سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین علامت های بیماری پارکینسون/نرخ شیوع پارکینسون 100 در هر 100هزار نفر
سلامانه : وی درباره پارکینسون ابراز کرد: این بیماری حدود 200 سال پیش، اولین بار توسط یک دانشمند انگلیسی به نام جیمز پارکینسون معرفی شد. پارکینسون در همه جوامع شیوع دارد و بیشتر مختص سنین بالاست و در دهه 5 و 6 زندگی بیشتر دیده می شود اما در هر سنی می تواند بروز کند. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مهمترین علامت بیماری پارکینسون کندی حرکات است، دیگر علائم این بیماری را لرزش در حالت استراحت،سفتی عضلات و اختلال راه ...
پرسش و پاسخ پیرامون زندگانی امام هفتم از زبان رهبر انقلاب
شک این جوارح قرار داده است؟ - آری . - پس حتما به (مغز و مرکز احساس) نیاز داریم؟ - آری . هشام می گوید گفتم: خداوند جوارح تو را بدون امامی که درست را از نادرست تشخیص دهدوا نگذاشته است، اما همه ی این خلق را در حیرت و شک و اختلاف بدون امامی که در هنگام اختلاف و شک به او رجوع کنند وا گذاشته است؟! عمرو بن عبید ساکت شد و چیزی نگفت سپس به من رو کرد ...
نگاهی روانشناسانه به خودخواهی های خوب، بد و خنثی
ارائه دهنده این نگرش متفاوت، معتقدند باید هر کس سلامت جسمانی و روحی خود را در اولویت قرار دهد و با به کار بردن عادت های خوب غذا خوردن، ورزش کردن، خواب مناسب داشتن، آرامش سازی و انجام دادن فعالیت های لذت بخش به رفاه حال خود بیندیشد. طرفداران این اندیشه معتقدند که انسان ها قبل از هرکس باید به خودشان توجه نشان دهند و وقتی به اندازه کافی در وضعیت خوبی قرار گرفتند، می توانند از دیگران نیز مراقبت کنند. ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: رابطه مستقیم کمبود ویتامینها با کج خلقی
می شود افراد ماست ترش و دوغ و یا شیر گرم وعسل در شبها استفاده کنند تا سرعت جذب کلسیم در بدن به گونه ای تنظیم شود که فرد احساس آرامش زیادی کرده و خواب بهتر و راحت تری داشته باشد . این عضو هیئات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان بر این نکته تأکید کرد که مصرف خودسرانه مکملهای غذایی نظیر ویتامینهای گروه بی به منظور برخورداری از سلامت روحی توصیه نمی شود و بهتر است افراد به جای مصرف ...
راه هایی برای داشتن خانواده ای شاد و خوشبخت
اگر لبخند و زندگی سرشار از شادی را حلقه مفقوده بسیاری از خانواده ها بدانیم. سخنی به گزاف نگفتیم. شاید به زعم برخی،مشکلات اقتصادی دلیل اصلی این موضوع باشد اما اگر نگاهی به سبک زندگی خانواده های شاد و با نشاط و خوشبخت بکنیم خواهیم دید که آن چه لبخند را به لب اعضای خانواده می آورد الزاما پول نیست بلکه این شادی و نشاط مدیون نوع ارتباطی است که اعضای آن خانواده در رفتار با یکدیگر ...
چگونه 100 ساله شویم؟
هر کالری نیز صدق می کند. موارد مورد مطالعه سبزیجات، غلات کامل، شیر بدون چربی، گوشت بدون چربی و نان سفید، سودا و شکلات بود. به گفته فوناتانا اگر خوردن غذاهای بی کالری را قطع کنید و غذاهای غنی از کالری بخورید، سلامت تان بهتر می شود. و اما دوستداران نوشیدنی چای. بدانید که هم چای سبز و هم سیاه حاوی مقدار زیادی از ترکیبات کاتچین است، ماده ای که به رها شدن سلول های خونی و محافظت از قلب کمک می ...
غذا خوردن آخر شب تقاضای مغز شماست!
