سایر منابع:
سایر خبرها
سنجش عملکرد وزارت بهداشت برای ترویج زایمان طبیعی در طرح تحول سلامت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از زنان خبر ؛ طرح تحول نظام سلامت که حدود 2 سال از شروع اجرای آن می گذرد، تغییراتی را در وضعیت و فرهنگ سلامت کشور ایجاد کرده است که بخشی از آن مانند افزایش زایمان طبیعی به طور ویژه مرتبط با زنان است. همچنین برنامه هایی خاص سلامت زنان نیز در نظر گرفته شده است. در این گزارش به بررسی دستاوردها و کاستی های این طرح در حوزه سلامت زنان می پردازیم. ...
افزایش تضمینی اعضای کانال در تلگرام/وقتی نور کم است چگونه سلفی بگیریم؟/صفحه نمایش s8 را بشناسیم/ نرم ...
مطلب در یک زمان داخل کانال بگذارید و کل روز در کانال شما هیچ مطلبی منتشر نشود کاربران اعلان کانال شما را خاموش می کنند و شاید هم از کانال شما خارج شوند. و اما بهترین زمان برای ارسال مطلب داخل کانال از 8 صبح تا 12 بعد از ظهر و از 4 غروب تا 10 شب می باشد این موضوع باعث می شود تا اعضا مطالب شما را به موقع بخوانند و مطالب شما برای اعضای کانال مزاحمت ایجاد نکند. **وقتی نور کم است چگونه سلفی ...
اعتماد مردم به مرکز آمار ایران بزرگترین دستاورد سرشماری 1395 است/ مشارکت 49.5 درصد خانوارها
بررسی قرار می گیرد که به طور یقین ما باید این طرح موفق را به دیگر کارشناسان جهانی ارایه دهیم. بنی هاشمی درباره خطای سرشماری گفت: به طور یقین با تمهیدات و تلاش هایی که در سرشماری 1395 صورت گرفته است، خطای سرشماری به حداقل کاهش می یابد. به گفته این مقام مسوول، نرم افزارهای زیادی برای سرشماری نفوس و مسکن امسال طراحی شده است و اطلاعاتی که از طریق تبلت ها جمع آوری می شود هر روز در سیستم مرکزی ...
چهارده نکته برای گرفتن سلفی خوب
به مطالعه علاقه دارید، کتابخانه پس زمینه مناسبی است یا حتی می توانید تابلویی از ستاره محبوب تان را انتخاب کنید. 12.مراقب عکس خراب کن ها باشیدقبل از گرفتن عکس سلفی نگاهی به اطرافتان بیاندازید زیرا ممکن است هنگام گرفتن عکس ناگهان کودکی در حال فریاد از پشت شما رد شود و عکس تان را خراب کند. 13. عکس های دسته جمعی بگیرید سلفی گرفتن یک قانون دارد: شما خودتان باید در عکس باشید ...
عطریانفر: رفع حصر به شرط عدم فعالیت سیاسی پذیرفته نیست
روحانیت مبارز بود و اینکه برخی با نظر آقای هاشمی موافقت نکنند کمی مورد تعجب و دور از انتظار بود. آیت الله هاشمی با آیت الله خامنه ای مطرح کردند که شما توصیه کنید چهره های جدیدتری در لیست جامعه روحانیت مبارز قرار گیرد. رهبری ضرورتی به این کار ندیدند وگفتند اگر افرادی علاقمند به ایجاد تشکل سیاسی هستند، اقدام کنند. فی الواقع حزب کارگزاران با رای موافق رهبری شکل گرفت. این در حالی بود که رییس جمهور وقت ...
