انریکه: بازیکنان سوسیداد هافبک های ما را محو کردند

مراقبت از پوست به روش چشم بادامی ها

شفا آنلاین: در این مبحث 10 روشی که کره ای ها به کار می برند و به این نتیجه عالی می رسند، ارائه شده است. به گزارش شفا آنلاین : امروزه روش نگهداری از پوست به سبک کره ای ها در جهان بسیار معروف شده است چرا که پوست صورت آنها بسیار صاف و بدون نقص است. در این مبحث 10 روشی که کره ای ها به کار می برند و به این نتیجه عالی می رسند، ارائه شده است. مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی ...

چند اقدام ساده برای پیشگیری از مرگ خاموش

اتاق خبر 24 : سید جلال ملکی با اشاره به ورود موج سرما به کشور که از هفته گذشته آغاز شده است، گفت: به طور طبیعی با سرد شدن هوا میزان استفاده از وسایل گرمایشی گازسوز افزایش می یابد، از این رو لازم است که شهروندان نسبت به نحوه صحیح استفاده از این وسایل و همچنین علائم و نشانه های مسمومیت اطلاع کافی داشته باشند. از سوی دیگر عاملی که باید مورد توجه قرار گیرد، بازدیدهای دوره ای از تجهیزات ...

روزی که اوزه بیو ناپدید شد

سوژه رسانه ها نیز شده بود، یک روز بدون هیچ نشانه ای ناپدید شد. در حالی که فدراسیون فوتبال پرتغال سه ماه فرصت خواسته بود تا درباره این موضوع تحقیق کند، خیلی زودتر در این باره تصمیم گیری و اعلام کرد این بازیکن متعلق به بنفیکاست و این باشگاه با مهاجم مورد نظر قرارداد خواهد بست. پس از آن اوزه بیو پیدا و دلیل ناپدیدی اش آشکار شد. بنفیکا در این مدت مهاجم موزامبیکی را در هتل آلگاروه پنهان کرده ...

رابطه چاقی و مقاومت به انسولین

باعث می شود این سلول ها به شکل بهتر و موثرتری از قند و انسولین استفاده کنند. بنابراین اگر دچار این بیماری هستید باید روزی 30 دقیقه در اغلب روزهای هفته ورزش کنید تا قلبتان سریع تر بزند و نفس کشیدن کمی برایتان سخت شود. درمان مقاومت به انسولین نیاز به دارو دارد؟ تغییر سبک زندگی مهم ترین رویکرد درمانی برای رفع مقاومت به انسولین است. با این حال اگر احتمال ابتلا به دیابت برای شما ...

صعود لیورپول به نیمه نهایی جام اتحادیه

ورزش سه: در این دیدار شاگردان یورگن کلوپ برای باز کردن دروازه حریف تا اندازه ای به مشکل خوردند اما در نهایت در 15 دقیقه پایانی دو بار به گل رسیدند وتوانستند جواز حضور در مرحله بعد را به دست بیاورند. لیدز بازی را بهتر آغاز کرد و می توانست در همان دقیقه 3 به گل برسد اما واکنش خوب مینیوله، دروازه لیورپول را نجات داد. بعد از سپری شدن دقایق ابتدایی، لیورپولی ها ابتکار عمل را در ...

استرس مغز را کوچک می کند

می تواند فکر شما را به خود مشغول کند و برقراری تماس تلفنی هر لحظه امکان پذیر است، لذت بردن از لحظات بدون استرس در خارج از محل کار بسیار سخت به نظر می رسد. اگر به طور منظم بخشی از وقت خود را خارج از شبکه های ارتباطی به سر ببرید، بهتر می توانید استرس خود را تحت کنترل داشته باشید و در لحظه زندگی کنید. هنگامی که درباره مسائل کاری، هفت روز هفته و در تمامی ساعات، خود را در دسترس قرار می دهید ...

آزمون: نمی دانم طارمی چرا هنوز در ایران بازی می کند/ می توانیم برزیل را هم شکست دهیم

وجود دارد که می توانی چنین تعداد زیادی از مردم را تحت تاثیر خود قرار دهی؟ فکر نمی کنم. من فقط مورد علاقه آنها هستم. این حمایت آنها را دوست دارم، اما نمی دانم که چرا تا این اندازه مورد توجه شان واقع شدم. هر بازیکنی محبوبیت خود را دارد و طرفدران خود را می تواند به حضور در ورزشگاه ها ترغیب کند. حمایت طرفداران نیز در صفحه های اجتماعی باعث می شود بهتر بازی کند. در ایران اینگونه است و فکر می ...

