خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان کنترل ذهن با تلفن همراه منتشر کرد، که خطرات وای- فای روی مغز انسان را شرح می داد. در ادامه در مورد حقایق مربوط به مضرات وای- فای صحبت شده است. هشدار درباره عوارض وای- فای گسترش بی خوابی تا به حال متوجه شده اید که پس از شروع استفاده از وای- فای، کم خواب شده و یا حتی مشکل به خواب رفتن پیدا کرده اید؟ در ...
محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط جنین
، ناباروری، سقط جنین، نارسایی و کاهش وزن، آلرژی و آسم، بیماریهای عفونی، آنمی، دیابت، قند خون بالا، آلزایمر و پارکینسون همچنین مشکلات روحی و روانی و اوتیسم می شود. مورد دیگری که می توان به آن اشاره کرد منسوجاتی است که از کتان تغییر ژنتیک یافته درست شده است، برای نمونه کسانی که از ملحفه های تولید شده از مواد تغییر ژنتیک یافته استفاده کرده بودند دچار ناراحتی های پوستی، اگزما و سرطان پوست شده ...
مصرف لبنیات در سالمندان چه تاثیری می گذارد
یکی از موارد حائز اهمیت مصرف لبنیات نظیر ماست پروبیوتیک برای سالمندان مبتلا به آلزایمر ، توانایی بخشیدن به یادآوری خاطرات آنهاست . در جدیدترین پژوهش های بدست آمده دانشمندان دریافتند ، سالمندانی که به طور منظم و روازنه اقدام به مصرف ماست پروبیوتیک می کنند کمتر نسبت به کسانی که خوارکی های مانند شکلات و پنیر مصرف می کنند در معرض ابتلا به آلزایمر هستند ، در ادامه مطلب می خواهیم به موضوع مصرف لبنیات ...
پیشنهادهای ورزشی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
سلامت نیوز :اگر شما مبتلا به دیابت هستید، باید مطمئن باشید که ورزش جزو لاینفک زندگی شما است. ورزش کردن باعث افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و قند خون را در حد طبیعی نگه می دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار افزایش وزن هستند، ورزش کردن باعث بهبود این علائم می شود. البته بسیار مهم است که مبتلایان به دیابت قبل از انجام ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
محلول 2% آن برای خانمها مناسب تر است.این دارو باعث افت فشار می شود. در کسانی که فشار خون پایین تر از 9 دارند نباید مصرف شود. ماینوکسیدیل (Minoxidil) دارویی است که به شکل سیستماتیک (قرص خوراکی) هنگام زیادی فشار خون (فشار خون بالا) مصرف می شود و به شکل موضعی (محلول 2٪ یا 5٪) برای درمان طاسی مردانه و ریزش موی آندروژنیک در مردان و زنان استفاده می شود . ماینوکسیدیل با گشاد کردن رگ های محیطی سبب کم شدن ...
اهمیت استفاده از مارچوبه در رژیم غذایی
. مارچوبه جزو سبزی های مغذی و کم کالری است که هر 100 گرم آن، تنها 20 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت، فیبر فراوانی هم دارد. 100 گرم مارچوبه، 2.1 گرم فیبر را در خود جای داده است و از این رو مصرف حجم متعادلی از آن می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به یبوست، کاهش چربی بد خون یا همان LDL و تنظیم قند خون بشود. مصرف خوراکی های سرشار از فیبر غذایی مانند ...
سرطان بودجه بهداشتی کشور را می بلعد؛ ساده ترین عواملی که باعث ایجاد سرطان میشود
می شود اظهار کرد : اگر 90هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در سال داریم با حذف سیگار و مواددخانی حدود 30هزار ابتلا کم خواهد شد. فودازی از مشروبات الکلی، فسف فودها، کنسروها، آب آلوده، قرار گیری طولانی مدت در معرض نور آفتاب و آلودگی با مواد صنعتی به عنوان عوامل محیطی نام برد و گفت : چاقی از دیگر علل بیماری زا است که موجب افزایش ابتلا به سه بیماری دیابت ، فشار خون و سرطان می شود . ...