دلایل زایمان زودرس، تیروئید نقشی دارد؟
اختلالات هورمونی، اختلال در تخمک گذاری، نازایی، زایمان زودرس و سقط جنین در زنان شود. بااشاره به این که پرکاری تیروئید باعث لاغری، افزایش اشتها و حالت لرزش می شود، کم کاری تیروئید باعث افزایش وزن، حالت خواب آلودگی، پف آلودگی وکم تحرکی، افزایش ضخامت پوست و تغییراتی در موی افراد می شود. افزایش ید، کم کاری تیروئید را جبران می کند بهتر است زنان قبل از دوره بارداری آزمایش های تیروئیدی انجام ...
با برنزگی خداحافظی کنید
پوست تان هم کمک می کند. زمان مصرف این ماسک که با بادام خیس شده و شیر تهیه می شود، هنگام خواب است. در لایه برداری صبور باشید وقتی پوست تان برنزه است یعنی تمام سلول های آن مرده و پوست تان بسیار حساس و نازک شده است. اگر برای از بین بردن تیرگی پوست می خواهید از روش لایه برداری استفاده کنید، باید بسیار مراقب باشید. سعی کنید در لایه برداری صورت از اسکرابی سبک استفاده کنید تا پوست شما ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
، بهترین روش استفاده از لیزر می باشد. وقتی لک های روی پوست خود را با لیزر از میان بردید توجه داشته باشید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و سطح پوست خود را همواره مرطوب نگه دارید. البته با مشورت با دکتر این کارها را انجام دهید. خواب کافی 8 ساعت خواب در طول شبانه روز توصیه می شود این کار از تیره شدن دور چشم جلوگیری نموده و به پوست تان اجازه می دهد که در طول استراحت شما به بازسازی خود بپردازد. منبع: msn ...
مراقبت های قبل از بارداری، بدانید!
وزن می تواند به شما کمک کند. با مشاور سلامتی خودتان در مورد بهترین روش دستیابی به وزن مورد نظر صحبت کنید. دانستن سوابق پزشکی و درمانی بهتر است شما و همسرتان در مورد تاریخچه سلامتی خانوادگی خود تحقیق کنید. پس با پدر و مادر، خواهر و برادر یا دیگر اقوام خود تماس بگیرید تا گزارش هایی در مورد سابقه پزشکی و درمانی آن ها بگیرید. اگر آن ها تردید دارند و یا تمایل ندارند که این اطلاعات را در ...
تاثیرات بین المللی تسخیر لانه جاسوسی آمریکا
هر صبح با آخرین گزارشات رسیده از تهران و با زنگ تلفن در مورد خبری از ایران از خواب برمی خاستیم و شب ها مأیوس از کسب نتیجه به خواب می رفتیم. همین طور هنری پرکتک که مسئول میز ایران در وزارت خارجه آمریکا و حدود 6 سال در ایران کارشناس مسائل نظامی و سیاسی سفارت آمریکا در تهران بوده است، در آن زمان اشاره می کند به زمانی که از رادیو خبر تسخیر لانه جاسوسی را شنیده است و می گوید با خودم فکر کردم که حسابی ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
سیاتیک را افزایش می دهد. افراد چاق به دلیل وزن غیراستاندارد و نامناسب، اصولا به هنگام نشستن و برخاستن و حتی راه رفتن فشار بیشتری را در مقایسه با افراد طبیعی تحمل می کنند و به همین دلیل احتمال ابتلا به انقباض های عضلانی در آن ها افزایش می یابد و متعاقب آن احتمال بروز سیاتیک نیز چند برابر می شود. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه سرما نیز می تواند در تشدید دردهای سیاتیک موثر باشد، افزود ...
ماسک های مورد نیاز پوست شما کدامند؟
به اینکه نوع پوست شما چگونه است، به احتمال زیاد ماسکی وجود دارد، که به شما کمک فوری کند. ماسکهای صورت اصلی ماسک خشک کننده ماریو بادسکو، زیرا چربی اضافی را جذب می کند و پوست را تسکین می دهد. ماسک شبانه چای سیاه تازه، که برای مقابله با خطوط ریز، هنگامی که سلول های پوستتان در حین خواب بازسازی می شوند، عالی است. دکتر دیردر هوپر، استادیار بالینی امراض پوستی، دانشگاه ...