برای قهرمانی استقلال، بازیکنان باید اشتباهات فردی را کم کنند

زیادی داشته. این تغییرات هم در استفاده از مهره های داخل زمین به چشم می خورد و هم در روند این تیم. یکی از مثبت ترین اتفاقاتی که در این افتاده، ایجاد استحکام در ساختار دفاعی اش است. روند نزولی گل های خورده استقلال در هفته های اخیر این مورد را نشان می دهد. استقلال با همین بازیکنان می تواند از همین حالا هم به قهرمانی فکر کند و تنها باید میزان اشتباهات را به حداقل برساند. پانا 109 ...

حسینی: داور پرسپولیس را عصبی کرد/ باید تا نیم فصل همه را شکست دهیم

مقاله ها پرسپولیس نیوز : کاپیتان پرسپولیس گفت: بازیکنان خوبی در ماشین سازی هستند و نباید آنها را حریف راحتی قلمداد کنیم. سیدجلال حسینی در رابطه با توقف پرسپولیس مقابل پیکان اظهار داشت: ما در بازی که مقابل پیکان انجام دادیم، از هر لحاظ بهتر از حریف بودیم و حق ما گرفتن 3 امتیاز بازی بود. روز بدشانسی تیم ما بود و با وجود حملات زیادی که کردیم، نتوانستیم به گل برسیم. به هر حال ...

لژیونر ایرانی شاغل در اروپا: آرزویم بازی در رئال مادرید است

پیشنهاد پیشکسوت پرسپولیس برای برطرف شدن مشکل گلزنی مهدی طارمی

نسخه های میوه درمانی برای داشتن پوستی شاداب

تان آید. در صورتی که این ماساژ را از 25 سالگی به بعد هفته ای یک بار انجام دهید خواهید دید که در سنین 30 به بعد نسبت به همسن و سالان خود جوان تر و زیبا تر به نظر می رسید. به زیبایی لاوندر ... عطر لاوندر (Lavender)که همان اسطوخودوس خودمان است، نه تنها یکی از محبوب ترین رایحه هاست که یکی از زیباترین گیاهان دارویی هم هست و عصاره اش می تواند برای افرادی که پوست حساس دارند معجزه ...

رقابت میلی متری پرسپولیس و تراکتورسازی

شروع خوبی در این فصل داشت مدت هاست سیرنزولی به خود گرفته و هفته گذشته هم مقابل ذوب آهن در خانه شکست خورد و نادر دست نشان نمی خواهد سومین شکست متوالی خود را تجربه کند. تراکتورسازی- پدیده؛ تدوام صدرنشینی شاگردان قلعه نویی؟ شاگردان امیر قلعه نویی در لیگ برتر همچنان بدون شکست هستند و به لطف تفاضل گل بهتر هم نسبت به پرسپولیس صدرنشین لیگ شده اند. تراکتورسازی در این بازی خانگی هم ...

مشکل اصلی مورینیو در یونایتد

ثمر رساندن 177 گل، در بین 10 گلزن برتر تاریخ لیگ جزیره قرار گرفته است. در اینتر، مورینیو در روز آخر فصل نقل و انتقالات سال 2010 با اصرار فراوان وسلی اسنایدر از رئال مادرید را به خدمت گرفت و این بازیکن بدون شک یکی از عوامل اصلی سه گانه نراتزوری ها بود. اسنایدر در امر گلسازی و گلزنی در فصل اول بسیار موفق بود و در نیمه نهایی لیگ قهرمانان در برابر بارسلونا نیز گلی سرنوشت ساز به ثمر رساند ...

ماهینی:فرصت سوری بس است؛ باید در نیمه اول کار را تمام کنیم

...> قبلی بعدی توضیحات نمایش از چهارشنبه, 30 نوامبر 2016 00:44 دسته: مصاحبه ها نظرات +1 #4 سامان 2016-11-30 21:04 قربون دهنت نیمه اول کارو را با سه تا گل تموم کنید .وقتی بیکان میتونه تو تبریز به این تیم چارتا گل بزنه اگه شما تو تهران نتونید که خیلی بده .اما فرصت گل هم به اونها نده .برنامه نود میگه با ذره بین دنبال بدیذه میگردیم .از ماهینی بهتر سراغ داریدر اختیارتیمه واگه ...

رد ادعای افزایش نرخ دلار برای رفع کسری بودجه دولت

توان افزایش قیمت دلار در بازار آزاد را به دولت نسبت داد. ندیمی در پاسخ به اینکه با توجه به کاهش قیمت نفت در بازارهای جهانی اگر پیش بینی درآمد ارزی دولت محقق نشود، چگونه کسری ها جبران می شود، گفت: مصارف دولت تنها در صورتی انجام می شود که منابع تامین شده باشد و اینگونه نیست بدون تحقق درآمدها هزینه ای انجام شود. مشاور رییس سازمان برنامه و بودجه افزود: با این اوصاف اگر درآمدی محقق ...

