خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طعم شیرین زندگی با استویا/ خداحافظ دیابت/ سلام بر محصولات ارگانیک
... کارشناس کشاورزی آزادشهری ادامه داد: من در تحقیقات بر روی محصول جایگزین برای شکر و قند به گیاه استویا رسیدم که شیرینی آن 300 برابر بیشتر از قند است ولی باعث افزایش قند خون در افراد دیابتی نمی شود. محقق آزادشهری افزود: به وسیله فرآوری این گیاه می توان ازنعمت شیرینی استفاده کرد بدون آنکه دچار بیماری شویم یا قند خون ما از حد نرمال بالاتر رود. این بسیجی که ساکن روستای فاضل آباد ...
از خواص میگو غافل نشوید
کرد و در مقایسه با غذاهایی که با گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود اگر میگو ارزان تر نباشد گران تر نیست. نکته مهم تر آن که میگو به دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد صرف می کند برایش هزینه و آن را در برنامه غذایی تان وارد کنید. اگر میگو بخوبی پخته یا از ادویه جات و سبزیجات مختلفی هنگام طبخ آن استفاده شود، بوی زهمش از بین می رود و ذائقه پسند می شود. این را هم بدانید گاهی برخی خانواده ها ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
...، سوتین های بزرگ تر و بهتر خریداری کنید. - خستگی خستگی یکی از علائم اولیه هفته بارداری می باشد که به خاطر افزایش هورمون بروز می کند. ممکن است حالت تهوع و استفراغ باعث خستگی و درماندگی شما بشوند. این علامت تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. برخی خانم ها در کل مدت بارداری این علامت را تجربه می کنند و در برخی موارد دلیل خستگی کمبود آهن می باشد. تغییرات بدن در ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
قورت دادن هوا می شود. مصرف موادغذایی غنی از کربوهیدرات های غیر قابل هضم باعث نفخ می شود. برخی موادغذایی مثل پیاز، گل کلم، لوبیا، بروکلی و سیب باعث تولید گاز می شوند. برای جلوگیری از بوی بد گاز خارج شده، از مصرف غذاهای غنی از سولفور مثل گوشت و تخم مرغ جلوگیری کنید. افراد مختلف باکتری های متفاوتی در روده دارند بنابراین واکنش آن ها به غذاهای مختلف متفاوت است. تغییرات بدن مادر در ماه پنجم ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
(حداقل 3 وعده) 30 میلی گرم آهن مصرف کنند. مواد غذایی غنی از آهن: گوشت قرمز و مرغ و خروس تخم مرغ سبزیجات برگ دار و سبز تیره (مثل بروکلی، اسفناج و کلم) آجیل ها و دانه ها لوبیا و عدس به دلیل این که خوردن این مقدار آهن به شکل موادغذایی در طول بارداری کاری دشوار است، استفاده از مکمل ها در دوران بارداری نیز در کنار موادغذایی توصیه می شود. موادغذایی غنی از ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند. درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی ...
اگر این غذاها را در مایکروویو گرم کنید سمی می شوند
مورد یک بطری شیر مادر نیز چنین قدرتی را ندارد در عوض نقاط داغی را ایجاد می کند که می تواند به شدت باعث سوختگی دهان و گلو نوزاد شود. همچنین گرم کردن شیر در بطری پلاستیکی امکان سرطان زا کردن آن را نیز به وجود می آورد. توصیه می شود شیر مادر یا هر نوع شیر دیگری را در قابلمه و ظروف مخصوص روی حرارت گرم کنید. گوشت های فرآوری شده را درون مایکروویو گرم نکنید گوشت های فرآوری شده حاوی ...
نشانه های کم خونی و راه های درمان آن در کودکان
...، بادام زمینی، فندق، کنجد سبزیجات برگ سبز مثل بروکلی و اسفناج انواع حبوبات: لوبیا، نخود، عدس میوه های خشک مثل کشمش، برگه زردآلو، آلو و انجیر بهتر است ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن استفاده کنید، این کار به جذب بهتر آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. انتهای پیام// ...
قرارگرفتن در معرض دود دست دوم سیگارکشیدن غیرفعال نام دارد/ بیش از 4 هزار ماده شیمیایی در دود دست دوم ...