چگونه در بارداری زیبا باشیم؟
خواب هستید. در سه ماهه سوم، خوابیدن سخت تر می شود. تکرر ادرار، سوزش سر دل، ناراحتی، اضطراب و استرس، لذت یک خواب راحت را از شما می گیرند. سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید و یک بالش پشت سرتان بگذارید. همچنین بهتر است به جای شب در طول روز ورزش کنید و قبل از خواب زیاد مایعات مصرف نکنید. دارو؟ اول از پزشکتان بپرسید تا زمانی که پزشک به شما چیزی نگفته است، از مصرف هر نوع دارو خودداری کنید ...
دلایل خشکی دهان و راه های درمان آن
به گزارش شفاف در یک فهرست رتبه بندی شده از بیماری ها، یکی از مواردی که در رده های پایین قرار دارد ولی باید آن را جدی گرفت، خشکی دهان است. دهان به طور طبیعی باید دارای بزاق باشد، ولی وقتی بزاق کم شود مشکلاتی ایجاد می شود. خشکی دهان حالتی است که در آن دهان خشک و عاری از بزاق می شود، در نتیجه هنگام بلع، چشیدن و جویدن غذا دچار مشکل می شویم. بیماری هایی مانند دیابت، ایدز یا اختلالات تیروئید باعث خشکی ...
فوزیه، ملکه مصری دربار ایران
ولیعهد با هم رقابت می کردند و محمدرضا در مقابل چشم فوزیه با آنان مغازله می کرد. فوزیه عصبانی و تحقیر شده، به بهانه سردرد مجلس مهمانی را ترک کرد و محمدرضا را که برای ممانعت از رفتن او به دنبالش آمده بود، با دست پس زد. آن شب محمدرضا تا نزدیک صبح روز بعد در مجلس مهمانی خواهرش ماند و به رقص و پایکوبی پرداخت و هنگامی که به کاخ اختصاصی خود بازگشت دید که فوزیه در اطاق خواب خود نیست. شهناز هم در ...
بررسی اجمالی فولکلور و فرهنگ عامه در خصوص حمام رفتن در شهرستان رزن
در واقع نوعی ریشه گیاه بوده که بعد از کوبیدن، به سر می مالیدند و ندرتا نیز از برگ درخت سنجد استفاده می شده است. اندازه چووغان که کلفتی آن به اندازه شلینگ معمولی آب بوده بعد از برش با چاقو استفاده می شد و به دو دسته "اَل چووغانی" و "باش چووغانی" تقسیم می شده است. همچنین استفاده از خاک اره نجاری به عنوان تمیز کننده و به صورت موردی استفاده شده است. برای تعریق و جدا شدن چرک پوست بدن و تمیزی بهتر بدن ...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
با شرکت کنندگانی که دارونما مصرف کردند، چندان بهتر نبود.پزشکان معتقدند که بهترین راه دریافت امگا 3 از طریق غذا می باشد. بر طبق نظرات کلینیک مایو، به نظر می رسد مصرف ماهی ها، که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، نسبت به خوردن مکمل ها، برای سلامت قلب مفیدتر است. راهنمای رژیم غذایی انجمن قلب امریکا خوردن دو وعده ماهی در هفته را توصیه می کند.این انجمن خوردن یک گرم امگا 3 در روز را برای بیماران قلبی ...
ترس های قبل از ازدواج را بشناسید
گرفتن از متخصصان مشاوره و روانشناسی، اطلاعات و آگاهی تان را نسبت به مقوله ازدواج افزایش دهید، با دیدی باز به مقوله ازدواج نگاه کنید و در مسیر آن گام بردارید. نگران از دست دادن آزادی های دوران مجردی نباشید خیلی افراد قبل ازدواج از این می ترسند که نکند بعد ازدواج آزادی هایی را که در دوران مجردی داشتند از دست بدهند. داشتن این ترس و نگرانی تا حدی طبیعی است اما بهتر است با مذاکره و ...
