خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
.... در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می شود که این داروها باعث کاهش تولید این ماده می شوند و به طور کلی درد و التهاب را کم خواهندکرد. 3- مصرف دم نوش: تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است. چون بعضی از گیاهان می توانند مانند استروژن عمل کنند. با این حال ار سابقه مصرف داروهای رقیق کننده خون یا سرطان های ناشی از ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
پهلوها قرار گرفته اند و مثل هر عضو دیگر بدن می توانند سرطانی شوند. کلیه ها مسئول دفع مواد زائد از بدن هستند. سرطان کلیه جزو سرطان های با مشی بد محسوب می شود. سرطان کلیه 2 درصد سرطان های بدن را شامل می شود. در آمریکای شمالی بیشترین میزان شیوع و در آسیا و آفریقا کمترین میزان شیوع را دارد. در انگلستان سرطان کلیه هشتمین سرطان شایع در مردان و نهمین سرطان شایع در زنان است. در سال های اخیر به ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند. 6- بخار را به خدمت بگیرید: از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا گلویتان صاف بماند و بتوانید راحت تر نفس بکشید ( یک دوش آب گرم یا وان آب گرم نیز خوب جواب می دهد). هوای منزل را مرطوب نگه دارید. این کار از خشک شدن غشای مخاط راه تنفسی جلوگیری کرده و سوزش آن را کم می کند تا بتوانید ...
التهاب حنجره را با طب سنتی درمان کنید
...> برای درمان این بیماری معمولا استراحت صوتی و مرطوب کردن مخاط مثل استفاده از بخور آب سبب تخفیف علائم بیماری می شود. سیدمحمد موسوی، پزشک طب سنتی و ریس موسسه پیک شفا اصفهان روش هایی را برای درمان این بیماری عنوان کرده است که شامل موارد زیر است: وی معتقد است برای درمان این بیماری بهتر است مبتلایان چند روز اول صحبت نکنند و یا در صورت اضطرار آهسته صحبت کنند. وی همچنین ضدعفونی و مرطوب کردن ...
7 دمنوش پاییزی که سلامتی بدن تان را تضمین می کنند
طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و بنوشید. _ دمنوش چای سبز مصرف مرتب دمنوش چای سبز می تواند جلوی ابتلا به بیماری های باکتریایی و ویروسی را بگیرد. در حقیقت با ...
اگر گلودرد رهایتان نمی کند، بخوانید
اسپری گلو بدون نیاز به نسخه استفاده کنید یک اسپری که حاوی منتول یا نعناع باشد می تواند به مرور گلویتان را بی حس کند. 13. سوپ مرغ میل کنید این سوپ نه تنها آرامش بخش است بلکه ثابت شده می تواند مخاط را در مسیر بینی کاهش دهد. مخاط همان چیزی است که باعث تحریک گلو می شود. 14. آب و نمک غرغره کنید دو قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید، سپس ...
آرامش در بارداری (تکنیک های دست یابی به آرامش در بارداری)
.... بعضی از خانم های باردار نمی توانند میل شان به مصرف غذاهای آرامش بخش را کنترل کنند؛ کوفته ی گوشت، ماکارونی و پنیر، سوپ مرغ، اسپاگتی با گوشت، پوره ی سیب زمینی، شیرینی شکلاتی خانگی. شاید بارداری آنها را به یاد مادرشان و غذاهایی که آماده می کرد می اندازد یا شاید خانم های باردار در این دوران پرچالش به دنبال یافتن آرامش در مصرف این خوراکی ها هستند. هر دلیلی که داشته باشد، اگر میل زیادی به مصرف این ...
درمان زخم معده و پیشگیری از آن
...> •استفاده بیش از حد از الکل علائم را بدتر می کند و در بهبود اختلال ایجاد می کند. •رژیم کم فیبر باعث عود کردن زخم می شود. درمان تغذیه ای برای زخم ها: 1. شیر یا خامه در روزهای اول درمان زخم معده استفاده می شوند تا یک پوشش در معده ایجاد کنند ولی برای درمان طولانی مدت در نظر گرفته نمی شود. 2. شراب و آبجو ترشحات معده را افزایش می دهند و باید پرهیز شوند. ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
...، مادر تازه فارغ شده با تولد فرزندش وارد مرحله جدیدی میشود. او در حال گذراندن دوران نقاهت است و در این زمان به بیشترین توجه و همدردی نیاز دارد. این زمان دوران احساسات ضد و نقیضی است که تمام مادران پشت سر میگذارند: احساس خوشحالی از پایان موفقیت آمیز یک بارداری طولانی و خستگی و ناتوانی به دلیل زایمان سخت و تولد نوزاد. اگر سزارین شده اید باید به خاطر داشته باشید عمل جراحی سخت و سنگینی را ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی
. داروهای ضدافسردگی در مردان نیز ممکن است باعث عدم رسیدن به اوج لذت جنسی و اختلال نعوظ شوند. • الکل و مواد مخدر: مصرف بیش از حد الکل و مواد روانگردان می تواند ارگاسم را مختل کند. • فرآیند سالمندی: با افزایش سن، تغییراتی طبیعی در بدن، هورمون ها، دستگاه عصبی و دستگاه گردش خون ایجاد می شود که بر فعالیت جنسی اثر می گذارد. کاهش میزان هورمون جنسی زنانه استروژن که حین گذر به دوران یائسگی رخ می دهد ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
نیافته باشد، ولی فرد احساس نفخ شکم نماید. در عدم تحمل به شیر (لاکتوز) نیز، علایم مشابه بیماری روده تحریک پذیر، دیده می شوند. مصرف شیر، خامه، سرشیر و... منجر به شکم درد و نفخ شکم می شود. به دلیل شیوع بالای هر دوی بیماری، امکان ابتلای هم زمان به هر دو، وجود دارد. مصرف مواد حاوی گندم یا ذرت نیز، می تواند به تشدید علایم بیماری منجر شود. وجود علایم غیر گوارشی در بیماران مبتلا به روده تحریک ...
