خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنیر طول عمر را افزایش می دهد
آزمایش بر روی موش ها نشان می دهد پنیر موجب افزایش طول عمر آنها شد و احتمالا این خاصیت را نیز برای انسان ها به همراه دارد.به گزارش خبرنگار مهر، تحقیق جدید محققان اتریشی نشان می دهد وجود پلی آمینی موسوم به اسپرمیدین در پنیر قادر به افزایش سلامت قلب و حتی افزایش طول عمر است. به گزارش همشهری، این مطالعه جدید آشکار ساخته است اسپرمیدین، ترکیب یافت شده در بسیاری از مواد طبیعی نظیر برخی پنیرها ...
تبعات تغذیه ناسالم در طول بارداری بر سلامت قلب کودک
...، کارآمدی کمتری داشت و به نظر می رسید سریع تر پیر می شود. بدتر اینکه این تغییرات با رسیدن بابون به سن 5 سالگی که معادل 20 سالگی در انسان هاست، کاملا مشهود بود و این موضوع نشان می دهد که چقدر تاثیرات رژیم غذایی نامناسب در طول بارداری بلندمدت و طولانی است. به گفته محققان، تغذیه نامناسب مادر در طول بارداری منجر به بروز مشکلات قلبی در کودک تا 20 سال بعد می شود. این تیم تحقیق اذعان می کند که نوع تغییرات قلبی مشاهده شده در حیوانات مشکلات قلبی مزمنی نظیر بیماری قلبی، سکته و دیابت را در افراد به همراه دارد. ...
5 نکته درباره آداب معاشرت در باشگاه های ورزشی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه افراد زیادی برای سلامت جسم و هم چنین داشتن اندام مناسب به باشگاه های ورزشی می روند.به دلیل انجام ورزش و داشتن فعالیت تعرق افراد در این محیط ها زیاد است و در نتیجه محیط باشگاه آلوده می شود.به همین دلیل دانستن آداب معاشرت در باشگاه ها به عنوان نکته ای مهم برای افراد است. در این متن 5 نکته درباره ی آداب معاشرت در باشگاه های ...
اینترنت اشیا، مراقبت از مبتلایان به زوال عقل را متحول می کند
راهکار مناسب برای پیشگیری و اتخاذ تدابیر لازم برای حفظ سلامت افراد مبتلا به زوال عقل است. به رغم پیشرفت علم در زمینه پیشگیری و درمان زوال عقل، آمار مرکز بین المللی آلزایمر نشان می دهد که در حال حاضر 47 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد. بر اساس گزارش این سازمان، در حال ...
استراحت مطلق در بارداری، چطور آماده شوم؟
را لغو می کنید، می بایست از روش های ارتباطی جدیدتری برای ارتباط با اعضای خانواده استفاده کنید و درباره انجام کارهای خانه و مراقبت از فرزندان بزرگ ترتان تجدیدنظر کنید. همچنین باید تاثیر استراحت مطلق را بر ازدواج و کارتان در نظر بگیرید. امور مالی و سلامت عاطفی نیز از جمله مسائلی هستند که تحت تاثیر این امر قرار می گیرند. استراحت مطلق هزینه های دیگری نیز دارد؛ ماندن در تخت خواب در طولانی ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
مفید بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد مغز شده و باعث گیجی، اختلال در تمرکز، ضعف حافظه و تحریک پذیری می شود. این داستان با مصرف هر یک عدد نوشابه رژیمی یا زیرو باز هم ادامه خواهد داشت. ما ایرانی ها سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه می نوشیم. به این ترتیب هر ایرانی در سال 42 لیتر نوشابه می نوشد. اما نکته مهم تر اینکه طی 15 سال اخیر مصرف نوشابه در کشور ما 15 درصد افزایش یافته است. این در حالی است که ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
واقع بینانه و دست یافتنی را تعیین کنید. بدون تردید، هدف گذاری کاهش وزن 30 پوند (13 کیلوگرم) در 30 روز منطقی نیست و به سرخوردگی و افزایش وزن مجدد منجر می شود. کاهش وزن یک تا دو پوند (453 تا 907 گرم) در هفته منطقی است. تصویر ذهنی منفی نتایج یک مطالعه نشان داده است، افرادی که دارای تصویر بدنی مثبت از خود هستند نسبت به آنهایی که تصویری منفی از خود شکل داده اند، احتمال کمتری دارد هدف ...
سردار نقدی به روایت نقدی
. مثلا دبستان فلان ساختمان بود؛ اواسط دبیرستان جابه جا شدیم و آخر دبیرستان برگشتیم همان جا. به نظر می رسد مدرسه مذهبی بوده. در هیأت امنای مدرسه افراد شناخته شده ای بودند که خاطرتان باشد؟ بله؛ افراد شناخته شده و انقلابی بودند؛ مثل آقای صمدزاده و آقای بکایی. دو سال پیش {برای سخنرانی} رفته بودم بسیج دانشجویی، بعد دیدم یکی از بچه های بسیج دانشجویی دانشگاه تهران گفت من نوه آقای بکایی هستم. آقای ...
چرایی همنشینی جوانان با حیوانات عجیب و غریب
عنوان کرد:همزیستی انسان با حیوانات همواره در طول تاریخ بشری امری معمول و مرسوم بوده است که با نگاه و مطالعه تاریخ گذشتگان نمونه های متعددی از آن را یافت می کنیم. وی افزود: خواب اصحاب کهف با سگی که در کنار آنها بوده از نمونه روایات تاریخی و داستانی به شمار می رود که به روشنی موید صحت این ادعا است. ارتباط انسان با موجودات زنده ناشی از میلی درونی است که بر اساس سلیقه افراد به اشکال و انحای ...
تولد من در نجف شایعه است/ با تشکیل وزارت اطلاعات مخالف بودیم
مدرسه هم در همان حوالی جابه جا می شد. مثلا دبستان فلان ساختمان بود؛ اواسط دبیرستان جابه جا شدیم و آخر دبیرستان برگشتیم همان جا. به نظر می رسد مدرسه مذهبی بوده. در هیأت امنای مدرسه افراد شناخته شده ای بودند که خاطرتان باشد؟ بله؛ افراد شناخته شده و انقلابی بودند؛ مثل آقای صمدزاده و آقای بکایی. دو سال پیش {برای سخنرانی} رفته بودم بسیج دانشجویی، بعد دیدم یکی از بچه های بسیج دانشجویی دانشگاه ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
راهنمای مراقبت های پیش از بارداری در صورتی که خانمی تمایل به بارداری دارد جهت بررسی سلامت خود باید سه ماه قبل از اقدام به بارداری به پزشک یا ماما مراجعه کرده تا اقدامات مورد نیاز انجام شود: تشکیل پرونده پیش از بارداری در ابتدا پزشک یا ماما طی یک گفتگو، اطلاعاتی را از شما می گیرد و پرونده تشکیل می دهد. این اطلاعات شامل این موارد است: شرح حال و مشخصات، وضعیت ...
15نکته که دندانپزشک به شمانمی گوید
تواند به مشکلات بهداشت دهان و دندان منجر شود این موضوع را اکثر دندانپزشکان به شما نمی گویند به دلیل اینکه یک مشکل بسیار مشترک است که آنها آن را به سختی جدی می گیرند، با این حال، حقیقت این است که شما می توانید این مسئله را ترک کنید. 2.فلوراید زیاد می تواند به دندان های شما صدمه بزند این عمل برای دندانپزشکان رایج است که مکمل های فلوراید را برای دندانهای قوی تر و سالم تجویز می کنند. با این ...
موثرترین فعالیت بدنی برای مسن
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامتی برای بسیاری از افراد مسن این سوال پیش می آید که چه میزان فعالیت فیزیکی متناسب با سنشان مورد نیاز است؟ پاسخ این است که برای سالم ماندن و بهبود سلامت، سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند. شرایط بهداشتی خاصی وجود ندارد که تحرک را در افراد مسن محدود کند. برای افراد بالای 65 سال در این میان ...
17 روش برای کاهش فشار خون بالا
.... کاهش ساعاتی که در اداره می گذرانید، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. کار بیش از حد و طولانی مدت، زمان ورزش و تغذیه سالم را از شما می گیرد. 8- با گوش دادن به یک موسیقی آرام می توانید به کاهش فشار خون تان کمک کنید. 9- جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم زیاد باعث کاهش فشارخون بالا می شود. پتاسیم و منیزیم بر خلاف سدیم در کاهش فشار خون موثرند. 10- محققان ...
نشاط اجتماعی؛ از هیجان تا ابتهاج
افراد و خانواده ها در روزهای تعطیل و یا حتی روزهای عادی در بیرون از شهر و در فضاهای فراغتی و بوستان های شهر برای تفریح و گذران اوقات فراغت، نشان می دهد که جامعه ما غم زده نیست. نادری افزود: در پدیدار شناسی موضوع نشاط اجتماعی و تجربه زیسته من به عنوان یک انسان شناس و مبتنی بر مشاهده جامعه ایرانی، واضح است که ایران کشور غمگینی نیست. البته آسیب های اجتماعی و مشکلات اجتماعی جدی هم وجود ...
داروهای معده و خطر سکته مغزی
مغز را مسدود می کند. "توماس سهستد" نویسنده ارشد این مطالعه و محقق انجمن قلب دانمارک، گفت: در این مطالعه اطلاعات 244 هزار و 679 نفر با میانگین سنی 57 سال مورد بررسی قرار گرفت. در طول انجام این مطالعه که نزدیک به شش سال ادامه پیدا کرد 9489 بیمار برای اولین بار دچار سکته مغزی ایسکمیک شدند. به گفته محققان در صورتی که داروهای مهارکننده های پروتون پمپ به میزان پایینی مصرف شود خطری ...
تزریق خون اصلاح شده ژنتیکی به انسان
برای حذف آنتن مذبور ویرایش کردند. آن ها در مرحله بعد این سلول ها را در آزمایشگاه تکثیر کرده و مجددا به جریان خون فرد تزریق کردند. مرحله اول این کارآزمایی با هدف ایمنی روش انجام شد و پزشکان طی شش ماه آینده بر سلامت بیمار نظارت خواهند کرد. آن ها همچنین قصد دارند در ماههای آتی این روش را روی 10 نفر دیگر انجام دهند. محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا نیز قصد دارند سال آینده یک ...
فوبیا؛ تو می خندی، او می ترسد!
زمانی که سهراب سپهری، عبارت چینی نازک تنهایی من را روی کاغذ می نوشت، فکرش را هم نمی کرد که کسی از خواندن این عبارت ترکیبی بلند از شعر واحه ای در لحظه که برایش خلاقیت فراوانی هم خرج کرده، دچار وحشت شود؛ اما واقعا کسانی هستند که نه تنها با خواندن چنین عباراتی و حشت زده می شوند، بلکه حتی خواندن یک شعر روح نواز هم آن ها را دچار حملات هراس می کند. فوبیا بیماری پیچیده ای است؛ بیماری ای که به ...
تاثیر ویتامین D بر بازماندگان سرطان سینه
سلامت نیوز :مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D بر شانس زنده ماندن بیشتر بیماران مبتلا به سرطان سینه تاثیر دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان موسسه سرطان رزول پارک نیویورک داده های حدود 1700 بیمار مبتلا به سرطان سینه را در کالیفرنیا بررسی کردند و دریافتند میزان بالاتر ویتامین D به هنگام تشخیص بیماری با شانس بیشتر زنده ماندن فرد مرتبط است. این رابطه در زنان قبل از سن ...
عوارض سیگار الکترونیک برای لثه و دندان ها
شفاآنلاین سلامت سیگارهای الکترونیک می توانند به اندازه سیگار معمولی برای لثه و دندان ها مضر باشند. به گزارش شفاآنلاین ، متخصصان دانشگاه روچستر در نیویورک در مطالعات آزمایشگاهی خود بافت لثه افراد غیرسیگاری را در معرض بخارات سیگار الکترونیک قرار دادند. یافته های آنها در این مطالعه در واقع مخالفِ برخی ادعاها مبنی بر این است که سیگار الکترونیک می تواند جایگزین سالم تری برای ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد ...
راه درمان سندرم پیش از قاعدگی
استروژن و پروژسترون و در نتیجه کاهش سطح سروتونین مغز است. این تغییرات ممکن است بر خلق و خو و شروع علایم PMS زنان تأثیر بگذارد.مطالعات نشان داده برخی زنان مبتلا به PMS روزانه 200-500 کالری بیشتر دریافت می کنند که معمولاً این کالری اضافی را از چربی ها، کربوهیدارت ها یا غذاهای شیرین به دست می آورند. برای افزایش سطح سروتونین مغز به جای مصرف قند بهتر است از غلات کامل استفاده کنید. 15.غذاهای چرب ...
حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک به نقل از پایگاه اینترنتی مدیکال دیلی، برخی اوقات پس از یک شب خواب آسوده و کامل، وقتی بیدار می شویم، کمی احساس بی تعادلی داریم مطمئنا این نبود تعادل هر علتی می تواند داشته باشد اما یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت ...
