خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک وعده شام شیوه ای موثر در کاهش وزن
به گزارش تیترشهر : نتایج یک تحقیق نشان می دهد خوردن وعده غذایی کوچک در طول روز و ترک وعده غذایی شام می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد. طبق گزارش محققان دانشگاه آلاباما آمریکا، افراد دارای اضافه وزن که در طول روز غذا می خورند و در طول شب غذا نمی خورند کمتر دچار گرسنگی شده و چربی بیشتری در طول شب می سوزانند. کورتنی پترسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما در ...
رستوران های گران قیمت و لوکس تفلیس گرجستان
رفتن به رستوران، میز خود را رزرو کنید. ساعات سرو غذا: 18 تا 23 آدرس: گرجستان، تفلیس، 23، خیابان بتلمی Address: Betlemi St., 23, Tbilisi 0108, Georgia 2- رستوران داینهال | Dinehall سبک منو : غذاهای قفقازی، گرجی ارزیابی هزینه : گران قیمت وعده : صبحانه، صبحانه دیروقت، شام رستوران داینهال در قلب شهر تفلیس و خیابان ...
مراکز اقامتی در جاده ها ونقش آنها در کاهش تصادفات
مسافران و هم برای ساکنین مفید فایده است از همین روست که اگر راهها توسعه یابد امکانات رفاه اجتماعی نیز توسعه خواهد یافت. هرچند در ایران توسعه رههای هوایی، راه آهن و راه آسفالته به خوبی انجام نشده و پاسخ گوی نیاز مردم نیست اما در کنار توسعه و گسترش راهها، تجهیز معابر به امکانات رایگانی چون، پارکنیگ های کنار جاده ای، سرویس های بهداشتی و نمازخانه، سکوهای اقامت موقت برای صرف وعده های غذا و ...
پیشنهادهایی در راستای تحقق تولید صیانتی در ایران
را در این خصوص به امیر قطر می دهد. در نهایت، هر قانون با تأیید و تصویب امیر قطر رسمیت یافته و ابلاغ می گردد. شورای مشورتی متشکل از کمیته هایی است که هیچکدام به طور مستقیم به مسئله نفت و گاز نمی پردازند[47]. بنابراین می توان گفت که نظام قانونگذاری در قطر خصوصاً در حوزه صنعت نفت و گاز از پیچیدگی خاصی برخوردار نیست. مطالعه قوانین قطر در حوزه نفت و گاز نشان می دهد که قوانین مزبور پس از تهیه ...
مطبوعات ایران پیروزی ترامپ را چگونه دیدند؟
یادداشتی است از ابراهیم متقی، استاد دانشگاه تهران در روزنامه آرمان: در واقع ترامپ یک بنیادگراست و بنیادگرایان عموماً رویکردشان در فضای نفی ساختار است به همان گونه ای که دموکرات ها ساختارگرا هستند، بنیادگرایان ساختارشکنند که این الگوی رفتاری زمینه ساز اقبال مردم به او در انتخابات شد و همچنین تاکید ترامپ بر موضوعات داخلی نشان داد که وی نیت دارد بر مسائل داخلی تمرکز کند. در بعد سیاست خارجی نیز ترامپ ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
...> دامداری: تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها و تهیه خوراک پر انرژی گرم کردن آغل های نگه داری گوسفندان در شب هنگام زنبورداری: تنگ کردن کندوهای زنبور عسل (کوچک کردن فضا) و کوچک کردن دریچه پرواز جهت آمادگی کندوها برای زمستان گذرانی محافظت از کندوها در مقابل نوسانات دمایی به ویژه در صبح هنگام ماشین آلات: ...
