خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجون میوه ای اعجاب انگیز برای رویش مجدد موهای سر
برای حفظ سلامت بدن وجود دارد از جمله ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و منگنز وجود دارد که هر یک از آنها برای حفظ سلامت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آنها بسیار مفید است. در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C ،K و E وجود دارد که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می شود. مصرف انواع توت ها و حتی ...
بازگشت غول سرما در هیبتی متفاوت/ مواد غذایی مقوی را وارد صحنه نبرد کنید
... مهمترین سوغات میهمانان ناخوانده کلانشهرها رییس انجمن تغذیه ایران تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف را متفاوت دانست و بیان کرد: آسیب پذیری برخی افراد مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. بر اساس مطالعات بسته به میزان قرارگیری در معرض مواد شیمیایی و مدت تماس با آلاینده ها برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی ...
کاهش عوارض آلودگی هوا با شیر و انار
می شود اما ذراتی که کم تر از 10 میکرون باشد می تواند وارد ریه شود. وی افزود:ذرات با اندازه 2.5 میکرون و کم تر از آن به راحتی وارد عمق ریه می شود. بر اساس اینکه کدام ذرات وارد دستگاه تنفسی و ریه شود علائم مختلفی در افراد ظاهر می شود اما به طور کلی افزایش آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن باعث افزایش ترشح و انقباض عضلات ریه و احساس تنگی نفس، سرفه، سوزش و درد گلو و سوزش چشم می شود. ...
مردم از نفس افتاده، خواهان استعفای ابتکارند
به گزارش دولت بهار، تسنیم نوشت: آخرین هفته آبان برای ساکنان تهران و کلانشهرها بسیار سخت و طاقت فرسا بود چرا که آلودگی بیش از اندازه و ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون نفس کشیدن را سخت و ناممکن کرده بود. 10 روز متوالی آلودگی هوا، تعطیلی مدارس استان تهران و ادعاهای مکرر رئیس همیشه مسافر سازمان حفاظت محیط زیست به همراه تمهیدات تکراری کمیته اضطرار آلودگی هوا نتوانست از غلظت آلاینده ها بکاهد و ...
عکس/ زندگی و زمانه یک شعبده باز
فرادید | هری کلار یکی از بزرگتی شعبده بازان قرن نوزده و اوایل قرن بیست بود. اغلب او را به اشتباه مخترع شناور کردن اشیاء و افراد می دانند و این به دلیل یکی از بهترین اجراهای اوست که در آن دختری را در هوا معلق می کرد. اما درواقع فوت وفن این کار را از "نویل مسکلاین" آموخت. به گزارش فرادید به نقل از ونتیج، کلار از بچگی شخصیت عجیبی داشت. او در سال 1849 در یک خانواده مهاجرِ آلمانی در ...
تکذیب ادعای عجیب یک عضو شورای شهر تهران
افراد تأثیرگذار است و نمی شود با قاطعیت گفت که آلودگی هوا موجب مرگ فوری کسی می شود، مگر موارد استثنایی که فرد دچار بیماری شدید قلبی و ریوی باشد و در آستانه حمله قلبی بوده و در معرض آلودگی شدید هوا قرار بگیرد. در تماس با پزشکی قانونی کشور برای به دست آوردن اطلاعات کاملی از علت فوت 412 نفری که بر اثر آلودگی هوا به کام مرگ رفته اند، مسئول پاسخگویی که می خواهد اسمی از او برده نشود، عنوان می ...
8 غذایی که می تواند باعث ایجاد لک بر روی دندان شود
دندان شود بلکه باعث خراب شدن دندان ها نیز می شود. 3. نوشیدنی های سبز و اسموتی ها: آب میوه ها و اسموتی ها برای سلامت بدن شما مفیدند اما بسته به ترکیب آن با مواد غذایی دیگر می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند. به عنوان یک قانون کلی باید به خاطر داشته باشید که هر چیزی که بر روی لباس بریزد و شستشوی آن سخت باشد می تواند بر روی دندان نیز چنین اثری داشته باشد. اسموتی ها معمولا ...
ماسکی که هوای آلوده را تصفیه می کند!
