سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(1)
. هورمون درمانی خطر سرطان سینه را نیز زیاد می کند. * استفاده از قرص های ضد حاملگی: استفاده حداقل یک سال از قرص های ضد حاملگی از خطر سرطان آندومتر می کاهد. پس از قطع مصرف قرص های ضد حاملگی اثرات کاهش خطر سرطان آندومتر سال ها باقی می ماند. * وزن ایده آل: چاقی خطر سرطان آندومتر را به مقدار زیادی افزایش می دهد. اگر چاق هستید و اضافه وزن دارید نسبت به کاهش آن اقدام کنید. ...
تغذیه نوپا، سیب پخته با سس فاج
همراه با پودر شکر با دور متوسط همزن برقی هم بزنید تا فرم بگیرد. سپس ماست را به آن بیفزائید و شکر قهوه ای را روی سس بپاشید. حالا ظرف را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید. در طول این مدت شکر در اثر سرما به حالت مایع در می آید و یک لایه نازک روی سس تشکیل خواهد شد. اکنون فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب ها را بشوئید و هسته آنها را به گونه ای خارج کنید که استوانه ای طولی شکل از ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
کسانی دیده می شود که مقادیر زیادی از این ماده را در روز مصرف می کنند. هر چند بروز این علائم در افرادی که تنها 100 گرم کافئین در روز دریافت می کرده اند هم دیده شده است. اگر شما قصد دارید مقدار کافئین مصرفی خود را کاهش دهید، توصیه می کنیم به تدریج و در هر هفته 10 درصد مصرف خود را کم کنید تا عوارض آن در شما ایجاد نشود. پیشگیری از بیماری ها تا به حال ثابت نشده که کافئین به تنهایی ...
صنعت تخمیر از خانه تا کارخانه
گلوکز و در حضور اکسیژن کافی قرار گیرند، به شدت تقسیم شده، اکسیژن جذب کرده و دی اکسیدکربن آزاد می سازند. بیشترین سرعت واکنش های ناشی از تنفس و شدت اکسیداسیون گلوکز این مخمرها که از گروه آسکومیست هستند، هنگامی است که تنفس هوازی دارند. اگر این مخمرها در داخل یک ظرف در بسته کشت داده شوند، پس از مصرف اکسیژن محدود و معین داخل ظرف و آزاد ساختن گازکربنیک دیگر قادر به تنفس عادی نبوده، شروع به تخمیر باقی ...
بی عملی در برابر هوای سمی تهران!
.... در پاریس، سهم سفر با خودروی شخصی معادل 13 درصد کل سفرهای روزانه درون شهری است در حالی که این سهم در تهران معادل 42 درصد است. در پاریس 45درصد ساکنان از مترو استفاده کنند اما در تهران سهم مترو از 19 میلیون مسافرت روزانه پایتخت نشین ها، تنها16 درصد است. ساکنان پاریس 3 درصد از رفت و آمدهای خود را به صورت پیاده یا با موتور سیکلت برقی انجام می دهند و این سهم قرار است تا 2020 به 15 درصد برسد اما ...
راه هایی برای پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
شدن وسایل گرمازا، آلودگی هوا بیشتر احساس می شود؛ البته این موضوع به این معنا نیست که ما در فصول گرم سال آلودگی نداریم بلکه سرمای هوا باعث می شود این آلودگی را بیشتر احساس کنیم که زیاد شدن تعداد شهرها و ترویج فرهنگ شهرنشینی، گسترش ترافیک شهری، توسعه سریع اقتصادی، افزایش مصرف انرژی ها و سوخت های غیراستاندارد را می توان از جمله مهم ترین علل آلودگی هوا برشمرد. وی متذکر شد: حتی در غلظت های ...
