خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ضربه ی عاطفی دنیای یک جوان را تیره و تار می کند/ راهکار عبور از این سد چیست؟
داشت که بعضا شرایط روحی و روانی فرد،ضرورت استفاده از چنین داروهایی را اجتناب ناپذیر می سازد و باید این امر کاملا با توصیه و تجویز پزشک متخصص انجام پذیرد و مصرف خود سرانه داروهای اینچنینی در مواردی نه تنها فرد را درمان نمی کند،بلکه او و مشکلات وی را وخیم تر و حساس تر خواهد کرد. روانشناس و کارشناس علوم رفتاری گفت:به واقع در مواردی که فرد مستعد گرایش به رفتارهای پرخطر همچون خودکشی و... ...
شب ها چند نفر می آیند و مرا اذیت می کنند / دختر از خانه پدرش گریخت
...:متاآمفتامین یا شیشه، دارویی بسیار محرک و اعتیاد آور است. شیشه سیستم عصبی را سرعت می بخشد و باعث می شود ابتدا احساس هشیاری، تمرکز و خوشی همراه با لذت شدید در فرد به وجود آید.سپس همان طور که فرد را به اوج برده، به زمین می زند. این اتفاق با افسردگی بسیار حاد و کوفتگی همراه است. به طوری که فرد هیچ لذتی احساس نمی کند. شیشه از موادی است که سخت ترین درمان را دارد. از عوارض این مخدر خطرناک می توان خشم، بی ...
عده ای در داخل مجلس می گفتند باید به آمریکا اعتماد کرد/ دوم خردادی ها فتنه 78 را سازماندهی کردند
این یک سند ملی است و حضور داشته باشید. من کسی را اجبار نمی کنم و می توانید جلسه را ترک کنید اما این برای کشور بد است که حضور نداشته باشید و دقت نداشته باشید. دوستان رفتند و بعداً برخی به من گفتند که چه کنیم. باید برخورد سیاسی با شما می کردیم. خودشان هم قبول داشتند کار نادرستی انجام دادند. کسانی که در مجلس کار را در دست داشتند، اعمال فشار به ما داشتند. از بیرون مجلس هیچ فشاری بر من نبود ...
بهترین راه ارتباط با امام زمان علیه السلام
. شیعیان در زمان غیبت حضرت همواره تحت اشراف و توجه حضرت هستند، و همین توجه آن بزرگوار باعث حفظ شیعه شده است، گرچه ما شیعیان از این نعمت عظمی که سبب بقاء ماست غافلیم. در زمان ظهور نیز این مراقبت و یاری به صورت تمام و کمال خواهد بود. روابط حضرت با شیعیان همچون اجداد طاهرینش دوستانه و صمیمی است، و هر کس عرض حاجت یا نیاز داشته باشد و بخواهد حضور آن حضرت برسد، می تواند خدمت حضرت شرفیاب شود و از ...
ایده های ساده و ارزان برای شیک شدن آشپزخانه
بیرون آوردن دستگاه میکسر ایستاده ای که شما هر ماه یکبار استفاده می کنید چقدر دشوار باشد. این کار ارزش تمیز و مرتب بودن پیش خوان شما را دارد. 10. از گیاهان داخل گلدان استفاده کنید قرار دادن گیاهان در آشپزخانه رنگ های طبیعی را به فضای آن اضافه می کند و باعث می شود به نظر برسد که شما به دکوراسیون نیز توجه کرده اید. همچنین می توانید این گیاهان را بر روی طاقچه پنجره قرار دهید تا طعم و ...
جرارد: استانبول همیشه با من خواهد بود
بازی کردی. کدام مربی بیشترین تاثیر را روی تو داشت؟ فکر می کنم کمی بی احترامی است اگر بخواهم فقط از یک نفر نام ببرم. دوست دارم از همه آنها چیزی یاد گرفته باشم. فکر می کنم می توانید از مربیانی که با آنها تفاهم هم ندارید، چیزهایی یاد بگیرید؛ در مورد اینکه آنها چطور شما را مدیریت می کنند. ممکن است احساس کنید دوست دارید این کار را به شکل دیگری انجام بدهید. از نظر تاکتیکی، رافا بنیتس مطمئنا ...
چرا برخی رویاها را بیشتر از دیگران به یاد می آورند ؟
.در آسیبهای قسمت جلویی مغز ، با آنکه فازهای رم و نان رم خواب باقی میماند ولی فرد قادر به دیدن رویا نیست .در آسیبهای ساقه مغز ، فازهای رم و نان رم مختل میشود ولی نکته جالب آن است که دیدن رویا باقی میماند . پس در حقیقت شکل گیری رویا مربوط به ساقه مغز نیست بلکه در کورتکس مغزی انجام میشود .در لوب فرونتال یا جلویی مغز ، وجود دوپامین باعث انتقال پیامها به قسمتهای بالاتر میشود و وجود این ماده باعث افزایش ...
