خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 داروی خانگی که می توانید در آشپزخانه پیدا کنید
جلوگیری از یبوست اثرات ضد نفخ و ضد گاز و از بین برنده ناراحتی های معده نشان داده است. اسطوخدوس: رنگ بنقش روشن اسطوخدوس تاثیرات ضد اضطرابی دارد. ضمن اینکه عطر و بوی آن، درد عضلانی و تنش را با کاهش اسپاسم از بین می برد. مصرف مقداری از کرم دست حاوی عصاره اسطوخدوس قبل از خواب باعث می شود آرام بخوابید. آلبالو: خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آلبالو در تسکین درد نقرس شگفت آور است
موز خال دار بخورید!
. حال در یک موز کاملا رسیده با میزان لکه سیاه پوست بالا، نشاسته آن یک قند ساده بوده که برای هضم نیز راحت تر است. دانشمندان ژاپنی تحقیقاتی را بر روی خواص چند میوه رسیده نظیر موز، انگور، سیب، هندوانه، آناناس، گلابی و خرمالو انجام دادند. طبق این تحقیق تنها موز رسیده دارای بیشترین خواص بوده این میوه سلولهای سفید خون را تحریک کرده و تولید TNF را افزایش می دهد. لذا متخصصین به افراد
رازهایی که از کاهش وزن نمی دانید
افزایش قند خون یا انسولین می شود. به گفته وی، برخی غذاها تا 50 درصد کالری بیشتری را در مقایسه با غذاهای فرآوری شده می سوزانند. جولانا با بیان اینکه کمتر بخورید، بدون اینکه احساس کنید به رژیم غذایی نیاز دارید و کالری بیشتری را بسوزانید، به تبیین 10 راز کاهش وزن پرداخت و از سیب زمینی به عنوان یکی از غذاهای سالم یاد کرد و گفت: بیشتر مردم هنوز فکر می کنند چون سیب زمینی مقدار زیادی
کره بادام زمینی و فواید آن
زمینی، آن هم 4 بار در هفته شروع کنید. خواص داروئی کره بادام زمینی ضد سرطان تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف یک واحد بادام زمینی (10 عدد بادام زمینی) در هفته می تواند از بروز سرطان روده در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز می تواند رشد سلو ل های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد
طب سنتی چگونه بیماری ها را درمان می کند
بیماری های مزمن مانند دردهای مفاصل, آرتروز, واریکوسل, بیماری قند, فشار خون و ... بوده اند با یک اصلاح ساده نوع موادغذایی که روزانه مصرف می کنند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن بیماریشان کنترل شده و نیازی به مصرف داروهای طب سنتی پیدا نکرده اند چرا که "اصول درمان بیماری ها در طب سنتی پاکسازی بدن از مواد زائد است". کم خوری و تقلیل غذا سرآمد درمان است. بسیاری از افراد اگر مدتی امتحان کنند و
خوراکی های موثر در کاهش قندخون
بیماران مبتلا به دیابت بهتر است در برنامه غذایی خود برخی خوراکی ها را داشته باشند تا به کاهش قندخون آنها کمک کند. از جمله این خوراکی ها می توان به پیاز و سیر اشاره کرد. حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی اظهار کرد: ترکیبات گوگردی در پیاز و سیر نقش مهمی در کاهش قندخون دارد به طوری که باعث افزایش میزان انسولین در خون می شود.این متخصص طب سنتی افزود: مصرف خیار نیز به کاهش قند خون کمک می کند چون
تولید چای رژیمی برای نخستین بار در دانشگاه صنعتی اصفهان
عنوان تحریک کننده دستگاه گوارش و افزاینده اشتها شناخته شده و علاوه بر میوه، برگ و ریشه آن، از خواصی چون کمک به کنترل گلوکز خون، تحریک کبد، کمک به متابولیسم کربوهیدرات و تصفیه خون برخوردار است. وی به فواید گوناگون اجزای مختلف گیاه زیتون اشاره کرد و افزود: برگ های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده و پژوهش های آزمایشگاهی مدرن نیز نشان دهنده آن است که عصاره آبی
در مصرف کشمش هم افراط نکنید
مریم شلیله کارشناس تغذیه گفت: استفاده از خرما، کشمش و میوه های خشک مانند توت به جای قند انتخاب مناسبی است. استفاده از جایگزین هایی مانند خرما، کشمش و میوه های خشک به شرط رعایت مقدار مناسب مصرف انتخاب عاقلانه ای است. وی افزود: گاهی برخی افراد یک فنجان چای را با یک مشت کشمش می خورند که در این حالت مقدار زیادی قند و کالری وارد بدن می شود و این کار بسیار اشتباهی است.
