربینِ شاهش قرار گرفته و در عکس دیگری که در قابی دور گرفته شده، او را بسیار نازیبا می بینیم. انیس الدوله با مداد ابروهای خود را به هم متصل کرده، برای خود سبیل و خال گذاشته است؛ البته این فقط منحصر به زنان شاه نبود بلکه ناصرالدین شاه از کلفت های اندرونی هم به همین منوال، عکس گرفته که گاهی تشخیص اینکه صاحب عکس مرد است یا زن، برای بیننده مشکل می شود. با توجه ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
کاسه ی بزرگ تر مقدار 31٪ بیش تر بستنی مصرف کرده اند. در تحقیقات دیگر نیز مشاهده شد کسانی که میان وعده ی خود را در کاسه های بزرگ تر خوردند، میزان 142 کالری بیش تر مصرف کرده اند. 11. از چنگال های بزرگ تر استفاده کنید اندازه ی وسایلی که با آن غذا را می خورید، می تواند تأثیر چشم گیری بر میزان غذای مورد نیازتان برای سیری داشته باشد. در مطالعاتی مشاهده شد کسانی که از ...
رابطه راهبردی آمریکا و عربستان ادامه پیدا خواهد کرد
نظری بین شخص پادشاه عربستان و باراک اوباما در مورد نحوه مقابله با این تحولات به وجود آمد. ملک عبدالله در حمایت از مبارک بر مشت آهنین تاکید داشت و اوباما به این نتیجه رسیده بود که می بایست از اصلاحات و انقلاب کنترل شده هم حمایت کرد. جالب است که خانم کلینتون تحت فشارهای برخی کشورهای حاشیه خلیج فارس و دو روز پیش از سرنگونی مبارک از وی حمایت کرد و گفت که دوره انتقالی می تواند با حضور مبارک صورت گیرد ...
جست وجوی دانایی با زبان فارسی
استفاده از متون اصلی فلسفه غرب و اسلامی در همه مقاطع تحصیلی مدنظر بوده است و بدون بهره مندی از این مهارت، گذراندن مراحل تحصیل در این رشته ناممکن می نمود. در آن دوره، استادان فلسفه ما از چه سطح دانشی برخوردار بودند؟ استادان فلسفه در آن روزگار، هرکدام را که در نظر بگیریم، از تحصیلات سنتی بسیار قوی برخوردار بودند، اغلب شان علوم حوزوی خوانده بودند، به زبان عربی تسلط داشتند و متون فلسفه اسلامی ...
13 آبان همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
دارویی مهم فلفل قرمز مشمع طبی آن است. برای این منظور عصاره فلفل را با غلظت حدود 3-2 درصد به همراه چند ماده دیگر روی لایه ای از پارچه یا پلاستیک به صورت لایه ای نازک قرار داده و به اندازه های مختلف، بسته بندی می کنند. این مشمع طبی، برای دردهای موضعی و اسکلتی، مانند دست، پا و کمر مفید است. برای این کار اندازه مورد نظر را انتخاب یا از صفحات بزرگ مشمع، برش می دهند و روی موضوع محل درد می ...
خواص شیرین بیان برای معده
. این متخصص طب سنتی در مورد خواص شیرین بیان گفت: مهم ترین و شناخته شده ترین موارد مصرف شیرین بیان برای رفع مشکلات معده مانند بدهضمی های معده، التهابات معده، درد معده و ترش کردن است که تاثیر بسیاری دارد. وی عنوان کرد: شیرین بیان در درمان سرفه و به عنوان نرم کننده سینه و حلق هم کاربردهای موثری دارد. عباسیان گفت: مهم ترین قسمت شیرین بیان ریشه آن است که هم می توان آن را ...
