خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 آبان بی گناهی غذا در برخی از چاقی ها
...، چرت در طی روز، انرژی پایین بدن. حداقل هشت ساعت در شبانه روز بخوابید. دکتر میشل توصیه می کند اگر احساس خواب آلودگی کردید، 15 دقیقه بیشتر بخوابید و تاثیر آن را در طی روز پی گیری کنید تا متوجه شوید بدن شما به چند ساعت خواب نیاز دارد. می توانید هر روز 15 دقیقه به زمان خواب تان اضافه کنید و نتیجه را ببینید. وقتی ساعات خواب شما منظم باشد و به طور روزانه ورزش کنید، می توانید راحت تر ...
مراقبت از سینوس ها با این 15 روش!
کافئین برای جلوگیری از خشک شدن سینوس ها مهم است. استنشاق بخار مرطوب برای نرم کردن مخاط توصیه می شود. استفاده از ژل های مرطوب کننده در داخل سوراخ های بینی برای از بین بردن حالت خشکی آن مفید است. سعی کنید از ژل هایی استفاده نمایید که حاوی اکالیپتوس، منتول یا اسانس نعناع یا میخک است. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق خواب به هنگام خواب ضروری است. این راهکار برای جلوگیری از رشد باکتری ها ...
عصرها یک ساعت بخوابید
های خود را ببندند و نفس های عمیق بکشند. صبری بیان کرد: این کار موجب گردش خون بیشتر در بدن و عملکرد بهتر قلب می شود و انرژی و نشاط را به فرد منتقل می کند. وی ادامه داد: خواب نامناسب شبانه و عدم استراحت در روز ناشی از اختلال در عملکرد قلب و همچنین استرس و اضطراب می باشد. این متخصص طب سوزنی افزود: افراد می توانند با درمان طب سوزنی و مصرف گیاهان دارویی زیر نظر پزشکانی ...
اگر گلودرد رهایتان نمی کند, بخوانید
...> 15. به صدایتان استراحت دهید می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید. 16. از الکل استفاده نکنید لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط ...
حکم کور شدن یک مرد به خاطر اقدام وقیحانه بایک دختر 4 ساله سنندجی اجرا شد+ عکس
چشمان دختر بچه اعتراف کرد و گفت: آن شب برادرزنم همراه خانواده اش مهمان ما بودند. بعد از صرف شام، تا دیر وقت بیدار بودیم و هنگام خواب، من و پدر فاطمه در راهرو خوابیدیم و فاطمه هم اصرار داشت نزد پدرش بخوابد که من مانع او شدم، چون می خواستم در راهرو تریاک مصرف کنم. متهم ادامه داد: صبح وقتی بیدار شدم، بجز فاطمه بقیه خواب بودند. در همان هنگام دختربچه به من فحاشی کرد و حرف های بدی زد. من هم ...
اقبال شاکری:مسئولان به فکر مردم باشند/باران تهران را قفل کرده بود
به گزارش پایگاه خبری شورا آنلاین اقبال شاکری در سیصد و چهارمین جلسه شورای علنی شهر تهران در تذکرات پیش از دستور اظهار داشت: بارندگی شب گذشته موجب آب گرفتگی معابر و مشکلاتی در عبور و مرور شد. وی افزود: شهرداران مناطق به خوبی نقاط آب گرفتگی مناطق خود را می دانند لذا در هنگام بارندگی اقدامات لازم را انجام دهند. شاکری افزود: بخشی از تهران در اثر بارندگی شب گذشته گرفت و از میدان ...
علل پرش پلک چیست؟
ترین عدم تعادل باعث باعث به ریختگی در عملکرد آن می شود. یکی از کارهایی که باعث ایجاد عدم تعادل در بدن می شود کم خوابی است. وقتی کم خواب شوید چشم ها احساس خستگی می کنند و پرش پلک ایجاد می شود. بهترین راه برای درمان این مشکل 8 ساعت خواب در روز است. باید شماره عینک را عوض کنید اگر احساس کردید چشم های تان هنگام کتاب خواندن و نگاه کردن به کامپیوتر می پرد ممکن است نشانه تغییر شماره ...
