خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشمزهای عجیب را بشناسیم+ تصاویر
آسیای میانه و خاورمیانه به وفور یافت می شود. 2.قهوه قهوه از جمله محصولات گیاهی پرکاربرد در کشورهای مختلف جهان است. دانه های قهوه تخم مرغی شکل اند و به صورت خوشه ای بر روی درختان کوچک میرویند. تیم گیاه بیشتر در جنوب آفریقا و برخی مناطق استوایی آسیا به چشم می خورد. 1. کاکائو کاکائو درختی است که بین 4 تا 10 متر ارتفاع دارد. برگهای آن ساده و نسبتا بزرگ است. گل های کاکائو قرمز و میوه آن زرد رنگ است. هر میوه کاکائو محتوی 25 تا 45 دانه است. ...
برای سلامت دستگاه گوارش این توصیه ها را جدی بگیرید
غذاهای ترش دچار سوزش معده می شوید از آنها اجتناب کنید. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم ...
تکمیل طرح کشت فراسرزمینی در بلاروس
و ابعاد مجموعه متمایزی در این بخش به شمار می آید. شرکت مدیریت خدمات صادرات، پیشرو در تسهیل صادرات بخش خصوصی این مقام مسئول در بانک توسعه صادرات گفت: بحثی که در حال حاضر مطرح است، ورود شرکت ها به بازار روسیه در قالب خدمات تسهیل گری شرکت مدیریت خدمات صادرات است. مستشار تشریح کرد: شرکت برنا در این پروژه موفق بوده و قراردادهای خوبی در مسیر حمایت و توسعه صادراتی منعقد ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
ندارد و مصرف زیاد آن سلامت فرد را به خطر می اندازد. قند این نوشیدنی ها چهار برابر نوشابه های معمولی است. در تولید این نوع نوشابه ها از شکر، محرک ها و مواد با اثرات تخدیری استفاده می شود و برای آن که آن را هر چه بیشتر به نوشابه های عادی شبیه کنند به آن اسانس و رنگ می افزایند. سه بخش دیگر این کتاب به مباحث فشار خون ، کبد و دیابت اختصاص دارد. درباره فشار خون در صفحه 116 کتاب آمده است: به ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
...، وضعیت خونریزی قاعدگی، روش پیشگیری از بارداری، سابقه ی ابتلا به بیماری جنسی، سابقه رفتارهای پرخطر در زن و یا همسر، سابقه بیماری زمینه ای (دیابت، فشار خون بالا، صرع، سل، بیماری های کلیوی، آسم، بیماری قلبی و غیره)، بیماری تیروئید، سابقه ی بیماری ژنتیک در خانواده، نسبت خویشاوندی با همسر، سابقه ی بیماری های روانی در زن یا همسر، همسر آزاری، مصرف دارو و حساسیت دارویی، تماس با مواد شیمیایی و عفونی ...
دلایل بروز تیرگی زیر بغل و کشاله ران
به گزارش بولتن نیوز، هیپرپیگمانتاسیون، یا افزایش رنگ پوست غالبا بدلیل تولید بیش از اندازه، شکل گیری غیر طبیعی و توزیع غیر طبیعی رنگدانه ملانین رخ می دهد، که رنگ قهوه ای تیره یا سیاه پوست، مو، غشاء مخاطی، ناخن، بافت مغز، قلب و بخشی از چشم را به عهده دارد. این تغییرات می تواند واکنش غیر طبیعی سایر رنگدانه های پوست مثل کاروتنوئید (مسئول رنگ زرد)، اکسی گلوبین (رنگ قرمز) و هموگلوبین (رنگ آبی) باشد ...
گسترش عدالت در جنوب و شرق شیراز
نگریست تا ایده عدالت در سلامت بهتر و روشن تر نمایان شود نگاهی به پروژه هایی است که در سالهای اخیر در این کلان شهر کلنگ زنی شده است. اینکه در سالهای قبل گرایش و تمایل سرمایه گذاران برای احداث بیمارستان در مناطق نسبتا برخوردار شیراز بیشتر بوده است شکی نیست، بیمارستان های اردیبهشت، دنا ، مرکزی ام آر آی ، کوثر، مادر و کودک غدیر و شمار دیگری از 12 بیمارستانی که در 20 سال اخیر در این شهر ساخته شده در ...