چگونه در طول مصرف آنتی بیوتیک از روده خود مراقبت کنیم
توانید بپرسید برای بهبود عفونتم این بهترین نوع آنتی بیوتیک است؟ همچنین می توانید درباره مدت زمان بهبودتان بپرسید چون استفاده اضافی از آنتی بیوتیک ها بعد از کشته شدن تمامی عوامل عفونت لازم نیست. آنتی بیوتیک را به صورت تجویز شده دریافت کنید اگر پزشک شما را معاینه کرد و تشخیص داد عفونت باکتریایی دارید که به خودی خود از بین نمی رود، باید یک دوره کامل آنتی بیوتیک برایتان تجویز ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به افت شدید دما در کشور
به گزارش ایسنا، کشاورزان، دامداران، باغداران، زنبورداران و فعالان بخش شیلات با استفاده از این توصیه های تخصصی هواشناسی می توانند از زمان درست، دقیق و موثر اقدامات مربوط به حرفه خود مطلع شده و با به کاربستن آنها ضمن افزایش راندمان کار، محصولاتی بهتر از لحاظ کمیت و کیفیت تولید کنند. توصیه های هواشناسی کشاورزی در روزهای دوشنبه و پنجشنبه هر هفته به تفکیک استان های مختلف کشور در اختیار مخاطبان قرار می گیرد که توصیه های هواشناسی روزهای پایانی آبان و د ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
معده کاهش پیدا می کند. در همین زمان، فنولی که در زنجبیل وجود دارد به روده شما کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن بود از چای زنجبیل تازه استفاده کنید. اگر می خواهید چای زنجبیل را آماده کنید به ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
... همچنین می توان از برگ نعنا، آویشن یا چوب دارچین برای طعم دادن به این چای استفاده کرد. برای کسانی که دوست دارند این چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده مناسبی باشد. دمنوش رویبوس rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
اکسیده کند. شربت انار برای درمان آسیب غضروف ها و محافظت نوزادان از آسیب های مزی وارد شده در زمان تولد مفید باشد. مزایای دارویی انار از قدیم تا امروز در طب سنتی قرار دارد. اختلالات معده پوست انار، پوست و برگ آن برای اختلالات معده و اسهال ناشی از مشکلات گوارشی مفید است. نوشیدن چای ساخته شده از برگ های این میوه، هم چنین در درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. آب انار برای اسهال خونی و ...
اثرات منفی قرص ضدبارداری چیست؟
شود بهتر است با پزشک خود راجع به کاهش مقدار مصرف این داروها سوال کنید. 2- برای کاهش تاثیرات جانبی قرص های ضد بارداری نظیر تهوع می توانید قرص ها را از طریق واژن وارد کنید. وارد کردن قرص از طریق واژن دردناک و آسیب رسان نیست. این بهترین روش برای جلوگیری از تاثیرات جانبی آنها است. به علاوه این روش استفاده از قرص نیز بسیار موثر است و تاثیراتی نظیر تهوع ، سرگیجه ، سردرد ، حساسیت پستان ، درد قاعدگی و....که ناشی از خوردن قرص است را نیز به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
و شما (برای اطمینان از رشد طبیعی و جلوگیری از وزن پایین به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی ...
کاهش وزن با تخم کتان
می باشد. از آنجا که بیشترین لایه های چربی در شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده می شود و بدین صورت باید گفت اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان می تواند به صورت یک روند متناسب در کل بدن مشاهده شود. تخم کتان یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی ...
زایمان طبیعی با شیوه ای نوین
...> مصرف دارو: در تحقیقی که در بریتانیا بر روی 45زائو تحت هیپنوزصورت گرفت در 55درصد آنها از هیچ گونه داروی برای تسکین دردهای مرحله اول و دوم استفاده نگردید این در حالی است در گروه تحت نظراین رقم تنها22 درصد گزارش شد. در دو تحقیق ترکیبی دیگر بر روی 1000 تولد متوالی در850 زن حامله ای که تحت هیپنوز بودند این میزان عدم استعمال دارو 58 درصد اعلام شد. در پنج تحقیق دیگر این میزان به 60 ...
