خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
داروهای جنسی اعتیاد آور هستند
استفاده می کند . وی با بیان اینکه مصرف خودسرانه داروی جنسی به هیچ وجهی توصیه نمی شود، سردرد، قرمزی، احساس گرما در صورت و قسمت فوقانی، ناراحتی معده، آبریزش بینی، عطسه های مکرر، تغییرات بینائی، آبی رنگ به نظر رسیدن اجسام را از مهمترین عارضه های مصرف خودسرانه این نوع داروها عنوان کرد. سالارمند در رابطه با ارتباط داروهای افسردگی با میل جنسی بیان کرد : عمده ترین داروهایی که میل ...
خستگی خواب بی خوابی
باقی بماند. در صورت تداوم نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. به آهن بیشتری نیاز دارید آهن به گردش خون بهتر و انتقال اکسیژن به بخش های مختلف بدن کمک می کند. در صورتی که روزانه 10 میلی گرم آهن دریافت نکنید، ممکن است احساس خستگی و بی حالی در شما ایجاد شود. مواد غذایی سرشار از آهن مانند اسفناج، لوبیا و گوشت ماکیان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آب و هوا مقصر است ...
آرامش در بارداری، امتحان کنید
دلیلی که داشته باشد، اگر میل زیادی به مصرف این خوراکی ها دارید باید راه هایی بیابید تا آنها را به بخش مفیدی از رژیم غذاییتان تبدیل نمایید. کلید اصلی این کار استفاده از جایگزین های هوشمندانه است. به عنوان مثال اگر کوفته گوشت درست می کنید سعی نمایید 94 درصد آن از گوشت قرمز بدون چربی یا ترکیبی از گوشت قرمز و سینه ی مرغ چرخ شده باشد. کمی هویج پخته یا سبزیجات دیگر و قدری هم جوانه ی گندم به آن ...
زخم پوستی بدن بچه، درمان
خارج کنید. زخم را با محلول ضدعفونی کننده تمیز کرده و با یک نوار زخم بندی پانسمان کنید. هر روز زخم را بازدید کنید. زخمهای عفونی محل زخمهای عفونی قرمز، متورم و دردناک است، چرک دارد و تورم آن لحظه به لحظه بیشتر می شود. بعضی اوقات عفونت از یک قسمت بدن به قسمتهای دیگر سرایت می کند. در این صورت فرد تب می کند.( یک خط قرمز نزدیک زخم ایجاد می شود.) غدد لنفاوی متورم و دردناک می شوند ...
تغذیه مناسب برای بچه، این ها را از قلم نیاندازید!
های والدین تاثیر چندانی ندارد و کودکان معمولا غذاهایی را می خورند که پدر و مادر در حال خوردن آن هستند. گوشت کمبود آهن یکی از شایع ترین موارد سوء تغذیه در میان کودکان آمریکایی است و در سطح جهانی در رتبه اول قرار دارد. عملکرد ضعیف کودکان در مدرسه یکی از نشانه های کمبود آهن است. حتی کمبود جزئی آهن نیز می تواند به کاهش عملکرد شناختی در کلاس منجر شود. این کمبود در درجه اول بر سطح تمرکز ...
نخوردنی های زخم معده!
پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضد اسیدها را برای کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید. به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها را به حداقل برسانید و بهبودی سریع تری را تجربه کنید ...
تنگ کردن واژن، موثرترین روش
البته این عمل با ریسک زیادی همراه است. چرا که اگر تنگ شدن بیش از اندازه واژن به رابطه جنسی دردناک منجر شود، سردی زنان پس از زایمان و رابطه جنسی دردناک می تواند آن ها را برای همیشه از رابطه جنسی لذت بخش محروم کند. یکی از روش های درمان گشاد شدن واژن استفاده از عمل زیبایی واژن و یا عمل زیبایی لابیاپلاستی است که با این عمل جراحی واژن به حالت طبیعی خود قبل از زایمان طبیعی و دوره ی جوانی باز می ...