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان
اما حالا توصیه به مدارا می کنند تا زمانی که دوران نوجوانی برسد و عفونت لوزه ها تا حد زیادی بهبود پیدا کند اما احتمالا نمی توانید تصور کنید، مدارا با لوزه های عفونی برای بچه ای که در هوایی آلوده زندگی می کند چقدر سخت است. تصور تب های پی درپی، گلودردهای شدید و ناتمام، تورم گلو و سختی بلع و... شاید به درک این کودکان کمک کند. نوعی از بیماری و اختلال استخوانی نادر وجود دارد که درنتیجه ...
ژن های خود را ویرایش کنید!
CRISPER منع کنند اما همین مسئله باعث می شود که تاثیرات عمیقی بر موارد مالی این فناوری نوظهور بر جای بگذارد. دو شکل دیگر ویرایش ژنی قبلا به صورت بالینی انجام شده است. سال گذشته از تکنیکی به نام TALEN در درمان سرطان در بیمارستان "اورموند استریت" لندن استفاده شد."لیلا ریچارد" بیمار مبتلا به سرطان خون بود که روش های قبلی نتیجه ای در درمان او نداشت. او نخستین کسی بود که بیماری اش با ...
چگونه در طول مصرف آنتی بیوتیک از روده خود مراقبت کنیم
توانید بپرسید برای بهبود عفونتم این بهترین نوع آنتی بیوتیک است؟ همچنین می توانید درباره مدت زمان بهبودتان بپرسید چون استفاده اضافی از آنتی بیوتیک ها بعد از کشته شدن تمامی عوامل عفونت لازم نیست. آنتی بیوتیک را به صورت تجویز شده دریافت کنید اگر پزشک شما را معاینه کرد و تشخیص داد عفونت باکتریایی دارید که به خودی خود از بین نمی رود، باید یک دوره کامل آنتی بیوتیک برایتان تجویز ...
عوارض شیمی درمانی دهان و دندان
.... شیمی درمانی و پرتودرمانی می تواند تغییراتی در آستر مخاط دهان و تولید بزاق ایجاد کند و باعث ناراحتی تعادل سالم باکتری ها شود. این تغییرات ممکن است به زخم دهان، عفونت و پوسیدگی دندان منجر شود. ساییدگی و پارگی با استفاده معمولی از دهان، دندان ها و فک رخ می دهد و شفای آنها مشکل تر است. اقدامات پیشگیرانه می توانند شدت عوارض دهان و دندان را کاهش دهند. اثرات جانبی دهان ممکن ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
میان املاح مختلف، مصرف روی و سلنیوم در هوای آلوده به شدت توصیه می شود. هم روی و هم سلنیوم می توانند در تقویت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن موثر باشند و جالب اینکه مصرف همزمان این دو ریزمغذی، اثر هم افزایی دارد. یعنی اگر شما روی و سلنیوم را همزمان مصرف کنید، باعث افزایش شدید قدرت سیستم دفاعی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی هوا می شوید. روی در گوشت ها و مغزها و سلنیوم هم در منابع ...
بایدها و نبایدهای دوران سرماخوردی
فرنگی و سوپ هایی که در آن از شلغم و اسفناج شده باشد، وعده ی غذایی مفید محسوب می شود و به بهبود سریع تر بیمار کمک می کند. وی بیان کرد: بهتر است فردی که دچار سرماخوردگی شده از نوشیدن آب یخ اجتناب کرده و برای کاهش التهاب گلو از آب گرم استفاده نماید. اسماعیلی گفت: مخلوط تخم کتان و عسل و همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای رفع التهابات گلو مفید است. وی در پایان خاطرنشان کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف غذاهای تند، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده و لبنیات پرچرب اجتناب کنند. انتهای پیام/ ...
