خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه فیلم هایی آخر هفته روی آنتن سیما می روند؟ /از حلقه سیاه جان کرولی تا فرزند چهارم موسائیان
به گزارش سینماپرسٰ ٰٰ ،فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن حلقه سیاه ، پائولت ، هاچ زنبور عسل ، سلام مامان ، ابری با احتمال بارش کوفته قلقلی2 ، چشمه گنجشک ، راز دریاچه ، الیما ، ساعت گیج زمان ، سه ماهی ، بازی مرگبار ، آقای سریع ، فرزند چهارم ، زنده باد زاپاتا ، آرزوی بزرگ ، اژدهای پیت ، گدایان تهران ، مثل یک سرآشپز ، کفشاتو در نیار ، ترس ، آقای فاکس و ماشین ها2 پنجشنبه و جمعه 24 و 25 اردیبهشت ...
قبل از سفر به ایتالیا، بخوانید!
به گزارش پارسینه، پیتزا، پاستا، فنجان های اسپرسو، کیف های چرمی، مکان های تاریخی، آثار مذهبی و غیره سرگرمی بیشتر توریست هایی است که به ایتالیا سفر می کنند. اما چیزهای دیگری هم وجود دارد که شاید قبل از سفر به این مکان ندانید. ما در اینجا 10 واقعیت درباره ایتالیا را به شما که می خواهید برای اولین بار به این کشور سفر کنید، آورده ایم. 1. سرو صدای زیاد سرو صدای زیاد اولین چیزی است ...
چگونه 100 ساله شویم؟
آمریکایی تحقیقات سرطان، وعده های بسیار کوچک گوشت گوساله و بره چندان زیاد نیست، اما خوردن بیشتر از 350 گرم گوشت قرمز در هفته خطر سرطان روده بزرگ، سومین نوع شایع سرطان را افزایش می دهد. گزارشات می گوید که خطر سرطان روده بزرگ با هر وعده 90 گرم از گوشت فرآوری شده مانند هات داگ، بیکن و گوشت های آماده در هر روز افزایش می یابد. متخصصان مطمئن نیستند که چرا گوشت فرآوری شده یا گوشت قرمز خیلی ...
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
فیتواسترادیول در بادام زمینی وجود دارد (یعنی در هر 100 گرم کره بادام زمینی، 100 میلی گرم از این ماده یافت می شود)، می تواند برای بیماری های زنانه موثر باشد، اما مصرف آن در بارداری دلخواه است، یعنی نه ضرر خاصی برای مادر و جنین دارد و نه منفعت خاصی، فقط مصرف اش باید به اندازه و در وعده صبحانه باشد، زیرا در صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی و انرژی زیاد، مشکل اضافه وزن پیش خواهد آمد. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
- بزرگترین باغ گل دنیا) در هلند رقابت کند! آنقدر که گل منگولی هستند لباس های اقا رضا! یاس مجاز شدنش را تکذیب کرد. یاسر جان اتفاقا بنده گزارش اخبار شبانگاهی درباره موسیقی رپ را دیدم و در آن بحثی از مجاز شدن فرد خاصی نبود! فقط گزیده ای چند ثانیه ای از ترانه های شما و سایر همکاران را به عنوان آشنایی مردم متمدن با موسیقی رپ پخش کرد و گفت این سبک موسیقی منحرف و بد و اَخ است و گیر داد چرا دولت می ...
کم ستاره شدن آسمان شب چه عوارضی دارد؟
محیط روشن حضور داشته باشد، با وجود بستن چشم ها نیز کماکان سطح ترشح این هورمون به مقدار اندکی باقی خواهد ماند. در نتیجه اگر اتاق خوابتان هنگام شب تاریک نباشد و نور چراغ خواب، تلویزیون ، مانیتور یا حتی ورود نور مزاحم از چراغ های خیابان تاریکی اتاق تان را بر هم بزند، در این صورت ترشح هورمون ملاتونین در بدن شما مختل می شود و این موضوع به مرور زمان احتمال بروز بیماری های قلبی، افسردگی و سرطان پستان در ...
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
تحریک پوست برای تولید کلاژن، چین وچروک ها را کاهش می دهد. افرادی که روزانه 4 میلی گرم ویتامین C (حدود نیمی از یک سیب زمینی شیرین کوچک) مصرف می کنند، در طول سه سال تا 11 درصد پوست بهتری خواهند داشت. اسفناج؛ ضدسرطان پوست اسفناج پخته افرادی که از سبزیجات سبزرنگ و برگ دار استفاده می کنند، پنجاه درصد کمتر در معرض خطر تومورهای پوستی قرار دارند. فولیت موجود در این سبزی ها ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی ...
خواص کره بادام زمینی
. فیبر و منیزیم موجود در کره بادام زمینی از جمله دلایل خاصیت ضددیابتی این ماده غذایی هستند. دشمن سنگ کیسه صفرا تحقیقات بی شماری نشان داده اند مصرف مرتب کره بادام زمینی می تواند احتمال ابتلا به سنگ صفرا را در مردان و احتمال برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است. مطالعه 20ساله روی بیش از 80 هزار زن نشان ...
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
بدن نقش موثری ایفاء می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی کاروتنوئید، بتا- کاروتن و لیکوپن می باشد که از پیش سازهای ویتامین A می باشند. اگر شما گوجه فرنگی را به صورت خام مصرف کنید، قسمت اعظم لیکوپن آن، به دلیل هضم نشدن، از بدن دفع می شود. عمل پختن، دیواره سلولی گوجه فرنگی را شکسته و ...