می گویند: شاید شما در شب بیش از حد غذا بخورید، چون حداقل به طور بصری در آن زمان از روز، غذا یک مزیت محسوب نمی شود. ممکن است غذا خوردن در شب ارضا کننده نباشد، پس برای احساس رضایت غذای بیشتری می خورید. یک تحقیق که در بین افراد خاصی در یک مدت معین صورت گرفت، نشان داد که شرکت کنندگان به طور ذهنی بیشتر سرگرم غذا خوردن در شب بودند، گرچه درجه گرسنگی و سیری آنها مشابه دیگر ساعات روز بود. نتیجه ...
پیشگیری از واریس پا
سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند. 2- از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ های پاها را افزایش می دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند. البته برخی مشاغل طوری هستند که فرد مجبور است مدت طولانی در یک جا سر پا بایستد. در این گونه مواقع سعی کنید هر چند وقت یک بار وضعیت بدنی خود را تغییر ...
شکم گردی دور دنیا!
. برای خوردن یک وعده ناهار یا شام در آرمانی لازم نیست لباس رسمی بپوشید ولی هنگام پا گذاشتن به برج خلیفه و هتل آرمانی بهتر است خیلی اسپرت لباس نپوشیده باشید. در سفر به امارت، زمان اصلی شما در مراکز خریدی می گذرد که با جاذبه های مختلف مثل آکواریوم، اسکی و. . . سر شما را گرم می کنند و متوجه گذر زمان نمی شوید. با درک احساس گرسنگی نگاهی به ساعت می اندازید و متوجه می شوید که ساعت از 10 شب هم ...
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
مغزهای گیاهی، کره بادام زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود 90 کالری و 16 گرم چربی در هر 2قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. در سال 2003 سازمان نظارت بر غذا و ...
بیماری کبد چرب پرخورها را تهدید می کند
امر هستند، از این رو در حال حاضر با افزایش میل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و تغییر الگوهای زندگی به سمت کاهش تحرک و عادات نادرست غذا خوردن، میزان ابتلا به کبد چرب افزایش یافته است. سیدمیرزایی ادامه داد: با افزایش چاقی در کودکان، احتمال شیوع کبد چرب در آنها نیز روز به روز بیشترمی شود. همچنین مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در کبد شود ضمن اینکه کاهش سریع وزن در ...
مهران رجبی: نان دماغم را می خورم!
می بیند می خندد. این معنی اش این نیست که قیافه ام خنده دار است. یک بار در برنامه زنده پرسیدند چرا دماغت را عمل نمی کنی؟ گفتم دکترها به من گفته اند بعضی ها مثل شما اگر دماغشان را عمل کنند، قطع نخاع می شوند. گفتم چرا؟ گفتند که اول سر شما به خاطر دماغتان رو به پایین است، وقتی عمل کنید، پنج، شش کیلو وزن جلوی سرتان کم می شود و سر به سمت عقب سنگین می شود، به مهره هایت فشار وارد می شود و قطع نخاع می شوی. تازه دکتر گفت هزینه عمل دماغم خیلی زیاد است و باید پول پنج عمل را بدهم. اخبار فرهنگی - همشهری ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
که هم برای خود فرد و هم دیگران غیر قابل تحمل است. البته مصرف عطر و اسپری و ژل حمام تا حدی کمک کننده است، اما پیش از هر چیز باید متوجه شوید که آیا عرق کردنتان طبیعی است یا می تواند نشانه بیماری خاصی باشد ؟ چطور از شر عرق کردن های بیش از حد خلاص شویم؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید . تعریق مکانیسمی است که به وسیله آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما، فعالیت بدنی و غذا ...
خواص کره بادام زمینی
می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. در سال 2003 سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا ادعای فواید سلامتی برای کره بادام زمینی و برخی مغزهای گیاهی را تأیید کرد و اعلام کرد شواهد علمی نشان می دهد که خوردن بیشتر مغزهای گیاهی به مقدار 42 گرم در روز ( به عنوان بخشی از برنامه غذایی کم کلسترول و کم چربی اشباع شده ...
شادزیستن دردوران سالمندی
مختلفی بر کارکردهای جسمی ، افزایش فشار خون، کارکرد سیستم عصبی ، تفکر ، خلق وخو، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند آثار منفی بر مغز می گذارد در نتیجه تمرکز ، یادگیری و عملکرد حافظه را در سنین بالا دچار اشکال می کند. برای مقابله با استرس ابتدا باید منابع ایجاد کننده آن را پیدا کرد . برای مثال اگر نگهداری اجباری نوه ها باعث خستگی و استرس شما می شود، می توانید با طرح ...
