سایر خبرها
راه هایی برای پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
...> تسلیمی تأکید کرد: خون افرادی که در معرض این گازها قرار گرفته اند این را نشان می دهد سیستم دفاعی بدن کاهش می یابد و ذرات استنشاق شده ممکن است در مجاری تنفسی فوقانی اثر تحریکی داشته و یا در داخل شُش ها نفوذ کرده و ایجاد عوارضی در شُش ها کند که منجر به اختلالاتی در اعمال تنفسی شود. متخصص آموزش سلامت مدارس اضافه کرد: از جمله ذرات معلق در هوا، عنصر سرب است که بیشتر از طریق تنفس وارد بدن می شود ...
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
که با ایجاد اسید سولفوره در چشم اشک ریزش ایجاد می کند). تنفس زن باردار در آلودگی هوا باعث کند ذهنی جنین به علت افزایش میزان سرب خون و مونوکسیدکربن و آلاینده های آلی می گردد که استفاده از امگا 3 و ویتامین C و E ، تغذیه مناسب، آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک کردن خون بسیار موثر است. در موتورسواری بدون عینک محافظ چون چشم ها خیس است در تمام مسیر ذرات آلاینده هوا فیلتر شده روی چشم می نشیند و آلودگی هوا چند برابر در چشم رسوب می کند و عوارض زیادی بر جای می گذارد. قرمزی، سوزش، تغییر رنگ سفیدی چشم به طرف کدورت و ضخیم شدن و قرمز شدن لبه پلک از عوارض آن است. ...
خُرخُر کودکان را جدی بگیرید
است که با تشخیص درست و زود هنگام، به طور قطعی درمان می شود، اما در صورت بی توجهی می تواند کودک را با عوارض و خطرات جدی ازجمله عفونت های شدید و مکرر، کاهش شنوایی و ابتلا به تب روماتیسمی مواجه کند. گرچه بزرگی لوزه سوم با علائمی چون انسداد بینی، سینوزیت های مکرر، تکلم تودماغی و مشکلات و ناراحتی های گوش مانند التهاب و عفونت گوش میانی همراه است، اما دکتر علیرضا جعفری، متخصص گوش و حلق و بینی ...
هوای آلوده با خون ما چه می کند؟
این روزها مجددا شاهد آلوده شدن هوای تهران در حد خطر هستیم. آلودگی هوا صدها بلا بر سر سلامتی ما می آورد. یکی از اثرات مضر آن، مشکلاتی است که برای خون ایجاد می کند، مانند سرطان خون، غلظت خون، لخته شدن خون، افزایش فشار خون و کم خونی. در این مطلب به بررسی این مشکلات می پردازیم. آلودگی هوا موجب غلیظ شدن خون می شود دکتر محمدرضا اعتمادی، متخصص خون شناسی و سرطان می گوید: ...
5 ماده غذایی برای سم زدایی بدن
...> مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول های روغن زیتون را در برابر آلاینده های موجود بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت تر و بهتری ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در هنگام آلودگی هوا
...، مصرف لبنیات این روزها بیش از همیشه ضروری است چرا که لبنیات سموم را خنثی می کند و علاوه براین سبب می شود که دستگاه تنفس کمتر آسیب ببیند. بنابراین این روزها حتی اگر هوا سرد هم بود و عطش هم نداشتید، آب و مایعات و غذاهای آبکی زیاد مصرف کنید. نوشیدن آب، کمک می کند تا کلیه ها املاح اضافی و ذرات آلوده و آلاینده ها را به سرعت و در زمان کمتری از بدن خارج و سم زدایی کنند. مواد معدنی ...
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: نوزادان، افراد مسن، کم خون، مبتلایان کمبود کلسیم، بیماران قلبی و تنفسی از قربانیان اصلی آلودگی هوا هستند که توصیه می شود در زمان آلودگی هوا و پدیده وارونگی هوا از تردد در اماکن عمومی و هوای آزاد در موارد غیر ضروری ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
بهتر است که در شرایط آلودگی هوا، حواستان به میزان کالری دریافتی تان هم باشد و رژیم غذایی خود را به گونه ای بچینید که کالری مازاد وارد بدنتان نشود. افزایش دریافت کالری با بالا رفتن رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو در بدن همراه است که این موارد می توانند آسیب های وارده به بدن در اثر آلودگی هوا را تشدید کنند. هر سال و با شروع فصل سرما در کشور، پدیده وارونگی هوا و آلودگی هوای ناشی از آن ...