راه درمان سندرم پیش از قاعدگی
...، الکل، کافئین و شکلات می توانند منجر به بدتر شدن علایم PMS شوند. 3.میان وعده ها و تنقلات سالم بخورید. حذف وعده ی غذایی یا تغذیه ی نامنظم باعث افت سطح قند خون شده و موجب اشتیاق شما به خوردن مواد غذایی شیرین و حتی بی ارزش می شود. 4.موادغذایی نشاسته ای با فیبر بالا و شاخص گلایسمیک پایین مصرف کنید. تصور می شود برخی زنان ممکن است نسبت به سطح پایین قندخون در طول چرخه ...
سمفونی رنگ و نقش بر تار و پود فرش ایرانی؛ آشنایی با تنوع فرش های ایران
هر سانتی مترمربع 36 گره وجود دارد و رنگ های به کار رفته در این فرش، سبز، آجری، قرمز تیره، آبی و قهوه ای هستند. البته گذر زمان باعث دگرگونی در رنگ قالی شده و تنها دلیلی که باعث سالم ماندن نسبی قالی بوده، یخبندان شدید منطقه ی دره آلتای است. شواهدی بی شمار، گویای ایرانی بودن این قالی است؛ اسب ها و گوزن زرد خالدار ایرانی و آهوان که در بنای تخت جمشید نیز از این نمونه حجاری ها دیده می شود. در ...
از جوان سازی پوست تا کاهش قند خون با لیمو ترش
از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و ... را نام برد. لیمو ترش در آب و خواص آن لیموترش مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود، برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند، همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسیرین ...
روشهایی برای بلند قد شدن
در کشور ما لازم است در مواردی که نیاز به مصرف نمک است، از نم یددار استفاده شود. ● جگر به خصوص کبد ماهی، کره، هویج، سبزی های برگ سبز تیره و زرد رنگ مناب خوب ویتامین A هستند. ● پروتئین ها در گروه گوشت و لبنیات فراوان تر هستند. ● کربوهیدرات در غذاهای نشاسته ای مثل برنج، نان، سیب زمینی، ذرت و سایر غلات وحبوبات و نیز در برخی میوه ها وجود دارد ولی برای اجتناب از دریافت زیاد انرژی باید از مصرف بیش از حد کربوهیدرات خودداری نمود. ● توصیه می شود شب ها بعد از غذا خوردن حداقل 2 ساعت استراحت کنید، سپس برای خوابیدن آماده شوید. منبع:salamatnews.com ...
بررسی گوشی پیکسل گوگل
به راحتی در دست لیز نخورد. در قسمت جلو، شاهد نمایشگر 5.0 اینچی پیکسل هستیم که حدود 69 درصد از پنل جلو را در برگرفته است؛ بنابراین حاشیه ی نمایشگر این گوشی نسبتا زیاد است. از آنجا که شیشه ی محافظ نمایشگر از نوع 2.5D است؛ شاهد خمیده بودن حاشیه های آن هستیم. این موضوع علاوه بر آنکه سبب زیبایی بیشتر دستگاه و هماهنگی شیشه ی محافظ با لبه های تراش خورده ی گوشی شده است، در زمان لمس نمایشگر نیز ...
بیماران ریوی پروتئین و چربی بیشتر، قند کمتر مصرف کنند
سوختن قندهای ساده و متابولیسم بدن حاصل می شود و با هر بازدم باید از بدن خارج شود، در مقایسه با یک گرم چربی یا یک گرم پروتئین، بسیار زیادتر است در نتیجه، ممکن است نارسایی تنفسی را در بیماران ریوی، بیشتر کند. فخاریان مصرف میوه ها حتی میوه های شیرین، لبنیات و حبوبات را که حاوی پروتئین های گیاهی هستند، به علاوه انواع گوشت قرمز و سفید، به صورت معمول برای بیماران ریوی بسیار مفید دانست. وی در ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
.... مصرف سبزیجات قرمز مثل گوجه فرنگی، نارنجی مثل هویج، بنفش مثل کلم قرمز و همچنین انواع دارای برگ های سبز بزرگ تیره مثل اسفناج و کاهو می تواند به مقابله با آلودگی هوا و بسیاری از بیماری ها کمک کند. اگر تصمیم دارید این مقابله را موثرتر کنید، مقدار بیشتری از سبزیجات خانواده کلم و پیاز و سیر مصرف کنید. این سبزیجات کمک زیادی به خنثی سازی مواد سمی ناشی از آلودگی های محیطی می کنند. از مفیدترین این میوه ...
