سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
طب سنتی اضافه کرد: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن ها را در طول هفته به حداقل برسانند. وی خاطرنشان کرد: این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان وعده های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند. بهادری اظهار کرد: درمانگران ...
هولوکاست سیاه؛ آلام آفریقاییان در سرزمین شیر و عسل
آن دو دارد. این نقل ها بیان می دارند که یهودیان فلاشه از نسل وی هستند که به مدت هزار سال بر بیشتر مناطق اتیوپی حکم می راندند. سیمخا یابوکوبوویچی[2] در مستند خود تحت عنوان "فلاشا: تبعید یهودیان سیاه پوست" بیان می دارد که پس از شکست از مسیحیان در قرن 17، دو راه پیش روی یهودیان اتیوپیایی وجود داشت؛ تغییر دین و یا فلاشه (تبعید) شدن. وی در جای جای این مستند تلاش دارد تا فلاشه ها را تحت ظلمی ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کاهش استحکام اسکلت استخوانی است. از سوی دیگر دچار فشار خون بالا هستید و نگرانید که مبادا به کلیه ها، قلب یا مغز آسیب برسد. باز هم مقصر اصلی، جای خالی پتاسیم در بدن است. میزان نیاز روزانه به این عنصر، 4700 میلی گرم است. بنابراین برای آنکه به عوارضی که اشاره کردیم، دچار نشوید، حتما با مصرف منابع حاوی این عنصر، مانع از ابتلا به کمبود این عنصر مهم شوید. علاوه براین دریافت میزان کافی پتاسیم ...
خواص میوه های پاییزی 1
به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند ...
18 آبان فواید گندم پرک شده در صبحانه کودک
گندم پرک گندم پرک شده دارای کلسیم بالایی برای رشد قدی کودکان، سلامت استخوان، مو و دندان آنها است و در سنین رشد وعده غذایی بسیار مناسبی است، مخصوصاً که به جای آب با شیر پخته شود و مقدار کلسیم وعده غذایی برای رشد قوی آنها افزایش یابد. پتاسیم گندم پرک همچنین این وعده غذایی مقوی حاوی پتاسیم بالایی است که برای عملکرد صحیح قلب، معده، روده و مغز بسیار مفید است و فشار خون ...
افراد دیابتی مراقب کالری سس ها و شکلات های نوتلا باشند
، بیماری های قلبی و نیز افرادی که دارای چربی و فشار خون بالایی هستند، بسیار مضر است. وی افزود: هر یک گرم از سس های مایونز حاوی 8 تا 9 واحد کالری بوده که با افزایش مصرف این قبیل مواد پرکالری، میزان چربی وارد شده در بدن بستگی به میزان مصرف آن دارد. عزیزی عنوان کرد: چربی و کالری بالای موجود در برخی مواد غذایی پر طرفدار نظیر سس ها سبب بروز چاقی در افراد شده و به دنبال آن احتمال بروز ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
معده و انواع زخم ها استفاده می شد. این موم ها حاوی حداقل 19 ترکیب فعال، تمام ویتامین ها و 13 تا 14 نوع مواد معدنی مورد نیاز بدن است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف پروپولیس با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند و خطر این بیماری ها را به میزان 53 درصد کاهش می دهد.موم برای درمان سرفه، گلودرد، سینوزیت و ورم لوزه موثر است. کرم تهیه شده از این ماده برای برطرف کردن عفونت های ویروسی و باکتریایی پوست ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
یک وعده کنترل شده بسیار عالی می باشد. این میوه منبع ویتامین C است و هیچ گونه چربی، سدیم و کلسترول ندارد. بنابراین سیب ها نه تنها ارزش غذایی دارند بلکه منبع طبیعی فیتونوترینت، آنتی اکسیدان گیاهی هستند. دو سوم فیبر و آنتی اکسیدان مفید این میوه در پوست آن موجود است. سیب را می توان هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر یا غذای اصلی میل کرد. سیب خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سوال کاربر: سلام.لطفا یک دمنوش گیاهی برای لاغری معرفی کنید که مضر نباشد. پاسخ پزشک: کرفس: کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و در این مدّت زمان نمی ...
ارتباط پرکاری تیروئید و سقط جنین
قابل شناسایی نیست. این متخصص زنان تصریح کرد: در مواقعی پدر و مادر سالم هستند و مشکل ژنتیکی ندارد اما فرزند آنها معیوب است و سقط صورت اتفاق می افتد. نیرومنش عنوان کرد: در برخی موارد معدود در اثر مصرف داروهای خطرناک همچون داروهای ضد سرطان و داروهای درمان کننده بیماری های مزمن و پیشرفته سقط جنین صورت می گیرد. این متخصص زنان گفت: گاهی نقایص و عدم فرم طبیعی رحم، به عنوان ...
روشهای طبیعی برای بزرگ کردن سینه ها
...، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند. تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد. یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن ...