مصرف کم میوه و سبزی از عوامل اختلال قند خون
با اختلال قند خون همراه است و سومین عامل مرگ و میر در میان بیماری های غیر واگیردار در دنیا به شمار می آید. وی ادامه داد: از سال 1375 تاکنون فعالیت هایی برای پیشگیری و کاهش دیابت در خانه های بهداشت و پایگاه های سلامت شهری، مراکز بهداشتی درمانی روستایی و بیمارستان های دانشگاهی مراکز استان ها انجام شده است. عبدالهی تاکید کرد: در پیشگیری های اولیه، هدف کاهش بروز و شیوع عوامل خطر ابتلا به ...
بیماران دیابتی پیش از صبحانه ورزش نکنند
بیماری دیابت نوع 2 از 55 تا 60 سالگی بوده اما این در حالی است که افراد در ایران 10 تا 15 سال زودتر درگیر این بیماری می شوند. وی با اشاره به اینکه 50 درصد افراد دیابتی بر اساس بیماری های قلبی و عروقی از دنیا می روند، افزود: ورزش فعالیت قند خون را بهبود داده، وزن را کنترل می کند و مانع از انسداد رگ های قلب می شود. این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: عوارض قلبی، عروقی و عصبی با ورزش ...
سلامتی و تغذیه مناسب را در خانواده ها حاکم کنیم
بین دانش آموزان در حال افزایش است و امروز سایر دانش آموزان همگام با دانش آموزان دیابتی با رعایت از الگوی تغذیه سالم، سلامتی را برای خود به ارمغان خواهند برد و هرمیزان اطلاعات و آگاهی دانش آموزان بالا برود شاهد کاهش مصرف فست فودها خواهیم بود و هرچه این سم مهلک که در اثر بی توجهی در خانواده سرو میشود کمتر وارد بدن شود سلامتی و تغذیه مناسب را در خانواده ها حاکم کرده ایم وی در ادامه در ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند. وی تصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند ...
پیشگیری از دیابت بارداری، پنج راه
دارد باردار شود لازم است به پزشک مراجعه کرده تا مشخص شود سطح A1C (یک شکل از هموگلوبین که عمدتاً برای اندازه گیری غلظت قند خون متوسط در طول دوره های طولانی مدت بررسی می شود) طبیعی است. برای مادران مبتلا به دیابت نوع یک بررسی سلامت کلیه ها، انجام تست تیروئید و معاینه چشم ها توصیه می شود. مقداری از وزن خود را کاهش دهید: برخورداری از وزن مناسب پیش از بارداری برای مادر و نوزاد سودمند است ...
شلغم و این همه خواص!
به گزارش شمال نیوز: شلغم از جمله میوه هایی است که در فصول سرد سال و یا در هنگام ابتلا به سرما خوردگی ها آنرا روی اجاق هر خانه ای مشاهده خواهید کرد. شلغم را می توان متخصص سرما خوردگی نامید! این میوه سرشار از ویتامین های مفید و طبیعی برای بهبود بیماری های باکتریایی است. اولین باد پاییزی که شروع به وزیدن می کند، سرماخوردگی و دردسرهای ناشی از آن هم بساطش را پهن می کند و خیلی ها را مبتلا می ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
. اما دلیلی مهم تر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهدماند. 9- عدم انجام معاینات چشمی حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
نشده است. بلند کردن درست اجسام هنگامی که می خواهید اجسام کوچک را از زمین بردارید به حالت چمباتمه (روی دوپا) بنشینید و با پاهایتان بلند شوید. بالاتنه تان را خم نکنید و از پشتتان برای بلند کردن استفاده نکنید. بسیار مهم است که به میزان توان خود آگاهی داشته باشید و در چارچوب آن عمل کنید. اگر نیاز به کمک دارید، از فردی تقاضای کمک کنید. خوابیدن به پهلو هنگام ...
جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک
. همچنین با این کار جلوی یکی از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک را هم گرفته اید. محافظت از سلول ها استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها ممکن است میتوکندری را ضعیف کند. میتوکندری یکی از زیرمجموعه های سلول است که برای تبدیل غذا به انرژی در بدن ضروری است. میتوکندری ها به تمام ویتامین های B و مواد معدنی همچون منیزیم، زینک و سولفور نیاز دارند. آنها همچنین به کوآنزیم Q نیز نیاز دارند، اما ...
انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
ها می شود. نیاز روزانه: 1/1 میکروگرم. منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی ویتامین E: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن، کیفیت و تعداد اسپرم و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود.نیاز روزانه: 11 تا 15 میلی گرم. منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره ویتامین K: مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن ...
برنامه های وزارت بهداشت در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت، احمد کوشا اظهار داشت: دیابت بیماری مهم و شایعی است که عوارض فراوانی ایجاد می کند و ارکان مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. وی بیان کرد: وراثت، کم تحرکی، استرس، چاقی و گرایش به زندگی ماشینی از جمله عوامل موثر در بروز دیابت در کشور هستند که با مراقبت و پیشگیری در این حوزه ها می توان این بیماری را کنترل کرد. کوشا ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها هم باور کرده اند
، لوزالمعده تولید انسولین به اندازه کافی را متوقف می کند و در نتیجه قند به جای آن که درون سلول برود و به مصرف آن برسد به سمت خون حرکت می کند و سبب افزایش قند خون می شود. دیابت نوع 1 وقتی شکل می گیرد که پانکراس یا لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید و ترشح کند. دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که مقدار انسولین تولیدی لوزالمعده به حد کافی نیست. سومین نوع هم دیابت بارداری است که در دوران حاملگی زنان رخ می ...
هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم
کارشناسان بهداشتی به افراد سالمند و میانسال و نیز افرادی که سابقه بیماری های قلبی را دارند توصیه می کنند نسبت به برخی علائم که هشدار وقوع حمله قلبی است بی توجه نباشند. گفتنی است، از جمله این علامت ها می توان احساس تنگی نفس و فشار روی قفسه سینه، داشتن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا، ایجاد عرق سرد بر روی پیشانی، سرگیجه ، خستگی و ضعف را نام برد. متخصصان بویژه توصیه می کنند افراد ...
فواید مصرف آبگوشت
استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود تا کمترین میزان چربی و بیشترین مواد مغذی را داشته باشد. نخود فراموش نشود ...
توصیه های دارویی به زائران اربعین
دیابتی علاوه بر انسولین و قرص های مربوطه وسایل مورد نیاز تست قندخون را نیز همراه این افراد باشند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بیرجند ادامه داد: بیماران مبتلا به فشارخون، دیابت و مبتلایان به عوارض قلبی برنامه دارویی روزانه خود را دنبال کنند و پیش از عزیمت با پزشک خود مشورت کنند. همچنین بیماران تنفسی هم باید ضمن مشورت با پزشک، اسپری های تنفسی که روزانه از آن استفاده می کنند را همراه خود ببرند. ...
خبر خوش به بیماران MS
ورود دارویی موثر برای جلوگیری از پیشروندگی بیماری ام اس تا اواخر سال 2017 خبر داد و گفت: این دارو به صورت تزریقی هر 6 ماه یکبار بیماری ام اس را تا حدود زیادی کنترل کرده و اکنون در مرحله گرفتن تائیدیه است. وی تصریح کرد: همواره در جهان به دنبال کشف داروهای بهتر با عوارض کمتر و اثربخشی بیشتر هستند اما امروزه اغلب داروهای بیماری ام اس کنترل کننده آن هستند. نبوی با بیان اینکه در حال حاضر ...