شیوه بزرگان
مسواک می زدم، فنجانی قهوه درست می کردم و می نشستم به نوشتن که چطور برخی از بزرگترین مغزهای متفکر چهار قرن اخیر دقیقا همین کار را انجام می دادند. یعنی از روزشان چطور استفاده می کردند که بیشترین بازده رو داشته باشد. میسن کاری، نویسنده کتاب حاضر، زمانی این نوشته ها را در وبلاگش منتشر می کرد، با این تفاوت که آنچه در وبلاگش منتشر کرده هم از منابع محدودتری بوده و هم اینکه شکل پرورش نیافته ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
، اسیدهای خوراکی، طعم دهنده ها وافزودنی های دیگر. درست به همین دلیل هم هست که قیمت نکتارها کمی پایین تر از آبمیوه هاست. نکتارها طبق قانون استاندارد ایران حداقل باید 20 درصد آبمیوه داشته باشند. در نهایت شما تفاوت مزه چندانی بین آبمیوه و نکتار احساس نمی کنید؛ چرا که در کارخانه های آبمیوه ترکیبات نکتار را طوری تنظیم می کنند که تا حد ممکن طعم طبیعی داشته باشد. میوه تازه بی میوه تازه! بر ...
5 نشانه افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند
یا تلاش برای کاهش شدت بازخوردهای سخت نیست. افراد دارای هوش هیجانی می دانند که شنیدن پیام های خشن و سختگیرانه چقدر می تواند مهم باشد. 4- به دنبال درمان هستید حضور در جلساتی که با یک درمانگر خوب انجام می شود، به شما امکان می دهد تا بهتر با احساسات و عواطف خود سازگار شوید. این موضوع شما را مجهز می کند تا بهتر این احساسات را در دیگران تشخیص دهید. 5- فقط یک فرد خوشحال ...
چرا غش می کنیم؟!
تجربه می کنید نیز به میزان کم آبی بدن بستگی دارد. در آغاز کم آبی بدن، فرد ممکن است سرگیجه یا سبکی سر را تجربه کند، سردرد داشته باشد، و کمتر دفع ادرار انجام دهد. هنگامی که کم آبی بدن وخیم تر می شود، غش می تواند رخ دهد. کم آبی بدن موجب کاهش فشار خون می شود و هرچه مدت زمان کم آبی بدن بیشتر شود، بدن برای ایجاد ثبات در فشار خون با مشکل بیشتری مواجه می شود. با تداوم فشار خون پایین، خطر غش ...
انواع ماساژ درمانی را بشناسید
از سنگ که حاوی آهن است، بنابراین گرما را در خود نگه می دارد. معمولا از سنگ های رودخانه ای استفاده می گردد، چون صاف هستند (به مرور زمان در اثر جریان آب صاف می شوند.)سنگ ها در آب قرار داده می شوند و به وسیله یک هیتر الکتریکی گرما داده می شوند تا به درجه مناسب گرم شوند. سنگ ها ممکن است در نقاط مشخصی بر روی پشت، کف دست و بین انگشتان پا قرار داده شوند. گرما باعث می شود ماهیچه ها شل (ریلکس) و گرم گردند ...
هالیوود و رسانه های غربی افکار عمومی جهان را با ابزار تمسخر اداره می کنند/ باید ریشۀ تمسخر کنده شود تا ...
... بعد دیگری می گوید: اتفاقاً من خیلی راحت هستم، شاید شما احساس بدی داشته باشید ولی من اصلاً احساس بدی ندارم و مشمئز نمی شوم... بعد در یک جمع بندی نهایی این کشیش و سخنِ او در مخالفت با هم جنس بازی مسخره می شود. بعد از چند برنامۀ متنوع از این نوع، قانونش را هم تصویب می کنند و اگر هم کسی بخواهد در مخالفت با این آن چیزی بگوید، دیگر جرأت نمی کند و همۀ اندیشمندان هم مرعوب این تمسخر می شوند. ...
درد پاشنه و کف پا یا خارپاشنه
پلانتار فاسیاتیس چند علت نقش دارند. پلانتار فاسیاتیس نکات مهمی که درباره این بیماری باید بدانیم : هم اکنون که شما این یادداشت را مطالعه می کنید احتمالا از درد در ناحیه پاشنه و کف پا رنج می برید که علت آن می تواند پلانتار فاسیاتیس باشد که سالیانه در حدود 2 تا 3 میلیون نفر در دنیا به آن مبتلا می شوند و می تواند باعث ایجاد محدودیت در روش زندگی و فعالیت فرد شود.بهتر است بدانیم که بروز ...
