سایر منابع:
سایر خبرها
شوهرم را دوست دارم ولی از خیانتش می ترسم!
.... به محض این که بی اعتمادی در رابطه ای به وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی می رود. شک از آن چیزهایی است که می تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنم بی اعتمادی تبدیل کند. در پیامک تان گفته اید که باور دارید همسرتان دوست تان دارد. از شما می خواهم که حتما این علاقه را حفظ کنید تا زندگی تان را نجات دهید. اگر برای شک ...
رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند
جدایی مراقبت می کنید؛ مثلا حساب بانکی جداگانه ای باز کرده اید. این به خودی خود نشان می دهد شما به همسرتان اعتماد ندارید. زوج های خوشبخت تر دقیقا همان هایی هستند که حساب بانکی مشترک دارند و اتفاقا خودشان برای این امر داوطلب شده اند. آن ها هرگز بحث جدایی را به میان نمی کشند. همین زوج ها هستند که در مواقع مشکلات روی مسائل کار می کنند و تنها گزینه شان پایان دادن به رابطه نیست. زوج های خوشبخت، آن هایی ...
همسرم قبل از ازدواج، رابطه داشته است
.... به هر حال این قضیه با هر دلیلی که داشته باشد مربوط به گذشته همسرتان است و شما در آن زمان در زندگی ایشان حضوری نداشتید. الان این موضوع تمام شده و ایشان با شما یک زندگی جدید تشکیل داده است؛ اما ذهن تان درگیر این مسئله شده و قابل درک است که احساسات ناخوشایند به شما هجوم می آورد. توصیه هایی به شما برای رهایی از بدبینی اگر این تصور را دارید که همسرتان به شما خیانت می کند فقط خودتان ...
اولین چیزی که باید درباره قهر باید بدانید
و آشتی بخشی از روابط انسانی است و بین افرادی که باهم زندگی روزمره شان را می گذرانند و ارتباط عاطفی بیشتری دارند رایج تر است. گاهی تعداد قهر ها بیشتر از حد مجاز خواهد بود یا اینکه شما 2 نفر نمی دانید چگونه برای آشتی پیشقدم شوید که در این صورت زنگ خطری برای رابطه تان به صدا در می آید. بنابراین بهتر است یاد بگیرید که خودتان را در هر شرایطی کنترل و اوضاع را مدیریت کنید و به بیان تخصصی تر اصول قهرکردن را یاد بگیرید تا کمترین آسیبی متوجه رابطه شما با همسرتان نشود. ...
رفتارهای جایگزین قهر چیست؟
همسرتان را مقصر می دانید، هم منجر به آشتی کردن می شود، هم باعث می شود یکسری مسائل که همسرتان درست متوجه منظور شما نشده، به صورت مکتوب بازتر و سوءتفاهمات برطرف شود. لحن نامه تان حتی اگر مقصر شما نباشید، طلبکارانه نباشد. به طور کلی، قهر و آشتی بخشی از روابط انسانی است و بین افرادی که باهم زندگی روزمره شان را می گذرانند و ارتباط عاطفی بیشتری دارند رایج تر است. گاهی تعداد قهر ها بیشتر از حد مجاز ...
شغلی سازگار با تیپ شخصیتی خود انتخاب کنیم
مشاوران روانشناسی کمک بگیرید. با تشخیص تیپ شخصیتی خود گزینه های شغلی تان محدود شده و انتخاب آسانتر خواهد شد. برای مثال اگر فردی درونگرا هستید انتخاب شغل هایی که مستلزم ارتباط دائمی با مردم است مناسب شما نیست. چقدر می توانید از تیپ شخصیتی خود یا اولویت های شخصی تان دور شوید. از خود بپرسید چقدر انعطاف دارید؟ اگر می توانید شغلی انتخاب کنید که دقیقا با تیپ شخصیتی و اولویت های شخصی تان متناسب ...
به شوهر دروغگویم شک کرده ام!
رفتار دروغگویی همسرتان از چه زمانی شروع شده است و آیا این رفتارش ارتباطی به شکاک بودن شما دارد یا نه؟ به نظر می رسد که اتفاق یا سوءتفاهمی در ارتباط با همسرتان ایجاد شده که بهتر است در این باره اول تامل کنید تا ببینید از چه زمان و چطور به وجود آمده است. بعد موضوع را با همسرتان در میان بگذارید، وقتی مشکلی در رابطه به وجود می آید، بهتر است در رابطه هم حل و فصل شود. چون برای شما شک و گمان ایجاد شده به ...
با سکوت آزار دهنده همسر چه کنیم؟
.... اگر یک روز در محل کار یا جای دیگری شرایط بدی را گذرانده اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده اید. اگر با هم صحبت نکنید، مشکلتان حل نشده باقی می ماند و ناراحتی ها از بین نمی رود. به حرف های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: بنابراین منظور تو این است. ...