گرم مزاجان بخوانند
طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند. افرادی که دارای مزاج گرم و تر یا دموی هستند بهتر است غذاهای نشاسته ای کمتر بخورند و مصرف فست فود و سرخ کردنی و غذاهای تند و پرادویه برایشان خوب نیست. در عوض مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای این افراد مناسب است . این افراد باید مصرف آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه ...
رایج ترین راهکارهای کاهش وزن در گوشه و کنار جهان
پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد. به گفته محققان، هورمون لپتین دریافت کننده فرمان حس سیری از مغز و هورمون گرلین اعلام کننده حس گرسنگی است. در افراد کم خواب میزان ترشح این دو هورمون متعادل نیست. میزان لپتین پایین و میزان گرلین بالاست پس فرد کم خواب به جای آنکه احساس خستگی کند، احساس گرسنگی می کند به همین دلیل ژاپنی ها به جای خوردن میان وعده ترجیح می دهند کمی ...
کدام بهتر است؟ پیاده روی یا دویدن
.... با وجود این که پیاده روی بسیاری از فواید دویدن را به همراه دارد، مطالعات اخیر نشان داده است که دویدن برای کاهش وزن موثرتر است. در دویدن دو و نیم برابر انرژی بیشتری نسبت به راه رفتن مصرف می شود یک فرد با وزن متوسط با دویدن در هر ساعت 800 کالری و با پیاده روی در هر ساعت 300 کالری می سوزاند. مطالعات نشان داده است که حتی اگر میزان مصرف انرژی با دویدن و پیاده روی یکسان باشد، با دویدن ...
روش های جالب وساده برای لذت بردن از دوران بارداری
کند از این دوران لذت ببرد. با هم برخی از آنها را مرور می کنیم. از خواب لذت ببرید بدون شک گفتن این حرف راحت از عمل کردنش است به خصوص اگر شاغل باشید یا دومین بارداری تان باشد. ولی اگر تا آنجا که امکان دارد بخوابید حتما بارداری بهتری داشته و احساس بهتری را تجربه کنید. متخصصان توصیه می کنند حتما خواب نیمروزی داشته باشید تا انرژی بیشتری برای باقی روز ذخیره کنید. وعده ...
پژوهشگران برای نخستین بار از هیولای زیر دریا فیلمبرداری کردند
نر بسیار کوچک تر از ماده ها هستند و در یافتن غذا مشکل دارند. هنگامی که ماهیگیر نر یک ماده را پیدا می کند، پوست آن را گاز می گیرد. سپس آنزیمی ترشح می شود که پوست دهان نر و پوست بدن ماده را هضم می کند و بین دو ماهی رابطه ای خونی ایجاد می نماید. پس از آن ماهی نر به آرامی جذب بدن ماده می شود، ابتدا اندام های گوارشی، سپس مغز، قلب و چشم ها جذب می شوند و در نهایت ماهی نر به یک جفت گناد (غده جنسی) تبدیل می شود. از آنجایی که جفت یابی در لایه های آبی فاقد نور بسیار مشکل است، این نوع جفت گیری تضمین می کند که همیشه اسپرم در اختیار ماهی ماده بوده و از آن سو ماهی نر نیز در اثر کمبود غذا از بین نمی رود. ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار (1)
فرم دار آماده کنید و روی خورش بریزید. مواد لازم برای 6 نفر 500 گرم گوشت قیمه ای 150 گرم خلال بادام 2عدد پیاز بزرگ نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه به مقدار لازم 2 /1 ق چ سرپر زعفران ساییده شده 2ق س آبغوره 1 ق س رب گوجه فرنگی 2عدد تخم مرغ روغن به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا گوشت را به صورت قیمه ای خرد کنید، بشوییدودر سبدی بگذارید تا آب اضافی آن خارج شود.یکی از ...
تدابیر طب سنتی برای رفع تپش قلب
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اصلاح غذا از مهمترین راه های حفظ سلامت قلب است. معرفی برخی موادغذایی مفید در رفع تپش قلب -تخم بالنگو مقوی قلب است و مصرف آن در ...