جهانبخش: کاری می کنیم تا سوریه در بازی برگشت پشیمان شود
خوبی در باشگاهم دارم و احساس می کنم در آلکمار جا افتاده ام. در حال حاضر در سه جام می جنگیم و شرایطمان خوب است، ضمن اینکه خودم به شخصه نیز شرایط مطلوبی دارم و به امید خدا در آینده این وضعیت بهتر هم خواهد شد. در این بین حدود چهار ماه تا بازی بعدی تیم ملی وقفه وجود دارد و تمرکزم را بیشتر روی باشگاهم می گذارم تا بتوانم شرایط خوبی داشته باشم و از آن استفاده کرده و عملکردم را روز به روز بهتر کنم ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری،بی خوابی ،و ضخیم شده صدا در فرد می شود . دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از 18 سالگی توسط افراد و ورزشکاران گفت: مصرف اضافه هورمون رشد، بی شک روی فعالیت سایر هورمون های بدن تاثیر سوء می گذارد ، زیرا تحت چنین شرایطی به ...
6 کلید طلایی برای آغاز ورزش کردن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ورزش کردن از جمله اعمال مثبت و مناسب برای هر فردی است حال تفاوت نمی کند که شما در چه سنی و چه جنسیتی و چه وضعی از سلامت قرار دارید به هر حال برای حفظ بهترین وضعیت بدنی باید ورزش کنید. اما یکی از مهم ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید آن است که چگونه ورزش کردن را آغاز باید کرد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. اغلب برنامه های ...
چشم هایتان را هرگز نمالید
عادت هنگامی که مالیدن چشم با دست را آغاز می کنید، احتمالا قادر به توقف آن نخواهید بود و این کار می تواند به یک عادت همیشگی تبدیل شود. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، شرایط وخیم تر می شود. در اثر مالیدن زیاد چشم ها، با احساس پف کردگی و خشکی چشم ها مواجه خواهید شد. مالش چشم عادتی شایع بین مردم است، اما همان گونه که اشاره شد می تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد و از این رو، تا حد ممکن باید از انجام این کار پرهیز کرد. ...
فال روزانه 1395/09/05
. افکارتان با احساساتتان ارتباطی تنگاتنگ داشته و به طور جدی تحت تاثیر آنها قرار دارند و این موضوع باعث می شود که نسبت به آنچه خودتان فکر می کنید درست است تعصب زیادی نشان دهید. اگر قلبتان امروز چیزی بخواهد حتی با وجود ترس ها و نگرانی هایی که حس می کنید مغزتان به هیچ عنوان نخواهد توانست آن را محدود کند. نیازهای برآورده نشده تان سر راه احساس خوشبختی شما قرار گرفته اند و نمی ...
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
بهبود میزان دریافت اکسیژن در مغز است . هم چنین پس از آن که مطالعات سطوح پایین منیزیم را در مغز افراد مبتلا به پارکینسون نشان داد، تصور می شود که با تشنج های بیماری پارکنیسون هم در ارتباط باشد. به علاوه کمبود منیزیم با بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع دوم و سندروم های متابولیک درارتباط است . یعنی فقر منیزیم باعث تولید بیش از حد انسولین شده و سپس این گلوکز اضافه وارد سلول ها می شود و التهاب ...
7 راهکار مهم برای کنترل کودکان در فضای مجازی
...> از دسترسی مدیریت نشده که بیماریهای چشمی، آسیب به ستون فقرات، اختلال در خواب، اختلال در مکانیزم عصبی، انزوا، تنبلی مغز، کندی اندام های حرکتی و .. را در پی دارد غافل نشوید، همچنین شاید در ظاهر تصور کنیم که فرزندان ما از نسل تکنولوژی هستند اما یادگیری سریع و جدید در کوتاه مدت به مرور زمان بر کندی ذهن اثر گذار خواهد بود و مخاطراتی جدی را به دنبال خواهد داشت. و در پایان؛ تکلیف همه ...
چرا ACT را یاد بگیریم؟
مؤید ACT نشان می دهد ک اثربخشی این مدل درمانی در طیف گسترده ای از وضعیت های بالینی نظیر افسردگی، اختلال وسواس فکری-عملی، استرس محیط شغلی، استرس سرطان در مراحل پایانی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه، کم اشتهایی روانی، مصرف هروئین و حتی اسکیزوفرنی تائید شده است . با این حساب می توان نتیجه گرفت گفت که آموختن و به کار بستن ACT مستدل و خردمندانه است. مزیت ACT به عنوان درمان این است که ...