قبر خود را با دندان هایتان نکنید!
همواره از آن به عنوان سم سفید یاد می شود در برنامه غذایی خود محدود کند. این فوق تخصص تغذیه اظهار کرد: همچنین افراد باید مصرف قند و شکر را نیز از برنامه غذایی خود حذف کنند و به جای آن از کشمش، انجیر و توت خشک یا خرما استفاده کنند. دانشور مراقبت از کیسه صفرا را یکی از عوامل مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و افزود: مصرف غذاهای پرچرب و استفاده از روغن های امگا
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
فعالیت نکردن در کشور بسیار نگران کننده است به گونه ای که از هر 10 نفر 7 نفر بی تحرک هستند، تصریح کرد: این اورژانس قلبی عروقی یاری وزارتخانه های بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و ورزش و جوانان و مشارکت مردم را می طلبد تا انقلابی در کاهش این بیماری رخ دهد. وی گفت: برای کاهش بیماری قلبی عروقی و ریسک فاکتورهای آن نظیر قند و پر فشاری خون و چربی زیاد توصیه می شود روزانه 30 دقیقه را به امر ورزش
از خواص برگ مو چه می دانید؟
کند. برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. * از پیچک های مو، در اثر کوبیدن و فشار، شیره ای استخراج می کنند که مصرف 30 تا 60 گرم آن در روز، خونریزی های داخلی مانند اسهال خونی، اخلاط خونی، خونریزی رحمی و بواسیر را درمان می کند. * شاخه های تازه و نازک مو، تمامی خواص برگ مو را دارند و حتی بهتر از آن است.
چگونه روند پیر شدن را کند کنیم؟
. استفاده از نخ دندان بهترین گزینه دفاعی در برابر التهاب لثه است. به گفته کارشناسان، حدود 40 درصد از سطح دندان های انسان از دسترس مسواک خارج هستند. میوه و سبزیجات مصرف میوه و سبزیجات در جذاب تر و شاداب تر شدن ظاهر انسان موثر است. به گفته دکتر راس وایت هد از دانشگاه سنت اندروز، مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران این دانشگاه نشان داده است افزایش مصرف میوه و سبزیجات به حدود سه وعده در
درمان مشکل جنسی در 6 حرکت
درمان مشکل های جنسی باید به روش کاملا علمی انجام شود. در علم پزشکی برای تشخیص هر بیماری ای لازم است معیارهایی رعایت شود مثلا وقتی بیماری می گوید به دلیل پرنوشی و پرادراری به بیماری دیابت مبتلا شده حرف او استنادی ندارد و این وظیفه پزشک است که با گرفتن شرح حال، معاینه بیمار و درخواست چند آزمایش متوجه افزایش قند خونش شود. مشکل جنسی نیز به همین روال است حتی نیاز به بررسی های بیشتر و تخصصی تری هم دارد. برای یافتن علت اصلی مشکل جنسی از الگوریتم زیر تبعیت می کنیم.