اهمیت استفاده از مارچوبه در رژیم غذایی
تامین کند. به همین خاطر هم مصرف این سبزی در دوران بارداری به خانم های باردار، توصیه می شود. ویتامین های گروه B موجود در مارچوبه به بهبود متابولیسم در بدن کمک می کنند. ویتامین های C و K هم به وفور در مارچوبه وجود دارند. ویتامین K موجود در آن می تواند باعث حفظ سلامت استخوان ها شود و نقشی اساسی در روند درمان بیماران مبتلا به آلزایمر بازی کند. پتاسیم، مس و آهن هم از مهم ترین مواد معدنی موجود در مارچوبه به شمار می روند. منبع:nutrition-and-you ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چگونه است؟
...> آویشن باعث باز شدن مجاری تنفسی و هوایی است و خواص ضد انقباضی و ضد میکروبی دارد. برای استفاده از آویشن در درمان سرفه آن را با مقداری نعناع و شیرین بیان مخلوط کنید فقط کافی است از هرکدام 2 قاشق چای خوری در یک فنجان ریخته و درب آن را گذاشته و بگذارید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. سپس محلول را صاف کنید و نصف فنجان عسل به آن اضافه کنید و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام با یک دیگرمخوط شوند. هر زمان که ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
اثرات مفید آنرا بر موهایتان ملاحظه نمایید و در ضمن برای حفظ اثر این دارو مصرف آن بایستی استمرار داشته باشد درغیر اینصورت موهای درآمده در عرض مدت 3 – 2 ماه مجدداً دچار ریزش شده و از دست خواهند رفت. حتی اگر فرد برای سالها از این دارو استفاده کرده باشد. همانطور که گفته شد محلول موضعی ماینوکسیدیل در بهترین شرایط و با حداکثر کارایی فقط موجب تأخیر و یا کاهش سرعت ریزش موها می گردد. ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
. اگر پیاده روی در پارک و در فضای سبز انجام گیرد، روحیه ای چند برابر به مادر می دهد و مادر می تواند زیبایی های بصری خود را به جنین نیز منتقل کند. 6- اگر در دوران بارداری به کمردرد مبتلا شدید، سعی کنید با استفاده از کمپرس سرد و گرم در قسمت کمر به طور متناوب، به مدت 10 تا 15 دقیقه، باعث کاهش فشار عضلانی و ورم شوید (در مورد استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید). شما می ...
برنامه ریزی برای بارداری، توجه!
آینده توجه داشت. آماده کردن اوضاع کلی زندگی و بخصوص بدنتان با سلامت عمومی مناسب می تواند به شما کمک کند تا یک بارداری لذتبخش و یک کودک سالم داشته باشید. در اینجا موارد مهمی که بهتر است پیش از باردار شدن در نظر داشته باشید ذکر شده است. می توانید از آن پرینت بگیرید تا در فرصتهای مناسب با هم آنرا مرور کنید. با استفاده از جدول، چرخه قاعدگی خود را ثبت کنید. برای بررسی چرخه باروری خود می ...
تنها با چند عضو بدنمان می توانیم زنده بمانیم؟!
عملکرد کلیه کمی مشکل ایجاد شده یا فرد مبتلا به فشارخون بالا شود، اما در مجموع یک کلیه سالم می تواند همانند دو کلیه هم به خوبی کار کند. معده و روده کوچک امکان دارد کل معده برداشته شود و در عوض مری، گلو را مستقیماً به روده کوچک وصل کند. بعد از دوره بهبود فرد باید وعده های غذایی کوچک بخورد و به خاطر عدم جذب ویتامین های کافی، مکمل مصرف کند. نتایج مشابه در مورد برداشتن کامل یا ...
بسیاری از ویتامین ها بی فایده هستند ، در اینجا به آنهایی که باید مصرف شوند می پردازیم.
مردانی که پلاسبو (دارونما)مصرف می کردند ، افزایش داشته است. در یک مطالعه در سال 2005 نشان داده شد که بین دوز بالای ویتامینE و خطر بالای مرگ ارتباط وجوددارد. اگر به دنبال میزان بیشتر ویتامین E هستید، یک سالاد اسفناج تازه تهیه کنید و قرص مصرف نکنید. سبزیجات تیره مثل اسفناج غنی از این ماده هستند. اسید فولیک: اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید از اسید فولیک استفاده کنید ...
علت متورم شدن صورت چیست؟
پف کرده و متورم خود زیاد متعجب و شگفت زده نشوید. بیشتر اوقات، عفونت توسط ویروس ایجاد می شود. استراحت کنید، مایعات زیادی بنوشید و از آنتی هیستامین بدون نیاز به نسخه استفاده کنید. اگر شرایط بهبود نیافت با یک پزشک متخصص تماس بگیرید. آبسه دندان: وجود دندان شکسته یا اسیب دیده می تواند باعث ایجاد تورم و التهاب در آن گردد. در این شرایط باکتری های متعدد وارد دندان می شوند و شروع به ...
رنگ زبان و اخباری از سلامت شما!
بهداشت دهان و دندان و همچنین نوشیدن آب کافی می توانید وضعیت زبان خود را بهبود ببخشید. زبان سفید رنگ رنگ سفید زبان می تواند در نتیجه دلایل زیر شکل بگیرد: عفونت قارچی غشاء مخاط حفره دهان که به طور معمول توسط قارچ جنس کاندیدا شکل می گیرد. استفاده از برخی داروهای آنتی بیوتیک. همچنین، رنگ سفید زبان می تواند در نتیجه لکوپلاکیا، یک نوع ضایعه، شکل بگیرد که ...