امام حسین(ع) نه اهل سکوت بود نه اهل جنگ
همدانی از مهمترین آسیب این روزهای مراسم عزاداری امام حسین (ع) هم گفت که درد امروز وی شده است: کم رنگ شدن منابر و خطابه های حسینی است که می تواند ما را از پیام های عاشورای سال 61 هجری دور کند. ♦ عاشورایی که در سال 61 هجری اتفاق افتاد از نظر شما چه ویژگی هایی داشت؟ عاشورای سال 61 هجری سکه ای است که دو رو دارد. یک روی آن تماماً زیبایی، قابل تحسین، قابل الگو گرفتن، و آن جهتی است که ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
تاثیر گذاشته و باعث علایم خواب آلودگی و عدم هوشیاری می شود و به علت تخریب سلول های کبدی زمان انعقاد خون به شدت طولانی می شود و خونریزی های مختلف در نواحی متفاوت بدن مثل خونریزی لثه، مخاط ها و پوست اتفاق می افتد که وضعیت بیمار بسیار خطرناک و مرگبار می شود. زادایمانی تصریح کرد: ویروس هپاتیت B در افراد بدون علامت به صورت مزمن و طولانی ویروس را در خون خود حمل می کند و از راه های ذکر شده به ...
از اسرای ایرانی درس ها آموختم
تا برای انجام عملیات بازگشت اسرا به عراق و ایران اعزام شوند من در آن زمان در نمایندگی کمیته در اندونزی بودم و از زندان های آنجا بازدید می کردم که باخبر شدم باید به سرعت به ژنو برگردم. من صبح روز دوشنبه به ژنو رسیدم. تمام شب را در هواپیما بودم و همه وسایلم را نیز برای سفر به عراق آماده کرده بودم. در ژنو نیز تعداد زیادی از همکارانم در کمیته برای اعزام به ایران و عراق و شرکت در برنامه های ...
خانه ای که می توانید همراه خود به دل طبیعت ببرید
.... شاید در سفر به دل طبیعت زمان زیادی برای کتاب خواندن داشته باشید. این اتاقک ظرفیت دو نفر را دارد ، بالای تخت خواب دو نفره قسمت کوچکی از سقف شیشه ای ساخته شده است که هنگام صبح نور به خوبی وارد این فضا شود همچنین این فضای کوچک برای تماشای ستارگان در شب نیز بسیار مناسب است. اگرچه این اتاق خودش چرخ دارد اما قابل راندن نیست و باید آن را به یک ماشین یا تریلر دیگر متصل کرد و با ...
چند نکته اساسی برای انتقاد پذیری
انتقادهایی که از ما می شوند در واقع لطف بزرگی در حق ما به شمار می روند؛ به ویژه وقتی بدانیم که این انتقادها سعی در بیان حقیقت دارند. در این صورت به جای موضع گرفتن و انکار حقیقت از طرف مقابل تشکر کنید و انتقادهایی که از شما می شود را با روی خوش پذیرا باشید. شما می توانید بگویید: 1. من متوجه هستم که این موضوع شما را ناراحت کرده است. پیشنهاد می کنم در فرصت دیگری با هم صحبت کنیم. ...
افزایش شانس بارداری، ده مرحله
گذاری افزایش قابل توجهی پیدا می کند و موجب می شود که تخمدان یک تخمک آزد کند. سه روز پس از مثبت شدن نتیجه این آزمایش ساده، بهترین زمان برای زوج است تا با انجام عمل نزدیکی، شانس حامله شدن زن را افزایش دهند. البته روش های دیگری نیز برای تشخیص دقیق زمان تخمک گذاری وجود دارد که ثبت دمای بدن از آن جمله است. در این روش زن هر روز دمای بدن خود را پیش از برخاستن از خواب ثبت می کند. این فرآیند ...