8 عامل دفاعی جالب بدن
.... و اما دلیل این مکانیزم چیست؟ وقتی به خواب می روید تعداد تنفس ها کاهش پیدا می کند، ضربان قلب آرام می شود و ماهیچه ها ریلکس می شوند. در این زمان مغز این ها را نشانه مرگ احساس می کند و ناگهان سعی می کند با این پرش ها شما را نجات دهد. چروکیده شدن پوست ایجاد این چروک ها روی پوست نقش مهمی در بدن دارد. وقتی بدن با رطوبت زیاد مواجه شود تصور می کند که سطح مورد نظر بسیار لغزنده ...
گزارش خبرگزاری مهر از یک راننده خوش ذوق در قم؛ دربست با گلستان سعدی - راننده تاکسی که کتاب هدیه می
هم جالب است، فاطمه اسرافیلی دومین باری است که سوار این تاکسی سیار کتاب شده است وقتی سوار خودروی آقای خوشگفتار می شود در پاسخ به اینکه کتابخانه چه حسی به شما می دهد می گوید: اینکه در فرصت کوتاهی که در تاکسی هستیم فرصت آموختن چند نکته را هم داشته باشم برایم جالب است . وی که خود را فردی اهل کتاب و مطالعه معرفی می کند بسیار خوشحال است که فردی تا این حد به کتاب و کتاب خوانی اهمیت داده و از ...
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
است باعث شادی تان نشود، اما قطعا به آن کمک می کند. فعالیت فیزیکی به بدن ما در تولید پروتئین هایی – به اسم آنتی بادی- که با بیماری ها مقابله می کنند و به مغز ما در تولید اندورفین ها کمک می کند. آنتی بادی ها با دور نگه داشتن بیماری ها موجب افزایش شادی می شوند، در حالی که اندورفین ها مواد شیمیایی هستند که حال شما را بهتر و احساس سرخوشی را بیشتر می کنند. مهم تر آن که، تحقیقات نشان می دهند فعالیت فیزیکی ...
ریشه یابی نفوذ تفکر آمریکاگرایی در برخی مسئولان
آمریکا بوده اند. ریشه نفوذ تفکر غربگرایی را در زمان مشروطه بیش از هر زمان دیگر شاهد هستیم و به گونه ای یک افراط گرایی در تفکرات، حاکم بوده است. به عنوان نمونه می توان به سید حسن تقی زاده یکی از طرفداران مشروطه اشاره کرد که نسخه پیشرفت و توسعه را پیچید و با تقلیل پیشرفت، شعار داد باید" برای پیشرفت از سر تا پا فرنگی شویم" . ما در نظام جمهوری اسلامی با دو گونه از این افراد که قالباً در عرصه ...
چطور بفهمیم که "نفهمیم"؟
حدودی نفهم و تا حدودی فهیم باشیم، شما در کجای این گستره ایستاده اید؟ برای بازاندیشی، سعی کنید از خودتان بپرسید هر چند وقت یک بار احساس می کنم در حال نگاه کردن به جهان از پشت عینک نفهمی هستم؟ اما متأسفانه مردم در این قسم داوری ها خیلی خوب عمل نمی کنند. حافظه انتخاب کننده است. ما تمایل داریم تعداد کمی از موارد بسیار مهم را به یاد آوریم، یا مواردی که عقاید پیشین ما را تأیید می کنند و یا مواردی که ما ...
با معده خالی آب بنوشید تا این معجزات را در بدن تجربه کنید
. شما می توانید انرژی و انگیزه بیشتری برای ورزش کردن داشته باشید. همچنین هضم غذای شما بهتر انجام می شود و گرسنگی کمتری احساس می کنید. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : نوشیدنی های معجزه آسا برای سم زدایی و چربی سوزی خداحافظی با سوزش معده اگر شما هم سوء هاضمه یا رفلکس اسید معده دارید. زمانی که شروع به نوشیدن آب ناشتا کنید این مشکل ناپدید ...
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
احتراق وارد شده و راه اندازی پیشرانه آسان تر انجام می گرفت. حال اینکه مدار ساسات با جلوگیری از ورود هوای زیاد به پیشرانه باعث افت توان خروجی می شد؛ در نتیجه پدران ما مجبور بودند دقایقی را داخل خودروی سردشان خیره به نشانگر دمای آب سپری کنند! با گرم شدن پیشرانه، آن ها مدار ساسات را غیرفعال کرده و حالا می توانستند با فشردن پدال گاز، توان مورد نیاز برای حرکت خودرو را تأمین کرده و به جاده بزنند. ...
ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
به گزارش بلاغ به نقل از مازند اسپرت: در ادامه بحث های علمی این هفته قصد داریم بحث ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی را برای شما تشریح کنیم . در ادامه این مقاله را باهم میخوانیم ... حرکت اصلاحی چیست؟ انجام کارهای روزمره بصورت اشتباه، کار مداوم و بدون استراحت در یک وضعیت ثابت و نیز عدم فعالیت بدنی باعث شده است تا اکثر افراد جامعه با ناهنجاری هایی در بدن و به ویژه ...