رد ادعای افزایش نرخ دلار برای رفع کسری بودجه دولت

جبران می شود، گفت: مصارف دولت تنها در صورتی انجام می شود که منابع تامین شده باشد و اینگونه نیست بدون تحقق درآمدها هزینه ای انجام شود. مشاور رییس سازمان برنامه و بودجه افزود: با این اوصاف اگر درآمدی محقق نشود، هزینه ای نیز انجام نخواهد شد که دولت در پایان سال با کسری مواجه شود. ندیمی یادآور شد مجلس نهم در جریان بررسی لایحه بودجه سال 1395 ، پیش بینی درآمدی دولت را بیش از 540 ...

ادامه دعوای استقلالی ها در قم و جنگ استاد و شاگرد در آزادی/ جاده های کشور لغزنده است!

دروازه بان این تیم موضع گرفتند. حالا منصوریان تیم خود را به قم می برد تا این بار در لیگ با صبا بازی کند. با این حساب دعوا ادامه دارد هر چند اگر مربیان دو تیم بگویند ماجراهای آن دیدار را فراموش کرده اند! منصوریان با استقلال در هفته گذشته، بازی 2 بر صفر برده مقابل گسترش 10 نفره را با تساوی 2 – 2 به اتمام رساند تا مورد هجمه انتقادات قرار بگیرد. او به دنبال راهی برای جبران است تا نه از جمع ...

بررسی فعالیت آبی ها در نقل و انتقالات زمستانی/استقلال مهاجم هدف نیاز دارد

خصوصیات شهباززاده با استقلال قرارداد امضا کند و کاوه رضایی نقش مهاجم سایه را ایفا کند، اوضاع این تیم در گلزنی بسیار بهتر از گذشته می شود. به نظر می رسد از بین تمام گزینه هایی که به عنوان خریدهای زمستانی استقلال در نقل و انتقالات مطرح می شود سجاد شهباززاده بیشتر از سایرین مورد نیاز این تیم است تا بتواند از موقعیت های گلزنی نهایت استفاده را بکند و منصوریان را امیدوار به آینده کند. ...

35 میلیارد تومان بدهی عقب افتاده شهرداری به پرنسل

بین المللی اهواز واقع در کیانپارس، محفل حضور گرم شهروندان خوزستانی و مهمان شهرهای مختلف ایران و سرمایه گذاران خارجی بود. در برنامه این نمایشگاه 340 فرصت سرمایه گذاری در خوزستان به ارزش حدود156 هزار میلیارد تومان ارائه و معرفی گردیده بود. در همین رابطه برخی از شهرداریهای استان خوزستان، از جمله روابط عمومی شهرداری مسجدسلیمان جهت معرفی هرچه بهتر اماکن سرمایه گذاری و شناساندن مناطق ...

نکاتی درباره دوری از منفی نگری

، می تواند خیلی زودتر از آنچه فکر می کنید به ازدواج تان آسیب بزند. چگونه افکار بد را کنار بگذاریم؟ همیشه می توان برای پاک کردن افکار ناامید کننده و رو آوردن به خوش بینی تلاش کرد. شاید این چند راه به شما کمک کند: - ورزش برای بهتر شدن خلق و خو عالی است. اگر ذهن تان پر از افکار منفی است، شروع به دویدن کنید. آن قدر ورزش کنید و بدوید تا همه فکرهای بد بیرون بروند. ...

کلوپ: کوتینیو 5 هفته غایب است

به گزارش "ورزش سه"، کوتینیو در پیروزی 2-0 این هفته لیورپول مقابل ساندرلند دچار آسیب دیدگی شد و اکنون کلوپ تایید کرد تا ژانویه، ستاره برزیلی تیمش را در اختیار نخواهد داشت. او به خبرنگاران گفت:" کوتینیو 5 هفته نیاز دارد تا دوباره او را در اختیار داشته باشیم. باید ببینیم چه می شود. او امشب بازی نمی کند و چند بازی دیگر. او واقعا بازیکن خوبی است. بنابراین وقتی نمی توانیم از او در چند روز یا هفته آینده استفاده کنیم، هر تیمی در دنیا آن را احساس خواهد کرد. البته می توانم بگویم که هیچ بهانه ای در این مورد وجود ندارد. ...

موتورِ ماشین سازی مقابل پرسپولیس روشن می شود؟/ از صحبت های جنجالی صالحی و رحمتی تا درگیری آقا صمد

بهتر نسبت به سایپا در رتبه چهاردهم جدول ایستاده است. از سوی دیگر استقلال با پیروزی در این دیدار و کمی خوش شانسی می تواند به رده چهارم جدول برسد. ساعت 16:40، ورزشگاه غدیر اهواز فولاد خوزستان - نفت تهران/ تقابل آقای گل ها در اهواز فولاد خوزستان در 3 هفته اخیر موفق شده تراکتورسازی، استقلال و سپاهان را متوقف کند و حالا تیم سوم جدول را پیش رو دارد. شاگردان نعیم سعداوی برای ...