قرار گرفته اند پیدا شده است. آیا دود دست دوم توتون حاوی مواد شیمیایی مضر است؟ بله. از بین بیش از 4000 ماده شیمیایی که در دود دست دوم توتون شناسایی شده، می دانیم دست کم 250 ماده مضر هستند، ومی دانیم که از بین اینها 50 ماده باعث بروز سرطان می شوند. این مواد شیمیایی سرطان زا، شامل مواد زیر می باشند: آرسنیک (که یک فلز سنگین سمی است)، بنزن ( ماده ای شیمیایی که در بنزین وجود دارد ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
میزانی است که آسیب رسان در نظر گرفته شود. بوتیل هیدروکسی تولوئن ( BHT ) BHT آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده به عنوان یک ماده نگهدارنده افزوده می شود. این ماده با جلوگیری از فساد چربی ها از فاسد شدن غذا پیشگیری می کند. درباره استفاده از این ماده بحث وجود دارد، زیرا برخی مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دوزهای بالا از BHT می تواند موجب سرطان شود ...
درمان موفقیت آمیز اختلالات مجاری ادرار
شفا آنلاین:عوامل ایجاد کنندهچنین مشکلاتی می تواند شامل عفونت های باکتریایی، بزرگ شدن پروستات در مردان، پرولاپس یا سرطان مثانه باشد یا به صورت عوارض مشکلاتی مثل دیابت، سنگ کلیه یا بیماری های مقاربتی بروز کند.از سوی دیگر، علائم اختلالات ادراری می تواند مشکلات جدیتری را باعث شوند که نیاز به بررسی بیشتر و چشم انداز دقیق تری دارند. درمان موفقیت آمیز اختلالات مجاری ادرار به گزارش شفا ...
چرا حجم مغز گونه انسان در گذر زمان رو به کاهش است ؟
تحقیقاتش درباره تکامل مغز است و او یک خبر تکان دهنده را منتشر میکند . (نگاه به تغییراتی که در اسکلت بدن و جمجمه ما از زمان عصر حجر تاکنون رخ داده است روشن میکند که مغز در حال کوچک شدن است )(من قبلا فکر میکردم که مغز به تدریج بزرگ میشود ( این در مورد دو میلیون سال از تکامل ما درست است . پس از آن، برعکس رخ داده است ) او چند عدد را ارائه میکند : طی 20000 سال ، حجم متوسط مغز مردان از 1500 ...
دلایل اصلی سقط جنین
بیماری تیروئید که با سقط زود هنگام ارتباط دارند بیماری سیلیاک نیز سبب سقط راجعه و ناباروری در مردان و زنان می شود . بیماری سیانوتیک اصلاح نشده قلب ، بیماری التهاب روده و لوپوس اریتماتوی سیستمیک ممکن است خطر سقط را افزایش دهند . حاملگی در حضور وسایل داخلی رحم ( IUD ) با افزایش خطر سقط همراه است .دوز های درمانی پرتوتابی بی شک سقط زاست اما تماس با کمتر از 5 راد اشعه خطر سقط را افزایش نمی دهد . افرادی ...
کمبود ویتامین A چه عوارض مرگباری دارد
دکتر سلام: ویتامین ها از جمله موادی هستند که برای سلامت بدن ضروری هستند.هر ویتامین وظیفه ی تامین مواد خاصی را در بدن به عهده دارد و سلامت قسمتی از بدن را تامین میکند.در این مطلب قصد داریم به بررسی ویتامین A بپردازیم.این ویتامین به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی نقش مهمی برای دستگاه حیاتی بدن ایفا می کند. متخصص تغذیه گفت: بسیاری از عفونت ها که در افراد معمولی ایجاد بیماری نمی کند، در کسانی ...
