خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی
محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند استرس و عادات نامناسب سلامتی می تواند خطر ابتلا به اختلال آریتمی قلبی را افزایش دهد. در این تحقیق بیش از 6هزار و 500 بزرگسال سالم حضور داشتند. این افراد از حیث تاثیر هفت عامل مرتبط با سلامت قلبی شامل سیگار کشیدن، شاخص توده بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، کلسترول کلی، فشار خون و قند خون تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد افرادی که ...
شهادت امام رئوف(ع) در شعر آئینی
سحر تا بگردند دورش خراسان و یاران چشم انتظارش شعر بعدی در این مناسبت جانسوز، از محمود ژولیده است و از زبان امام ثامن الائمه (ع) : عرش را منتظر خویش دگر نگذارم فرش را خسته و پیوسته قدم بردارم آنچنان قوت زانوی مرا زهر گرفت که شده روز، چنان شام، به چشم تارم عرق سرد به پیشانی گرمم بنشست یاد سجاد کنم با بدن تبدارم ...
6 علامت که ممکن است یک لخته خون داشته باشید
لخته خون می تواند به گرفتگی عضلات یا فشار تعبیه و تشخیص داده نشود و خطرناک باشد. 3. رگ های قرمز رنگ بر روی پوست: DVT باعث رگه های قرمز رنگ در طول رگ دست یا پا می شود که در آن قسمت احساس گرما می کنید. 4. درد در قفسه سینه: با درد در قفسه سینه شما ممکن است فکر کنید دچار حمله قلبی شده اید. البته می تواند یک PE باشد که علائمی مشابه حمله قلبی دارد. البته PEنفس عمیق، احساس ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
... نگه داشتن ادرار نگه داشتن ادرار به طور معمول زمانی رخ می دهد که در خودرو قرار دارید یا یک دستشویی در نزدیکی شما وجود ندارد. اگر به طور مرتب ادرار خود را نگه دارید، فشار افزایش می یابد و این شرایط می تواند به شکل گیری سنگ کلیه و فشار بر کلیه ها منجر شود. کمبود مواد معدنی و ویتامین ها یک رژیم غذایی سالم برای برای حفظ سلامت کلی بدن انسان ضروری است. کمبود ویتامین ...
آیا نوشیدنی های ردبول برای سلامتی مضر هستند؟
و بدنتان کافئین را به طور کامل جذب کرد؛ کبد شما اغلب از طریق جذب قند بیشتر، واکنش نشان می دهد. در طول این بازه ی زمانی است که بدنتان نیز بخش عمده ای از قندی را که در ابتدا در نوشیدنی وجود داشت، جذب می کند. 4. به احتمال زیاد پس از حدود 1 ساعت، دچار افت قند می شوید؛ این حالت اغلب ترکیبی از پایین آمدن سطح قند در جریان خون و از بین رفتن اثرات کافئین را شامل می شود. 5. نیمه عمر ...
لمس طبیعت بکر با دوچرخه، یکی از جذابیت های این رشته است
از سایر مسافرت ها دارای اهمیت است. همچنین معمولا در این نوع سفر که با طبیعت و آب و هوا رابطه نزدیکی دارد، ممکن است رکابزن دچار بیماری های ناشناخته شود به این خاطر باید با تمامی مشکلاتی که حین سفر ممکن است به وقوع بپیوندد از قبل آشنایی کافی داشته باشیم. از برجسته ترین بخش ها در دوچرخه سواری قسمت زین است و علت آن نیز طی مسافت های طولانی و نشستن بدون وقفه بر روی زین است، که در ...
بهترین دمنوش های لاغری
...، راحت شوید.دمنوش های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند ...
برای کاهش وزن صبحانه شیرموز بخورید
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محمدتقی انوشه ادامه داد: همچنین در برخی افراد به دلیل اینکه به طعم شیر علاقه ای ندارند استفاده از شیر با مخلوط میوه ها خصوصا موز به دلیل خواص بیشمار این دو نوع ماده غذایی توصیه می شود. انوشه بیان کرد: موز فیبر فراوانی دارد و قند موجود در آن (سوربیتول) به انسان احساس سیری می دهد. میزان کالری موجود در شیر موزحداکثر 100 تا 120 واحد و فاقد چربی و ...