نکاتی برای حفظ سلامت قلب
با افراد خوش مشرب و خوش سخن، خوشحالی معتدل؛ همچنین استشمام بوی گل ها و گیاهان و عطرهای خوش البته با درنظرگرفتن شرایط مزاجی هر فرد برای سلامت قلب مفید است. وی یادآور شد: مصرف غذاهایی مثل گوشت گوسفند، کبک، بچه خروس، زرده تخم مرغ عسلی، عرق بیدمشک و گلاب می تواند در حفظ سلامتی قلب افراد را یاری کند اما از طرفی مداومت بر خوردن غذاهایی مثل گوشت گاو اثر سوء بر سلامت قلب افراد دارد. ...
رمز و راز عدد 40 در متون دینی
پیامبر(ص) و بقای اسلام از امام حسین(ع) است. (محمدی الحدوث و حسینی البقا) چرا که خون پاک آن حضرت، اسلام ناب را بیمه کرد و ایشان بزرگ ترین احیاگر اسلام حقیقی است، از همین رو اربعین شهادت آن بزرگوار نیز بیش از سایر معصومین(ع) مورد توجه قرار می گیرد و حتی برای پیامبر اسلام(ص) و امیرالمومنین(ع) نیز مسئله اربعین رحلت و شهادت مورد توجه قرار نگرفته و اربعین گیری فقط مختص امام حسین(ع) شده است چرا که ...
5 ویروس زیرپوست 8 کلان شهر
شهروند در شهرهای کوچک و کلان شهرها سبب شده شهرداری های شهرهای کوچک از منابع مالی محدودتر نسبت به شهرهای بزرگ برخوردار باشند و در نتیجه نتوانند امکانات شهر برای جذب جمعیت را ارتقا دهند. در عین حال ویروس کمبود بودجه خود را در تورم جمعیت در کلان شهرها نشان می دهد. در حال حاضر 36 درصد جمعیت شهری کشور فقط در 8 کلان شهر متمرکز شده اند و مابقی جمعیت شهری در 1237 شهر ساکن هستند. به عبارت دیگر 19 درصد جمعیت ...
عوامل مختلف ورم صورت
...، قند خون و سایر موارد نیز کمک می کند. زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می شود و پوست به راحتی کبود می شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می شود که از استروئید هایی همچون پردنیزون برای درمان یک بیماری مثل بیماری خود ایمنی ...
ارتباط افزایش اسیداوریک خون با احتمال ابتلا به نقرس
، چاقی، بیماری پسوریازیس، برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات، نارسایی کلیه (عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن)، لوسمی، مصرف زیاد کافئین، لنفوم هوچکین، لنفوم غیرهوچکین از جمله عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون هستند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه سندرم تحلیل تومور یعنی آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی ...
13ماده غذایی مفید برای روماتیسم مفصلی
برای جذب کلسیم لازم است و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. اگر لبنیات به شما نمی سازد سایر منابع سرشار از کلسیم مانند سبزیجات برگ سبز را به فراوانی مصرف نمایید. 6. بروکلی بروکلی سرشار از ویتامین های K و C و ترکیبی به نام سولفورافان است که روند ایجاد استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کند می کند و از بروز علائم آن پیشگیری می نماید. همچنین بروکلی دارای کلسیم است که برای ساخت و ...
آیا کبد شما هم مستعد چرب شدن است؟
به گزارش افکارنیوز، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه؛ گفت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید نقش بسزایی در سیستم گوارش ما ایفا می کند، لذا در حفظ آن باید کوشا بود. کبد چرب و باز هم صدای پای سرطان وی ادامه داد: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم به معنای اختلال سوخت و ساز چربی و قند در سلول های بدن است که در ...
مشکلاتی که رنج بیماران کلیوی را دوچندان می کند/ از نسخه رایگان تا نسخه 700 هزار تومانی
نارسایی کلیه می شوند. مدیر انجمن حمایت از بیماران کلیوی خراسان رضوی تصریح کرد: هنگامی که کلیه ها دچار نارسایی می شوند، مواد زائد و سموم دفعی در بدن افزایش میابد که در پی آن فشارخون بالا می رود و باعث می شود گلبول قرمز در بدن به اندازه کافی ساخته نشود که در این حالت فرد جهت تصفیه خون خود به دیالیز وابسته می شود. خجسته با اشاره به اینکه نارسایی کلیه با آزمایش خون و ادرار قابل ...