عوارض پوشیدن"ساپورت" برای زنان
...> کسانی که مدام از ساپورت و شلوارهای تنگ استفاده می کنند، بعد از مدت نسبتا طولانی بعضی نواحی پوست شان گزگز کرده و به مرور وسعت و شدت این نشانه ها گسترش پیدا می کند. این افراد گاهی اوقات می گویند در پاهایشان نوعی بی حسی دارند و زمانی که می ایستند، احساس می کنند پاهایشان حسی ندارد. این شرایط به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر افراد به طور دائمی لباس های تنگ بپوشند و در طول چند روز پشت سر هم آن را تکرار ...
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
بدن نقش موثری ایفاء می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی کاروتنوئید، بتا- کاروتن و لیکوپن می باشد که از پیش سازهای ویتامین A می باشند. اگر شما گوجه فرنگی را به صورت خام مصرف کنید، قسمت اعظم لیکوپن آن، به دلیل هضم نشدن، از بدن دفع می شود. عمل پختن، دیواره سلولی گوجه فرنگی را شکسته و ...
از رژیم گرفتن متنفرید؟
به گزارش پارسینه ، محققان دریافته اند که دسته ای از نورون ها مسئول احساس ناخوشایند مرتبط با گرسنگی هستند. این نورون ها مثلا در حیوانات، آنها را وادار به خوردن نمی کند، به جای آن به حیوان می آموزد تا به نشانه های حسی که وجود غذا را اعلام می کند واکنش نشان دهد. این حس منفی که با گرسنگی مرتبط است باعث می شود حفظ یک رژیم و کاهش وزن دشوار شود و در واقع این نورون ها هستند که تلاش می کنند تا این ...
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
مختلف نشان داده است که دویدن به قدرتمند شدن زانوها و مفاصل کمک می کند و برای سلامت استخوان ها مفید است. عده ای باور دارند؛ بلافاصله بعد از شروع دویدن وزن زیادی کم می کنید! دویدن تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد، اما قرار نیست که این تاثیر را به سرعت مشاهده کنید. مدل دویدن بر کاهش وزن تاثیر دارد. همچنین دویدن با شدت زیاد اشتها را افزایش می دهد. مطمئن شوید که به اندازه ای که می سوزانید غذا می خورید. به ...
5 دلیل برای خوردن بلغور جو
روز بیش از 90 گرم جو استفاده کردند 20 درصد کمتر به این نوع سرطان دچار شدند. 4. سرشار از یک ماده شیمیایی گیاهی محافظ قلب است. جو حاوی لیگنان ها است ماده شیمایی گیاهی که محافظ بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی است. دانه کتان، بروکلی و زردآلو نیز از جمله دیگر غذاهایی است که حاوی لیگنان است. 5. روش های متعددی برای خوردن جو وجود دارد. اگر فکر می کنید که جو غذای خسته ...
چرا شب ها میل ما به خوردن انواع تنقلات بیشتر می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ، مسئله اینجاست که میل به خوردن تنقلات و خوراکی های چرب و شیرین سر شب و هنگام غروب کاملاً غیر ارادی است. در واقع ما هر چه بکنیم نمی توانیم همان غذاهایی که در طول می خوریم شب ها بخوریم، به دلیل اینکه مغز ما در ساعات مختلف روز پاسخ های متفاوتی به تصاویر غذاهای کم کالری یا پُر کالری می دهد. واکنش های متفاوت مغز ما نسبت به غذا میل ما را به خوردن انواع خوراکی های در شب بیشتر می کند ...
می دانستید خوردن این گیاهان شما را لاغر می کند؟
به گزارش شفاآنلاین ،برخی از مفید ترین گیاهان خوراکی برای کاهش وزن عبارتند از: دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفید ترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند. هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی ها کمک می کند. زردچوبه ...
بهترین راه مصرف پیاز برای کاهش وزن
اضافی ، سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی ناسالم، نداشتن ورزش و خوردن مواد غذایی آشغال اضافی می باشد. این تنها تعداد محدودی از دلایلی است که منجر به چاقی می شود. پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. این میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.سرعت سوخت و ساز به میزان هضم مواد غذایی و جذب آن به داخل سلول است. اگر این میزان به دلیل برخی از مشکلات تحت تاثیر قرارگیرد، می تواند به ...