حجامت و فصد خون مؤثرتر از خوردن شیر برای سم زدایی در آلودگی هوا
رضا منتظر، متخصص طب اسلامی در گفت و گو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، به راهکارهای طب اسلامی به منظور سم زدایی که امروزه به واسطه آلودگی هوا بخشی از مردم دچار آن شده اند پرداخت. وی با اشاره به اینکه اغلب مرد گمان می کنند بهترین راه در زمان آلودگی هوا خوردن شیر و خوراکی های ترش است اظهار کرد: هوای آلوده وارد ریه و سپس خون می شود و با مواد غذایی نمی توان به نحو مطلوب به سم زدایی پرداخت چرا که ...
آثار آلودگی هوا بر جنین و نوزاد از زبان استاد متخصص بیماری های کودکان
به گزارش ملیت ، دکتر رویا کلیشادی افزود: آلودگی هوا می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف مانند سن، جنس و خصوصیات دموگرافیک، داشتن زمینه بیماری، الگوی زمانی و موقعیت مکانی، وضعیت اقتصادی و اجتماعی و بسیاری از عوامل دیگر متفاوت است. وی با اشاره به تأثیر آلودگی هوا بر رشد و نمو جنین از طریق تنفس مواد آلاینده از سوی مادر و تأثیر آن بر روی جنین از طریق جریان خون و به عنوان نمونه، منوکسید کربن ...
مضرات آلودگی هوا برای کودکان
ها که حساس ترند، بیشتر در معرض خطر بیماری های مختلف قرار می گیرند و بیشتر این علائم را نشان می دهد. پیشگیری بهتر از درمان است! بیماری هایی که در پی آلودگی هوا در کودکان و سایر افراد جامعه ایجاد می شود درمان علّتی دارند. در درمان علّتی باید اقداماتی انجام شود تا آلودگی و پخش این مواد صورت نگیرد و شهر به این روز نیفتد. بسیاری از کامیون ها و ماشین های سنگین که شبانه روز در شهر رفت و ...
آلودگی هوا سبب تخریب مخاط چشم می شود
. وی با اشاره به این که هوای آلوده در بر گیرنده آلاینده های خطرناکی است که قرار گرفتن در معرض آنها اثرات جبران ناپذیری بر بدن انسان بر جا می گذارد، اظهار کرد: ذرات معلق ریز کمتر از دو و نیم میکرون که بیشتر منشاء احتراق دارند، با تنفس به عمق ریه ها به جریان خون می رسند و از این طریق، به همه اندام های بدن مهاجرت می کنند و آثار سوء بر جا می گذارند. حاجی زاده با بیان این که این ...
اطلاعات دقیق یک متخصص در باره آلودگی هوا
ایران آنلاین / آلودگی هوا همه را کلافه کرده است گویا که برای تهرانی ها عادی شده. پرخاشگری و زود از کوره در رفتن تا بیماری های جسمی از این هوای آلوده است که شش هایمان را با آن پرمی کنیم.این روزها، بحث آلودگی هوا نقل مجالس است و کمتر جایی می شود قدم گذاشت که حرف از آن به میان نیاید. اما انگار برای ما تهرانی ها به مقوله ای عادی تبدیل شده است که بیشتر روزهای سال را با آن دست و پنجه نرم می کنیم. اما غافل از آنیم که این آلودگی چه بر سر ما می ...
اثرات آلودگی هوا بر زنان باردار
، روزانه هوای آلوده زیادی را تنفس می کنند که ذرات این آلودگی به اندازه استعمال سیگار بر سلامت جنین و به ویژه سیستم تنفسی او، تأثیر منفی می گذارد. بنابر این متخصصان به خانم های باردار به ویژه خانم های بارداری که 3 ماهه دوم بارداری شان را می گذرانند، توصیه می کنند تا جایی که امکان دارد در معرض هوای آلوده قرار نگیرند. همچنین اگر امکان زندگی در شهری با هوای پاک تر و بهتر برای آنها وجود دارد ...
بازگشت غول سرما در هیبتی متفاوت/ مواد غذایی مقوی را وارد صحنه نبرد کنید
در برابر آلودگی های زیستی خواند و تصریح کرد: تغذیه مناسب می تواند مانند سد دفاعی محکمی در برابر آلودگی هوا عمل کرده و بسیاری از اثرات آن را کاهش دهد. میرزای رزاز تاثیر آلودگی هوا را ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن خواند و اظهار داشت: با بررسی مکانیسم اثر آلاینده ها بر بدن، تنفس آلاینده های هوا با از بین بردن انواع ترکیبات آنزیمی و غیر آنزیمی با کارکرد آنتی اکسیدانی منجر به اختلال در ارگان ...