آب مروارید، بیماری شایع چشمی در سالمندان
لازم است در هنگام خواب از محافظ استفاده کرده و به پشت بخوابید و از خوابیدن به سمت چشمی که عمل شده و یا به طرف شکم، خودداری کنید. در نور زیاد با استفاده از عینک های آفتابی، از چشم خود محافظت کنید. توجه داشته باشید که چشم تان را نمالید. طی هفته اول بعد از عمل، باید از فعالیت های شدید از قبیل ورزش، بلند کردن اشیاء سنگین، سجده کردن و خم شدن خودداری کنید. ورود آب، گرد و خاک یا چیزهای دیگر به ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
: اگر یکی از نکات ذکر شده در مورد شما صحت دارد، بدانید که با کمبود ویتامین Dمواجه هستید. مواد غذایی سرشار از ویتامین D مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر و غذاهای غنی سازی شده می تواند مفید باشد اما حجم ویتامین D آن بسیار کم است بنابراین برای افزایش سطح ویتامین D ، مصرف مکمل آن ضروری است. ویتامین D3 هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می گیریم، در بدن ترکیب می شود ...
درمان تبخال لب به روش های خانگی و دارویی
آن نیز ضدویروس به شمار می رود. شیوه ساز و کار آسیکلوویر در بدن، اختلال در همانند سازی دی ان ای ویروس است. این دارو پس از ورود به سلول، به ماده فعال آسیکلوویر تری فسفات تبدیل می شود که این ماده موجب مهار عملکرد دی ان ای پلیمراز می شود. از پماد آسیکلوویر اغلب در هرپس سیمپلکس جلدی، مخاطی ساده و همچنین در افرادی که گرفتاری سیستم ایمنی و هرپس ناحیه تناسلی دارند، استفاده می شود و قرص های آن نیز در هرپس ...
چطور افسرده نشویم؟
نیز نباید نادیده گرفت. تغییر در عملکرد هورمون های درون ریز بدن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به افسردگی است . چگونه افسرده نشویم؟ مهم ترین راه پیشگیری از افسردگی تشخیص زود هنگام و درمان موثر آن است. مهارت های مقابله با استرس های محیطی را بیاموزیم. نگرش مثبت به زندگی را تقویت کنیم. استمرار در الگوی زندگی مبتنی بر کار مناسب همراه با ورزش روزانه و خواب شبانه کافی از راه های دیگر پیشگیری از افسردگی است. ...
راهکار تازه دانشمندان برای نامرئی کردن سطوح
اکثر لنزها، عدسی ها و لیزرها دارای یک روکش ضد انعکاس هستند. متاسفانه این روکش ها تنها در دامنه محدودی از طول موج عملکرد قابل قبولی دارند. به یک تابش الکترومغناطیسی (مثل نور) که می تواند به شکل موج پخش شود، طول موج می گویند. گویا آی تی – دانشمندان شاخه سیستم های هوشمند بنیاد ماکس پلانک اشتوتگارت، فناوری جدیدی که جایگزین این روکش ها خواهد شد معرفی کرده اند. این پژوهشگران به جای قرار دادن ...
چگونه برای عکاسی بهتر از حالت های مختلف دوربین استفاده کنیم؟
با استفاده از جبران نوردهی می توانید نور تصاویر را عکس یا زیاد کنید. – برنامه(P): در این حالت تنظیم ISO و جبران نوردهی به شما، و سرعت شاتر و دیافراگم به دوربین واگذار می شود. حالت های خودکار : A+ ، CA و گزینه های دیگر بقیه ی آیتم های موجود بر روی دوربین حالت های خودکاری هستند که خودشان کار بهینه سازی صحنه های مختلف را بر عهده می گیرند. این گزینه ها اگرچه نه لزوماً ...
منشور مسئولیت اجتماعی توسط دولت تدوین می شود/ تجلیل از مسئول ترین ها
اجتماعی در همه بخش های جامعه موجب کاهش مددجویان بهزیستی خواهدشد. رئیس سازمان بهزیستی در پایان سخنانش در پاسخ به وضعیت کودکان کار و خیابانی در فصل زمستان گفت: بچه های خیابانی دو دسته هستند. گروهی از آنها که پناهگاه ندارند و گروهی که توسط عده ای در شهر برای مقاصد پلید مستقر می شوند و شب ها به محل زندگیشان باز می گردند. پذیرش 2640 کودک خیابانی در مراکز بهزیستی محسنی بندپی ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
هدبند قابل حمل است که بر روی پیشانی قرار گرفته و ضربه های الکتریکی به پوست وارد می کند. با این کار عصب های مربوط به میگرن تحریک می شوند. از این دستگاه روزانه به مدت بیست دقیقه استفاده می شود و زمانی که روشن می شود با احساس سوزش یا حالت ماساژ همراه است.
پایان بر آستان اشک به یادحسنین علیهم السلام
اند آدمی و پری تو آمدی رمضان سفره ضیافت شد شب تولد تو تازه ماه رؤیت شد همین که در دو جهان کار تو کرامت شد خیال من دگر از روز حشر راحت شد به شکر آنکه برای خدا حسن شده ای چهار رکعت یومیه های من شده ای همیشه پشت در خانه تو مهمان است بیا ز خانه که در کوچه راه بندان است هر آن کسی که گدایت نشد پشیمان است ...