بخور نخورهای دوران شیردهی (2)
آسیب نمی شود اما آنها ممکن است روی خواب کودک تاثیر بگذارد. بنابراین، توصیه می شود که زنان شیرده مصرف قهوه خود را به حدود 2 - 3 فنجان در روز را محدود کند. الکل الکل همچنین به شیر مادر وارد می شود و غلظتآن شبیه مقدار موجود در خون مادر است لذا از مصرف الکل اجتناب کنبد. شیر گاو حدود 2 - 6 درصد از کودکان ممکن است به پروتئین شیر گاو از رژیم غذایی مادر خود ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
ویتامین A) در دانه برنج تولید شده و ادعا شد که مصرف این نوع برنج برای جبران کمبود ویتامین A و بهبود بینایی بسیار موثر است اما برای تاثیر گذاری این برنج و برای تامیین این ویتامین باید در روز در حدود یک کیلوگرم از این برنج را به صورت خام مصرف کرد چرا که بتاکاروتن بر اثر حرارت از بین می رود و در واقع این گفته فقط برای فروش این برنج در ایران بود. آیا هدف از تولید ...
درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چگونه است؟
کنید و یا ریز خورد کنید و کمی پودر دارچین به آن اضافه کرده و سپس در یک فنجان آب داغ بریزید. در طول شبانه روز کم کم آن را میل کن سیر روش استفاده از سیر برای درمان سرفه به این صورت است که 2 حبه سیر را در باید در آب بجوشانید و یک قاشق پونه به آن اضافه کنید. بعد از آن که دمای مایع به دماب اتاق نزدیک شد مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. در مجموع، استفاده از سیر در غذاها باعث کاهش ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
آلوپسی آندروژنیک (طاسی به علت افزایش هورمون های جنسی مردانه) در مردان تایید نموده است ولی استفاده از این دارو در هیرسوتیسم (پرمویی صورت و بدن) زنان مورد تایید FDA نیست. فیناستراید برای اولین بار طی دههٔ گذشته به منظور کاهش سطح DHT (دی هیدرو تستوسترون) در غدهٔ پروستات در جهت درمان بزرگی خوش خیم پروستات مورد استفاده قرار گرفت. در آن زمان تحت نام تجاری پروسکار (Proscar) به میزان 5 میلی گرم در روز تجویز ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
شما پیشنهاد جالبی داریم؛ از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشی را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
مورد نیاز بدن را تامین کنید. ویتامین E محلول در چربی، از جمله در روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج، بادام زمینی و روغن زیتون هم در دفاع از بدن موثرند. بادام، تخمه آفتاب گردان و سایر آجیل ها، منبع مناسبی برای این ویتامین هستند، مصرف یک اونس از این دانه ها در طول روز برای بدن کفایت می کند. قرار دادن پودر فلفل، فلفل قرمز، میخک، پونه کوهی، ریحان و جعفری هم در برنامه آشپزی ...
خواص ریحان یکی از آنتی بیوتیک ها در دل طبیعت
زا است. یک آنتی بیوتیک طبیعی - نتیجه یک مطالعه نشان داده است که ریحان به واسطه محتوای ضد میکروبی خود یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند است. شما با ترکیب ریحان و سیر احتمالا قدرتمندترین آنتی بیوتیک طبیعی را در اختیار خواهید داشت. پاکسازی رگ های خونی - ریحان برای سلامت شریانی بسیار مفید است زیرا شریان ها را از کلسترول بد (LDL) پاکسازی می کند. فواید دیگر - ریحان برای درمان و پیشگیری از مشکلات سلامت دیگر مانند سردرد، اسهال، یبوست، سرفه، دفع انگل، و کمک به کلیه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: عصرایران ...
شش غذای فوری مجردی خوشمزه
...> نان سیر برای یک نان سیر خوشمزه باید از نان های حجیمی استفاده کنید که مغز آن پس از خروج از فر، ترد باشد و طعم سیر و روغن زیتون را در آن بچشید. اگر روی نان سیرتان پنیر می ریزید بهتر است 3 تا 4 دقیقه آن را در فر بپزید، سپس خارج کرده و پنیر را روی آن بپاشید و تا زمانی که پنیر طلایی شود در فر گریل کنید. مواد لازم: هر نوع نان حجیم: یک عدد، ورقه ورقه روغن زیتن بکر: یک سوم ...