ده علامت هشداردهنده اصلی دیابت
قارچی مبتلایان به دیابت است. عفونت ناشی از این قارچ ها خارش دار، قرمز روشن و اغلب با تاول و فلس احاطه شده و در نقاط گرم و مرطوب احتمال رشد آنها بیشتر است. کاهش وزن و لاغری ناگهانی افراد چاق بیش از همه در معرض ابتلا به بیماری دیابت هستند. کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره در حالی که فرد همچنان پرخور است و تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکرده باشد، از جمله علایم هشدار دهنده بیماری قند خون است. بدن مقدار زیادی کالری از دست می دهد و به دلیل عدم جذب گلوگز نمی تواند آن را جایگزین کند. ...
مهمترین علایم سنگ کلیه چیست؟
درد بیشتر شده و محل آن نیز مشخص تر می شود. برخی مبتلایان در ناحیه کلیه خود احساس فشار مشخصی می کنند، گویی ادرارشان می خواهد از مانعی بگذرد. با اینکه این درد قابل تحمل است، اما هیچوقت نباید آن را نادیده بگیرید. بوی بد و رنگ غیر عادیِ ادرار گاهی این مشکل خود را در قالب تغییر رنگ و گرفتن بوی بد ادرار نشان می دهد. دلیل این اتفاق هم وجود مواد سمی و شیمیایی در بدن فرد است. اگر رنگ ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
کلاژن بدن از دست رفته است. خبر خوب؟ شما می توانید مکمل کلاژن مصرف کنید و ذخایر بدن خود را دوباره پر کنید، در شرایطی که از فواید این نیروگاه تغذیه ای شگفت انگیز برخوردار می شوید. کلاژن یک اسید آمینه زنجیره طولانی است که از اسیدهای آمینه منفرد پرولین، گلیسین، هیدروکسی پرولین، و آرژنین تشکیل شده است. این ماده 30 درصد از پروتئین موجود در کل بدن و 70 درصد از پروتئن موجود در پوست را شامل می شود ...
سفر کردن در بارداری، نکات مهم
می شود. اگر با ماشین سفر می کنید، بهتر است حداقل هر نود دقیقه یک بار، کنار جاده نگه دارید و پایی به زمین بزنید. اگر با هواپیما، قطار، یا اتوبوس سفر می کنید، و صندلی کناریتان خالی است، از فرصت استفاده کنید و پاهایتان را دراز کنید. در هواپیما کفش هایتان را درآورید و دمپایی راحتی بپوشید تا بتوانید کمی راه بروید. بارداری به خودی خود، گردش خون را در بدن تحت تأثیر قرار می دهد و شما را در معرض ترومبوز یا ...
تیزی سرطان بیخ گلوی جوانان/ لطفا جدی بگیرید!
، تولید هورمون است؛ هورمون هایی که متابولیسم بدن شما را تنظیم و عملکرد سیستم قلبی عروقی و سیستم های عصبی مرکزی را کنترل می کنند. بنابر گزارشات موس سه ملی سرطان در آمریکا، از هر 100 هزار خانم بین 20 تا 39 سال تقریبا در هر سال 11 مورد جدید سرطان تیروئید تشخیص داده می شود. این سرطان در خانم ها سه برابر آقایان است. این شکل از سرطان در خانم ها سریع تر پیشرفت می کند. وی تصریح کرد: آلودگی هوا ...
چشم امید بیماران کلیوی استان مرکزی به آیه های محبت و مهربانی خیران
به گزارش ایرنا، کُلیه به عنوان یکی از اندام های درونی بدن انسان وظیفه تصفیه خون از و دفع متابولیت های بدن را بر عهده دارد. بیرون راندن مواد زائد تولید شده براثر متابولیسم به عنوان یکی از اصلی ترین وظایف کلیه در بدن انسان، کنترل حجم و ترکیبات مایعات بدن را بر عهده دارد. دفع مواد زائد متابولیسی از جمله اوره، کراتینین، اسیداوریک، توسط کلیه ها انجام می گیرد و کم کاری این عضو حیاتی، زندگی ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
، دریافت اسیدفولیک کم است. سالمندانی که در خانواده های کم درآمد زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند. وی با بیان اینکه دلایل متعددی می تواند منجر به افزایش خطر کمبود اسیدفولیک شود، تصریح کرد: مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی فولات در برنامه غذایی روزانه، روش های غذایی غلط مانند طبخ غذا در مدت طولانی و با آب زیاد، سوء جذب به علت بیماری های روده کوچک و بیماری های معده، افزایش نیاز در دوران ...