چه زمانی باید قاطعانه به همسرتان نه بگویید ؟!!
...، شجاعانه به او نه بگویید. اگر برای کسب موقعیت اجتماعی دلخواه تان سال ها تلاش کرده اید اما همسر تان برخلاف میل شما می خواهد کار را کنار بگذارید، بدون تعارف به او نه بگویید و اگر می خواهد بیشتر از توان تان مسوولیت روی دوش تان بگذارد، به خاطر عواقب ناخوشایند این خواسته هایش، همان آغاز کار به او نه بگویید. وقتی می خواهید تنها باشید به همسرتان نه بگویید حال خوبی ندارید یا اینکه بعد ...
همسرم تا به حال چندبار ازدواج موقت داشته است!!
مجدد رابطه تلاش کنید و اصلی ترین توصیه به شما، پیگیری صبورانه این مشکل برای حل است. با هم بودن تان را جذاب تر کنید گفته اید شوهرتان مدام در شبکه های اجتماعی می چرخد. شبکه های اجتماعی با تمام خوبی ها و بدی هایشان وارد زندگی ما شده اند و نمی توانیم حذف شان کنیم. این که به همسرتان برای این بی توجهی و نگاه همیشگی به تلفن همراهش و چرخ زدن در شبکه های اجتماعی ایراد بگیرید، مشکلی ...
با پوزخند زندگی تان را جهنم نکنید
چه روش هایی برای مطرح کردن مشکلات و اختلافاتتان استفاده می کنید؟ آیا از وی انتقاد می کنید؟ وی را به خاطر به وجود آمدن مشکل و اختلاف سرزنش می کنید؟ در برابر انتقادها یا دفاع های همسرتان جبهه گیری می کنید؟ زمان مناسبی را برای بیان اختلافات در نظر می گیرید؟ و... با پوزخند زندگی تان را جهنم نکنید برای جلوگیری از تبدیل دعواها و اختلافات به رفتارهای خشونت آمیزی مثل کتک کاری، جر و ...
آنچه آقایان در رابطه می خواهند اما نمی گویند
.... از او برای تغییر دکوراسیون نظر نخواهید همسر شما خیلی برایش مهم نیست که رنگ پرده خانه تان قرمز باشد یا فرش اتاق تان، یا حتی اهمیتی نمی دهد که قاب عکس ها را روی کدام دیوار آویزان کنید. پس وقت خودتان را با مشورت با او هدر ندهید و آنچه دل خودتان می خواهد را در دکوراسیون خانه پیاده کنید. زمان بیشتری را در تنهایی با او سپری کنید همان قدر که دخترها عاشق ...
آقایان در رابطه ها چه انتظاراتی دارند
برای او مهم است، تنهایی اش با شماست. پس زمان بیشتری را به او و تنها به او اختصاص دهید. از تلاش برای تغییر دادن او دست بردارید یادتان باشد زمانی که رابطه تان را با همسرتان آغاز کردید، او همان فردی بوده که اکنون می بیند پس دلیلی ندارد که او را تغییر دهید زیرا شما او را همانگونه که بوده پذیرفته اید. با اصرار برای تغییر دادن شخصیت او، شما تنها او را عصبانی تر می کنید. پس به جای ...
مشکلات افسردگی همسر، راهکار اساسی
تان را در برابر این بیماری افزایش دهید. البته توجه داشته باشید زیاده روی در این کارها می تواند باعث دلخوری همسرتان شود و شما را متهم به این کند که او را درک نمی کنید یا از او خسته شده اید. پس جانب تعادل را از دست ندهید. قایم باشک ممنوع! افراد افسرده انرژی کمی دارند و در نتیجه ممکن است طی روز خیلی از کارهایی را که دل شان می خواهد انجام دهند، نتوانند انجام دهند. ممکن است شما عصر از ...
7 شوخی زشت آقایان با خانم ها!
طور شده در می آورید. اما یک اتفاق خیلی بد افتاده، همسر شما نگران و مضطرب می شود، به فکر فرو می رود، ناراحت می شود، در رابطه زناشویی اش کمی سرد می شود و... البته منظورم این نیست که با یک شوخی کوچک همه چیز خراب می شود، منظور این است که وقتی از این شوخی ها کردید کم کم عادت می شود و به تدریج تیشه به ریشه رابطه می زنید. زن دوم: شب دیر به خانه می آیید، همسرتان می گوید ...
در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!