راهکارهای درمان میگرن بدون مصرف قرص
. اگر دچار میگرن یا سردرد خوشه ای هستید از کمپرس آب سرد استفاده کنید تا رگ های خونی منقبض شود و جریان خون به سر کاهش پیدا کند. در نتیجه درد نیز کمتر می شود. قهوه بخورید محققان دریافته اند، کافئین با کاهش تورم رگ های خون، تکرر و شدت سردرد را کاهش می دهد. کف پا را در آب قرار دهید پاها را در تشت حاوی آب گرم به مدت 30 دقیقه قرار دهید و پودر خردل به آن اضافه ...
26 آبان احتیاط های دارویی در کمر درد
شوک حساسیتی. 6- سایر عوارض: سردرد، سرگیجه، کاهش اشتها، خواب آلودگی و افزایش آنزیم های کبدی. 7- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (به ویژه آسپرین) از تجمع پلاکت ها و انعقاد خون جلوگیری می کنند. بنابراین افرادی که دچار اختلالات خونی می باشند و یا از داروهای ضد انعقادی استفاده می کنند باید از مصرف آنها خودداری کنند. 8- مصرف آسپرین علائم آسم را تشدید می کند. نکات مهم در مصرف ...
26 آبان دانستنی های مهم پیرامون گلوکزآمین
دهند مصرف همزمان استامینوفن و گلوکزآمین سولفات بر عملکرد همدیگر اثر می کنند و اثر هر دو کاهش می یابد. البته باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد. **داروهای ضد دیابت با گلوکزآمین سولفات تداخل می کنند: هر چند گلوکزآمین سولفات باعث افزایش قند خون نمی شود ولی می تواند اثر برخی داروهای ضد دیابت را کاهش دهد که از آن جمله می توان به انسولین، گلی بوراید، پیوگلیتازون، روزیگلیتازون، کلرپروپامید، گلی پیزاید و تولبوتامید اشاره نمود. دوز درمانی گلوکزآمین سولفات برای درمان استئوآرتریت می توان 1500 میلی گرم یک بار در روز و یا 500 میلی گرم سه بار در روز استفاده نمود. ...
26 آبان نکات مهم د ر مصرف د اروهای آرام بخش و خواب آور
باشند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی باعث ایجاد آرامش، تمد د اعصاب،کاهش اضطراب و استرس، خواب آلود گی، سرخوشی، کند ی تنفس، کاهش حس تعاد ل، شل شد ن عضلات و واکنش های کند و مرد د می شوند . مصرف د وز بالای این د سته از د اروها می تواند به از د ست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بینجامد . اثرات اصلی آرام بخش ها ضد اضطراب - خواب آور- ضد اسپاسم (گرفتگی)- ضد تشنج- فراموشی آور تقسیم بند ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
عصبی و تقویت کننده اعصاب محسوب می شود و تاثیرات مفید آن بر روی مغز به صورت طولانی مدت باقی می ماند. اسطوخودوس این گیاه از زمان قدیم برای درمان انواع بیماری های روانی و مغزی مانند مالیخولیا، صرع،سرگیجه،عقب ماندگی ذهنی فراموشی مورد استفاده بوده است. مصرف دمنوش این گیاه برای افزایش تمرکز و حافظه بسیار موثر است. انجیر میزان بالایی از مواد قندی در انجیر وجود ...
چگونه ابروهای پرپشت داشته باشیم
بالای مژه ها بمالید و از گوشه ی داخلی به سمت خارج ماساژ دهید. پس از مکثی کوتاه، با یک پارچه ی بسیار نرم اضافه ی آن را بردارید. صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید و بقیه ی روغن مانده روی پوست را پاک کنید. روغن سیاه دانه سیاه دانه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که کاربرد فراوانی در صنایع آرایشی و بهداشتی برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو دارد. از دانه ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
...> مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. دارچین زنان باردار از مصرف دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری نمایند. چرا که می تواند منجر به زایمان زودرس شود. خوراکی های دیگری که سبب افزایش احتمال سقط جنین و زایمان زودرس میشوند عبارتند از: مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان ...