پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۰۹:۴۸Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
سلامت نیوز ۱۳۹۴/۰۲/۲۰ - ۱۶:۳۷

کارهایی که نباید قبل از خواب انجام دهیم

سلامت نیوز : خوب خوابیدن یکی از عوامل مهم در حفظ سلامتی است. به گزارش سلامانه به نقل از سایت health ، برای اینکه کیفیت خوابتان بهتر شود، می توانید این تدابیر را به کار ببندید: - اگر هر روز از دارو یا مکمل خاصی استفاده می کنید و مشکل خواب دارید، نظر پزشک را درباره ساعت استفاده از دارو یا مکمل جویا شوید. بعضی داروها شما را تا چند ساعت بعد از مصرف، هشیار نگه می دارد. برای نمونه، بعضی از داروهای ضد افسردگی روی خواب اثر می گذارند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)