خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دمنوش پاییزی که سلامتی بدن تان را تضمین می کنند
افزایش توان سیستم ایمنی، مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا می برد. چای سبز می تواند لثه ها را محکم کند و از شل شدن و افتادن دندان ها پیشگیری نماید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 و B6 برای حفظ اعصاب سالم و محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف ...
بهترین روش استفاده از توالت فرنگی برای سلامتی و دفع صحیح
. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ و همچنین میوه های خشک مانند آلوخشک و غیره به دفع راحت کمک می کنند. توصیه می کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید. بنابراین اگر جوان هستید و مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است و اگر جوان نیستید و با توجه به فشاری که نشستن در توالت ایرانی بر روی زانوی شما ...
سرعت افزایش سرطان در کشورمان جزو کشورهای اول دنیاست
دکتر حسین فودازی، متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی در گفت وگویی تلویزیونی اظهار کرد: در ابتدای قرن 20 مشکلی که درباره بهداشت و سلامت بشریت وجود داشت، بیماری های واگیردار بود. مهم ترین معضل و عامل مرگ و میر بشر این بیماری ها بودند که با کشف آنتی بیوتیک های مختلف و واکسیناسیون که در کل دنیا به صورت فراگیر تا دهه 50 و 60 میلادی انجام شد، بیماری های واگیردار تا حد زیادی کنترل شد و به تبع آن، مرگ و میر ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. 1- بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
داشته باشید. توصیه های لازم برای دستشویی رفتن و حمام کردن را از پرستاران بپرسید و مراقب بخیه ها و جای زخم باشید تا دچار عفونت نشوند. روز 2 تا 4 حواستان به رنگ و روی فرشته کوچولو باشد نوزاد: کلستروم همان شیر اولیه است که به آن آغوز هم میگویند. آغوز سرشار از مواد غنی غذایی، چربی و پروتئین است که برای رشد نوزاد ضروری است. همچنین آنتی بادیهایی دارد که نوزاد را مقابل ...
مصارف درمانی روغن هسته انگور
این هسته ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. مقابله با انواع سرطان بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی هسته ی انگور به عنوان یک مکمل طبیعی باعث پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات و سینه می شوند. ویتامین E و PCO موجود در ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
به گزارش بولتن نیوز، گردشگری غذا یا به قول ایرانی ها، شکم گردی یک سبک گردشگری است که سال هاست مورد توجه توریست ها بوده و هر ساله بخش قابل توجهی از توریست ها با هدف تجربه طعم های جدید راهی سفر می شوند اما گردشگری غذا و سلامت در ایران چندان مورد اقبال عمومی نیست و اکثر رستوران ها و سفره خانه ها به عرضه تعداد محدود مشخص غذا اکتفا می کنند. این مسئله به قدری مشهود است که توریست های خارجی بعد از چند ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
. سیگار کشیدن به این دلیل می تواند باعث مشکل شود که روی جریان خون به سمت فولیکول های مو تاثیر می گذارد. نوشیدن الکل نیز باعث کاهش آب بدن و کاهش جذب مواد مغذی می شود. ورزش مرتب می تواند کمک کند می دانید که ورزش برای بدنتان خوب است، اما می دانستید برای موهای سرتان هم می تواند بسیار عالی باشد؟ ورزش، روشی ثابت شده برای کاهش استرس است و می تواند گردش خون و سلامت کلی بدن را بهبود ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
. نوجوانان مقدار زیادی شربت و نوشابه هایی که فاقد مواد مغذی و سرشار از کالری هستند مصرف می کنند، مثل آبمیوه های پاکتی. بهترین روش برای جلوگیری از چاقی ناشی از نوشیدن، این است که آب را به عنوان نوشیدنی اصلی کل خانواده در نظر بگیریم. خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم حتی کم آبی نه چندان شدید هم می تواند منجر به سردرد یا گیجی شود. در ضمن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه خودشان باعث دفع آب بدن می ...
کمبود ویتامین B12 چه عواقبی دارد؟
سرویس سلامت: ویتامین B12 به عنوان ویتامین انرژی نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است. به گزارش "هلثی وی آو لایف"، اما ویتامین B12 به خودی خود یک انرژی زای واقعی نیست. با این وجود، اگر کم خونی مگالوبلاستیک (احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می کند) در شما ...
بیماری آرنج چیست
.... برگ سنفیتون یکی از درمان های گیاهی کمتر شناخته شده برای آرنج تنیس بازان استفاده از برگ های سنفیتون است که دارای مواد ضد التهابی و مسکن طبیعی هستند. شما می توانید برگ های این گیاه را در آب خیس کرده و به صورت مستقیم روی ناحیه ملتهب قرار دهید و سپس آرنج را با یک پارچه ببندید. مواد فعال موجود در برگ سنفیتون تورم و درد را کاهش خواهند داد. البته استفاده از سنفیتون در برخی کشورها مانند آمریکا و انگلیس ممنوع است و پیش از استفاده باید با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید. عصرایران ...