رئیس بهداشت خوزستان: 90 درصد از موارد ابتلا به دیابت قابل پیشگیری است
به گزارش ایرنا شکراله سلمان زاده چهارشنبه در همایش دیابت و مردم با شعار چشم ها بر دیابت در سرسرای دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: بیش از 90 درصد موارد دیابت از نوع دوم است که با انتخاب سبک زندگی سالم قابل پیشگیری و فقط 10 درصد نوع یک و بدون قابلیت پیشگیری است. وی افزود: ایران سومین کشور از نظر تعداد بیماران دیابتی است به صورتی که از هر 12 نفر یک نفر مبتلا به دیابت و ...
کم وزنی و زایمان زودرس دو عارضه مهم آلودگی هوا/مصرف مایعات و بادام توصیه به مادران باردار در هوای آلوده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، هوای شهر وضعیت خوبی ندارد و این روزها خطر آلودگی هوا متاسفانه برای بسیاری از شهروندان پایخت و دیگر جاها بحرانی گزارش شده است و این تکرار همان داستانی است که در سال های گذشته هم وجود داشته است و متاسفانه هنوز راهکار درستی برای این معضل سنجیده و بکار نگرفته شده است. اما این روزها مادران باردار همانند سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی باید بیشتر ...
آنچه دیابتی ها در پیاده روی اربعین باید بدانند
سلامت نیوز :متخصص غدد و داخلی بایدها و نبایدهای سفر برای بیماران دیابتی هنگام اربعین را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهران زمان زاده ، دیابت از گروه اختلال های متابولیک است که باعث بالارفتن قند خون و آسیب به عروق بزرگ و کوچک بدن می شود. در نتیجه کنترل نکردن آن می تواند بسیار خطرناک باشد. وی با بیان اینکه اگر دیابتی هستید و قصد سفر به ویژه در ایام اربعین ...
علت غلظت خون چیست ؟
کار نیز به شکل استاندارد انجام می شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این عمل تا زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن در اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون را ...
26 آبان دانستنی های مهم پیرامون گلوکزآمین
از صدف و خرچنگ تولید می شوند، برخی افراد ممکن است فکر کنند در صورتیکه به این خوراکیها حساسیت دارند، نباید از مکمل گلوکزآمین سولفات استفاده نمایند ولی باید دقت داشت که حساسیت به گوشت صدف و خرچنگ می باشد و مکمل از پوسته این جانداران تهیه می شود. *جراحی: با توجه به احتمال تداخل مصرف گلوکز آمین سولفات با سطوح قند خون پس از جراحی، لذا بهتر است مصرف این فراورده دو هفته قبل از عمل جراحی قطع ...
چاقی موجب مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت می شود/ دیابت؛ زمینه ساز مرگ زودرس
کربوهیدرات ها و نان های بدون سبوس نمونه ای از این شیوه تغذیه ای ناصحیح است. برنج و نان عامل چاقی شکمی ایرانیان کارشناس بیماری دیابت همچنین افزود: کارشناسان امر در سال جاری روی حبوبات به عنوان یکی از عوامل پیشگیری بیماری دیابت تأکید زیادی کردند. صادقی از مردم خواست تا به سلامت خود اهمیت بیشتری دهند و در همین رابطه توضیح داد: از هر چهار نفر اصفهانی، یک نفر کبد چرب دارد که متأسفانه در ...
روش های “ترک سیگار”
اما متاسفانه روز به روز بر تعداد افراد سیگاری افزوده می شود. فقط در آمریکا روزانه 3200 فرد زیر 18 سال برای اولین بار به سیگار لب می زنند و 2100 جوان جزو افرادی اند که روزانه سیگار می کشند. تقریبا در همه جای دنیا از هر 10 نفر سیگاری 9 نفر اولین سیگار خود را زیر سن 18 سال کشیده اند و این لزوم آگاهی و اطلاع رسانی درباره مضرات سیگار در سنین پایین را اثبات می کند. در دنیا حدود 16 میلیون نفر در اثرات ...