دیابت به سرعت می تازد...
به دیابت و ارائه آموزش و خدمات مشاوره ای در این زمینه است. گام اول در این شبکه، غربالگری بیماری دیابت، در کنار مواردی مانند فشار خون و کم کاری تیروئیدی نوزادی بود. این برنامه در سراسر شبکه بهداشتی و درمانی کشور اعم از روستایی و شهری اجرا می شود و می توان آن را بخشی از سند بیماری های غیرواگیر که از سال گذشته جزو اهداف بلند مدت وزارت بهداشت قرار گرفته، دانست. ایراپن نیز یکی از سه برنامه ...
درد زیر شکم در بارداری، خطرناک است؟
بار باردار می شوید، احتمالا می ترسید. تفسیر اموری که بدن شما برای رشد جنین در داخلش انجام می دهد امری ساده است؛ این امر باعث کاهش نگرانی شما می شود. به یاد داشته باشید تمام لحظاتی که شما درد احساس می کند مربوط به بارداری شما نمی باشد. درد زیر شکم در بارداری الزاما به بارداری مربوط نمی باشد. درمان درد زیر شکم در بارداری پس از احساس درد زیر شکم در بارداری با پزشک خود مشورت ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
می کند. 2- سیستم ایمنی بدن را بروز کنید به پزشک مراجعه کنید و واکسیناسیون لازم را انجام دهید. در صورتی که در طول بارداری مبتلا به بیماری هایی نظیر سرخک شوید، به فرزندتان آسیب جدی وارد می شود. 3- آزمایش های لازم جهت بررسی بیماری های مقاربتی را انجام دهید بیماری های مقاربتی علائمی ندارند و در صورتی که فرزند شما تحت تاثیر آن قرار بگیرد، مشکلات زیادی برای او ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
در اولین ماه از بارداری با علائم اولیه بارداری، چگونگی رشد جنین، نکات خاص و ویژه و تغییرات بدن مادر در این دوره آشنا شوید. علائم ماه اول بارداری: کیت های آزمایش تست بارداری خانگی( عکس بی بی چک مثبت را ببینید) 15-12 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه ای دقیق می دهند. آزمایش خون 12-7 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه دقیق می دهند. بنابراین زمانی که شما آزمایش انجام می دهید ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
هم بریزد. این علائم باعث می شود خسته شوید. اگر همیشه احساس خستگی می کنید با پزشک خود صحبت کنید و از کم خون نبودن خود مطمئن شوید. سعی کنید ساعت خواب مشخصی داشته باشید تا به راحتی استراحت کنید. در هفته هجدهم بارداری همراه با خستگی احساس سرگیجه هم خواهید داشت. افزایش اشتها در ماه پنجم بارداری بدن باید مواد مغذی کافی برای نوزاد فراهم آورد. این مسئله توضیحی برای گرسنگی همیشگی شما ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
نفس دارند؛ نوعی مشکل تنفسی که زمانی که در معرض موادی خاص قرار می گیرند راه تنفسی باریک می شود. علائم آن شامل خس خس، فشردگی سینه، کوتاه شدن نفس ها و سرفه است. کنترل نشانه ها و علائم امری مهم است زیرا در صورتی که شما هوای کافی دریافت نکنید جنین نیز هوای کافی دریافت نمی کند. حدود 70% افراد مبتلا به تنگی نفس حساسیت نیز دارند. عواملی که باعث شروع تنگی نفس می شوند شامل هوای سرد، ورزش، عطرهای ...