جنین در هفته هفدهم بارداری، دانستنی ها
لیست گروهایی مواد غذایی که باید مصرف کنید بسازید و به درب یخچال بچسبانید. هر شب برای انتخاب وعده قبل از خواب سعی کنید موادی را که امروز مصرف کرده اید را یادآوری کنید و برای وعده قبل از خواب از موادی استفاده کنید که در طول آن روز کمتر خورده اید. مثلا امروز مواد لبنی کمتری خورده اید ، پس یک پیاله ماست یا بستنی برای قبل از خواب مناسب است. یا اگر میوه کمتر خورده اید ، از میوه های درون یخچال استفاده ...
پیش بینی کردن پیش کش؛ ما را غافلگیر نکنید
دیروز باردیگر شاهد آن بودیم که در حالی که تهران را آب می برد؛ بسیاری از مسئولین امر را خواب برده بود. در هر کشوری سازمان و ارگان هایی مسئول مدیریت و رسیدگی به موضوع حوادث و بلایای طبیعی هستند. مدیریت نمودن بحران های ناشی از بروز حوادث طبیعی امری است که نیازمند همکاری و همیاری بخش های مختلفی از جمله سازمان هواشناسی است. این سازمان وظیفه ی دیدبانی، پیش بینی و اطلاع رسانی در مورد بحران ...
بیماری هایی که قد کودکان را کوتاه می کند
. درمان این بیماران باعث برگشت رشد آنان به حالت طبیعی می شود. بیماری های دیگری نیز هستند که گاه با وجود کوتاهی قد مورد توجه قرار می گیرند و مداوا می شوند. کم کاری تیروئید: کوتاهی قد از نشانه های مهم کم کاری تیروئید است که در کنار علامت هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف آلود بودن و کند ذهنی می تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که ...
بررسی فارنت: هواوی نوا پلاس
Huawi noa plus طراحی و ساخت صفحه نمایش عملکرد و باتری نرم افزار دوربین امتیاز کلی 9 با وجود این که هواوی در حال حاضر در رده میانی گوشی های هوشمند تنوع فراوانی دارد و گوشی های سری پی لایت و آنر این شرکت فروش خوبی هم دارند اما این شرکت چینی تصمیم گرفته تا سری جدیدی تحت عنوان نوا هم وارد بازار کند. گوشی های نوا و نوا پلاس را می توان یک پله بالاتر از میان رده های کنونی هواوی دانست. این سری دارای بدنه فلزی، سخت افزار قدرتمند و امکاناتی هستند که حتی برخی از آن ها در پرچم داران کنونی هواوی یافت نمی شود. بیایید ابتدا نگاهی به مشخصات فنی نوا پلاس داشته باشیم: 151.8 در 75.7 در 7.3 میلی متر – 160 گرم 5.5 اینچی – IPS LCD – 1920 در 1080 پیکسل – تراکم پیکسلی 401ppi اندروید 6.0 مارشملو با رابط کاربری EMUI 4.1 اسنپ دراگون 625 – هشت هسته 2.0 گیگاهرتزی Cortex-A53 – پردازنده گرافیکی Adreno 506 32 گیگابایت حافظه داخلی – 3 گیگابایت رم – درگاه کارت حافظه 16 مگاپیکسلی – لرزش گیر اپتیکال ...
داستان 50 سال خودروسازی در ایران
انگلیسی روی خوش به مدیران ایران خودرو نشان دادند. به هرحال پیکان وارد ایران شد. در سال 1345 قراردادی بین شرکت ایران خودرو و روتس در مورد مونتاژ و ساخت خودرو پیکان که نام انگلیسی آن هیلمن بود منعقد شد و به طور رسمی با وارد شدن قطعات تولید پیکان در اردیبهشت سال 1346 با ظرفیت 60 هزار دستگاه آغاز شد، این تیراژ به تدریج به 120 هزار دستگاه رسید. در سال 1353 خط تولید وانت شکل گرفت ...
دیر خوابیدن عامل بروز مشکلات رفتاری در دانش آموزان
مطالعات انجام شده نشان می دهد که دیر خوابیدن موجب بروز مشکلاتی در رفتار و حافظه می شود. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند نوجوانان و حتی عموم افرادی که شب ها دیر می خوابند صرفنظر از مدت زمان خواب، به سلامت خود آسیب می زنند و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات حافظه و رفتاری هستند. در این مطالعه بیش از 2000 دانش آموز در ایالت ویرجینیای آمریکا مورد بررسی قرار گرفتند و محققان به تعیین ...