اسفناج ضد سرطان است
...، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ و حبوبات و جوانه ها استفاده کرد. برای پاکسازی کبد هم مناسب است و بوی بد دهان را از بین می برد، لثه را سفت و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. سبزی مناسب برای پایین آوردن تب است، زیرا بسیار خنک کننده است. برای ورم و درد گلو نیز مفید است. با آب پز کردن اسفناج همراه روغن بادام و جو، معجونی برای رفع سرفه های خشک درست کرده اید. تخم اسفناج هم ملین است و ورم کبد را کمتر ...
بهترین و لذیذترین کباب های ترکیه
به حساب می آیند. مواد پر کاربرد در آشپزی ترکیه گوشت، سبزیجات و حبوبات را شامل می شوند و به دلیل استفاده از غذاهای آبکی و خورش مصرف نان نیز در این کشور بالا است. صبحانه، بخش مهمی از وعده های غذایی برای ساکنان ترکیه می باشد و موادی سالم، مغذی و خوشمزه را شامل می شود که در نقاط مختلف به شکل های متفاوتی سرو می گردد. سبزیجات، گوجه فرنگی، خیار و فلفل از جمله موادی هستند که در صبحانه به همراه ...
کمبود اسیدفولیک چه عوارضی دارد؟
50 تا 90 درصد از اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. ...
چه گیاهی برای گرفتگی رگ های قلب مناسب است؟
.... این گیاه که دارای نشاسته و روغن است با فرا رسیدن بهار در دسترس ما قرار می گیرد و به عنوان غذا و دارو مصرف می شود. تره تیزک گیاهی خوراکی از تیره چتریان با نام علمی لپیدیوم ساتیوم است و به سبب عطر و طعم تندِ مطبوعش، در سطح وسیعی در مزارع سبزی ایران و بسیاری از کشورهای جهان کشت می شود. وجود لکه های سفید روی گیاه تره تیزک که نوعی قارچ است عامل بیماری است و به افراد توصیه می ...
رشته های عجیب؛ شغل های پردرآمد
به کار شوید. مراحل کار بازرسی گوشت به این ترتیب است که بازرسی مراحلی قبل از ذبح حیوان شروع می شود و تا بعد از کشتن و به بازار عرضه کردن گوشت به بازار ادامه دارد تا اینکه بالاخره گوشت ها با مهر آبی رنگ که نشانه سلامت آن هاست به دست ما برسد! رشته زبان چینی آشنا شدن با دیگر زبان های دنیا و تحصیل کردن در آن ها علاوه بر اینکه ما را با یک زبان و فرهنگ دیگر آشنا می کند، کاری جذاب و ...
اربعین در فرهنگ شیعه
...> رسول گرامی اسلام (ص) در سفارش های خویش به جناب ابو ذر غفاری به اهمیت و جایگاه والای مؤمن در جهان اشاره کرده و فرموده است: 'یا اباذر! ان الارض لتبکی علی المؤمن اذا مات اربعین صباحا (11)؛ ای ابوذر! هنگامی که مؤمنی از دنیا می رود، زمین تا 40 روز برای فقدان او گریان و عزادار است.' ممکن است منشأ مجالس اربعین برای اموات مؤمنین همین روایت نبوی باشد. **زندگی 40 ساله هنگامی که فرزدق ...
سوغات اصفهان | خوشمزه هایی از دیار نصف جهان
های مجاز ارائه می گردند. 6- برشتوک برشتوک یکی از انواع شیرینی های سنتی ایرانی است که در شهر های مختلف کشور طبخ می شود. بر اساس نوع آردی که در تهیه ی آن به کار می رود برشتوک گندم و برشتوک نخودچی تولید می گردد و به فروش می رسد. آرد نخودچی یا آرد گندم، روغن، شکر یا پودر قند و هل مواد تشکیل دهنده ی این شیرینی خوشمزه هستند. برشتوک را به صورت لوزی برش می دهند و بسته بندی می کنند ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
) و سه میان وعده (بین صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام، و قبل از خواب) تقسیم شود. وی مصرف نان های دارای آرد سبوس دار مانند نان سنگک و مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) را نیز به علت فیبر موجود در آنها جهت کنترل بهتر قند خون بسیار مؤثر دانست. این متخصص تغذیه ضمن توصیه به استفاده از غذاهای آب پز، بخارپز یا کبابی و خودداری از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده گفت: برای سرخ کردن سطحی مواد ...
پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
...: پروتئین؛ آنقدر بر روی مصرف پروتئین برای کمک به عملکرد مغز تاکید می شود که گاهی باید چشم آدم ها موقع خرید مواد غذایی پروتئین گیر حرفه ای باشد. بهترین منبع پروتئین برای مغز، ماهی ها هستند. از جمله برای پیشگیری یا شدت گرفتن این بیماری، از سلمون وحشی، ماهی خالخالی، قزل آلا، شاه ماهی، ساردین (غیرکنسروی) و ماهی تن نام برده شده است. در کنار ماهی با کم کردن گوشت قرمز، باید سراغ گوشت مرغ و ...
احتمال بیماری کبد چرب در چه افرادی بیشتر است؟
بیان اینکه درصد کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند ، اظهار داشت: رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب و سرطان شود . آیا کبد شما هم مستعد چرب شدن است؟ افرادی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند، اما بدنشان انسولین را پس می زند، حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند . مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص ...
آیا سیب زمینی های جوانه زده سمی هستند؟
شود؟ بیشتر ما شنیده ایم که نباید سیب زمینی های سبز شده را بخوریم اما چرا؟ تماس با نور واکنش های فیزیولوژیکی خاصی در داخل غده به راه می اندازد. تولید کروفیل رنگ سبز ایجاد می کند. این ماده اصلا مضر نیست و در واقع حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی مغذی مثل آهن نیز هست. اما نور و گرما باعث تولید ماده دیگری به نام سولانین نیز می شود. ماده شیمیایی که اگر در مقادیر زیاد مصرف شود، می ...
مصرف کمتر گوشت چه فوایدی دارد
می دهد که با مصرف یک بار گوشت در هفته به مدت 17 سال احتمال ابتلا به دیابت 74 درصد افزایش می یابد. گوشت قرمز فرآوری شده به دلیل وجود مواد خاصی در ترکیباتش فعالیت سلول های تولید انسولین را با مشکل روبرو می کند. 3. مقدار و نوع مناسبی از پروتئین را دریافت خواهید کرد همانطور که کمبود پروتئین برای بدن مضر است، مصرف بیش از اندازه آن نیز خطرناک است. مردم عادی در آمریکا تقریبا 1. ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
...، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی
به بیماری چشمی (AMD ) تباهی لکه زرد می شوند . بعلاوه این گزارش نشان داده است که کافئین و آنتی اکسیدان ها برای سلامت چشم نقش محافظتی دارند . بطوریکه افرادی که میزان بالای کافئین مصرف می کردند (در حدود 78 میلی گرم در روز) 54.4 درصد مبتلا به AMD نشدند و 45.1 درصد مبتلا به این بیماری بودند. در این مطالعه، تیم تحقیق 883 فرد 55 ساله و بالاتر را در کشور پرتغال بین سال های 2013 تا ...
خاصیت های تغذیه ای پوست سیب زمینی
کربوهیدرات زیادی هستند و ارزش تغذیه ای کمی دارند. درحالی که سیب زمینی سرخ کرده در روغن های حاوی چربی ترانس همراه با پنیر و کره واقعا گزینه سالمی نیست، اما سیب زمینی پخته شده هنوز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد. خوردن گوشت و پوست سیب زمینی همراه با هم، بیشترین مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کند. فیبر درون پوست آن باعث می شود که بیشتر سیر شوید و حتی می تواند نوسانات شدید قند ...
برای پخت یک دیگ حلیم نذری چقدر باید هزینه کرد؟
قانون - حلیم یکی از غذاهای نذری پر طرفدار و پر زحمت در ایام اربعین در هئیت های عزاداری به شمار می آید که نزدیک شدن به ایام خاصی چون محرم و صفر موجب می شود تا بازار درست کردن این غذا داغ شود. به گزارش قانون به نقل از میزان، با نزدیک شدن به ایام اربعین بازار درست کردن غذاهای نذری در میان مردم داغ تر می شود تا جایی که در هر موکب و تکیه و هر خانه ای یک دیگ نذری به چشم می خورد. ...