غول مفید خانواده مرکبات!
شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ ...
بفرمایید سم!
به گفته او، قبل از نصب آرم استاندارد، کد 16رقمی ازسوی سازمان حفظ نباتات روی محصول درج می شود که کلینیک های گیاه پزشکی با نمونه گیری از محصول و انجام آزمایش های مختلف ازجمله باقیمانده سموم آن را تأیید خواهند کرد. پس از تأیید آزمایشگاه های گیاه پزشکی، محصول وارد فرآیند استاندارد می شود و اگر بتواند رده های بالای استاندارد را هم طی کند، گواهینامه ارگانیک را هم دریافت خواهد کرد. این موضوع درحالی رخ می دهد که علی هادی زاده معلم رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق ایران چندان به این اتفاق خوشبین نیست و می گوید: در اقتصاد ایران بی ...
آقایان لطفا گوجه میل کنند
ریسک کمتری در مورد دچار شدن به سرطان های خاصی مثل سرطان پرستات، ریه و معده دارند. همچنین لیکوپین ریسک ابتلا به مریضی های قلبی و کلسترول بالای خون را کاهش می دهد و به ترشح آنزیم ها، DNA و ساختمان سلولی نیز کمک می کند. در حالی که گوجه فرنگی غنی ترین منبع از لیکوپین است، زردآلو، هندوانه و گریپ فروت صورتی هم منابع قابل توجهی از لیکوپین به شمار می روند. دکتر سلام ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
بیماری های قلبی، سکته مغزی، کاهش خطر برخی از سرطان ها و حتی تثبیت قند خون می شود. تمام میوه ها و سبزیجات، منابعی از پتاسیم هستند و می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال خوردن چغندر می تواند مزایای مضاعفی برای سلامت قلب داشته باشد. خوردن برگ های چغندر می تواند برای سلامت چشم ها مفید باشد و برخی تحقیقات نشان داده اند آب چغندر می تواند به استقامت عضلات کمک کند. اگر ...
قیمت انواع سبزی و صیفی جات + جدول
،آفت زدگی ، پلاسیدگی ، جوانه زدگی ، با پوست کامل ، کارتنی سیب زمینی استانبولی*** 30000 32000 کاملاً سالم و پاک شده ، فاقد گل و خاک سیب زمینی ترش 17000 18000 کاملا سالم و بدون ساقه و برگ و گل و لای و صدمه فیزیکی و بیل خوردگی سیر 84000 89000 کاملاً سالم ، بوته کامل ، بدون ...
مصلح غداها چیست؟+ لیست مصلح مواد غذایی گوناگون
، شاه زیره، سرکه، کباب نمودن زبان طبخ با سرکه و یاگشنیز خشک،زیره، خولنجان، مرزه مغز نمک، آویشن، دارچین، زیره ، ترشی های طبیعی غاز آب انار، زیره، دارچین، فلفل، زنجبیل سار آب انار، آبغوره، سکنجبین ترش مزه، دارچین، هل مرغ محلی ادویه گرم، سکنجبین میگو سرکه، شربت انار، شاه ...
بیماری های غیر واگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور/ اعلام مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر
وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان ها است. وی بیان کرد: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است (معادل یک قاشق چایخوری) در حالیکه میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. عبداللهی گفت: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 33 درصد بزرگسالان در دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند. (یک ...
بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان
ریوی شود. عوارض مرتبط به آرامبخش ها مانند واکنش آلرژیک، تهوع یا نامنظم بودن ضربان قلب چه انتظاراتی باید داشته باشید بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان می تواند در یک بیمارستان، کلینیک یا مطب انجام شود. این فرآیند توسط یک پزشک متخصص در زمینه اختلالات خون (هماتولوژیست) یا متخصص سرطان (انکولوژیست)، پرستار یا یک تکنسین مجرب و آموزش دیده انجام می شود. بررسی مغز استخوان ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
... با کمبود این ویتامین مواجه می شوند. داشتن پوست تیره تر : افرادی که پوست تیره تر دارند، ممکن است بیشتر از دیگران نیاز داشته باشند که در معرض تابش آفتاب قرار بگیرند. افراد مسن بالای 65 سال: نتایج بررسی بالینی نشان می دهد در افراد مسنی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند ، نسبت به جوانان 75درصد ویتامین D کمتری تولید می شود. کمبود مصرف مکمل ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
عروق کرونری بروز می کند. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی معرفی می کنیم که بدون ایجاد عوارض جانبی به رفع شدن مشکل کمک کرده و خون را رقیق و جریان آن را راحت تر می سازد. لطفاً با ما همراه باشید رگ ها بی سر و صدا مسدود می شوند آنچه متخصصان حوزه سلامت را نگران می کند این است که پدیده مسدود شدن رگ ها به طور کاملاً پنهان و بدون علامت خاصی بروز می کند. در واقع نبود علائم ...
