سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات بهداشتی ارمغان شتاب عمرانی و غفلت فرهنگی در اسلام آباد گنبدکاووس
حتی مردم را مکدر ساخت اما این اقدام خودجوش و انقلابی این جوانان پایه ای شد برای بررسی بنیادین معضلات این محله و جلسات متعددی که توسط فرمانداری ویژه، استانداری، ناحیه مقاومت بسیج گنبدکاووس و شورای تامین استان گلستان برگزار شد. در ابتدا برخی جلسات و اقدامات شتاب زده به دنبال تزریق مسکن های موقت به این محله محروم و کم تر توسعه یافته ای بود که از فقر در حوزه های مختلف اقتصادی، فرهنگی ...
مواد غذایی شگفت انگیزی که نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
گروه گوناگون تیتریک ، لذت طلبی، افزایش فعالیت های روزمره و مشغله های فکری برای افزایش درآمد موجب شده که در جامعه امروز افراد کمتر به داشتن برنامه غذایی مناسب توجه داشته باشند و به منظور صرفه جویی در وقت به مصرف کنسروها، فست فودها و غذاهای آماده و رنگارنگ اغذیه فروشی ها روی بیاورند. چه بسیارند افرادی که از سلامتی خود به عنوان بزرگترین سرمایه زندگی غافل بوده و آن را به بهایی هرچند اندک ...
بی نیازی مردم در عصر ظهور
تعاون و همکاری برای فعالیت های اقتصادی؛ استفاده از متخصصین متعهد و تکنولوژی های کارآمد؛ پرهیز از اعطای امتیازهای ویژه و برگرداندن اموال غصبی به بیت المال؛ تغییر سبک زندگی اقتصادی؛ ایجاد روحیه قناعت و اصلاح الگوی مصرف؛ تغییر در سبک زندگی و پرهیز از تجمّل گرایی و اسراف؛ کمک به نیازمندان و ریشه کن کردن فقر؛ آموزش اقتصاد سالم و اسلامی در جامعه. 4-2-5٫ تحول در سیستم اداری و مدیریتی کشور: هر ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است؟ 6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت آیا تصمیم گرفته اید به دلیل کلسترول بالا یا قیمت گوشت و یا هر دلیل دیگری مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید اما نگران کمبودهای احتمالی هستید؟ در این مطلب 6 جایگزین گوشت قرمز را معرفی می کنیم. مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان تخمدان متأسفانه سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان تخمدان در هر کشوری ثبت می شود. این بیماری به سختی قابل درمان است؛ اما با راهکارهایی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. ...
برای پیشگیری از پوکی استخوان با این مهمان سفره خداحافظی کنید!
: تمامی مواد غذایی باید به طور متناسب مصرف شوند و با وحود اینکه لبنیات بهترین منبع کلسیم است اما هرگز مصرف بیش از حد آن برای افراد با مشکل استخوانی توصیه نمی شود و باید مواد غذایی به صورت متعادل دریافت شود. وی با بیان اینکه مصرف 2 الی 3 لیوان لبنیات کم چرب در روز مناسب است، اذعان داشت: این مقدار مصرفی نیاز تغذیه افراد را به طور متناسب نسبت به دریافت کلسیم، فسفر و املاحی که در لبنیات وجود دارد ...
تکدی گران؛ نیازمندان واقعی یا سو استفاده از احساس شیرازی ها
. اگر فرد به راستی نیازمند است، چرا جامعه نمی تواند نیازهای اولیه زندگی را برای او تامین کند تا ناچار نباشد پای قطع شده اش را پیش چشم مردم بگذارد و اگر کلاهبردار است چرا با او برخورد نمی شود؟ چه اینکه اگر به شهری چون تبریز سفر کنید، در خیابان ها نه دستفروش میبینید، نه معتادانی که سر در سطل های زباله فرو برده اند و نه تکدی گر. اصلا این کلانشهر که از هر لحاظ شبیه شیراز است، با لقب شهر بدون گدا شناخته ...
این کارخانه بیشتر از چوب ارزش اقتصادی دارد
. این خدمات شامل خدمات تولیدی (مانند غذا، سوخت، گیاهان دارویی وصنعتی، چوب و الوار)، خدمات تنظیمی (نظیر تولید مواد خام، فتوسنتز و پالایش هوا، کنترل سیلاب، پالایش پسماند و گرده افشانی) و خدمات فرهنگی (مانند تفرج و طبیعت گردی، آموزش و تحقیقات و تولید فیلم و آثار هنری) و خدمات پشتیبانی حیات (چون تولید اولیه منابع حیاتی، چرخه آب و مواد مغذی) هستند و همه اینها علاوه بر ارزش ذاتی و تاریخی، ارزش ...