گفتگو با زن جوانی که چند کیلومتر زیر ماشین و روی آسفالت کشیده شد + عکس
100متر قبل و 100متر بعد از شما، زیرگذر بوده. چرا از زیرگذر استفاده نکردید؟ فاصله زیرگذر کمی دور است. راهی هم نبود تا خانه بابا و با خودم گفتم رد می شوم. قبلا هم این کار را انجام داده بودید؟ نه، چون آن نقطه عابر پیاده زیاد رد نمی شود،همیشه پدرم می آید دنبالم که با ایشان از زیرگذر رد می شویم. البته زیرگذرهای آن منطقه کمی خلوت است و خانم ها می ترسند تنهایی از آنجا رد ...
تفاوت ها و خاصیت 3 چربی مفید
مفید است زیرا سلامت استخوان را افزایش می دهد.مصرف روغن ماهی برای زنانی که نزدیک به دوران یائسگی هستند، مفید است زیرا باعث تراکم و تعادل در کلسیم می شود. کلسیم پس از کاهش تولید طبیعی هورمون زنانه استروژن و پروژسترون کاهش پیدا می کند. مصرف ماهی کمک می کند تا بدون پرخوری کردن، فرد بتواند استرس خود را کنترل کند. *اسیدهای چرب امگا 3: نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که از منابع ...
رواتنیکس آلمانی بخوریم یا عرق خارشتر ؟ / دلایل اقبال پررنگ طب سنتی
؟ در یک جمله آیا می توان دلیل این همه گرایش را سرخوردگی بیمار از نظام پزشکی مدرن دانست؟ امیر پویایی، پزشک می گوید: درامریکا و انگلستان هم همین اتفاق افتاده و خیلی ها دنبال درمانگرها رفته اند اما مطلقاً معلوم نیست چقدر دستورات این افراد اثر بخش است. خیلی از دستورات این نوع درمان ها حالت تلقینی دارد و درمانگر هم با بیمار معمولاً رابطه حسی خوبی برقرار می کند. حرف های بیمار را می شنود و توصیه ...
زنان 70درصد برنامه های وزارت بهداشت را به خود اختصاص داده اند
سلامت زنان همواره به عنوان یکی از شاخصه های مهم سلامتی جوامع شناخته می شود زیرا در صورت نداشتن سلامت این قشر، وضعیت سلامت خانواده نیز تهدید می شود. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در ایران به عنوان مهمترین نهاد متولی سلامت شناخته می شود؛ به همین منظور و برای روشن شدن سیاست های این وزارتخانه در حوزه زنان میزگردی را در دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس با حضور دکتر محمد اسماعیل مطلق، مدیر کل این دفتر؛ دکتر مهران دخت عابدینی، متخصص زنان و زایمان اداره سلامت مادران وزارت بهداشت و لیلا هادی پور، کارشناس اداره سلامت مادران برگزار کردیم. ...
12ماده غذایی برای پسردار شدن
میوه موز حاوی درصد بالایی از پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار موثر خواهد بود. در واقع، می توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. در نتیجه، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن ...
علت درخواست تفحص از مرکز زنان در دولت اصلاحات چه بود؟
به گزارش مشرق، عدالت جنسیتی یا برابری جنسیتی؟! این موضوع، مسئله ای است که طی روزهای اخیر و پس از انتشار اطلاعیه معاونت امور زنان و خانواده در خصوص جذب محققان و پژوهشگران در راستای تدوین برنامه ملی در راستای هدف پنجم اهداف برنامه توسعه پایدار، به صورت جدی مورد انتقاد کارشناسان فعالان حوزه زنان قرار گرفته است تا جایی که برخی کارشناسان معتقدند معاونت امور زنان خانواده ریاست جمهوری تنها از لفظ عدالت ...
پوشش زن ایرانی در آئینه سفرنامه ها
به گزارش ، دوره صفویه از طلایی ترین دوران تاریخ این سرزمین در ابعاد سیاسی، نظامی، فرهنگی و اجتماعی است.در این دوره بخاطر اقتدار ملی کشور، سیاحان غربی بسیاری از شهرهای مختلف ایران دیدن کردند که اغلب آنها سفرنامه های از خود بر جای گذاشته اند. در این سفرنامه ها، اوضاع اجتماعی و فرهنگی مردم این سرزمین با جزئیات بسیار زیادی مورد توجه قرار گرفته است. با این حال لازم است در استفاده از این منابع سفرنامه ...