7 مکمل غذایی که به شما کمک می کند احساس خستگی نکنید
هر وعده. نوشیدن 3 فنجان قهوه معمولا یک مقدار حداکثری است. اگر بیش از این مقدار کافئین دریافت کنید، عصبی می شوید و در تمرینات دچار مشکل خواهید شد. باید بدانید: خیلی ها از داشتن ژن سوخت و ساز کافئین محروم هستند؛ این افراد با نوشیدن یک فنجان قهوه به سادگی از خواب شبانه محروم می شوند. اگر نوشیدن کافئین روند خواب تان را مختل کند، ممکن است برای ریکاوری پس از تمرینات نیز دچار مشکل شوید. همچنین، از ...
بابت نواقص حوزه سلامت از مردم عذرخواهی می کنم+فیلم
منابع را پایدار نموده و هم حمایت مالی از مردم را افزایش دهد. قاضی زاده در خصوص کانال تلگرامی پارسینه و عضویت وی در این کانال یک میلیونی، گفت: در این کانال عضو هستند و لذا به دلیل تنوع و تراکم مطالب بعضاً شب ها فرصت مطالعه آخرین خبرهای این شبکه پرمخاطب اجتماعی را دارند. از سویی دیگر قاضی زاده در خصوص تراکم اخبار پارسینه و بروز رسانی آنها در این باره اشاره کرد که اگر قرار بر مطالعه ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم
یا هواپیما و یا به سایر افراد خوداری کنید. در صورت سرقت و یا مفقود شدن اموال و اشیاء خود و یا بروز هرگونه مشکلی اعم از (تصادف، گم شدن همراهان، نزاع، دستگیری و...) مراتب را در اسرع وقت به پلیس گزارش کنید. در صورت بروز هر گونه حادثه ای از قرار گرفتن در محیط حادثه و تهیه عکس و فیلمبرداری خودداری شود. چه وسایلی همراه داشته باشیم؟ سعی کنید وسایل کم وزنی را با ...
امیدوارم روحانی اشتباه رابطه رئیس دولت اصلاحات با بوش را تکرار نکند
.... همین مساله سبب شده تا نوعی انزجار و رویگردانی عمومی از نظام حاکم دوقطبی در میان مردم این کشور به وجود بیاید که در مقاطع زمانی مختلف نیز خودش را به نمایش گذاشته است. افزایش اعتراضات مدنی، شکل گیری جنش های اجتماعی (نظیر تسخیر وال استریت و غیره) و احساس نارضایتی عمومی جوانان از ساختار حاکم، همگی نشان از لزوم ایجاد تحول و وجود یک ظرفیت بالا برای نمایش اعتراض به این وضعیت در جامعه آمریکایی دارد ...
بازار آب و سیاست عمومی
این شرایط، تقریبا این درک مشترک حاصل شده است که دیگر تکیه صرف بر سیاست های طرف عرضه، قادر به پرکردن شکاف بین عرضه و تقاضا نیست و باید بر برنامه ریزی یکپارچه منابع آب تکیه کرد. از سوی دیگر، در بسیاری از موارد اثبات شده است که تخصیص آب از طریق نهادهای عمومی از دیدگاه بازیافت هزینه از کارآیی بالایی برخوردار نبوده و نیاز به کاربرد استانداردهای کارآیی اقتصادی قوی تر در ساز وکار های تخصیص منابع و احراز ...
سخنی با مدیران و مسئولین شهرم به بهانه ی وضعیت فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی شهر
!مواظب باشید که ریاست میدان آزمایش افراد است.امام علی(ع). بی تعارف می گویم هر کسی لیاقت ندارد، نباید مسئول باشد. هر کس می بیند تقوای ضعیفی دارد ، باید خودش کنار برود، یا اینکه او را به اندازه ی تقوایش مسئول کنید. هر کس تقوا دارد باید مسئولیتش بیشتر باشد. آیا مسئولیتی که دارید به اندازه ی تقوایتان هست ؟ آیا تا کنون به این اندیشیده اید؟ به جمله ی این شهید عارف 16 ساله؟ به خواسته ی این شهید ...