علائم اولیه بارداری، دقت کنید
تهوع و از دست دادن اشتها می شود. - کاهش قند خون و فشار خون باعث سرگیجه و ضعف می شود. برخی خانم ها پس از تجربه این حالت به پزشک مراجعه می کنند. جدول زمانی برای نشانه های بارداری که ممکن است حس کنید تغییراتی که اتفاق می افتد یک هفته بعد از بارداری خود را نشان میدهند. از آن زمان تا آخر بارداری تغییرات فیزیکی کاملا مشهود هستند. - 12-6 روز بعد از باردار شدن: کاشت ...
ماه سوم بارداری، توصیه های مراقبتی
در اینجا چیزهایی که در ماه سوم بارداری باید در ذهن داشته باشید بیان شده است: - در این ماه به شما توصیه می شود آزمایش های مختلف مثل چک کردن وزن، فشار خون، رشد رحم، آزمایش ادرار و بررسی ضربان قلب نوزاد را انجام دهید. - برای اولین بار در طول بارداری باید به طور کامل اسکن شوید (سونوگرافی) و ضربان قلب نوزاد بررسی شود. - خود را برای تغییرات جدید در بدن آماده کنید. - با پزشک خود ...
سرماخوردگی در بارداری، درمان مناسب
: استراحت مدت زمان سرماخوردگی را کاهش نمی دهد اما در طول سرماخوردگی بدن شما نیاز به استراحت دارد. فعال باشید: ورزش هایی که برای دوران بارداری مناسب هستند به شما کمک می کنند حس بهتری داشته باشید. غذا خوردن را ترک نکنید: ممکن است اشتها نداشته باشید اما خوردن مواد غذایی سالم به درمان شما کمک می کند. موادغذایی غنی از ویتامین ث مصرف کنید: این مواد به بهبود سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ...
شکوفایی در عرصه شغلی
روحی حفظ کنید. در حین کار هم باید مدتی استراحت کنید تا ذهن شما با آمادگی بهتر و بیشتری شروع به فعالیت کند. به طور میانگین، مغز شما می تواند به مدت 90 دقیقه روی موضوعی تمرکز کند، بعد از آن باید حداقل 15 دقیقه به آن استراحت دهید. با این کار ذهن و بدن ما تجدید قوا کرده و برای 90 دقیقه فعالیت بعدی آماده می شود. شاید برای عده ای 15 تا 20 دقیقه استراحت مقدور نباشد، با این وجود دست از کار ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
... ویتامین A که رتینول نیز نامیده می شود برای عملکرد خوب چشم ها ضروری است. به خاطر اینکه به افزایش حساسیت شبکیه چشم در برابر نور کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث می شود که با غروب خورشید و کاهش نور در دید دچار مشکل شده و چشم ها خیلی زود خسته شوند. برای مقابله با این مشکلات کافی است که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A مانند هویج، اسفناج، شیر، کره، زرده تخم مرغ و غیره را افزایش دهید. ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور
. حدود 4 هزار مرکز غیردولتی وجود دارد که به همراه مراکز دولتی مجموعاً 6 هزار مرکز می شود که در زمینه HIV در کنار اعتیاد کار می کنند. 25 باشگاه مثبت در قالب پروژه صندوق جهانی تأسیس کرده اند که هدف شان توانمندسازی افراد مبتلاست و تمرکزشان روی کودکان، زنان و خانواده ها به عنوان آسیب پذیرترین قشر است. همین طور فعالیت های حمایت در منزل انجام می شود. کمیته فنی حمایت های اجتماعی از ایدز چیست ...
نرون، دیوانه ای در لباس پادشاه
بشود اما می توانست با پادشاه شدن پسرش روم را در کنترل خود بگیرد. او برای محکم کردن موقعیت نرون، او را به عقد دتختر کلودیوس، اکتاویا درآورد اما مدتی بعد کلودیوس شروع به بهانه گیری کرد، انگار که از ازدواج نرون با دخترش پشیمان شده باشد. او همین طور از جانشین کردن نرون پشیمان شده بود و پسرش را برای به دست آوردن تاج و تخت آماده می کرد. آگریپینا برای این که کنترل اوضاع را از دست ندهد، باید سریع ...