معرفی خواص ترب و انواع آن (ترب سفید، ترب سیاه، ترب کوهی)
.... اسراف در خوردن ترب موجب دل پیچه شده و برای دندان و گلو مضر است . در صورت انسداد مجاری صفراوی نباید از ترب سیاه استفاده کرد. خواص ترب سفید: ترب سفید دارای مقادیر زیادی ویتامین های A,B,C است. از دیگر خواص ترب سفید می توان به وجود مقادیر مناسبی از آهن، فسفر و کلسیم در این گیاه اشاره کرد. کالری ترب سفید کم است و خوردن آن به تسریع هضم غذا کمک می کند. تب سفید دارای فیبر ...
جزئیات باند زباله دزدها
پیشرفته و توسعه یافته این هزینه ها را چگونه کاهش داده اند؟ چرا شهرداری بخشی از زباله ها را از طریق مزایده و بخش دیگری را مناقصه ای به شرکت های پیمانکار واگذار می کند؟ آیا جای دفن استاندارد این حجم از زباله وجود دارد؟ چرا کلانشهرنشین های ایران به ویژه تهران این حجم از زباله را تولید می کنند؟ برخی کشورهای پیشرفته با گران کردن خدمات جمع آوری زباله فرهنگ تولید کم زباله را توسعه داده اند. ضمن آن که همه ...
وزارت بهداشت: 70 درصد ایرانیان از چاقی رنج می برند/ نیمی از مرگ های ایران به دلیل تغذیه بد
آنها به گونه ای است که طی 10 تا 15 سال آینده مبتلا به دیابت می شوند. ملک زاده با تأکید بر اصلاح وضعیت تغذیه و سبک زندگی افزود: متأسفانه مصرف غذا در کشور ما متعادل نیست، دورریز مواد غذایی مان زیاد است و حجم بالایی از غذا را اسراف می کنیم. وی ادامه داد: 50 درصد علل مرگ و میر کشور سکته های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است، 50 درصد مردم زمانی که به سن 55 سالگی می رسند مبتلا به ...
حتی یک بار به همسرش دستور نداد
در خانه و با خانواده پر است از نکات و حکایت های شنیدنی و جذاب به روایت همسر و همه ی کسانی که با شهید صدر ارتباط نزدیکی داشتند. در این مطلب می توانید درباره ی سیره و سبک زندگی شهید صدر با ما همراه شوید. همسرش را حوریتی صدا می کرد مسئولیت های زیادی در جامعه بر عهده اش بود؛ از مرجعیت، تدریس و مطالعه گرفته تا مشکلاتی که رژیم بعث عراق برای او ایجاد کرده بود اما همیشه خانواده و ...
چگونه بیخیال رژیم غذایی خود نشویم؟
حداقل 4 بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر 100 نفر تنها یک نفر می تواند با موفقیت وزن کم کند و تجربیات موفقیت آمیزش را با دیگران به اشتراک بگذارد. اکنون می خواهم چند نمونه از رازهای موفقیت آمیز این افراد را با شمار در میان بگذارم. دکتر Roger Gould یکی از متخصصین معروف در زمینه غذا خوردن احساسی می گوید احساسات ما (به جز احساس کمبود اراده) مانع کاهش وزن دائم می شود. بنابراین بسیار مهم ...
بهترین مواد غذایی برای دوران بلوغ
از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کنند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبرو هستند. بنابراین در صورتی که تغذیه مناسب باشد و تمام مواد لازم به بدن برسد، هم انرژی مورد نیاز نوجوان به حد کافی تأمین خواهد شد و هم نیازی به رژیم خاص غذایی وجود نخواهد داشت. ا از طرف دیگر، بسیاری از نوجوانان به مصرف فست فودها روی می آورند و ترجیح می دهند از تنقلات ناسالمی مانند ...
12 آبان فست فودهایی که سالم ترند
آمنه چوپانی فست فودها، ارزان و مناسبند و معمولا همه آنها را دوست دارند. آنها طعم خوبی دارند و به سادگی گرسنگی را برطرف می کنند. اگر تمایل دارید یک وعده بیرون از منزل غذا بخورید، معمولا فست فودها، ارزان ترین گزینه هستند؛ ولی متاسفانه سالم ترین نیستند. خوردن مکرر و مرتب آنها می تواند موجب بروز مشکلات سلامتی مختلف اعم از مشکلات جسمی و روانی شود. با این حال به دلایل اقتصادی ...