یادتان می آورد و شما را بخاطر آنچه در گذشته انجام داده اید شرمنده می کند؟ آیا اشتباهی رخ داده است که او پس ازگذشت سال ها و جبران از دست رفته ها هنوز هم شما را مسئول پاسخگویی می داند؟ کسی که شما را از گذشته می ترساند و باعث شرمندگی تان می شود در واقع از این روش برای کنترل و تحقیر استفاده می کند. این یک روش خشونت آمیز است که شما نباید آن را تحمل کنید. شما مجبور نیستید برای یک اشتباه، یک رابطه تمام شده ...
مادران کارمند بخوانند
به گزارش خبرگزاری دانا،کارتان آسان نیست؛ از ناسازگاری های صبحگاهی کودکی که به موقع به مدرسه نمی رسد تا ترافیکی که با وجود همه بدو بدو کردن هایتان نمی گذارد به موقع سر کار حاضر شوید، همه می توانند انگیزه تان برای پیشرفت کردن را کم کنند. مادر بودن کار تمام وقتی است که تمام و کمال انجام دادنش در کنار یک شغل تمام وقت دیگر آسان نیست. اگر شما هم از مادران هستید که عاشق کارشان هستند اما شب ها خسته می ...
می توانید یک روز بدون تلفن همراه تان زندگی کنید؟
...> – باید با دوستانتان در ارتباط باشید. – باید اخبار را بخوانید. اینها چند مورد از بهانه هایی است که احتمالاً به آن فکر می کنید. تمان این دلایل منطقی هستند. ولی در گذشته مردم بدون موبایل زندگی می کردند، خیلی خوب هم زندگی می کردند. هیچ اشکالی ندارد که برای چند ساعت کسی نداند شما کجا هستید. مطمئناً دنیا تمام نمی شود. بدون تلفنتان شما از دنیای اطرافتان ...
کاهش وزن هدفمند
بیشتر از چند هفته یا چند ماه دوام نمی آورند. اگر شما هم فکر می کنید که جزء همین گروه از افراد هستید و واقعا می خواهید که این مشکل بزرگ را برطرف کنید، پس این نکات را با دقت بخوانید. افرادی می توانند کاهش وزن مطلوب را کسب و حفظ کنند که عادات غذایی سالم و پایداری دارند. کلید اصلی موفقیت، اعمال تغییرات کوچکی است که واقعا قابل اجرا باشند و فقط برای کوتاه مدت تنظیم نشده باشند. ...
علائم سقط بارداری، مشکوک شدید؟
دهانه رحم دوخته می شود تا از احتمال سقط یا زایمان زودرس جلوگیری شود. وقتی از این روش استفاده می شود، یعنی جنین رشد طبیعی داشته و سالم است و هیچگونه عفونت رحمی نیز وجود ندارد. اگر علایم سقط در شما نمایان شود، پزشک دستور استراحت مطلق به شما می دهد تا شانس سقط کاهش یابد. حتی ممکن است در صورت وجود خونریزی یا انقباض رحمی، اجازه برقراری رابطه جنسی به شما ندهد. البته به طور کلی رابطه جنسی در بارداری منجر ...
این تمرین 10 دقیقه ای حیاتی را تمام زوج ها انجام دهند!!
مزاحم شما نشود. * یک ساعت که با آن حساب زمان را نگه دارید و جسمی که بتوانید آن را در دست بگیرید، فرقی نمی کند چه چیزی باشد! برای انجام این تمرین، باید یکی از دو طرف، شی ای که به آن اشاره کردیم را در دست بگیرد و به این صورت نشان دهد که زمان او شروع شده است. سپس 10 دقیقه در حالی که آن شیء را در دست گرفته اید، صحبت می کند. او می داند که می تواند این 10 دقیقه را از هر چه دوست دارد ...
چطور با کودک نوپا حرف بزنیم؟
گاهی اوقات می خندد و گاهی اوقات نیز کمی آزرده می شود. او هنوز از لغات برای صحبت کردن با شما استفاده نمی کند، اما خوشبختانه شما می توانید این کار را انجام دهید. اگر او نمی تواند از طریق کلمات با شما ارتباط برقرار کند شما می توانید. اگر از کلمات و لغات به درستی استفاده کنید، ارتباط کلامی بین شما سریع تر اتفاق می افتد. یافتن کلمات و لغات مناسب و درست یک نوع مهارت می خواهد. برای ...
استراحت مطلق در بارداری، چطور آماده شوم؟
کودک قبل از شما کمی به خودش برسد تا وقتی با شما وقت می گذراند، احساس خستگی نکند. چطور می توانم در دوران استراحت مطلق احساس راحتی کنم؟ به نکات زیر توجه کنید تا کمتر احساس ناراحتی کنید: • از دکترتان بپرسید آیا می توانید برای چند دقیقه هم که شده از تخت بیرون بیایید و کمی ورزش کنید یا اینکه در اتاق تان کمی راه بروید. انجام تمرینات کششی و حرکات ایزومتریک ساده به کمک دست و پا باعث ...
فواید فعالیت جنسی سالم در سلامت پوست
شفا آنلاین:اگر زمان و پول زیادی را صرف درمانهای زیبایی میکنید، خوب غذا میخورید، خوب ورزش میکنید و همه اینها را در جهت سلامت و زیبایی انجام میدهید، بد نیست بدانید که راههای آسانتری هم وجود دارد که هم هیجان انگیز است، همه طبیعی است و هم بی هزینه است. به گزارش شفا آنلاین : بهتر است بدانید که رابطه جنسی باعث تقویت زیبایی در شما میشود. در اینجا برخی از دلایل این ادعا را میخوانید. ...
فال روزانه 1395/09/02
به همراه خواهد داشت. امروز روز فوق العاده ای برایتان خواهد بود زیرا از طرف یکی از دوستان تان سورپرایز خواهید شد. همین موضوع رابطه شما را مستحکم تر خواهد کرد طوری که شغلی را به طور مشترک و در آینده ای نزدیک با او آغاز خواهید کرد. دری که مدت هاست به رویتان بسته است، به زودی باز می شود. اگر چه شما همان فرد سالهای قبل هستید اما این موضوع اعتماد به نفس شما را ...
چرا کابوس می بینیم؟
نگران هستید به چه می اندیشید؟ چه تصویری در ذهنتان می آید؟ آیا با همین نگرانی ها به رختخواب می روید؟ آیا همیشه نگران هستید یا وقت خاصی دچار نگرانی و اضطراب می شوید؟ لازم است نگرانی ها، دغدغه های ذهنی، ترس ها و افکارتان را مرور و بررسی کنید. 4- وضعیت خانوادگی و شغلیتان را بررسی کنید. آیا در حال حاضر رضایت و آرامش کافی در خانه دارید؟ آیا در رابطه با همسرتان احساس آرامش می کنید؟ اگر مسئله ای ...
دعوا نمک زندگی است اما خیلی شورش نکنید
...، این دعوای زن و شوهری را علنی نکنید. بزرگترها هیچ وقت دعواهای شما را فراموش نمی کنند و حتی اگر به خوشبخت ترین لحظه های زندگیتان برسید، تصوری که در گذشته با دعواهایتان برایشان ساخته بودید هیچ وقت محو نمی شود. پس در حضور دیگران از همسرتان یا زندگی مشترک تان گلایه نکنید. تلگرام بلای جان خانواده استفاده بیش از حد و افراطی از نرم افزارهای مختلف و گذران وقت در فضای مجازی می ...
پنهانکاری این موضوعات در دوران نامزدی خطرناک است!
چه مدت طول کشیده اند. روابط قبلی می تواند بر رابطه جدیتان تاثیر داشته باشند، مخصوصاً اگر هنوز با آن فرد قبلی در تماس باشید. آرزوها، اهداف و امیدهایتان برای آینده اگر تصمیم دارید این فرد را شریک زندگی خودتان کنید، باید آمال و آرزوها و اهدافتان را با او در میان بگذارید. باید به او بگویید چه برنامه های کوتاه یا بلندمدتی در سر دارید تا شاید بتوانند مسیر زندگی شما را درک کرده و ...
شوهرم بچه ننه است و مدام قهر می کند!
.... قهر، رفتاری است که ریشه در یک عاطفه و هیجان منفی، توام با خشم دارد و بسته به شدت و ضعفش، طول می کشد. قهر می تواند مثبت یا منفی باشد؛ مثبت است اگر جانشین انتخاب های بدتر شده، یا آن که مانع تسلیم فرد در مقابل زورگویی های دیگران شده باشد؛ اما منفی و بسیار آسیب زاست اگر از روی لجبازی و نبود بخشش اتفاق افتاده باشد. افرادی که بیشتر قهر می کنند عموما به مطرح شدن، حل مشکلات یا جلب توجه احتیاج دارند ...
گفتنی یا نگفتنی های قبل از ازدواج
آشنایی یا خواستگاری های به سرانجام نرسیده ای داشته اید که طرف مقابل حضور پررنگی در زندگی شما نداشته است، می توانید آن را پنهان کنید. اما اگر یک رابطه عمیق، رسمی، نیمه رسمی یا جدی بوده است باید حتما آن را به طرف مقابل اطلاغ دهید. مشکلات خانوادگی مشکلات خانوادگی دو جور می باشند. یا مشکلاتی که امروز با آنها درگیر میباشید، مثل اختلافات فامیلی، درگیری های بین پدر و مادر با یکی از ...