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
به گزارش شفا آنلاین ، الکل میتواند تری گلیسریدتان را بالا ببرد. سبزیجات نشاسته ای اگر باید مراقب تری گلیسرید خود باشید، برخی سبزیجات برایتان بهتر از بقیه هستند. مقدار سبزیجات نشاسته ای مانند نخود و ذرت را محدود کنید. به این صورت بدن شما نشاسته اضافی را به تری گلیسرید تبدیل نمیکند. موارد جایگزین برایتان زیاد است مانند گل کلم، کلم و قارچ. خوراک لوبیا با گوشت لوبیا ...
بهترین راه مصرف پیاز برای کاهش وزن
به گزارش شفاآنلاین ،پیاز یکی از متداولترین سبزیجات کشت شده در جهان است که می توانید آن را خام یا پخته بخورید.همچنین می توانید بعنوان ترشی از آن استفاده کنید. برای آماده سازی غذاهای مختلف.پیازعطر و طعم غذا را بهتر میکند. به عنوان یک سبزی، دارای اثرات دارویی است . همچنین ضد التهاب، ضد سرطان و ضد اکسید کننده است و برای سلامتی فوق العاده عالی است. پیاز یکی از متداولترین سبزیجات کشت شده در ...
سوپ چگونه باعث می شود به راحتی وزن کم کنید؟
به گزارش شفا آنلاین ، سوپ چگونه باعث می شود به راحتی وزن کم کنید؟بر اساس مطالعه و بررسی روی بیش از 20000 فرد بزرگسال که به طور متوسط از سوپ تغذیه می کردند، محققان دریافتند که این افراد نسبت به سایر افراد که خیلی کمتر سوپ استفاده می کرده اند از وزن کمتر و پهنای کمر کمتری برخوردارند. اما دلیل این موضوع چیست؟ همانطور که واضح است افرادی که از سوپ تغذیه می کنند، به عادات غذایی ...
7 راه پیشگیری از نفخ معده
مصرف زیاد سوربیتول که در آلو خشک وجود دارد و به عنوان شیرین کننده در به عنوان مثال آدامس ها استفاده می شود نیز بپرهیزید. میزان زیاد این ترکیب مانند ملینی قوی عمل می کند که باعث نفخ و گاز می شود. سر ساعات مشخصی غذا بخورید اگر بعد از خوردن غذا دچار نفخ و ورم شکم می شوید با چند عادت ساده بر سر سفره آغاز کنید: * هر روز غذایتان را سر ساعت مشخصی میل کنید. * غذایتان را با دقت و ...
با این 9 نوشیدنی راحت بخوابید
.... توصیه می کنیم یک تا دو ساعت قبل از خواب مقداری چای سبز دکافئینه دم کرده و نوش جان کنید. شیر یکی از درمان های طبیعی و در دسترس برای داشتن خوابی راحت است. میزان بالای اسیدآمینه ی موجود در شیر خاصیت آرام بخشی دارد و هیچ نوشیدنی دیگری مانند آن به اضافه ی یک قاشق غذاخوری عسل نمی تواند شب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد دم نوش سنبل الطیب سنبل الطیب که به نام گیاه والرین ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
انرژی نیاز دارد. بهترین راه تامین سریع این انرژی، مصرف خوراکی های شیرین است بنابراین اگر در روز امتحان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، حدود 15 کشمش و 2 گردوی کامل بخورید. اگر تمایل به مصرف خوراکی های گرم و نرم هم داشته باشید، می توانید یک لیوان شیر گرم را که با حداقل 2 قاشق غذاخوری عسل شیرین شده است، بنوشید. اگر به شیر حساسیت دارید و دستگاه گوارشتان با خوردن آن به هم می ریزد، در روز امتحان از ...
لاغر ماندن را با این خوراکی ها تجربه کنید
در این گروه قرار دارند. متخصص تغذیه می گوید: گروه لبنیات همیشه باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند باید از لبنیات بدون چربی یا کم چربی استفاده کنند. مصرف کلسیم کافی در رژیم غذایی باعث می شود بدن چربی بیشتری را بسوزاند و مقدار چربی جدیدی را که می سازد، کاهش دهد. با خوردن نان سبوس دار لاغر بمانید در گروه نان و غلات، نان سبوس ...
6 غذایی که چاقی شکمی را بدتر می کنند
به گزارش شفا آنلاین ،این نوع افزایش وزن که به بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکمی شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود. جایی که بدن کالری ها را ذخیره می کند وابسته به هورمون های شما است و برخی غذا ها موجب آغاز یک واکنش هورمونی دقیق و تجمع چربی ...
10 داروی خانگی که می توانید در آشپزخانه پیدا کنید
به گزارش شفا آنلاین ، ،در اینجا روش هایی را برای از بین بردن برخی موارد آزاردهنده معرفی می کنیم که برای به کار بردن آنها کافی است به آشپزخانه تان سری بزنید. سرکه: در موارد سوختگی های ساده سرکه می تواند از تاول زدن جلوگیری کند؛ اما اگر سوختگی عمیق یا شدید باشد باید حتما تحت نظر پزشک درمان شود. چای کیسه ای: تانن و کافئین موجود در چای می تواند در کاهش درد ناشی از تورم و التهاب ...