پای زنم کوتاه است می خواهم طلاقش دهم!
الهام برگه ای را به قاضی داد که در متن آن توضیح داده شده بود؛ زن جوان در دوره کودکی چند بار عمل جراحی داشته و این مشکل یک بیماری ژنتیکی نیست. قاضی احمدی در ادامه جلسه سعی کرد به مرد جوان در مورد ارزش های واقعی یک زندگی مشترک توضیح دهد. در مورد گذشت و همدلی حرف زد و به پرونده دیگری که واقعاً راهی جز طلاق برای آنها وجود ندارد اشاره کرد. اما نادر پایش را در یک کفش کرده بود که نمی تواند با این زن ...
چرا سزارین طرفدار دارد؟
تکنولوژی می باشد که در مواقع خطر برای مادر و جنین مفید واقع می شود.برای مثال خطرات عمل جراحی به علت امکانات بی هوشی، انتقال خون و آنتی بیوتیک ها برای مادر خیلی کاهش یافته است.مراقبت های نوزادی نیز پیشرفت کرده و خطرات سزارین برای نوزاد نیز کاهش یافته است.همچنین روش های بهتری برای تعیین سلامت جنین در حین دردهای زایمانی وجود دارند.بنابراین با مشاهده علایم خطر برای جنین و یا مادر در حین دردهای زایمانی می ...
گرفتن بچه از پوشک، بهترین روش!
آن دیگر مثل آدم های بزرگ از توالت استفاده می کند. موفقیت در این روش، یعنی کودک شما استفاده از توالت را به پوشک ترجیح بدهد، اما همچنان ممکن است گاهی خراب کاری کند و شما باید کمکش کنید تا پیشرفت کند.کمک به کودک وقتی کامل می شود که امکان استفاده راحت از توالت برای کودک تان به صورت مستقل کاملا وجود داشته باشد. چیزهایی هم هست که باید یادش بدهید؛ مثلا این که چطوری شلوارش را پایین بکشد و دوباره پایش کند ...
زنان باردار شاغل، نکات قابل توجه!
پا پرهیز نمایید.و فعالیتهای سبک انجام دهید.تمرین را باید به محض احساس خستگی،درد،گرفتگی عضلات،ضربان قلب نامنظم،یا ضربان قلب بالای 100 بار در دقیقه قطع کرد.اگر بیماری خاصی دارید در مورد ورزش کردن حتما از مراقب خود سوال کنید. کار و اشتغال در بارداری زنانی که بارداری بدون عارضه دارند میتوانند تا شروع دردهای زایمانی به کار خود ادامه دهند.مشاغلی که نیاز به ایستادن های طولانی دارند خطر ...
پرهیز از اسراف ؛ مقوله ای ارزشمند در تحقق سبک زندگی قرآنی
عامل تشکیل دهنده هویت و شخصیت مسلمانان وی در بخش دیگری از این گفت وگو درباره تهاجم فرهنگی غربی که سبک زندگی مسلمانان را هدف قرار داده است، گفت: همانطور که گفتیم، قرآن اساس و پایه فرهنگ و تمدن و عامل تشکیل دهنده شخصیت و هویت مسلمانان است که خداوند بر این اساس می خواهد ما مسلمانان را به عنوان هویتی که به ذات و فطرت خود وابسته است نه دیگران از دیگر مردم متمایز کند، انسانی که این توانایی را دارد ...
ذائقه کودک گرفتار در نگه دارنده ها/یک بسته پفک جایزه یک قاشق غذا
عاجز از سلیقه غذایی کودکان یکی از شهروندان اردبیلی گفت: متأسفانه این روزها بچه ها هر غذایی را نمی پسندند و بسیاری از مادران مجبور می شوند در هر وعده غذایی چند مدل غذا بپزند. سمیرا دولت پناه با تأکید به اینکه دو فرزند کوچک دارد و حتی دو فرزندش غذاهای مشترکی که دوست داشته باشند، محدود است، اضافه کرد: همین موضوع موجب شده برای اینکه بچه چیزی بخورد مادران غذاهای مورد علاقه آن ها را ...