جهان دلواپس آمریکای ترامپ
جمهوری در ایالات متحده همچنان دست نخورده باقی ماند. پایان رویا هشت نوامبر 2016 عصری رویایی برای هیلاری کلینتون رقم زد و شبی تاریخی برای دونالد ترامپ. پوشش رسانه های مطرح امریکایی و اروپایی از انتخابات امریکا کم و بیش شبیه هم بود. جانبداری های سیاسی در انتخاب کلمات بروز پیدا می کرد. تمام گویندگان از عبارت شبی بس طولانی استفاده کردند. تمام شواهد گواهی از پیروزی هیلاری کلینتون می ...
این عادت ها کلیه ها را نابود خواهد کرد
جدی به کلیه ها منجر شود. 7 – مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی پروتیئن های حیوانی مخصوصا گوشت قرمز باعث افزایش بار سوخت و ساز کلیه ها و مجبور ساختن کلیه ها به کار کردن بیش از اندازه و آسیب جدی به آن ها می شود. 8 – خواب ناکافی کم خوابی مزمن ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری ها از جمله بیماری کلیوی است. بدن در هنگام خواب به ترمیم بافت های کلیه ...
دوبار از رئیس جمهور خواهش کرده ام که برنامه جامع آب را اعلام کنند
نشان دهد. اینکه چرا نشان نمی دهد را من نمی توانم قضاوت کنم. اما از نظر من باید در تلویزیون نشان داده شود. اساسی ترین موضوعی را که باعث بروز مشکلات محیط زیست، بحران آب، خشکی دریاچه ها و رودخانه ها در کشور شد در چه بخشی جست وجو می کنید؟ در سال 1345 کارشناسان محیط زیست به ایران هشدار دادند که اگر این روند را ادامه دهید در آینده دچاره بی آبی و خشکسالی می شوید. اکنون 50 سال از آن ...
محدودیت تردد در محور کندوان از ساعت 15 تا 23 فردا/ ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین به پایانه های مرزی سه ...
...، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و ...
محدودیت های ترافیکی جاده های شمالی
20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ...
محدودیت تردد در محور کندوان از ساعت 15 فردا
...، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ...
آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور
کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس اطلاعات دریافتی از 1750 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.9 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 18 درصد اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
خرید کردن هاتونم باشید. شب ها دیر نخوابید مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز 25 زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از 9 ساعت خواب شبانه و یک بعد از 4 ساعت خواب شبانه. ...
پیاده روی اربعین؛ مقابله ای نمادین با تهدیدات سخت ونرم تکفیریها
نمود آن در ایام اربعین بروز یافت. در همین راستا بود که علاوه بر حضور مردم اقصی نقاط عراق در این پیاده روی و حرکت به سمت کربلا، سیل مشتاقان و عاشقان ایرانی نیز جمعیت شیفتگان حسین علیهالسلام را دوچندان کرد. در این میان، به مدد شبکه های اجتماعی و با تبلیغات مردمی، زائران دیگر کشورها نیز به این خیل عظیم شیعیان وارد شده و گوناگونی ملیتها در این حرکت دیده شد. تنوع ملیتها و کثرت ...
محدودیت تردد در محور کندوان از ساعت 15 تا 23 فردا
...، بقیه محورهای مواصلات کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس اطلاعات دریافتی از 1750 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.9 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 18 درصد اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان ...
خواب خودروهای سنگین در معابر شهری
نیز که مایل به ذکر نام خود نیست، می گوید: ورود این خودروها به داخل شهر باعث ایجاد مشکلات ترافیکی به خصوص در خیابان های با عرض کمتر می شود.وی که از این موضوع گلایه مند است، ادامه می دهد: طی شب های گذشته که هوا سردتر شده راننده کامیونی که خودرویش را در نزدیکی منزل ما پارک می کند اقدام به روشن کردن خودرویش در ساعات اولیه بامداد برای جلوگیری از یخ زدن آب رادیاتور و یا سوخت خودرویش می کند که این مسئله ...