با موسیقی،دردتان را تسکین دهید
توانبخشی ذهنی و جسمی کمک گرفته می شود. همچنین از این روش درمان برای بهبود دقت شنیداری، توجه و تمرکز و در نهایت رشد مهارت های گفتاری استفاده می شود. این درمان در کودکان مبتلا به اوتیسم یا اختلال یادگیری بسیار موثر است. توانبخشی روانی اجتماعی سالمندان یکی از مهم ترین مشکلات در سلامت این افراد است. حدود یک چهارم افراد بالای 65 سال دچار مشکلات روحی و روانی می شوند، اما تجربه نشان داده است موسیقی
عامل ریزش مو/ درمان بی خوابی/ دلایل خونریزی بینی
مشاهده ریزش مو در فرد، باید به فاکتورهای عامل وراثت، هورمون، کمبود آهن، بیماری های زمینه ای، کم کاری یا پرکاری تیروئید یا در برخی مواقع مصرف داروهای نیروزا دقت کند. این متخصص پوست و مو گفت: گاهی نیز عوامل روحی مثل استرس یا خستگی باعث ریزش مو می شود. درمان بی خوابی علی حسینی، متخصص طب سنتی، اظهار داشت: برای درمان بی خوابی که به دلیل داشتن استرس، خوابیدن در طول روز
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
زیادی الکل به خون بود. علاوه بر هماهنگ نبودن چشم ها و دست ها با یکدیگر، کم خوابی شما را مستعد دو حادثه ریزخواب ها و رفتارهای غیرارادی نیز می کند که بالقوه خطرناک هستند. ریزخواب ها و رفتارهای غیرارادی ریزخواب ها و رفتارهای غیرارادی دو عارضه بالقوه خطرناک هستند که ممکن است برای افراد مبتلا به کم خوابی اتفاق بیفتد. ریزخواب ها خواب های کوتاهی هستند که در حال انجام فعالیت های زمان
بخور و نخورهای فصل امتحانات
حافظه و فراگیری دارد. گنجاندن کربوهیدارت های پیچیده نظیر نان و غلات به ویژه انواع سبوس دار آنها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد. همچنین وجود پروتیین در این وعده مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این امر مؤثر باشد.
خاصیت بی نظیر گوجه سبز+عکس
معتقدند مصرف گوجه سبز برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشارخون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای - روده ای است. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری
برای سلامتی حتما بخوانید
خواهید داشت. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن
دو عامل پنهان اما موثر در بروز سکته مغزی
یکی از نزدیکان آنان دچار سکته مغزی شده ، برای ابتلا به سکته مغزی مستعدتر هستند؛ هرچند نمی توان گفت که لزوما کسی که افراد نزدیکش دچار سکته شده اند او نیز قطعا مبتلا به سکته مغزی خواهد شد. این متخصص مغزو اعصاب عنوان کرد: فلج شدن نصف بدن از علائم این بیماری است؛ علائم به صورت حاد از چند ساعت تا یک روز به صورت فلج شدن اندام های بدن یعنی دست و پا رخ می دهد. نیک خواه خاطرنشان کرد
تغذیه مناسب برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری
است. زردچوبه برای درمان سوءهاضمه، دردهای شکمی و همچنین حالت تهوع و باد معده موثر است. برای تحریک شیره ی معده مفید است و با مقابله با هلیکوباکترپیلوری باعث محافظت از مخاط معده می شود. با این حال متخصصان معتقدند که نباید در مصرف این ادویه دچار افراط شد. عناصر دیگر برای مقابله با هلیکوباکتری برای مقابله با این باکتری بهترین راه افزایش مصرف مواد غذایی است که قدرت آنتی بیوتیکی
دلیل اصلی خیس عرق شدن چیست؟
تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون، مشکلات تغذیه ای، درد شدید، تب به دنبال عفونت و... باعث افزایش تعریق بدن می شوند که با برطرف شدن مشکلات گفته شده عرق کردن هم به حالت طبیعی برمی گردد. چرا زیاد عرق می کنیم؟ دکتر نسرین احمدی
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
