خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های دیابت بارداری
کمک به کلیه برای بیرون راندن مواد اضافی به آب نیاز دارید اما بر اساس گفته متخصصان، افزایش تشنگی یکی از دلایل اصلی دیابت از جمله دیابت بارداری است. وقتی قند خون بالا باشد بدن از سلول ها آب می کشد تا قند موجود در خون را رقیق کند. قند خون بالا روی کلیه ها نیز تاثیر دارد و از جذب دوباره آب توسط آنها جلوگیری می کند. مطمئن شوید به اندازه کافی آب می نوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود، در دوران ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
اواسط روز آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف کافئین باعث افزایش کورتیزول می شود و این مسئله صرفا باعث افزایش استرس و اضطراب بدن و اختلال در خواب می شود. ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده؛ بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود. رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب در آن شود و وجود التهاب مزمن در هر جای بدن آن عضو را مستعد سرطان می کند. افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص ...
علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی
آی وی است، عبارتست از به وجود آمدن ضعف عمده در دستگاه ایمنی بدن که در واقع سلول های اصلی ایمنی را به شدت درگیر می کند . به گزارش شفا آنلاین :این امر باعث کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها و توانایی سرکوب سلول های غیرطبیعی مثل سلول های سرطانی می شود. از زمان ورود اچ آی وی به بدن تا بروز ایدز ممکن است بین شش ماه تا 10 سال و یا بیشتر به درازا بکشد . در این مدت گرچه فرد به ...
برخی علائم جالب برای بارداری
خون بالا باشد بدن از سلول ها آب می کشد تا قند موجود در خون را رقیق کند. قند خون بالا روی کلیه ها نیز تاثیر دارد و از جذب دوباره آب توسط آنها جلوگیری می کند. مطمئن شوید به اندازه کافی آب می نوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود، در دوران بارداری روزانه 10 لیوان آب توصیه می شود. اگر بیشتر از این مقدار آب نوشیدید بهتر است با پزشکتان صحبت کنید. افزایش ادرارخانم های باردار زیاد به ...
توصیه های پزشکی در خصوص وارونگی هوا
دستگاه تنفسی آنان بطور کامل تکامل نیافته در مواجهه با هوای آلوده بویژه با غلظت بالای ذرات معلق دچار مشکل تنفسی می شوند. وی اظهار داشت: ورزشکاران و عموم مردم باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حرکت، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اکسیژن رسانی کافی در خون و بافت ها را نیز مختل می کند. ...
چه کنیم تا قربانی بیماری های ریوی نشویم
بسته شدن راه هوایی ریه و جلوگیری از ورود اکسی ژن به دستگاه تنفسی در معرض خطر ابتلا به پنومونی قرار می گیرند. این متخصص ریه به سرماخوردگی اشاره کرد و ابراز داشت: در فصل پاییز و زمستان اگر دچار سرماخوردگی شدید به دلیل جلوگیری از ایجاد عفونت در ریه از شال گردن و لباس های گرم استفاده کنید. وی با بیان اینکه با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی می توان خطر ابتلا به پنومونی را کاهش داد، تاکید کرد: شستن دست و صورت با مایع دستشویی، استفاده از دستمال کاغذی در هنگام سرفه یا عطسه کردن و عدم استفاده از سیگار باعث کاهش این بیماری می شود. ...
تاثیر سیگار بر دیابت
مزمن است که در اندام های فوقانی، تحتانی و ستون فقرات اختلالاتی ایجاد می کند. 60 درصد بیماران دیابتی که به اختلال اعصاب محیطی مبتلا هستندعلائمی ندارند که در افراد سیگاری، بالای 40 سال و کسانی که دچار مشکل کنترل قند و فشار خون هستند، بیشتر رخ می دهد. انجام ورزش های هوازی در طول هفته مثل پیاده روی و ورزش های با دستگاه در افراد دیابتی توصیه می شود، همچنین کنترل قند خون، قبل و حین انجام ورزش، نوشیدن آب در هنگام ورزش، عدم انجام ورزش در محیط های گرم و پوشیدن کفش مناسب در این حالت توصیه می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
شناسایی - ایدز - به کمک - یو.اس.بی -
کوچک دقتی تا حدود 95 درصد دارد و ازسوی دیگر زمان پاسخ دادن این تست بسیار کوتاه است و می تواند در کمتر از 30دقیقه جواب آزمایش را در اختیار بیمار قرار دهد که این سرعت عمل خود گام بزرگی در پیشرفت تست های معمول محسوب می شود. برای انجام این تست، محققان یک قطره از خون بیمار یا فرد مشکوک به بیماری را روی بخش انتهایی یو.اس.بی قرار می دهند و با این کار میزان اسیدیته بخش فلزی یو.اس.بی تغییر می کند ...