یارانه قیمتی تهدیدی علیه امنیت غذایی/ اثر معکوس اجرای هدفمندی یارانه ها بر امنیت غذایی خانوارها روستایی
غذایی تهدیدی بالفعل یا بالقوه علیه ارزش های بنیادین نظام است. ناامنی غذایی دامنه انتخاب افراد را به شدت محدود و در بسیاری موارد حق انتخاب را از آنان می گیرد و از توانمندسازی و استانداردهای زندگی می کاهد." (1) همچین پاکران در ادامه اضافه کرده است که "براساس تعریف کنفرانس جهانی غذا، امنیت غذایی وقتی وجود دارد که همگان در همه اوقات (در هر زمان) به غذای کافی، سالم و مغذی، دسترسی فیزیکی و ...
پدیده ای به نام پیتزا 6 هزار تومانی!
استفاده از مواد بی کیفیت و غیر استاندارد اقدام به تهیه پیتزای ارزان قیمت می کنند و در حقیقت سلامت افراد جامعه را به بازی می گیرند. از هشدار پزشکان تا دغدغه اتحادیه این همه در حالی است که پزشکان و دوستداران سلامت در کنار کارشناسان تغذیه بارها و بارها درباره مضرات مصرف پیتزا و ساندویچ هشدار داده اند. هشدارهایی جدی که در لابه لای آنها صحبت از ابتلا به بیماری های خطرناک مانند ...
جولان موش ها در فردیس و تهدید سلامتی مردم
همچون سه راه حافظیه به سمت فلکه اول یا فلکه سوم بلوار 44 متری که گویا مکانی برای تفکیک زباله و انباشت نان خشک در این محله وجود دارد که به تراکم و تمرکز بیش از پیش این جوندگان به شدت خطرناک منجر شده است. از طرفی عدم تفکیک زباله در مبدا، زباله گردی برخی افراد و پخش آنها در محل، ته مانده غذای رستوران ها، فست فودها و ساندویچ فروشی ها و مخلوط کردن آنها با زباله، جمع آوری و دفع نادرست زباله های خانگی ...
تغذیه کودکان در وضعیت هشدار
تغییر ذائقه کودک خود در مسیر نادرست می زنند. در ادامه بعد از مشاهده ایراد و اشکال در تغذیه کودک هزینه های قابل توجه جهت جبران بیماری ها صرف می شود. هزینه کردی که می تواند به سادگی برای تغذیه سالم و پرورش استعدادهای کودک مصرف شود. این در حالی است که مادربزرگ ها با امکانات به مراتب کمتر، کودکان به مراتب سالم تری را پرورش می دادند. اما چند نسل بی توجهی به آداب صحیح تغذیه و تظاهر خالی از فایده به مدرنیزه شدن موجب شده است امروز مادران برای یک قاشق غذا به کودکان خود التماس و اصرار کنند. یک قاشق غذایی که جایزه آن یک بسته پفک است. ...
عوارض تغذیه ناسالم کودکان (2)
که می تواند به سادگی برای تغذیه سالم و پرورش استعدادهای کودک مصرف شود. این در حالی است که مادربزرگ ها با امکانات به مراتب کمتر، کودکان به مراتب سالم تری را پرورش می دادند. اما چند نسل بی توجهی به آداب صحیح تغذیه و تظاهر خالی از فایده به مدرنیزه شدن موجب شده است امروز مادران برای یک قاشق غذا به کودکان خود التماس و اصرار کنند. یک قاشق غذایی که جایزه آن یک بسته پفک است. ...
عامل نابودی بشر با دست ساخته های خود
پلاستیکی که هر روز مصرف می کنیم ممکن است به صورت غذا، آب یا هوای مسموم به بدن ما بازگردد و یا در زباله های ما برای صدها سال باقی بماند. در کتاب اگر" این سیاره را دوست دارید" نوشته هلن کالدیکوت آمده است که: سالیانه حدود 125 میلیون پوند مواد سمی در هوای لس آنجلس منتشر می شود، که محتوی مواد سرطان زای قدرتمندی چون کلرتین، کلریدمتیلین و بنزن است و چیزی بین 26 تا 78 درصد این مواد از اگزوز اتومبیل ها ...
13 آبان همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
صورت خشک شده برای چاشنی غذاها در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. همچنین به صورت تازه برای کسانی که تحمل این میزان تندی را داشته باشند همراه با غذا و به صورت ترشی قابل استفاده است. با توجه به طعم خاصی که این نوع فلفل دارد از آن در سس های مختلف نیز استفاده می شود. فواید سلامتی فلفل مانند بسیاری از مواد غذایی گیاهی، فلفل دلمه ای نیز یک ماده غذایی ...
دستورات غذایی فصل پاییز
در فصل خود مصرف شوند، بهتر است در فصل پاییز غذا هایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذا های مانده و گوشت نمک سود، چای پر رنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. وی افزود: همچنین در فصل ...