پرسش هایی که هر روز باید از خود بپرسید!
شدن را نمی توان در زمینه ای خاص محدود کرد و هر تغییر کوچکی نیز در این میان اهمیت دارد. به این ترتیب شما در پایان هر روز اعتماد به نفس خود را تقویت خواهید کرد و از آنچه به دست آورده اید سپاسگزار خواهید بود. 2- آیا امروز شخصیتم را بهبود بخشیده ام؟ شخصیت شما چیزی است که با آن شناخته می شوید. باید ویژگی های عمومی و جزیی شخصیت خود را براساس اصول جهان شمولی مانند پاکدستی،درستکاری، ...
رهبر معظم انقلاب: جوانان باید این سه خصوصیت را دنبال کنند
آن برهه و نیازی که کشور در آن برهه و مقطع زمانی دارد، نقش ایفا کنند. بیانات در دیدار گروه کثیری از پاسداران، جانبازان، دانشجویان و دانش آموزان 11/08/1379 من به عنوان پدر پیر شما، دلم سرشار از محبت شما جوانان است جوان، یک نهال بالنده و مرکز اغلب نیکیها و درخشندگیها و نورانیتهاست. این صفا و محبتی که در شما جوانان عزیز مشاهده می شود، خاستگاهش همین دل پاک و نورانی ...
چای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی که در زبان انگلیسی Tomato نامیده میشود، میوه ای قرمز رنگ و بسیار آبدار است که به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین های فوق العاده، مصرفش توسط هر متخصص تغذیه ای پیشنهاد میشود. اگرچه گوجه فرنگی از نظر گیاه شناسی یک میوه محسوب میشود، اما از نظر علم باغبانی به علت نداشتن هسته، در دسته ی سبزیجات قرار می گیرد. این میوه ی آبدار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی بوده و بسیار برای سلامتی و تندرستی ...
گردش مالی تقلب در مواد غذایی شانه به شانۀ قاچاق اسلحه و مواد افیونی
...، تقلب و تولید محصولات مضر تراریخته همه و همه سبب شده اند تا مردم کوچکترین اعتمادی به بازار تولید مواد غذایی داخلی نداشته باشند و همۀ بیماری هایی که به آن دچار می شوند را به هوا و غذا ربط بدهند. حال این سوال در اذهان عمومی شکل گرفته است که وقتی هیچ تضمینی برای سلامت مواد غذایی وجود ندارد، چه باید بخورند؟ سود سرشار از تقلب در صنایع غذایی اما دکتر "بهروز جنت"، مدیرکل ...
آسیب ها و مخاطرات روده تحریک پذیر
دلیل برای اثبات ارثی بدون این بیماری، به دست نیامده است. ولی با توجه به وجود شرایط اجتماعی، تغذیه ای، روانی و روحی نسبتا مشابه در افراد خانواده، امکان ابتلای بیش از یک عضو خانواده به این بیماری، وجود دارد. علل بیماری روده تحریک پذیر: علل واقعی و اصلی این بیماری شناخته شده نیست. بسیاری از محققین و پزشکان در طی سال ها بررسی و تحقیق، هنوز نتوانسته اند علت مشخصی برای این بیماری ...
چگونه از شپش سر خلاص شویم؟
به گزارش شیرازه ، مسئول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، نقش والدین در مهار مشکل شپش سر را بسیار مهم ارزیابی کرد که مسوولیت پیشگیری و درمان صحیح شپش سر کودکان را بر عهده دارند و گفت: آنها باید به صورت مرتب سر کودک خود را از نظر وجود تخم های شپش که به موها چسبیده است، بررسی کنند و با مشاهده آنها، بی درنگ با مشورت پزشک و مراقب سلامت خانواده خود یا مراقب سلامت مدرسه و مهدکودک ...
ویترینی از برترین برندهای جهانی (اختصاصی پول نیوز)
پول نیوز- با توجه به اهمیت برند و برندسازی در علم اقتصاد، معرفی برترین ها را در برنامه کار خود قرار دادیم. از صنعت ساعت گرفته تا نام های صاحب سبک در تولید پوشاک؛ بسیاری از برندهای محبوب جهان در پول نیوز معرفی شده اند. در این میان برندهایی نیز وجود دارند که شاید تا کنون کمتر نام آنها را شنیده باشیم که آشنایی با آنها نیز در نوع خود جذابیت هایی دارد. از این رو، در مطلب حاضر دسترسی آسان به ویترین ...
با حرکات کاردیو جوان بمانید
.... این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد. هر فعالیتی که ضربان قلب ...
کاهش وزن با تخم کتان
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب ...