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
می گیرد، این نور تولید هورمون خواب آورِ ملاتونین را متوقف کرده و احساس هوشیاری را در شما ایجاد می کند. در بعدازظهر، اشعه های خورشید، فاقد نور آبی هستند که موجب می شود بدن شما ملاتونین تولید کند و به تدریج، احساس خواب آلودگی کنید. در هنگام شب، مغز شما انتظار وجودِ هیچ نور آبی ای را ندارد و نسبت به این نور، بسیار حساس می شود. بیشتر دستگاه های مورد علاقه ی ما در هنگام شب (مانند لپ تاپ ...
5 کشته و زخمی در سانحه رانندگی محور چایپاره به خوی
: رعایت فاصله طولی، توجه به جلو و رعایت سرعت مطمئنه از جمله مواردی هستند که هنگام بارندگی بیش تر از سایر مواقع از اهمیت برخوردار هستند. این مسؤول گفت: انتظار می رود روز به روز شاهد کاهش میزان تصادفات در محورهای مواصلاتی استان باشیم. انتهای پیام/61001/غ20
ژنتیک، کاربردها و چالش های اخلاقی
روزنامه اطلاعات در صفحه گزارش با اشاره به پیشرفت های دانش ژنتیک در ایران و جهان نوشت: اولین مطلبی که با شنیدن واژه ژنتیک به ذهن افراد می رسد، مشاوره های پیش از ازدواج است؛ آنجا که این علم به میدان می آید تا مانند پیشگویی مقتدر، آینده ژنتیکی هر ازدواج را پیش بینی کند؛ با این تفاوت که مو لای درز پیش بینی اش نمی رود و پایه و اساس کاملا علمی دارد. در بخش دوم این گزارش که در شماره سه شنبه ...
برای کودکان تبلت نخرید، به هزار و یک دلیل!
...: دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند موجب محدود شدن حرکت در کودکان می شوند و این شرایط می تواند تاخیر در رشد را به همراه داشته باشد زیرا تحرک توانایی های یادگیری و توجه را بهبود می بخشد. هنگام ورود به مدرسه، تاخیر در رشد تاثیر منفی بر شرایط تحصیلی کودکان می گذارد. استفاده از این دستگاه ها توسط کودکان زیر 12 سال به طور قابل توجهی می تواند یادگیری و رشد آنها را محدود کند. ...
دشمن در حال ضربه زدن به عقاید و اندیشه های دینی در ایران است/اکثر پرونده ها فتا بر اثر سهل انگاری و ...
دوم کارت خود را به فرد دیگری مطرح نکنیم. وی در خصوص امواج خطرناک وای فای و داده تلفن همراه نیز گفت: این امواج بسیار خطرناک هستند و باعث بیماری های ناشناخته و انواع سرطانها خواهند شد لذا باید در مواقعی که استفاده از آنها نداریم مخصوصاً شب در هنگام خواب آن را خاموش کنیم. سرگرد مزارعی یکی از وظایف اصلی پلیس فتا را رصد پیام هایی با کلید واژه های خاص دانست و گفت: در 3 مورد پلیس ...
مراقبت از بیمار سرطانی در لحظات پایانی
ندادن به محرک ها ( به دلیل تغییرات در سوخت و ساز بدن بیمار ). مراقبان و اعضای خانواده می توانند برای زمان هایی که بیمار بیدار است، ملاقات یا مناسبت های خانوادگی را برنامه ریزی کنند. با بیمار به طور مستقیم حرف بزنید، مانند فردی که می شنود، حتی زمانی هم که به حرف های شما پاسخ نمی دهد. بیش تر بیماران حتی در زمانی که قادر به حرف زدن نیستند هنوز می توانند بشنوند. اگر بیمار پاسخ نمی دهد برای ...
نفش سن و جنسیت در ابتلا به سرطان دهان
به گزارش بولتن نیوز از مرکز تحقیقات دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سرطان از سلولهای تشکیل دهنده بافت ها منشاء می شود. درحالت طبیعی در هر بافت سلول ها رشد کرده و در هنگام نیاز بدن تقسیم و بعد از پیر شدن از بین رفته و سلولهای جدید جایگزین آنها می شوند. اگر این روند دچار اشکال شود و سلولهای جدید بدون نیاز به آن ها بی رویه تکثیر شوند و از طرف دیگر سلولهای پیر نیز از بین نروند، یک ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
گزینه ها به نقل از بیتوته آشنا می شویم. مصرف شکلات تلخ: شکلات تلخ سطح اندروفین مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اندروفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد ...