چگونه گیاهخواری کنیم؟
(روی) مصرف کنید علی رغم اینکه زینک در بسیاری از غذاهای گیاهی یافت می شود، به خوبی روی موجود در گوشت جذب بدن نمی شود. خوردن مقدار زیادی از غذاهای غنی از زینک می تواند به شما کمک کند سطح جذب بدن تان را به حداکثر برسانید. منابع خوب روی عبارتند از شیر، پنیر، نان گندم سبوس دار، آجیل، غذاهای تهیه شده از سویا و حبوباتی مانند نخود. منبع: webmd ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
بیماری های پوستی نقش داشته و استفاده از آنها چه به صورت سنتی و چه در تهیه فرآورده های دارویی و آرایشی مورد استفاده قرار گیرد. به دنبال تحقیقات مختلف روی گیاهان متعدد، اثرات تعداد زیادی از آنها از نظر علمی اثبات شده که می توان از این اطلاعات جهت تولید فرآورده های دارویی و آرایشی استفاده کرد. * بابونه: گونه های مختلفی دارد که در تهیه انواع کرم، لوسیون، شامپو، صابون های مخصوص و فرآورده های ...
با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید!
...> عظمایی با اشاره به اصل عوارض نفسانی تاکید کرد: جوانان باید از عواملی مانند تفریح، استراحت، غم، غصه، ناراحتی و شادی به یک اندازه بهره ببرند. وی درباره آخرین اصل برای داشتن یک زندگی سالم عنوان کرد: داشتن تحرک نیز برای سلامتی افراد از اهمیت زیادی برخور دار است طوریکه استفاده از رایانه و پشت میز نشستن باید از اعتدال برخور دار باشد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: عدم تحریک باعث بروز بیماری های کمردرد و واریس می شود که البته تحرک زیاد نیز بیماری های دیگر را به همراه دارد. ...
مراقبت از مرغ عشق هنگام بیماری
تصور می کنند که دادن سبزیجات و میوه به پرنده کافیست ولی عملا این طور نمی باشد . می توان گفت لازم اما کافی نیست ، علاوه بر ارزن و سبزیجاتی مثل شوید و جعفری و هویج و انواع میوه جات ، پرنده شما به مولتی ویتامین و کلسیم دارویی هم نیازمند است (دو بار در هفته، هر بار 12 قطره شربت مولتی ویتامین و 10 قطره شربت کلسیم در ظرف آب استاندارد) اگر این نوع تغذیه رعایت شود ، بدن پرنده آنقدر قوی خواهد شد که بیماری ها ...
هشدارهایی برای مهار آنفلوآنزای پرندگان
به گزارش فرهنگ نیوز، مرگ می پرد؛ آنفلوآنزا، پرنده شکار می کند از مرغ و ماکیان گرفته تا مهاجرهای وحشی که در مسیر کوچ، تنی هم به آب های ایران می زنند. جنگ فعلا میان نوعی آنفلوآنزای پرندگان به نام H5N8 و مرغ های مرغداری های اطراف تهران است. ترس مردم و متخصص ها اما فقط از مرگ غم انگیز پرنده ها نیست بلکه بیم دارند مبادا مرض، آن روی دیگرش را به آدم ها هم نشان دهد و قتل عامی راه بیندازد شبیه آنچه ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که در سوخت و ساز بدن اختلالی پیش آمده و این امر بزرگترین عامل دفع کلسیم ...
درمان سوختگی با روش موثر در منزل
به گزارش شفا آنلاین ،اغلب افراد ازخاصیت شگفت آور پیاز در درمان بیماری ها و افزایش مقاومت بدن باخبر هستند. اما جالب است بدانید که هر لایه این ماده غذایی بسیار مفید دارای مزایای خاصی است. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل پیاز به عنوان یک منبع مغذی برای ارتقاء ایمنی سیستم های داخلی وخارجی بدن شناخته شده است. لایه 2 ...
مکمل لازم برای زنان، چهل سالگی
، B3، C و غیره است. مولتی ویتامین ها برای خانم ها بسیار مفید هستند و نه تنها خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهند، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند. در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان روده بزرگ و سینه پیشگیری می کنند. تحقیقات انجام شده بر روی سه میلیون نفر از مردم آمریکا نشان می دهد، تنها یک درصد از افراد ویتامین و سایر ریزمغذی های موردنیاز خود ...