این میوه ها عوامل سرطان زا دارند
میوه دارای ترکیبات سمی و آلرژی زا است. علاوه بر این، واکس میوه سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و قارچ کش است که متاسفانه همه این مواد به عنوان ترکیبات سرطان زا شناخته شده اند البته به تازگی برخی شرکت های تولید کننده واکس هایی را از ترکیبات طبیعی موم عسل، رزین چوب و موم نخل(از برگ درخت نخل) تولید کرده اند که همان خاصیت های ضد باکتری و قارچ را داشته و به نگه داری بهتر آن نیز کمک ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
مواد مغذی خاص و مهم برای مغز ما شکل گرفته است. طی مطالعه ای که با حضور 960 فرد مسن انجام شده و نه سال طول کشیده است، تفاوت در توانایی شناختی چنان قابل توجه بوده که مغز دنبال کنندگان رژیم غذایی مایند به اندازه 7.5 سال جوان تر از آنهایی بوده که از این رژیم غذایی پیروی نمی کردند. این یافته حتی پس از آن که پژوهشگران میزان فعالیت ورزشی و سطوح تحصیلات شرکت کنندگان که هر دو با زوال شناختی در ...
پنج ماده غذایی مفید برای تیروئید
در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی کنید و بی انرژی باشید. سویا: در خصوص اثرات مثبت و منفی سویا روی غده تیروئید اختلاف نظرهایی وجود دارد. نتایج پژوهشی که محققان مایوکلینیک انجام داده اند نشان می دهد سویا و محصولات به دست آمده از آن مانند شیر سویا و غیره در جذب هورمون های تیروئیدی اختلال ایجاد کرده و برای افرادی که از مشکل کم کاری تیروئید ...
محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط جنین
محصولاتی که توسط ارگانیسمهای دستکاری شده ژنتیکی تولید شده اند؛ به این موارد، محصولات دستکاری شده ژنتیکی گفته می شود برای مثال گاوی که از این محصولات خورده باشد، شیر و مشتقات شیر این گاو هم به عنوان یک محصول دستکاری ژنتیک شده شناخته می شود. تسنیم: در حال حاضر موضع کشورهای مختلف جهان در مقابل کشت و تولید محصولات دستکاری شده ژنتیکی چگونه است؟ یکی از اقداماتی که شرکت های تولید ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
...> _______________________________________________________ قرص زینک پلاس یا روی: کپسول های زینک پلاس 10 میلی گرم محصول یوروویتال، مواد مغذی مورد نیاز رشد بدن را تامین کرده و با داشتن 10 میلی گرم روی، ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین C یک مکملی مناسب جهت مصرف روزانه به شمار می آید. روی (ZINC) بعنوان یک ماده معدنی مهمt فعال کننده بیش از 100 آنزیم در بدن بوده و همراه با ویتامین های گروه B در سلامت پوست و تقویت رشد مو و ...
اتحادیه اروپا محصولات تراریخته مصرف می کند
بحران آب کشاورزی، بی نیازی از سموم زیان بار برای انسان و محیط زیست و افزایش کمیت و کیفیت محصول شناخته می شود. او در رابطه با ادعای برخی مبنی بر ورود و تولید محصولات تراریخته به منظور بیوتروریسم بیان داشت: این ایدئولوژی خطرناک در مخیله کسی خطور نمی کند، زیرا باید گروهی ژن خطرناکی از گیاه را برداشته و در منطقه ای خاص از جهان تولید کنند و بدون این که مردم خودشان آن را مصرف کنند، بتوانند آن ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
. احتمال رسیدن به تمرکز بیشتر با مصرف قرص تقویت حافظه وجود دارد اما باید مضرات آن را با توجه به این که پزشکان مصرف آن را بدون تجویز خطرناک و ممنوع در نظر گرفت. مضرات قرص تقویت حافظه پزشکان و روان پزشکان اعلام کرده اند که ترک کردن داروهای محرک آمفتامینی نظیر ریتالین و اکستازی، بسیار سخت تر و پیچیده تر از ترک کردن موادی مانند کراک، هرویین و سایر مواد مخدر است . با مصرف مداوم این ...
پیشنهاد ویژه الف برای زائران تاریخی ترین پیاده روی طول تاریخ/ راهنمای پیاده روی اربعین
.... نجف و کربلا عموماً، و در ایام اربعین سیدالشهداء، خصوصاً، سرشار است از صحنه های تکان دهنده و برانگیزاننده ای از فداکاری، ارادت و خدمت خالصانه و صادقانه. جغرافیای اربعین حسینی در عراق، جغرافیای 72 ملت است. نمایش با شکوهیست از همۀ نژادها و رنگ های جهان. این تنوع غرورانگیز را، الحمدالله گویان، نظاره کنید و قدر بدانید. اگر توانستید دل از حرم مولا بکنید، در طول روز و به همراه جمعی از همراهان و ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان فوق العاده مفید است. سید جواد علوی در اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. به گفته وی جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. این کارشناس طب ...