تاثیر بسیار خوبی در تقویت قلب و فرح بخشی دارد. گلابی در درمان فشارخون، بیماری های کلیه و التهاب پروستات نیز موثر است. بیدمشک: (aسرد و تر) بیدمشک مقوی دل، آرام بخش و ضداضطراب است و برای کاهش تب، سردردهای گرم و رفع یبوست مصرف سنتی دارد. از عرق بیدمشک می توانید شربت تهیه کنید یا آن را به پالوده سیب بیفزایید و از بوی مطبوع و خواص خوب آن بهره ببرید. دارچین: (گرم و خشک)
اختلال انگیختگی جنسی چیست
قابل درمان می باشند. از جمله دارو هایی که اثر بسزایی دارند می توان به ویاگرا اشاره کرد. این دارو جریان خون را در رگ ها افزایش می دهد و سبب می شود که خونی که در آلت جریان دارد نیز چرخه تند تری را پیدا کند. آقایونی که از داروی های قلب استفاده می کنند و یا مبتلا به بیماری هایی در زمینه تصلب شرائین هستند باید در مصرف این دارو احتیاط کرده و قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنند. کمبود تستسترون و
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر
مخمری را هضم می کند و تأثیر مفیدی روی فلور روده دارد. اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. از آنجا که کفیر محصولی تخمیر شده است، تقریباً فاقد لاکتوز است و بنابراین برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مفید است. با توجه به پژوهشی که در سال 2003 در مجله انجمن رژیم شناسان آمریکا منتشر شده است، کفیر می تواند به کاهش بسیاری از نشانه های مرتبط با عدم تحمل لاکتوز، از جمله
استرس و اضطراب با بدن ما چه می کند؟
از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است.
خواص اعجاب انگیز چای زعفران
دارویی که علاوه بر این که خواص خوبی دارند و به اندازه ی زعفران هم گران نیستند، محبوبیت قبلی خود را از دست داده اما به هر حال این گیاه دارای خواص درمانی متعددی است که در ادامه برخی از آن ها را ذکر می کنم. ضد افسردگی: چای زعفران برای درمان افسردگی نیز استفاده می شود. گزارش شده است که دریافت مقدار زیادی از دم کرده و یا ادویه ی زعفران موجب احساس شادی و خوشحالی می شود.
میوه هایی خون ساز و اشتها آور کدامند؟
. این ماده و ترکیب های دیگر به طور طبیعی در میوه ها و سبزی ها تولید شده و عامل اصلی خواص سبزی ها و میوه ها هستند. لیکوپن باعث کاهش و کنترل میزان کلسترول بد خون می شود؛ بنابراین با مصرف خوراکی های قرمز رنگ قلب سالم می ماند. اگر این خوراکی ها ترش باشند، این ویژگی چند برابر می شود. مصرف خوراکی هایی مانند آلوی قرمز را فراموش نکنید. رنگ قرمز و در واقع میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ علاوه بر این
معرفی یک گیاه بر علیه کولیت
کولیت و بیماری التهابی روده است که از برخی داروهای شیمیایی مورد استفاده در درمان کولیت موثرتر است. وی تصریح کرد: در تحقیقات در مدل حیوانی، عصاره این گیاه به عنوان یک فرآورده مکمل در بهبود کبد چرب اثرات خوبی از خود نشان داده و تاکنون هیچ گونه عارضه جانبی خاصی از این گیاه مشاهده نشده است. این متخصص داروسازی سنتی اظهار کرد: افرادی که دچار خونریزی های گوارشی هستند و همچنین مبتلا به کولیت اولسروز می
علت بروز مثانه بیش فعال
علت مثانه بیش فعال مثانه بیش فعال ممکن است مشکلی خجالت آور به نظر برسد. این مشکل چندین علت مختلف دارد. درمان مناسب مثانه بیش فعال بر اساس علت این مشکل به کار گرفته می شود. ادرار توسط کلیه ها تولید شده و در مثانه ذخیره می شود. عملکرد مثانه به دستگاه ادرار عادی نیاز دارد و بر اساس مسیرهای ارتباطی سالم میان سیستم عصبی و ماهیچه مثانه عمل می کند. در بیشتر موارد، علت اصلی انقباضات