گشتی در بازار لوازم تصفیه هوای آلوده
به نوسان آب می شود. در انتهای این فرآیند فیزیکی امواجی مویرگی با انفجار وارد هوا می شوند. نکته ای که کارشناسان درباره این بخار سرد می گویند این است که بخار حاصل از این دستگاه بهتر جذب هوا می شود و به سمت بالا حرکت نمی کند و راحت تر می توان آن را تنفس کرد. اما هنوز بر سر میزان کارایی آن در پاکسازی هوای آلوده بحث و فحص ها و اختلاف نظرهای فراوانی وجود دارد. با نگاه به قیمت بخورهای سرد موجود در ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
بزنید که کاملا سطح بینی و دهان شما را بپوشاند. 5. فعالیت هایی که تنفس را سریع تر می کنند انجام ندهید پیاده روی طولانی و جا به جا کردن بار سبک و سنگین را در این هوا فراموش کنید. از نفس عمیق کشیدن هم پرهیز کنید تا هوای آلوده به ریه شما نفوذ نکند. 6. از عطسه و سرفه کردن خود جلوگیری نکنید عطسه و سرفه در این هوا یک مکانیزم واکنشی طبیعی برای خروج آلودگی از مجراهای ...
علت غلظت خون چیست؟
پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون را تنظیم کنیم. درمان سنتی غلظت خون غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی می گوید: برای رفع غلظت خون و پاکسازی خون از مواد زائد بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. به این ...
آشنایی با علائم مسمومیت با گاز منوکسیدکربن
باید به یک محیط باز منتقل و از هوای پاک تنفس کند و پس از آن تحت نظر پزشک قرار گیرد. این سم شناس با بیان اینکه اقدامات درمانی تابع درصد کربوکسی هموگلوبین موجود در خون است، اظهار داشت: هر هشت ساعت غلظت کربوکسی هموگلوبین خون به نصف می رسد و اکسیژن رسانی به ریه ها در کاهش غلظت کربوکسی هموگلوبین خون موثر است. وی تاکید کرد: در صورت مسمومیت با منوکسیدکربن علیرغم بهبودی بیماری ...
مادران شاغل در مواقع آلودگی هوا چه کنند؟
فعالیت بدنی وجود داشته باشد تا میزان تنفس از آنچه به صورت طبیعی وجود دارد، بیشتر نشود. او با اشاره به آلودگی شدید روزهای گذشته هوای تهران ادامه می دهد: البته در شرایطی از این دست نه تنها مدارس، بلکه ادارات نیز باید تعطیل باشند، تا به معنی واقعی کلمه رفت وآمدها در حد مواردی اضطراری کاهش یابد، چون آلودگی هوا اثرات مستقیمی در مسمومیت های خونی دارد و عملکرد ریه ها را به شدت ضعیف می کند. ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
مثل سرب که در هوای آلوده وجود دارد، باید آهن بدن را با مصرف غذاهایی مثل خوردن گوشت افزایش دهید. از موادغذایی استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید؛ این ویتامین می توانند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند. ماسک های تنفسی، عضو جدید مد هیچ فکرش را می ...
کم کاری تیروئید ، علل و نشانه ها
ایجاد شود می تواند تهدیدی برای زندگی شما محسوب شود و علایم این نوع کم کاری تیروئید پیشرفته عبارتند از فشار خون پایین، کاهش تنفس، کاهش حرارت بدن، اختلال توجه و عدم پاسخ به محرک ها و حتی کما. در مواردی بسیاری میکزدم می تواند کشنده باشد. کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان اگر چه کم کاری تیروئید اغلب بر زنان میانسال و مسن اثر می گذارد، هر شخصی می تواند بدین عارضه مبتلا شود، از جمله ...
آلودگی هوا سهم 12 درصدی در میزان مرگ و میر/ دانش آموزان هم می توانند در این هوا نفس بکشند!
