خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردین این آبمیوه واکسینه شوید
مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی ...
انواع روش پخت ماهی
روش های مناسب پخت و پز ماهی می باشد که در آن از روغن استفاده نمی شود و لذا برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند و یا نمی خواهند اضافه وزن پیدا کنند روش ایده آلی است. یکی از معایب این روش ورود مقادیری از مواد مغذی ماهی به آب بوده که در نتیجه از رسیدن به بدن بازمی ماند. توجه داشته باشید که هر چه در آب پز کردن مواد غذایی از آب بیشتری استفاده شود و زمان جوشاندن افزایش یابد، از دست دهی عناصر معدنی و ...
نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز
اتاق خبر 24 : نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز پیری سلول های پوست می شود. از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع استرس می توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه ...
10 خاصیت یکی از پرمصرف ترین مرکبات
خبرگزاری تسنیم: با 10 خاصیت پرتقال آشنا شوید. 1 حدود 20 گرم برگ خشک درخت پرتقال را در یک لیتر آب جوش بریزید و 10 تا 15 دقیقه به همان حالت بگذارید بماند تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده با عسل شیرین کنید و قبل از خواب یک فنجان از آن را با 2 قاشق عرق بهارنارنج مخلوط کرده و میل کنید. این دمکرده خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. 2 غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
برخی عفونت های تنفسی نیز کاربرد داشته باشد. اما همین ماسک در مواجهه با مبتلایان به انواع خطرناک آنفلوآنزا مثل نوع H1N1 و بیماری هایی مثلSARS و MERS که ناشی از کروناویروس هستند، نمی تواند از شما محافظت کند، بنابراین توصیه می شود از ماسک هایN95 (کربن فعال) استفاده کنید. نکته مهم این نوع ماسک ها این است که در مقابل عوامل عفونی در مدتی محدود کارایی مناسب دارند. در مواقع آلودگی هوا اگرچه می توانند در ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. نکته: افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند. انجام تمرینات مربوط به دست تمرینات مربوط به دست می توانند موجب تقویت این اندام ها شوند و از شدت لرزش ها کاسته یا به طور کامل ...
عوارض شیمی درمانی دهان و دندان
...، غدد بزاقی و استخوان آسیب برساند. مناطق تحت درمان ممکن است زخم شوند یا دچار ضایعات شوند. بهبود آهسته و عفونت از عوارض غیرمستقیم ناشی از درمان سرطان هستند. هر دو شیمی درمانی و پرتودرمانی می توانند از توانایی سلول ها برای تکثیر بکاهند، که فرایند درمان در دهان افت می کند. شیمی درمانی ممکن است تعدادی از سلول های سفید خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن (اندام ها و سلول های مدافع بدن در مقابل عفونت و بیماری) را تضعیف کند، وشرایط برای ایجاد عفونت آسان تر گرداند.سپید منبع: NCII ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری می کند. درضمن با کاهش سطح چربی های بد بدن، جلوی سکته های قلبی و مغزی را می گیرد. چای دارچین و عسل به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونت، می تواند جوش های پوستی را برطرف کند و ضد ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد. – مدام تغییر وزن ندهید اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
کننده طبیعی خون است، افزود: خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. این پژوهشگر طب اسلامی ضمن تاکید بر اینکه خیار و تخم خیار برای درمان دیابت و بیماری های قندی بسیار مفید است، اظهار داشت: از ورقه خیار برای رفع قرمزی چشم استفاده می شود و اگر این میوه همراه غذا در سالاد خورده شود ...