مصرف قرص ضدبارداری، موادغذایی مفید
: بروکلی، توت فرنگی، پاپایا، کیوی، کلم پیچ. رادیکال های آزاد باعث آسیب سلولی می شوند که می تواند در بروز چین و چروک، سرطان و بیماری قلبی نقش داشته باشد. تحقیقات می گویند که مصرف قرص ضد بارداری، این نوع استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. اما مصرف بادام، شما را از این بلاها نجات می دهد. فقط 4/1 فنجان بادام درختی دارای نصف دوز توصیه شده روزانه شما از ویتامین E می باشد، یک آنتی ...
ارتباط بوی معده با سلامتی
غذایی مصرفی به ویژه گوشت باشد که سولفور بیش از حد که در معده شکسته می شود، تولید می کند. کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، بادام و میوه های خشک نیز بوی نامطبوعی ایجاد می کند. افراد گیاه خوار به دلیل داشتن برنامه غذایی غنی از فیبر که باعث رشد باکتری های موجود در روده می شود ، دچار گاز معده می شوند. آن چه خطرناک است این است که تمامی گاز معده در خون جذب می شود و بالاخره به دهان راه پیدا می کند. این یعنی تفاوت کمی بین بوی گاز معده و دهان وجود دارد. منبع:سایت هلث نیوز ...
خوردن فست فود در بارداری، عوارض وحشتناک
سرطان آن را حمایت می کنددر تحقیقات خود دریافتند که مصرف هات داگ در کودکان خطر ابتلابه لوسمی را افزایش می دهد. به گفته این محققان علت عمده سرطان ممکن است به دلیل استفاده از نیتریت برای حفظ گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ باشد که بعد از مصرف آنها در بدن به نیتروسامین ماده بسیار سرطان زایی تبدیل می شوند. ...
موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند
تبدیل ویتامن D برای استفاده توسط بدن نقش دارند، اختلال ایجاد می کنند. همچنین، بنابر ادعای میکر، ممکن است آنها در سطوح کلسیم بدن اختلال ایجاد کنند که در نتیجه فعالیت ویتامین D را محدود می سازد. البته وی به این نکته اشاره داشته است که باید پژوهش های بیشتری برای تشخیص دقیق علت و معلول، از جمله این که چرا این مواد شیمیایی می توانند برای بانوان نسبت به آقایان ضرر بیشتری داشته باشند، صورت بگیرد. ...
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
...> به گفته الیسا دواک، متخصص بیماری های زنان و نویسنده کتاب (V for Vagina) خیلی از مراجعه کنندگان من، زنانی هستند که در دوره تخمک گذاری دچار عفونت های قارچی یا باکتریالوژارینوزیس شده اند. او هم چنین اشاره می کند که در این دوره ممکن است زگیل های واژینالی هم ایجاد شود.بنابراین هر ماه و در دوره تخمک گذاری، می توانید با تغذیه مناسب به تقویت سیستم ایمنی خود کمک و از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری کنید ...
بهم خوردن چرخه خواب با برخی مواد غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مواد غذایی می توانند چرخه خواب شما را نامنظم کنند و در آن اختلال ایجاد کنند بهتر است آن ها را بشناسید و از مصرف آن ها پرهیز کنیدبا ما همراه باشید و به برخی توصیه های تغذیه ای موثر در این زمینه گوش فرا دهید کلم ،سس گوجه ،شکلات تلخ ،گوشت قرمز و غذاهای تند و ادویه دار نقش بسزایی در این زمینه ایفا می کنند . امروزه اکثر انسان ...
گیاهخواری برای کودکان، کشنده است؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به تامین نشدن نیازهای بدن در رژیم های گیاه خواری، رژیم غذایی مطلق را توصیه نمی کند و حتی آن را کشنده می داند. دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهارداشت: بدن انسان به عنوان یک موجود همه چیز خوار به مواد غذایی مختلفی نیاز دارد تا بتواند بعد از هضم و جذب آن ها مواد مغذی مورد نیازشان را بدست آورد در رابطه با تامین برخی از این مواد مغذی باید گفت که فقط ...
کدو حلوایی،گیاه خوراکی با خواص شگفت انگیز
تاثیر زیادی بر روی زیبایی می گذارد.میزان کالری موجود در این گیاه خوراکی به صورتی است که در هر 100 گرم از آن 20 کالری موجود است. کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها نیز پیشگیری می کند. کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان ...