خوشبو شدن در بارداری، جایگزین عطر
ندارد چرا که لباس های نخی، رنگ روشن و کتانی عرق را بهتر به خود جذب می کنند در حالی که لباس های نایلونی عرق را از سطح بدنتان کمتر جذب کرده و با باقی ماندن این عرق در سطح پوست، بوی بد بدن در فضا پخش خواهد شد. راز مام ضدعرق گیاهی برای پیشگیری از بدبو شدن عرق تان این دو روش را به شما پیشنهاد می کنیم: وقتی می خواهید از خانه خارج شوید، یک دستمال کاغذی آغشته شده به شامپو یا صابون ...
سلاخی تمام عیار آمریکایی
، بلکه برای قلم گرفتن و کنار گذاشتن است که مورد استفاده قرار می گیرد. مثلا ادوین راجو 16 ساله را در نظر بگیرید که حدود ساعت 8 شب روز 23 سپتامبر در هیوستون تگزاس به ضرب گلوله کشته شد. او در بلیر گاردنز، یک مجموعه آپارتمانی نه چندان مرتفع در یک جاده شلوغ منتهی به املاک تجاری و اقامتی در منطقه ای موسوم به گلفتون در جنوب غرب هیوستون زندگی می کرد. یکی از معلمان ادوین به من گفت: آنها ...
راز زیبایی مادران مشهور، بعد از زایمان
...! به جایش کفشی تخت، رنگی و کلاسیک انتخاب کنید. هریس می گوید چیزی که پایتان می کنید خیلی مهم است، چون همیشه در حال راه رفتن هستید و باید برای غیر منتظره ها آماده باشید. یکی از دوستان معروف گان می گوید که وقتی با بچه هایش بیرون است همیشه با کفش تخت ظاهر می شود چون شما هیچ وقت نمی دانید که چه زمانی قرار است دنبال کودک کنجکاوتان بدوید. یک عینک دودی باب روز بخرید زدن عینک دودی ...
توران ولی مراد/ از یادداشت های تلگرامی/ 6 آبان 1395
قانون تبدیل شد. آن جا که برای همه نمایندگان کپی گرفتیم و به آن ها دادیم نامه ای بود که من نوشته بودم علیه تریج چند همسری (نامه ای در 24 ماده) که توسط یک رابط در مجلس این کار انجام شد. روز 19 ماه مبارک بود نامه 9 صبح روی میز همه نمایندگان بود که مجلس ساعت 2 فکر کنم شروع به کار کرد. از همان ابتدا آقای لاریجانی لایحه را که از کمسیون به صحن آمده بود خودشان به کمسیون برگشتند و این کاری بود که در ...
برای آموزش نظم به کودکانمان چگونه باید عمل کنیم؟
امروز صبح رو توی زمین بازی کردی بدون اینکه با کسی درگیر بشی" روش های آموزش نظم به کودکان یکی از اساسی ترین گام ها در آموزش نظم به کودکان، تعیین یک برنامه روزانه، مثل ساعت خواب، زمان غذا خوردن، بازی کردن و دیگر کارهای روزانه است. این برنامه ریزی کمک می کند تا کودک احساس امنیت بیشتری کند زیرا از توقعات والدین خویش آگاه می شود. برای کودکان خردسال، انتقال از کاری به کار دیگر کمی ...
بد خوابی در بارداری، قرص خواب بخورم؟
زنان بارداری که دچار مشکلاتی در این زمینه هستند به ارمغان می آورند. همچنین توصیه می شود که پیش از خواب دوش آب گرم گرفته شده و سپس به موسیقی ملایم و آرامش بخش گوش داده شود. همچنین پیشنهاد جدی می شود که در بعدظهر و تا زمان خواب شبانه مایعات زیادی نوشیده نشود تا در طول شب نیازی به مراجعه مکرر به سرویس بهداشتی نباشد. ...