آب درمانی، توهم یا واقعیت؟
شرکت کنندگان نشان می دهد که مصرف یک تا سه لیوان آب بیشتر در برخی از شرکت کنندگان باعث شده که بین 69 تا 206 کالری کمتر مصرف کنند. اگر چه این رقم کم به نظر می رسد اما 206 کالری در روز می تواند یک پوند وزن را در 17 روز کاهش دهد. همچنین مصرف شکر در این افراد نیز بین 6 تا 18 گرم کاهش پیدا کرده است و سدیم نیز بین 78 تا 235 میلی گرم کاهش داشته است. مصرف کلسترول این افراد نیز بین7 تا 21گرم ...
نشانه های سرطان پروستات که مردان نباید نادیده بگیرند
یک متخصص پزشکی هسته ای گفت: سرطان پروستات شایع ترین سرطان مردان است که در صورت تشخیص علائم و اقدام به موقع، شانس درمان و پیشگیری از پیشرفت سرطان پروستات افزایش می باید. وی اظهار داشت: اختلال عملکرد ادراری مانند دفع دردناک ادرار، تکرر ادرار، بیدار شدن از خواب شبانه به منظور دفع ادرار و وجود خون در ادرار مهم ترین علامت سرطان پروستات است و از دیگر نشانه های این بیماری می توان به التهابات ...
خواص میوه های پاییزی3
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از فایده های بی نظیر مصرف میوه های پاییزی چه میزان اطلاع دارید می خواهیم به دانستنی هایتان در مورد انواه میوه ها از جمله زالزالک ،ازگیل و پسته تازه بیافزاییم رفع درد و خارش،تقویت مغز و ذهن ،تقویت نیروی جنسی از فایده های مصرف پسته تازه به شمار می روند و همینطور برای رفع اسهال ،تقویت خون، درمان عفونت روده از ازگیل و برای تقویت قلب و معده و ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
.... اما پوست این میوه ترش حاوی ترکیبات مغذی است که علاوه بر بهبود سلامتی به مقابله و تسکین دردهای مفصلی کمک می کنند. در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و فلاندرن وجود دارد. این ترکیبات به اضافه ویتامین C، اسیدسیتریک، اسیدمالیک، اسیدفورمیک، هسپریدین یا پکتین و دیگر ترکیبات موجود در آن باعث می شوند که پوست لیموترش ارزشی بالاتر داشته باشد. باید بدانید که پوست ...
خواص میوه های پاییزی 2
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه اطلاعاتی در مورد میوه هایی ماند گلابی ،به و پرتقال دارید ؟ارزش تغذیه ای این میوه ها چه میزان اطلاع دارید ؟نقرس، آرتروز و رماتیسم ،تقویت حافظه و تمرکز حواس با مصرف گلابی و همچنین رفع اسهال و استفراغ و تقویت قلب و مغز و روح نیز می توانید از میوه به استفاده کنید و همچنین برای کاهش شدت علایم سرماخوردگی و رفع بدبویی دهان و از بین بردن کم ...
انار از بروز سرطان پیشگیری می کند
.... رفیعا عنوان کرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می تواند بسیار مفید باشد. وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. ...
نکته درباره طب سنتی: آیا پزشکی جدید آن را تأیید می کند؟
دارد و از دیگر سو، تشخیص درست نیز بسیار مهم است. 4 - یکی از آفت های طب سنتی که بدان آسیب می زند این است که اگر کسی با نسخه ای از طب سنتی مداوا شد، تصور می کند که دیگران نیز با همان نسخه شفا می یابند. حال آن که امکان دارد داروی سنتی خاصی برای درد معده فرد الف مفید باشد و برای فرد ب غیر مفید یا حتی مضرّ. طبیعی است که فرد ب بعد از مصرف داروی سنتی و جواب نگرفتن از آن، کل طب سنتی را رد ...
کباب را با دوغ و ماست نخورید!!
می کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. - مصرف هم زمان سرکه و برنج در روده، قولنج و اسپاسم و انسداد گوارشی را به همراه دارد. - مصرف انگور بعد از کله پاچه معده را متضرر کرده و سبب آسیب به آن می شود. - مصرف ماهی و تخم مرغ پخته هم زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می تواند در ...
فواید اثبات شده زنجبیل
...، کندر، دارچین و روغن کنجد، هنگامی که به صورت موضعی مصرف شود می تواند درد و خشکی را در بیماران استئوآرتریت کاهش دهد. 5. زنجبیل می تواند به طور چشمگیری قند خون را کاهش داده و سبب بهبود عوامل خطرزای بیماری های قلبی شود: این حوزه از تحقیقات نسبتا جدید است، اما زنجبیل می تواند خواص ضد دیابتی قدرتمندی داشته باشد. اخیرا بررسی در سال 2015 از 41 بیمار با دیابت نوع دو، 2 گرم از پودر ...