کاربران در محیط های آلوده تلاش های زیادی انجام داده است. از جمله می توان به تولید چندین دستگاه تصفیه هوا اشاره کرد . آخرین محصول این کمپانی در این زمینه تولید یک ماسک تنفسی برای مقابله با آلودگی هوا است. این محصول 50 گرمی چند تیکه با پارچه پلی استر مرغوب بصورت دستی تهیه شده و به گفته سازندگان توانایی فیلتر 99 درصدی ذرات معلق و بسیار ریز 2.5 PM هوا را داراست. همچنین یک ...
فرمانداری شهرری ناسالم ترین منطقه / کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم است
به گزارش راگانیوز ، براساس معیار سطح اهمیت بهداشتی، شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index=AQI) برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد مشخص شده است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 سالم ( زرد )(حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس(نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و ...
راهکار های جلوگیری از افزایش وزن در پاییز
که این روزها در انواع حالت ها بر روی گوشی های تلفن همراه هوشمند وجود دارد می تواند نقش موثری در کنترل وزن افراد داشته باشد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل سرشار از مواد مغذی برای بدن می تواند علاوه بر رفع نیازهای بدن مانع از چاقی و افزایش قند خون شود، برای آگاهی از رژیم غذایی مناسب باید از متخصصان تغذیه کمک گرفت. ادامه دادن رژیم غذایی حتی اگر در اوایل اثری از کاهش وزن در خودتان ...
چگونه کمبود ویتامین "دی" را جبران کنیم ؟
...> وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان استفاده از نور ...
چشم ها، قربانیان معصوم آلودگی هوا
...: هوای آلوده در بر گیرنده آلاینده های خطرناکی است که قرار گرفتن در معرض آنها اثرات جبران ناپذیری بر بدن انسان بر جا می گذارد و ذرات معلق ریز کمتر از دو و نیم میکرون که بیشتر منشاء احتراق دارند، حاجی زاده ادامه با اشاره به اینکه این ریزگردها با تنفس به عمق ریه ها به جریان خون می رسنداضافه کرد : این ذرات معلق به همه اندام های بدن مهاجرت و آثار سوء بر جا می گذارند. عضو هیأت علمی ...
هوای تهران، ناسالم برای گروه های حساس جامعه
اینکه آلودگی هوای امروز هم به دلیل وارونگی هوا بوده است، گفت: ایستگاه سنجش آلودگی فرمانداری شهرری در منطقه 20 با میانگین شاخص کیفی 170، شادآباد در منطقه 18 با میانگین شاخص 154، شهرداری منطقه 15 با میانگین شاخص کیفی 152 و پارک شکوفه در منطقه 14 با شاخص کیفی 151 برای ذرات معلق با قطر کمتر از 2٫5 میکرون؛ نا سالم ترین مناطق امروز پایتخت برای تمام افراد جامعه است. رستگاری در پایان تأکید کرد: کودکان، سالمندان، بیماران قلبی، ریوی و تنفسی از حضور، تردد ، انجام فعالیت های بدنی در فضای آزاد خودداری کنند، البته این توصیه مشمول سایر شهروندان نیز می شود. انتهای پیام/ ...
از واژه "مه دود" چه می دانید؟ / راه های ایمن زندگی کردن در زمان آلودگی هوا
، مواد شیمیایی حاصل از موادشوینده، الیاف پخش شده در هوا و همچنین قارچ ها، باکتری ها و دود حاصل از توتون پاک کنند. هرگز پنجره های خانه و یا اتومبیل در هنگام هوای آلوده نباید باز شود. آلودگی هوا در هر حال به داخل فضاهای بسته نشت می کند اما باز کردن پنجره ها به این اتفاق دامن می زند. در صورت افزایش ذرات معلقPM2.5باید وعده های غذایی سبک را به جای غذاهای سنگین انتخاب کنید. استفاده از ...