بیماری ویروسی نوزادان، علائم
تک تک ایجاد شود یا در برخی از فصول یا در یک بازه زمانی تعداد بیشتری را مبتلا کند، اما به طور کلی در تمام فصول سال و در همه جای دنیا این بیماری وجود دارد. مسعودپور تصریح کرد: عامل اصلی بیماری روزئولا ویروس هریس تیپ 6 و در 15 درصد مواقع ویروس هریس تیپ 7 است که این ویروس از طریق افراد سالم و کسانی که قبلا مبتلا بوده اند به کودکان منتقل می شود. وی با اشاره به اینکه بیماری روزئولا ...
افزایش قدرت باروری در مردان، راهکار چیست؟
...> در مطالعه ی دیگری به این نتیجه رسیده اند که مردان چاق و دارای اضافه وزن در مقایسه با مردانی که وزن طبیعی دارند، دارای اسپرم زنده ی کمتر و به طور کلی دارای تعداد اسپرم کمتر هستند. این امر پدر شدن را برای این مردان سخت می کند. محققان گمان می کنند که چربی زیاد بدن ممکن است با تغییراتی درسطح تستوسترون و سایر هورمون های جنسی مردانه در ارتباط باشد. تأثیر تغذیه بر باروری مردان نقش ...
عوارض و بیماری های مصرف الکل
سال2012 تا امروز آمار زیادی از درگذشت افراد مبتلا به سرطان به دلیل مصرف الکل ثبت شده که بسیار نگران کننده است. از سال2012 تا امروز بالغ بر نیم میلیون نفر از مردم به دلیل مصرف الکل دچار سرطان شده اند و سرطان آنها را از پا انداخته است. براساس گزارشی که به آن استناد شده مصرف الکل موجب از کار افتادن و ایجاد اختلال در عملکرد 7 ارگان درونی بدن می شود. خیلی ها خرده می گیرند که باید مکانیسمی که موجب بروز ...
معاون استاندار آذربایجان شرقی هشدار داد:رواج مواد مخدر صنعتی جدیدی با نام فلاکا /کاهش سن معتادین و ...
ولی از طرفی کاهش سن اعتیاد نیز زنگ خطر بزرگی برای همه ما است. این مسئول استانی، با تاکید بر اینکه رشد مواد مخدر صنعتی در حال افزایش است و بیشتر از سنتی به روز تبدیل شده است، افزود: مواد مخدر تازه به بازار آمده عوارض های بسیار خطرناک تر از سنتی را دارند و میزان وابستگی و ضایعات از این مواد نیز روز به روز بیشتر می شود. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر آمار کاهش سن معتادین، افراد مبتلا به ...
علم + ورزش
براثر فشار آوردن بیش از حد به بدن 80 درصد افزایش یافته است. بررسی ها نشان داده است که این آسیب ها بیشتر در تمرین اتفاق می افتد تا در مسابقات. محققان می گویند: معمولا ورزشکاران تنها تورم را از بین می برند و بعد از آن استراحت نمی کنند. به محض اینکه درد از بین می رود و آنها به ورزش بازمی گردند این کار باعث آسیب دیدگی طولانی مدت می شود. اینکه ورزشکاران یک هفته از ورزش کناره گیری می کنند برایشان مانند مرگ است. بهتر است افراد علاوه بر استراحت برای کاهش فشار آمدن بر یک عضو خاص بدن، در ورزش تنوع ایجاد کنند. ...
ابتکار: سرطان یکی از آثار آلودگی و تخریب محیط زیست است
نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفته اند. این مقام مسئول مروری هم بر نقش دی اکسین ها به عنوان آلاینده های آب و خاک و تاثیر آن ها بر سلامت انسان ها داشت و افزود: اگرچه حدود 15 سال پیش اثری از دی اکسین ها در خون انسان ها وجود نداشت، اما امروز شاهد وجود آن ها در خون غالب افراد هستیم. وی، گرد و غبار را از دیگر عوامل ایجاد بیماری هایی همچون آسم، آلرژی، سکته مغزی و بیماری های قلبی دانست و افزود ...
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند
در سنین بالاتر آسیب پذیرتر هستند. مردها برای مشکلات شان کمتر از زن ها کمک می گیرند که این موجب تنهاتر شدن آنها می شود و این مدارهای اجتماعی مغز آن ها را دچار مشکل می کند. زندگی کردن با زن ها برای آنها بسیار مفید است. مردانی که در روابط بادوام هستند، سالم تر بوده، بیشتر عمر کرده و سطح هورمون هایشان نشان می دهد که میزان اضطراب کمتری دارند. تحقیقی که در سال 2009 انجام گرفت نشان داده است که ...