10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند
.... این ترک یا شکاف بدلیل حضور نوعی قارچ ایجاد می شود و برای برطرف کردن یا پیشگیری از این قضیه باید از پودرهای ضد قارچ در کفش و جوراب خود استفاده کنند. 9- با دست آلوده به توالت نروید برای جلوگیری از آلرژی های پوستی در نواحی تناسلی یا دیگر نقاط حساس بدن حتماً قبل از رفتن به دستشویی دست های خودرا به خوبی بشویید. 10- اصلاح روزانه؛ خوب است یا بد؟! اصلاح روزانه باعث می شود موهای زاید برای رشد خود دچار مشکل شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض ناخوشایند تولد را افزایش دهد. به عبارت ساده، انتخاب غذاهای سالم و مغذی کمک می کند تا از سلامت خود و فرزندتان مطمئن شوید. همچنین کاهش وزن پس از وضع حمل را بسیار ساده تر خواهدنمود. یکی از حیاتی ترین سنگ بناها در ساختمان بدن شما که در ساختن پوست، ماهیچه، مو و استخوان نقش اساس دارد، پروتیین است. به همین دلیل نقش آن به هنگام بارداری هم برای کودک ...
فلج معده چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از آوای سلامت، فلج معده به آن معنی است که غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود. عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب، لیموترش ...
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
های مرطوب کننده با فرمول قوی تر استفاده کنید. مصرف مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب فراوان تنها روش برای مرطوب نگه داشتن بدن از درون نیست. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم را مد نظر قرار دهید. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تک پیوندی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. ماهی نیز حاوی چربی های امگا-3 است که سلول های پوست را تقویت می کند. روغن زیتون فوق بکر یکی دیگر از ...
پوستتان را با این گیاهان زیبا کنید
طبیعی توت فرنگی و عسل بدون عارضه است و موجب کاهش لکه ی پوستی در دوران بارداری می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه از آب نعنا برای از بین بردن گرمای پوست استفاده می شود، بیان کرد: برگ نعنا برای کاهش خارش و عفونت های پوستی و گزیدگیِ حشرات تاثیر بسزایی دارد. مفیدی با بیان اینکه از روغن آووکادو در بسیاری از کرم های خاص و نرم کننده بکار می رود، اذعان داشت: این روغن به دلیل ...
با مصرف این دمنوش در فصل پاییز از سرماخوردگی خداحافظی کنید
پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: برای کاهش خارش و آلرژی های فصلی استفاده از دمنوش های گل بنفشه، کاسنی، خارخاسک و تخم گیشنیز به رفع حساسیت های پوستی کمک شایانی می کند. عظمایی بیان کرد: مصرف ترکیب دمنوش آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و چند عدد عناب و اسطوخودوس موجب پیشگیری از بروز سرماخوردگی، لرز و سرفه در افراد می شود و احساس آرامش در فرد ایجاد می کند. وی تصریح کرد ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
یا عفونت ریه باید از غذاهای بسیار تند و ترش پرهیز کنند. اگر حرارت مزاج بیمار بالاست از سکنجبین استفاده کند. وی اضافه کرد: بیماران ریوی بخصوص آن ها که بلغم غلیظ در ریه دارند از مواد غذایی مانند شیر، ماهی و میوه ها خودداری کنند، غذا و نوشیدنی و سبزی سرد بخصوص هندوانه ، خیار ، خرفه، اسفناج نیز برای آنها ممنوع است. این افراد نباید پس از غذا آب بنوشند و از نفاخ ها مانند باقلا، عدس و لوبیا ...
جوان سازی پوست صورت با استفاده از ماسک زردچوبه
چشمگیری باشید. زیبایی پوست: برای استفاده کردن از خاصیت زیبایی آن، دو قاشق چایخوری از پودر صندل را با دو قاشق چایخوری زردچوبه و نصف فنجان آرد نخود و کمی روغن بادام مخلوط کنید و کمی آب اضافه کنید تا ماسک خمیری ایجاد شود. این ماسک را روی صورت خود اعمال کنید و بگذارید تا روی صورت خشک شود سپس آن را بشویید. رفع خشکی پوست: برای درمان خشکی پوست ، یک عدد سفیده تخم مرغ، دو ...