توصیه های تغذیه ای برای پوست برگرفته از طب الرضا(ع)
) از ارزش و اهمّیت ویژه ای برخوردار است. یکی از مواد مناسب برای تقویت پوست استفاده از مرکبات به ویژه لیمو است. اسید موجود در لیمو باعث می شود تا پوست روشن تر شود و چین و چروک ها کمتر به نظر برسند. همچنین بوی تازه لیمو باعث ایجاد حس تازگی در فرد می شود. امام رضا(ع) هم مصرف این میوه با ارزش را برای هضم و جذب غذا و کمک به رسوب زدایی از خون بدن و بهبود سوخت و ساز و پیشگیری از ...
مواد غذایی افزایش دهنده قد کودکان
تواند تمام نیاز بدن به کلسیم را تامین می کند. وی اضافه کرد: برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن، هر فرد می تواند در طول یک روز سه لیوان شیر بنوشد و یا یک لیوان شیر کمک چرب، یک کاسه ماست و 60 گرم پنیر مصرف کند و این مقدار مصرف در طول یک روز برای بدن ضروری است. حسینی افزود: لبنیات و شیر حاوی اسیدهای آمینه ضروری و چربی های غیراشباع است که بدن قادر به ساخت آن نیست و این اسیدهای آمینه، باید ...
10 چیزی که باید درباره دیابت بدانید
چهاردهم نوامبر روز جهانی دیابت بود. دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است و حتی در افرادی که به نظر سالم می رسند، ممکن است بیماری پیش دیابت تشخیص داده شود. بر همین اساس است که فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) در سال جاری میلادی تلاش های خود را بر اهمیت غربالگری به منظور حصول اطمینان از تشخیص زودهنگام و درمان دیابت نوع 2 متمرکز کرده است. در ادامه 10 چیز که باید درباره این بیماری بدانید ارائه شده است. ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
تابش کوثر:نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف ...
نسخه پیچان بی تخصص/ در فارس، خوددرمانی جای خودمراقبتی را گرفته است
شده است؛ از آنجا که بیشتر داروهایی که مردم در خوددرمانی آن را مورد استفاده قرار می دهند، آنتی بیوتیک است، این خطر وجود دارد که بدن هرچه بیشتر در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شود و آن وقت دیگر درمان ساده نخواهد بود. جز این، مردم مهمترین رکن خود مراقبتی، یعنی ورزش و تحرک را در تندرست ماندن خود جدی نگرفته اند. پیامدهای جبران ناپذیر شاید مشهور ترین نمونه خوددرمانی، مادری باشد که در شهر ...
کدام لوبیا برای چشم شما مفید است ؟
خواص لوبیا لوبیا از 22 درصد پروتئین، 62 درصد قند(کربوهیدرات) از نوع نشاسته و 2 درصد مواد چربی تشکیل شده و یکی از مقوی ترین حبوبات روی زمین به شمار می رود و چون مواد پروتئینی آن نسبتاً زیاد است، عده ای از دانشمندان آن را بمانند عدس، گوشت فقرا هم نامیده اند. زیرا تا حدودی می تواند جای خالی گوشت حیوانی را در یک برنامهٔ غذایی سالم پر کند و تا حدی همان مواد لازم در گوشت را به بدن برساند ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12: گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ...
8 چربی سوز قوی و طبیعی
گرم بریزید و میل کنید. پکتین موجود در لیموترش علاوه بر رفع سستی و تنبلی سیستم گوارش، مانع از جذب سریع قند در بدن می شود و باعث کاهش وزن خواهد شد. آب، نوشیدنی کم کالری آب بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن است، زیرا کالری ندارد و زمانی که شما رژیم می گیرید باعث می شود بدن ضایعاتی مثل اوره را دفع کند. زمانی که آب می نوشید، بلافاصله اشتهایتان کم شده و فیبرهای مواد غذایی مصرف شده در ...