آهن موجود در مواد غذایی برای جنین
... در نهایت، این پزشکان ادعا می کنند که در طی سه ماهه سوم از دوران بارداری، همه زنان حامله نیاز به دریافت در حدود 500 کالری اضافی در روز را دارند. بدیهی است که این مقدار کالری، خود به خود در دسترس بدن زن حامله قرار نخواهد گرفت. بنابراین، این افراد باید برای تامین نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان بر روی مصرف مواد غذایی مغذی و کم حجم تمرکز داشته باشند، تا اطمینان حاصل شود که برای تامین ...
سالانه چند ایرانی گرفتار سرطان می شوند؟
شود مصرف بالای سوخت در کشور است که از میانگین جهانی این مصرف در ایران بالاتر است و ذرات معلق در هوا از عوامل دیگر شیوع سرطان هستند. حریرچی در بیان عوامل محیطی شیوع سرطان گفت: مواد شیمیایی، مواد مخدر، غذاهای ناسالم و وزن بالا از این عوامل محسوب می شوند. وی همچنین تاکید کرد: برای کاهش شیوع سرطان عوامل استرس زا در محیط کاهش یابد. قائم مقام وزیر بهداشت در خصوص درمان های ...
خام فروشی بلای جان سنگ قروه/ مطالبات تولیدکنندگان بی پاسخ
داده می شود. * مسئولان تنها حرف از حمایت می زنند و در عمل خبری نیست مدیر این کارگاه در ادامه سخنانش چرخه تولید را زنجیروار وابسته به هم دانسته و اساس اولیه این زنجیر را منابع اولیه می داند. وی معتقد است اگر مواد اولیه برای کار فراهم شود مسلماً کارگاه های بیشتری راه اندازی می شوند و افراد بیشتری به کار گماشته شده و مهم تر از همه، این شهرستان به عنوان قطب سنگ نه تنها در ایران که ...
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
عنوان کرد: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات ...
بررسی اختلالات رایج بانوان در عادت ماهیانه
تابوبودن گفت و گو در مورد آن، کمتر مورد توجه قرار می گیرد، بهداشت و سلامتی ناحیه شرمگاه و دستگاه تناسلی است. حتی برخی از افراد در این مسیر چنان به افراط می افتند که از طرح موضوع و مراجعه به پزشک متخصص هم اجتناب می کنند. از دیگرسو سلامتی کل بدن انسان، با سلامتی و رعایت بهداشت تمام دستگاه ها و اعضای بدن ارتباط مستقیم دارد و اگر سلامت بودن هر یک از این اعضا، به هر دلیلی، چه از سرِ ناآگاهی و ...
این میوه خستگی و ضعف بدن را برطرف می کند
.... انگور سرشار از پتاسیم است که برای برطرف کردن ضعف بدن مفید است. افراد مبتلا به ناراحتی های قلب و اعصاب می تواتند مفید باشد. انگور برای سلامت قلب، ریه و کلیه مفید است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر است و برای مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگار است. دانه های خشک انگور صفرا و بلغم را رفع می کند. اتصالات را قوی می کند و حالت های خستگی را برطرف می کند. روغن هسته انگور حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که مصرف آن بسیار مفید است. ...
زیبایی از سر تا پا با روغن نارگیل
به گزارش شفاف: به جای خرید انواع کرم های مرطوب کننده شیمیایی که می توانند باعث آلرژی و حساسیت در افراد شوند می توان از روغن نارگیل استفاده کرد. در روغن نارگیل انواع مواد مفید و مغذی برای سلامت پوست و بدن وجود دارد و می توان آن را به انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی صورت مانند یک ماسک برای طول شب استفاده کرده ...
سخنان رئیس انجمن سرطان ایران درباره دلایل بروز سرطان در کشور
و تاثیر مخرب آن بر بدن، افزود: تضعیف سیستم ایمنی بدن با سرطان ارتباط مستقیم دارد. بنابراین باید شرایطی فراهم شود تا میزان استرس ها در افراد کاهش یابد. سیگار و سرطان قوام نصیری ادامه داد: از سوی دیگر بروز سرطان ریه در سیگاری ها 40 برابر افراد دیگر است. وی با اشاره به اینکه در سال 80، 70 هزار نفر در کشور مبتلا به سرطان شده اند که میزان مرگ و میر تا حدود 50 درصد بوده ...