؛ در واقع تجمع رادیکال های آزاد در بدن هنگام آلوده بودن هوا، افزایش یافته و رادیکال های آزاد، به دلیل آن که اکسیژن های ناپایداری دارند به دنبال جا و مکانی می شوند که با یک سلول واکنش نشان دهند و آن را اکسید کنند. ** آلودگی هوا سهم 12 درصدی در میزان مرگ و میر عوامل بسیار زیاد برای مرگ و میر وجود دارد. ساده ترین شکل آن مرگ طبیعی افراد است و مواردی مانند بیماری های خطرناکی اعم از ...
رکاب ها را از مسیر مرگ خارج کنیم
بروند که آلایندگی کمتر است مناطقی مانند بومهند و فیروزکوه بروند همچنین، توصیه می شود نونهالان و نوجوانان در این روزها اصلا فعالیتی نداشته باشند. غفوریان در خصوص آلودگی هوا و استفاده رکابزنان از منابع غذایی مفید بیان کرد: رکابزنان در این مدت که هوای شهر بسیار آلوده است و نمی توانند تمریناتشان را لغو کنند باید از آنتی اکسیدان ها استفاده کنند که موجب خنثی شدن آلودگی ها در بدن انسان می شود همچنین در این روزها حتما از مرکبات ، گوجه فرنگی و لبنیات به خصوص شیر کم چرب استفاده نمایند. انتهای پیام/ ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
سنتی ، بیماری ربو است. استفاده از گیاه بابونه به صورت دم نوش و استنشاق بخار دم کرده بابونه ، بسیار در باز شدن مجاری تنفسی و کاهش علائم آسم مؤثر است. این متخصص طب سنتی گفت: انواع گوشت پرندگان و دل حیوانات حلال گوشت برای این بیماران بسیار مفید است. از سبزیجات مفید می توان به آویشن ، نعناع ، کرفس ، شوید، چغندر ، برگ ترب و کدوحلوایی اشاره کرد. همچنین خشکبارهایی مانند بادام شیرین، پسته ...
فواید مصرف آبگوشت
استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود تا کمترین میزان چربی و بیشترین مواد مغذی را داشته باشد. نخود فراموش نشود ...
هوای مشهد برای گروه های حساس در شرایط ناسالم قرار گرفت/ مشهدی ها با ماسک تردد کنند
، روند اکسیژن رسانی کافی در خون و بافت ها را نیز مختل می کند. همچنین کارشناسان به افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله (نیروی انتظامی و پلیس راهور ، کارکنان پایگاههای اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداری ها و خدمات شهری و همچنین کودکان و افراد سالخورده توصیه کردند از وسایل حفاظت تنفسی مانند ماسک مورد تایید وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
مولفه های شهری پایتخت، دشمن هوای پاک
مرگ از سطح شهر و شعارهای چندش آور رسانه های تصویری و تلویزیونی فراتر نرود، معیارهای کاهش آلاینده های هوا، ذره ای تغییر نخواهند کرد. به همان معنی که هیچ تلاشی در راستای کاهش آلودگی هوا صورت نمی پذیرد، به همان دلیل نیز ساختار و سیستم های مدیریت اجتماعی ما به نحوی است که اتفاقا آلودگی هوا برآیند منطقی این عملکرد است و جز این اگر بنا بر برآیند نتیجه های دیگر باشد، نشان می دهد که بلاشک در ردیف ...
درخت کاج یکی از عوامل اصلی ابتلا به آلرژی و آسم
بید مجنون، تبریزی و چنار تغییر دهیم. آلرژی یا بیماری افزایش حساسیت که امروزه گریبان گیر بسیاری از خانواده ها است در واقع یک نوع واکنش تغییر یافته به یک ماده حساسیت زا برای سیستم ایمنی بدن است. از مواد حساسیت زا در یک منطقه می توان به گرده گیاهان غیربومی آن منطقه اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن مردم آن منطقه با این ماده تطابق ایمنی ندارد و این مواد می توانند واکنش های حساسیتی ...
غلبه بر ترس از رانندگی
گرفتن هوا از انتهای ریه های تان متمرکز شوید. اجازه دهید شکم تان بزرگ شود و زمانی که نفس تان را نگه می دارید، یک لحظه مکث کنید. به آرامی بازدم تان را خارج کنید و اجازه دهید کل بدن تان آرام بگیرد. می توانید این فرآیند را 10 مرتبه با شمارش معکوس از ده، برای هر نفس تمرین کنید. تلاش کنید که هر 10 بار را کامل انجام دهید. 3. آرام سازی پیشرونده ی عضلات را امتحان کنید گروهی ...