روح الله خالقی؛ موسیقی دان و تصنیف سازی نوآور
حوزه تاریخ نگاری موسیقی به ابداع و ابتکار شیوه بیانی و نوشتاری ویژه ای پرداخت. یار رمیده ، وعده وصال ، پیمان شکن ، نغمه نوروزی ، بهار عشق ، مستی عاشقان ، شب جوانی ، شب من و امید زندگانی از جمله آهنگ ها و تصنیف هایی به شمار می رود که به وسیله او ساخته شده است. به باور خالقی موسیقی و شعر همواره با یکدیگر همراه بوده اند. او معتقد بود، هر چقدر فن موسیقی پیشرفت داشته باشد نیاز به شعر کمتر می ...
نگاهی به مال و ثروت در سبک زندگی اسلامی
فقط بر سر این کار می گذرانند و در آخر هم کار را به جایی نمی رسانند و عده ای هم تلاش می کنند و وقتی به جایی می رسند عمرشان کفاف نداده و برای باقیماندگان بعد از خود باقی می گذارند، اگر بشر برنامه زندگی خود را با آموزه های اسلامی اداره کند و طبق آن پیش برود، هم می تواند موجبات سعادت خود را فراهم آورد و هم اینکه در تمام ساعات زندگی اش در رفاه بدون دغدغه زندگی کند. در این مقاله به بخشی از این امور با نام ...
تجربه خواب راحت با برخی نکات ساده
...، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی شب را به خوبی نخوابد، در تمام طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار می گیرد که در نتیجه آن بدن وارد یک چرخه معیوب شده و عملکرد جسمی و روحی فرد بر هم می خورد. چه کنیم سر ساعت خوابمان ببرد “مایکل برئوس” روانشناس و ...
ترامپ، رئیس جمهور آمریکا شد
.... ایالت نیویورک به طور سنتی به حزب دموکرات رای می دهد اما فلوریدا از جمله ایالت های در نوسان (swing state) و بسیار مهم است که در دوره های مختلف به نامزدهای مختلف دموکرات یا جمهوریخواه رای داده است. در انتخابات سال 2012 اوباما توانست با فاصله بسیار اندک 8 دهم درصد میت رامنی جمهوریخواه را در این ایالت شکست دهد. - هر نامزدی که در انتخابات بتواند 270 رای الکترال (نصف به علاوه یک آرای ...
درمان بچه های بد غذا
با استفاده از این ترفندها فرزندتان را به خوردن انواع و اقسام غذاها ترغیب کنید. 1٫ تهدیدش را جدی نگیرید هنگام صرف غذا، به سه فرزندم می گویم: این چیزی است که برای شام تدارک دیده ام؛ اگر دوست ندارید، مشکلی نیست. لازم نیست بخورید، اما چیز دیگری برای شام نداریم. آنها خود تصمیم می گیرند که غذای آن شب را بخورند یا منتظر فرصت بعدی بمانند. در این راهبرد سلیقه آنها در نظر گرفته می شود ...
محدودیت تردد در محور کندوان از ساعت 15
نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 18 درصد اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج-تهران، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه کرج -قزوین، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم ...
سرطان در کمین چاق ها و سیگاری ها
. نتیجه تحقیقات جدید نشان داده سرطان مثانه به سراغ کارمندان شاغل در محیط بسته می رود. کمبود ویتامین D در این مورد دردسر ساز می شود. افرادی که در محیط های بسته برای ساعات طولانی کار می کنند باید کمبود این ویتامین را با موادغذایی مناسب یا مصرف ویتامین جبران کنند. به نقل از خبرگزاری فارس، طبق تحقیقات دانشگاه هاروارد، در تابستان اکثر اقشار جامعه از ویتامین D برخوردار هستند و در حد نیاز بدن، آن را دریافت می ...