آیا کار با وزنه برای سلامتی همه لازم و موثر است؟

...> در شرایطی که ورزش کردن به طور کلی بهبود الگوهای خواب را در پی دارد، کار با وزنه به طور خاص می تواند به خواب بهتر شبانه منتج شود. همچنین، تمرینات قدرتی در به خواب رفتن سریع تر، خواب عمیق تر و بیدار شدن کمتر در طول شب کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نزدیک به 350 میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند و ممکن است طی سال های پیش رو شما نیز یکی از افرادی باشید که به این بیماری ...

پورکیانی: در مورد پیشنهاد بازیکنان مان فعلا حرفی نمی زنم/ دعوت تنیسور خوزستانی به اردوی تیم ملی/ زهیوی ...

درحال بروزرسانی . . . آبی های خوزستان هفته آینده پولدار می شوند مسئولان استان خوزستان قول داده اند در هفته آینده بودجه ای را به باشگاه استقلال خوزستان تزریق کنند. آبی های خوزستان هفته آینده پولدار می شوندبه گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان تیم فوتبال استقلال خوزستان مدافع عنوان قهرمانی لیگ برتر این روزها با مشکلات مالی زیادی مواجه شده و بر همین ...

هجمه ها علیه طارمی منصفانه نیست

. من این هجمه را منصفانه نمی بینم و از همه می خواهم در مورد آقای گل فصل قبل لیگ منصفانه قضاوت کنند. انتظاری درباره فرصت های زیادی که طارمی در زمین از دست می دهد گفت: هر مهاجمی در دنیا دچار چنین مشکلی می شود و فرقی نمی کند این مهاجم چقدر اسم و رسم داشته باشد. آیا فکر می کنید اینطور انتقاد کردن ها کمکی به حل مشکل طارمی خواهد کرد؟! امروز مردم در فضای مجازی از او انتقاد می کنند و بعضی از ...

دیوارهای کوتاه قانون راه همواری برای قانون شکن ها

گواهینامه بگیرید اما بهتر است قبل از این کار نگاهی به آمار مرگ و میر سوانح رانندگی در آن کشور ها داشته باشید. هدف از این مقاله این نیست که هزینه گرفتن گواهینامه باید در ایران افزایش داده شود بلکه هدف جلب توجه به این نکته است که کیفیت آموزش رانندگی و نحوه دریافت گواهینامه در ایران مورد بازنگری اساسی قرار گیرد . در ایران گرفتن گواهی نامه یک امر روتین و عادی برای همه است به طوری که جوانان در ...

پوست خشک خود را با چند راهکار ساده از سرما نجات دهید

احتمال خارش و خشکی پوست را نیز افزایش می دهد. اگر برای گرم نگه داشتن بدن خود لباس های پشمی می پوشید، بهتر است از یک زیرپوش نازک برای جلوگیری از سایش و خارش، که هر دو مورد خشکی پوست را تشدید می کنند، استفاده کنید. استفاده از کرم های مرطوب کننده مرطوب کردن سر راست ترین روش برای آبرسانی به پوست است. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، بهتر است. هنگامی که هوا سرد می شود از کرم های مرطوب ...

آنچه اکنون در میان مسلمانان می گذرد، در مقابل اخلاق نبوی است

نیز در گرو عمل خویش هستید خط قرمز پیامبر(ص)در زندگی اخلاق بود پیامبر(ص)قائل به این بود که در مورد یک چیز به هیچ وجه عقب نشینی نکند و در هر شرایطی خط قرمزی در زندگی وجود داشته باشد و آن اخلاق است، پایبندی به اخلاق هنگام وسوسه، ثروت و مکنت و در بحران های اجتماعی و تنگناهای اقتصادی و تحت فشارهای روانی و همچنین در زمان جنگ کار بسیار سختی است؛ نمونه ای را اشاره می کنم که پیامبر(ص ...

چگونه در زمستان افسرده نشویم؟

...> هر چه زودتر و پیش از تاریک شدن آسمان این کار را انجام دهید بهتر است. حتی اگر تنها 10 یا 15 دقیقه طول بکشد خودتان را به یک هوای پاک، مقداری ویتامین دی و حس و حال خوب مهمان کرده اید. فعالیت بدنی داشته باشید شاید برای خیلی ها ورزش کردن آخرین کار مورد علاقه باشد اما بالا رفتن آندورفین بدنتان به شما حس خوشحالی بیشتر می دهد. علاوه بر اینکه به جلوگیری از افزایش وزن شما در زمستان ...