ضرورت بررسی عملکرد غده تیروئید قبل از بارداری
انجام این بیماری افرادی که دچار مشکلات تیروئید هستند، شناسایی می شوند تا با انجام معاینات یا آزمایش های تکمیلی در صورت نیاز در زمینه کم کاری یا پرکاری تیروئید تحت درمان قرار گیرند. به گزارش ایرنا، تیروئید یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته است. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) تولید و به داخل خون ترشح می کند. این هورمون ها سرعت کار و تولید انرژی را در بدن ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند. در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر قطعی داد. ...
مقایسه آیفون 7 با پیکسل گوگل
مطمئن باشید یکی از بهترین دوربین های موبایل موجود در بازار را همراه خود دارید. البته رنگ و لعاب عکس های ثبت شده با آیفون 7 اندکی پویا تر است و پیکسل تا حدودی به سمت رنگ های سرد تمایل دارد، از طرف دیگر هنگام زوم کردن روی تصاویر به نظر می رسد جزئیات عکس ها اندکی در تصاویر ثبت شده با پیکسل بالاتر است، در نتیجه شما هستید که تعیین می کنید کدام از این دو با سلیقه تان سازگار تر است. ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
/> 3-عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. انتهای پیام//
بهترین روش پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟
این بیماری نقش اساسی دارد؛ به عبارت دیگر اگر از محیط گرم به یک باره وارد محیط سرد شویم یا برعکس، شرایط بروز بیماری در بدن پدید می آید و همین طور اگر فردی که عرق کرده، به یک باره آب سرد بنوشد به علت تغییر ناگهانی حرارت بدن، دچار سرماخوردگی می شود؛ علت سرماخوردگی های تابستانی نیز باید همین امر باشد که افراد به یک باره خود را در برابر باد کولر منزل و ماشین قرار می دهند و آب یخ می نوشند. طب ...
علائم مسمومیت با قاتل نامرئی/ روش های پیشگیری را بشناسیم
فصول سرد می توان از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در امان ماند. منوکسیدکربن را قاتل بی صدا می گویند زیرا شما نه می توانید متوجه حضور آن در بدن خود شوید و نه می توانید آن را استشمام کنید چون گاز منوکسیدکربن، یک گاز بی رنگ و بدون بو است. اما شما با دانستن علایم آن می توانید از مسمومیت با این گاز پیشگیری کرده و جان خود و خانواده خود را نجات دهید. علائم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن از ...
کنترل قاتل خاموش با مصرف موز/ مزایای شگفت انگیز میوه زرد رنگ
...، کاهش سطوح کلسترول، کنترل قند خون، حفظ سلامت روده و رسیدن به یک وزن سالم کمک می کند. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد . یکی از جالب ترین اثرات فیبر آن است که هضم را کند می سازد که به شما کمک می کند بعد از غذا خوردن، به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این می تواند مزیت بزرگی برای ...
ایدز؛ بیماری که هنوز درمان قطعی ندارد/ رشد انتقال ویروس ایدز در کشور سالانه 10 درصد است
ایدز بلافاصله بعد از آلوده شدن، برخی افراد ممکن است علائمی گذرا شبیه ویروس ایدز در عرق، استفراغ، مدفوع و ادرار وجود دارد، اما تاکنون مواردی از انتقال توسط آنها گزارش نشده است. یک سرماخوردگی ساده داشته باشند. حتی ممکن است آلوده شده باشند، اما کاملا احساس سلامت کنند. تنها راهی که شخص می تواند از وضعیت خود مطمئن شود انجام آزمایش برای کشف آنتی بادی های ضدویروس ایدز (پروتئین ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
. افزون بر این، دانه های کدو تنبل سرشار از فسفر، پروتئین، فیبر، پتاسیم و منگنز هستند و بر همین اساس می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند. تنها 30گرم دانه کدو تنبل حاوی پنج گرم پروتئین است که می تواند احساس سیری را برای تمام روز ایجاد کند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را ...