چگونه انفاق کنیم؟
ملاحظات برای گیرنده بود. دربارۀ دهنده و انفاق کننده باید ملاحظاتی بشود که دهنده دچار: 1. منّت 2. اذیت و بازگو کردن، 3. ریاء و خودنمایی، 4. عجب و باد آوردن، 5. و اسراف و زیاده روی نگردد و همان طور که گذشت زیربنای انفاق باید محکم شود تا این فسادها بار نیایند و مقدار انفاق باید با مقدار شناخت و ظرفیت و وسعت روحی افراد مناسب باشد تا اسراف، تحقق نیابد. ...
بهترین خلاقیت ها برای مردم مناطق فقیر!
فقیر در مناطق روستایی هر روز با آن درگیر هستند. استفاده از اجاق یا آتش روباز در مدت زمان طولانی و بدون تهویه ی مناسب می تواند به بیماری یا حتی مرگ منجر شود. سالانه، استنشاق دود خانگی حاصل از تهیه ی غذا، بیش از 4 میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند. واندربگ یک آرام پز بدون مصرف انرژی است که زمان قرار گرفتن مواد غذایی روی آتش یا اجاق را به میزان چشم گیری کاهش می دهد. هنگامی که مواد غذایی با ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
دانست و افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، بویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج مشکلات گوارشی به همراه دارد و می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. بهادری اضافه کرد: انواع ترشی، لبنیات، به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند؛ چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. وی ...
نحوه تمیز کردن آکواریوم آب شیرین
کار به طور معمول توصیه نمی شود زیرا آب مقطر به طوری تمیز است که هیچ اثری از عناصر غذایی در آن برای ماهی ها وجود ندارد). اضافه کردن نمک آکواریوم آب شیرین برای برخی ماهی ها باعث افزایش طول عمر و سلامتی می شود. • چندین ساعت آب را برای تشکیل هر نوع ابر یا کدر شدگی آب تحت نظر بگیرید. اگر چه مواد تصفیه ی آب در بازار موجود هستند، بهتر است از آنها استفاده نکنید. اگر متوجه کدرشدگی یا حالت ابری ...
سیاست خارجی قوی بدون سیاست داخلی قوی محقق نمی شود/ اینکه بگوییم در مذاکرات با مجوز رهبری از خظوظ قرمز ...
، دوم خرداد همین طور، بعد هم همین طور، الان هم همین طور است. نشیب و فراز داشته است و اساسا می گوید که انقلاب یک وظیفه اش این بود که ساختمان طاغوت را خراب کند . این که می خواهد برج بلندی درست کند، این کار به اصطلاح خرابکارها نیست، این یک تشکیلات دیگری هست. در اینجا دو نکته بسیار مهم وجود دارد که از آن غفلت می شود، حتی افرادی که صاحبنظر و رأی هستند، متاسفانه غفلت می کنند. نکته اول این است که ...
چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود
! هنگامیکه استرس دارید، مضطرب می شوید و هنگامیکه مضطرب هستید، در یک زمان در مورد میلیون ها چیز فکر می کنید و تمرکزتان را بر احساسات اصلی مانند گرسنگی از دست می دهید. اضطراب، منجر به کاهش وزن ناخواسته می گردد، و باعث می شود اشتهایتان را از دست بدهید یا علی رغم غذا نخوردن در تمام طول روز، احساس سیری کنید. به این دلیل است که افراد مضطرب می توانند از وعده های غذایی صرفنظر کنند، بدون آنکه حتی پس از ...
در کوچه پس کوچه های این منطقه باید مراقب سرنگ آلوده باشید
مواد مخدر مانند هروئین، کراک، شیشه و تریاک هستند این درحالیست که این منطقه محل عبور و مرور افراد مختلفی از دانش آموز و دانشجویان گرفته تا ساکنان شهرهای حاشیه تهران مثل شهرری و ورامین است. این افراد انگار دیگر آب از سرشان گذشته است ، هر کدام حداقل پنج یا شش بار بازداشت و به کمپ های نگهداری و ترک اعتیاد فرستاده شده اند اما بخاطر نداشتن سرپناه، شغل و خدمات اولیه اجتماعی و رفاهی دوباره به ...
اقدام به خودکشی برای مطرح شدن درجامعه!
نقش دارد و پس از آن با خانواده او صحبت می کنیم و آنها انتظاراتشان را پایین می آورند چون سلامت و زنده بودن فرزند از قبول شدن در کنکور مهمتر است، آموزش جامعه نیز حتماً موثر است متأسفانه دچار یکسری تناقضهایی در برنامه ، فیلم و آموزشهایمان هستیم و متولیان و سیاستگذاران باید در این زمینه از اساتید مجرب استفاده کنند و آموزش را در سطح جامعه گسترش دهند. قرایی مقدم: آیا آموزشی از اسلام بالاتر ...