موقع زایمان خوب نفس بکش!
بیرون می دهید و قبل از تنفس بعدی دوباره کمی صبر می کنید. آیا تنفس تان مرتب است؟ آیا مدت دم و بازدم تان یکی است؟ آیا بین دم و بازدم تان یک وقفه کوتاه هست؟ اجازه ندهید دم تان طولانی تر از بازدم تان شود، حتی بهتر است بازدم کمی طولانی تر باشد. تکنیک های ساده تنفس را تمرین کنید روش های عادی تنفس را در طول بارداری تمرین کنید تا بتوانید هنگام زایمان به سادگی به خاطر بیاورید و استفاده ...
چه خوراکی هایی برای کاهش وزن مناسب است؟
واقعا چشمگیر است. تخم مرغ برای سیری پیراشکی و نان شیرینی را بی خیال شوید و سراغ تخم مرغ بروید. نتایج مطالعه ای در ژورنال تحقیقات تغذیه این نکته را بر مبنای مقایسه خوردن صبحانه های مختلف نشان داده است. نان و کیک های شیرین جدا از محتوای چربی خود، باعث بالا رفتن سطح قند خون شده و در نتیجه فرد را وادار می کنند تا بیشتر بخورد. در عوض خوردن تخم مرغ به دلیل کمیت و کیفیت بالای ...
با توجه به وضعیت اجابت مزاجتان از سلامت خود آگاهی یابید
.... به طور معمول، از زمان مصرف غذا تا تبدیل شدن به مواد زائد حدود سه روز طول می کشد. اگر مدفوع طیفی از رنگ سبز را نشان می دهد، ممکن است مدت زمان کمتری برای گوارش سپری شده باشد، اما به طور کلی دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. سیاه یا قیری رنگ بودن مدفوع ممکن است نشانه ای از وجود خون باشد. خون ناشی از زخم معده یا مشکلات معده با عبور از دستگاه گوارش تیره تر می شود. اجابت مزاج بیش از اندازه ...
عاداتی که سبب تشدید عفونت های زنانه می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هنگام ابتلا به عفونت قارچی واژن، احساس خارش و خروج ترشحات بسیار آزاردهنده است پزشکان متخصص زنان از خانم های مبتلا به عفونت قارچی می خواهند از انجام این پنج عمل در این دوران به شدت خودداری نمایند. پوشیدن شلوار جین تنگ دنیای مد روز به روز در حال تغییر است، اما هنوز هم بسیاری از خانم ها اصرار به پوشیدن شلوارهای جین ...
این 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید
در جنین هم باعث مرگ جنین، محدودیت رشد و مرگ نوزاد می شود. خانم هایی که سابقه نامطلوب حوادث مغزی و عروقی، سکته قلبی و اختلال عملکرد قلبی-کلیوی دارند و همچنین خانم هایی که سالم هستند اما فشار خون شان به طور مداوم و پایدار بالای 15 روی 10 می رسد باید تحت درمان قرار بگیرند. 3- عفونت های دستگاه ادراری: این عفونت ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص و درمان می شوند ...
روش های عجیب جوانسازی پوست افراد مشهور
روش مراقبت از پوست مزایایی دارد. او می گوید: شما از خون خود استفاده می کنید تا کلاژن سازی پوست صورت را تحریک کنید. در این روش خون فرد کشیده شده و سپس با استفاده از میکرونیدل دوباره به پوست تزریق می شود تا نتیجه ی مطلوب به دست آید. نتایج به دست آمده از این روش پوستی شفاف تر و چروک های محوتر می باشند که به شکرانه ی اثر پرکننده گی پلاکت های خون و پلاسما می باشد. 2- میکرونیدلینگ ...
مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟
نیز در خامه قابل توجه است. در طول استریلیزاسیون نیز از دست دادن قابل توجه ویتامین ب12 اتفاق می افتد. خامه چه طور تهیه می شود؟ برای تهیه خامه پیش از عمل هموژنیزاسیون، لایه چربی روی شیر خام را که به سرشیر معروف است، برمی دارند. این چربی، خامه نام می گیرد. در صنعت، برای سرعت بخشیدن به تجمع چربی شیر روی سطح آن، از دستگاه سانتریفیوژ استفاده می ...
90 درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع 2هستند
غده پانکراس و کاهش یا توقف ترشح انسولین، سبب افزایش قند خون بدن می شود و افزایش قند خون مهم ترین مشخصه بیماری دیابت است. وی با اشاره به اینکه در این عارضه بدن به اندازه کافی انسولین نمی سازد یا نمی تواند به صورت مناسب استفاده کند، افزود: بیشتر غذاهای مصرفی در راه تولید انرژی در بدن تبدیل به قند می شود و زمینه افزایش قند خون در بدن را فراهم می کند. وی اضافه کرد: بیماری دیابت شایع ترین ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
تواند در مورد سلامت آن ها اطمینان حاصل کند، چون روی آن ها نظارتی وجود ندارد و به همین دلیل احتمال آلودگی ها و ابتلا به بیماری ها از طریق لوازم آرایش به خصوص در ایران بسیار زیاد است. شاید دانستن هر کدام از این خطرات باعث شود که هنگام انتخاب لوازم آرایش کمی بیشتر دقت کرده و نیز برای حفظ سلامت خود هم که شده کمتر از اینگونه لوازم استفاده کنید. لوازم آرایشی و بهداشتی از چه ترکیباتی ساخته شده است ...
1000 لیتر هوای آلوده؛ سهم روزانه هر شهروند از آلودگی هوا
به گزارش شهردار آنلاین و به نقل از روابط عمومی معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران، محمد اسماعیل اکبری افزود: آلودگی هوا با سرطان های متفاوتی از جمله سرطان مثانه، لوسمی حاد (خون)، دستگاه فوقانی، دهانه رحم و به ویژه سرطان ریه و مرگ و میر ناشی از این سرطان ها ارتباط دارد. وی با اشاره به این که ارتباط معناداری بین آلودگی هوا و بروز سرطان ریه وجود دارد و ترکیبات دود ناشی از سوخت خودروها ...
درمان سرفه های خلط دار
حدود 15 تا بیست دقیقه در حمام پر از بخار با او بمانید. زیرا گرما هوا را لطیف تر و به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد. اما اگر همچنان بسیار سخت نفس می کشد یا اینکه دم و بازدم هایش نیمه کاره تمام می شود و این حالت پنج دقیقه بیشتر طول می کشد حتما اورژانس را خبر کنید. از دستگاه بخور سرد نیز در خانه استفاده کنید و مایعات کافی به او بدهید. در بیشتر موارد این بیماری بدون نیاز مراجعه به پزشک ...
جویدن ناخن در کودکان، علت
احساس تنهایی از دیگر محرک ها برای شروع این عادت است، ولی محققان بر این باورند که بخشی از این عادت به ژنتیک افراد بازمی گردد. مطالعات حاکی از آن است که گاهی جویدن ناخن ممکن است علامت نوعی بیماری روانی مثل اختلال وسواس فکری عملی باشد. افرادی که به طور مرتب و وسواس گونه دست های خود را در طول روز می شویند یا مدام نگران قفل نبودن در منزل یا رفتارهایی از این نوع هستند، بیش از بقیه به ناخن جویدن رو می آورند ...
دیابت علت 2درصد مرگ و میر در کشور+ فیلم
از ابتلا به دیابت و کنترل آن است. وی با تاکید بر انجام آزمایش های دوره ای دیابت گفت: فرد مبتلا به دیابت باید روزانه با دستگاه های سنجش، میزان قند خون خود را اندازه بگیرند و افرادی که به این بیماری مبتلا نیستند هر 6 ماه یکبار برای اندازه گیری قند خون به آزمایشگاه مراجعه کنند. پزشکان می گویند افراد مبتلا به دیابت بارداری اگر رژیم غذایی مناسب در بارداری را رعایت و به توصیه های ...