آلودگی هوا باعث پیری زودرس پوست می شود
به گزارش شهردار آنلاین و به نقل از روابط عمومی معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران، دکتر آذین آیت الهی افزود: ذرات معلق موجود در هوا، اثرات منفی بر سلامت پوست دارد و از جمله مواجهه مزمن با ذرات معلق ناشی از ترافیک که به راحتی در پوست نفوذ می کنند، ارتباط در خور توجهی با پیری زودرس پوست دارند، ضمن این که تماس با دوده که ترکیبی از ذرات کربن است، قوی ترین ارتباط را با پیری زودرس پوست دارد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس ها کاملا مرده هستند. ریمان ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
کمتر از آن به راحتی وارد عمق ریه می شود. بر اساس اینکه کدام ذرات وارد دستگاه تنفسی و ریه شود علائم مختلفی در افراد ظاهر می شود اما به طور کلی افزایش آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن باعث افزایش ترشح و انقباض عضلات ریه و احساس تنگی نفس، سرفه، سوزش و درد گلو و سوزش چشم می شود. محلوجی راد با بیان اینکه در هوای آلوده افراد مبتلا به آسم و آلرژی دچار تشدید علائم می شوند، اظهار داشت: هم چنین ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای حاوی ...
افزایش استفاده از مواد نیروزا در باشگاه های پرورش اندام بهارستان/ تناسب اندام به قیمت از دست دادن کلیه
به گزارش تهران نیوز ، به نقل از پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، ورزش برای شادابی و سرزنده بودن افراد یک جامعه لازم و ضروری می باشد، اما باید توجه داشت که هر شخصی با توجه به سن و شرایط فیزیکی، ورزش مناسب خودش را انجام دهد. افراط و تفریط در ورزش هم همانند سایر امور نتیجه عکس می دهد، این امر نه تنها سبب شادابی و سلامت بدن انسان نمی شود، بلکه امکان به وجود آمدن امراض گوناگون و مشکلات فیزیکی ...
ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون از کجا وارد هوا می شوند؟
با تماس تلفنی به روی آنتن آمد و در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه از بین آلاینده های هوا کدام یک خطرناک تر هستند، گفت: ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون، coو گوگرد از جمله آلاینده های خطرناک هستند که روی سیستم دفاعی بدن و دستگاه تنفسی بسیار تاثیرگذار هستند. به گفته این متخصص آلرژی این مواد روی مژک های تنفسی ما تاثیرگذار بوده و در مخاط تخلیه کننده مواد زائد اختلال ایجاد می کنند. در این زمان ...
روش های پیشگیری از سرطان میان افراد میانسال
خاصیت سرطان زایی دارند. خطر ابتلا به سرطان مثانه در سیگاری ها 2.2 برابر جمعیت عادی است. * قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی: افرادی که به علت ماهیت شغل خود با مواد شیمایی و رنگی سروکار دارند (نساجی، رنگرزی، خشکشویی، پلاستیک، لاستیک، قطران، قیر، ذغال و غیره) خطر ابتلا به سرطان مثانه در آنها بیشتر است. افرادی که با این مواد سروکار دارند باید به طور دوره ای از نظر وجود احتمال سرطان مثانه ...
در هوای آلوده از چای کم رنگ و بدون قند استفاده نماییم
از مصرف، پوست سیب حتما گرفته شود زیرا به دلیل سم پاشی و استفاده از واکس میوه بسیاری از سموم در پوست سیب جمع شده است. کشاورز همچنین در مورد استفاده از دستگاه بخور و دستگاه تصفیه هوا در منزل نیز افزود: رطوبت هوا و استفاده از دستگاه بخور می تواند تا حدودی از میزان آلودگی هوای منزل بکاهد اما استفاده از دستگاه بخور بیشتر روی ویروس ها تاثیرگذار است. همچنین استفاده از دستگاه تصفیه هوا در منزل نمی تواند باعث پاکسازی هوای منزل شود زیرا جداره های در و پنجره های منازل مانع ورود آلودگی و ذرات ریز نیست. منبع سلامت نیوز ارسال شده در 28 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه ...