عوامل موثر بر زایمان طبیعی چیست؟
وجود ندارند. - بررسی دیگری، نشان می دهد که بیش از نیمی از خانم هایی که به روش غیر طبیعی زایمان کرده اند، درباره ایمنی زایمان غیرطبیعی اطلاعات کافی ندارد. - معمولا داشتن برنامه مشخص برای روز زایمان، برای خانم های باردار خوشایند است و این امکان را به آنها می دهد تا از قبل، برنامه مشخصی را برای شخصی که قرار است بعد از زایمان برای مراقبت از نوزاد به مادر کمک کند، تعیین نمایند. ...
ساخت مستندی در عربستان راجع به حقوق زن ها
، مهندس، دانشمند و کارآفرین هستند، با مردها کار می کنند و ارزش دارند. تمام این تغییرات در هفت سال گذشته به وجود آمده است. داریم پیشرفت می کنیم و به جلو می رویم. فقط به صبر و شانس نیاز داریم." ریاض REEM SERAJ - چهل و دو ساله: "من هرگز حس نکردم کاری هست که اجازه ندارم آن را انجام دهم. وقتی در جامعه ای همانند عربستان سعودی بزرگ می شوی، به قوانین عادت می کنی با آن ها کنار می آیی. سال ها پیش باید برای گرفتن کارت شناسایی پدرم را با خود می بردم. در چند سال گذشته، باید آن را تمدید می کردم و این بار نیازی نبود با پدرم بروم. همه چیز در حال تغییر است؛ اما به آرامی. ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
غذا را بهبود بخشید. 6- نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 7- از مصرف غذاهای سرخ کرده یا غذاهایی که در درجه حرارت بسیار بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده چند باره از روغن های آشپزی عاملی مهم و تاثیرگذار در بالا بردن فشارخون است. بنابراین از یک روغن برای چند بار پخت ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
تاکنون مشخص شده است که این واکنش های التهابی هستند که باعث تغییرات استخوانی می گردند. به همین دلیل توصیه می شود که مبتلایان به این بیماری های در فواصل زمانی مشخص آزمایش اندازه گیری تراکم استخوان انجام دهند تا در صورت وجود چنین تغییراتی پزشک معالج به سرعت مطلع گردد. چشم: شایع ترین شکایت چشمی در این بیماری قرمزی چشم بدون وجود درد می باشد. این مشکل نیز همزمان با عود بیماری ایجاد ...
10 غذای خوشمزه با 10 پنیر متفاوت
وب سایت سوران: ریو اصل و نصب ریو به برزیل می رسد و از انواع پنیرهای تازه است و بلافاصله بعد از تولید آماده خوردن است. اگر دستور درست کردن پنیر در خانه را درست انجام دهید، دست تان می آید که طعم و بافت پنیر ریو شبیه همان پنیری است که در خانه درست می کنید. موارد استفاده: پنیر صبحانه و عصرانه نکته کلیدی: ریو نام یک پنیر است نه ماشین! پس اگر خواهرشوهرتان با ...
موادغذایی لازم در بارداری، حتما بخوانید!
تغذیه در بارداری اهمیت ویژه ای هم برای مادر هم برای جنین دارد. اگر تغذیه مادر کافی نباشد جنین مواد مورد نیازش را از ذخایر محدود بدن مادر میگیرد .بنابراین رژیم مناسب تامین کننده که در آن تنوع و تعادل از هر چهار گروه اصلی غذایی داشته باشد لازم و ضروری است. چهار گروه اصلی غذایی گروه نان و غلات _بهتر است برنج را به صورت کته مصرف کنید. _ترجیها از نانهای سبوس دار ...