این میوه ها عوامل سرطان زا دارند
...: میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند. یکی از مواد شیمیایی که برای حفظ بهتر و طولان مدت میوه، بازار پسندی و فروش بهتر استفاده می شود واکس است. این ماده شیمیای ازموادی تشکیل شده که روغن ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
مواد مغذی خاص و مهم برای مغز ما شکل گرفته است. طی مطالعه ای که با حضور 960 فرد مسن انجام شده و نه سال طول کشیده است، تفاوت در توانایی شناختی چنان قابل توجه بوده که مغز دنبال کنندگان رژیم غذایی مایند به اندازه 7.5 سال جوان تر از آنهایی بوده که از این رژیم غذایی پیروی نمی کردند. این یافته حتی پس از آن که پژوهشگران میزان فعالیت ورزشی و سطوح تحصیلات شرکت کنندگان که هر دو با زوال شناختی در ...
داروهای خانگی برای کیست های تخمدان
ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بریزید روزانه 1-2 لیوان از این محلول را بنوشید تا زمانیکه بهبود پیدا کنید. سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند چای بابونه چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان کیست تخمدان و درد و ناراحتی است. اثر آرام بخش چای بابونه به کاهش درد کمک میکند. همچنین ...
5 مورد از بهترین چای ها برای کاهش وزن
به گزارش پیک نکا ، یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می توانید از خواص چای ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای ها دارای خواص جادویی هستند و می توانند هورمون های افزایش اشتها را سرکوب ...
خواص و فواید ترکیب زنجبیل و بادام
برساند روزانه با بسیاری از میان وعده ها هم می تواند مورد مصرف قرار بگیرد. اسموتی که از زنجبیل و بادام به دست می آید می تواند یک لکه بردار قوی برای پوست صورت شما محسوب شود. حتی می توانید زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید. خواص بسیاری از گیاهان و میوه ها که در این اسموتی مصرف می شود به این ترتیب است: ...
علت لکه بینی چیست؟ تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی
.... طول دوره قاعدگی به طور متوسط سه الی پنج روز است. اختلالات قبل، در طول و بعد از قاعدگی: درد در ناحیه شکم نفخ یا گاز شکم سردرد یا میگرن تورم در ناحیه سینه افزایش اشتها برای غذا خوردن اختلالات عاطفی مانند تحریک پذیری و خستگی لکه بینی: لکه بینی یا لکه بینی واژینال، ممکن است بین دو دوره قاعدگی رخ دهد ...
بخور نخورهای دوران شیردهی (2)
چرب ضروری با زنجیره بلند امگا 3 است که عمدتاً در غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب و جلبک یافت می شود. این یک جزء مهم از سیستم عصبی مرکزی، پوست و چشم است DHA برای رشد سالم و عملکرد مغز حیاتی است. اضافه کردن DHA به فرمول کودک نیز برای بهبود دید در نوزادان نشان داده شده است. اگر مصرف شما کم است پس از آن مقدار موجود در شیر مادر شما نیز کم می شود. کمبود ...
11 قانون برای افرادی که پوستی حساس دارند
داشته باشید. استفاده بلند مدت از دستکش هایی با جنس لاتکس یا نترل می توانند باعث عرق کردن پوستی که در آن فضا قرار گرفته شوند. چنین فضایی می تواند باعث بروز مشکلات پوستی خفیف یا شدید شود. ممکن است انگشتانتان دچار مشکلاتی نظیر راش و تاول نیز شوند. بهتر است قبل از انتخاب دستکش، نظر یک متخصص پوست را بپرسید. وارد بازی مقایسه نشوید حساسیت پوستی مشکلی نیست که به یک شکل باشد، پس مواظب ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
.... طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهدشد. 2- استفاده بیش از حد از قطره چشم بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ...
مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی به وجود می آید.روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهم ترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود.روغن زیتون حاوی ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
بذرها وابسته به خودشان کرده و به این صورت تحت نفوذ خودشان در می آورند و باعث وابسته شدن بیش از پیش کشورهای فقیر به کشورهای ثروتمند خواهند شد. برای کشوری مانند ایران نیز این مسئله صدق می کند؛ ما نباید اجازه دهیم که کشورهای دیگر از منابع طبیعی ما به نفع خودشان سوءاستفاده کنند برای مثال پاکستان یکی از بزرگترین تولید کننده های پنبه بود اما با وارد کردن ژن سم بی تی در بذر ...