این شهر دیگر جای زندگی نیست!
روزهای ناسالم 113 روز بود. هرچند به گفته مسئولان محیط زیست در دولت یازدهم آلودگی هوا با کنترل بنزین و آزمایش های متعدد روی آن کاهش یافته اما به طور کلی آمارها خبر از گسترش آلودگی هوا در دهه اخیر می دهند. نمودار زیر رشد آلودگی هوا را تا سال 91 نشان می دهد. به گفته رییس سازمان محیط زیست در خون همه ما امروز ماده ای به نام دی اکسید کربن وجود دارد که 50 سالِ پیش وجود ...
هر آنچه باید درباره روغن های سرخ کردنی بدانید
یا همان کانولا استفاده کنید.روغن هسته انگور هم خوب است اما از بقیه گرانتر است.روغن زیتون خودمان به همان خوبی روغن هسته انگور می باشد.باز هم تاکید می کنم از روغن های مایع برای سرخ کردن استفاده نفرمایید. چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، 9 کالری انرژی تولید می کنند. ولی اثرات این دو بر روی کلسترول خون متفاوت می باشد. چربی اشباع که جامد است، در ...
دیابت و مصرف مرگبار فست فودها
انرژی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. انسولین در واقع همانند کلیدی است که درب های ورود قند به سلول را باز می کند و این هورمون به گلوکز اجازه ورود به سلول را می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت، انسولین ساخته نمی شود و یا به طور صحیح عمل نمی کند، در نتیجه گلوکز نمی تواند به طور طبیعی وارد سلول شود و سطح قند خون افزایش می یابد. بالا بودن طولانی مدت قند خون در بدن فرد را ...
چربی سوزهای موثر شکم را بهتر بشناسیم
غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز است . با وجود ویژگی های آن، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه 20 گرم است. تخم مرغ بخورید پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در پروتئین آن است. بهترین زمان مصرف تخم مرغ ...
تاثیری که آلودگی هوا بر روی سلامتی انسان دارد
روانپزشکی دارند بیشتر است، چون امکان تشدید علائم و بیماری افزایش می یابد. همچنین افراد سالخورده به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و وجود بیماری های زمینه ای مانند فشار خون ، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و... و کودکان به علت شرایط فیزیکی بدنشان بیشتر در معرض آسیب هستند. نباید فراموش کنید بروز تحریک پذیری و احساس خستگی دائم ناشی از تنفس هوای آلوده برای کودکان بسیار خطرناک تر است، چون دستگاه عصبی ...
میوه ای که غول کاهش وزن است!
شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ ...
توصیه های طب سنتی برای آلوده ترین روزهای هوا
.... دکتر مهدی فهیمی متخصص طب سنتی درباره راه های مقابله با عوارض ناشی از آثار ریزگردها و آلودگی، الگوی تغذیه صحیح را بهترین راه خواند و گفت: در این شرایط که آلودگی باعث خشکی مجاری تنفسی، غلیظ شدن ترشحات و در نتیجه تجمع دود، گردوغبار و ترشحات مخاطی در دستگاه تنفس فوقانی و ریه ها شده و احساس خلط پشت حلق و یا سرفه هایی که خشک بوده و دفع خلطی انجام نمی شود، افراد به شدت آزرده می شوند. وی ...
6 میلیون نفر؛ جمعیت دیابتی های ایران
افراد از بیماری خود خبر ندارند. وی بیان کرد: نظام بهداشتی کشور اقدامات بسیار خوبی جهت پیشگیری و درمان دیابت انجام شده است که در حال حاضر تصمیم گرفته شده تمام مراکز درمانی شهر و روستاهای کل کشور در حوزه بیماری های غیر واگیر فعالیت کنند. کوشا افزود: تصمیم بر آن است که در مراکز درمانی کل کشور با دعوت افراد بالای 30 سال به مرکز درمانی و انجام تست قند خون و کلسترول و در صورت لزوم با ...
