خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آدامس ، مفید یا مضر؟
دارند که جویدن آدامس میتواند در بسیاری از موارد مانند کنترل استرس و اضطراب به انسان کمک کند. در این نوشتار به طور کامل به بررسی فواید و مضرات مصرف آدامس خواهیم پرداخت . با گیاه یاب همراه باشید. تاریخچه سده هاست که از آدامس برای تمیز کردن دهان یا خوشبو کردن تنفس استفاده شده است. اولین روش آدامس سازی در سال 1869 (136 سال پیش) ابداع شد و 59 سال بعد، یعنی در سال 1928، آدامس هایی ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین می کشاند
شیرین در خانه، از آنجایی که یکی از مواد قابل استفاده در درمان های خانگی است، می تواند خیلی مفید فایده باشد. زمانی که سرما خورده اید، لیمو شیرین از آنجایی که سرشار از ویتامین سی است، می تواند یک داروی بسیار خوب برای شما باشد. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. برخی از پزشکان هومیوپاتی نیز بر این باورند که لیمو شیرین خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده نیز دارد. بعلاوه لیمو شیرین، بمنظور بهبود عملکرد کبد و کاهش مشکلات دستگاه گوارش نیز استفاده می شود. ...
پیشگیری از دیابت و عوارض کلیوی با کمک کاکائو و چای سبز
پولی فنولز polyphenols در کاکائو و چای سبز شده اند که برای انسان بسیار سودمند است . علاوه بر موضوع فوق ، کاکائو دارای مواد دیگری است که مصرف آن برای بیماران دیابتی توصیه می شود . از جمله مهمترین این مواد می توان به theobromine اشاره کرد که یک نوع alkaloid ویژه ای محسوب می شود که قادر به فعال کردن سیستم عصبی انسان است . در همین رابطه ژاکلین مندونچا لوپز دی فاریا Jacqueline Mendon a Lopes ...
اگر این غذاها را در مایکروویو گرم کنید سمی می شوند
در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروویو می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. تخم مرغ آب پز را درون مایکروویو گرم نکنید چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروویو گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
طب گیاهی و طبیعی روز به روز افزایش پیدا کند. میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. " نارنگی " سرشار از کلاژن نارنگی به دلیل وجود ویتامین ...
زندگی زنان مبتلا به ویروس HIV مثبت
ایدز (AIDS) بیماری است که در آن مجموعه ای از نشانه ها و علایم گوناگون بر اثر عفونت با ویروسی به نام اچ آی وی و به علت ضعف دستگاه ایمنی بدن رخ می دهد و اچ آی وی (HIV ) ویروسی است که به دستگاه ایمنی بدن حمله و آن را به تدریج تخریب می کند . آیا ابتلا به اچ آی وی و ایدز پایان زندگی فرد مبتلا است ؟ خیر افراد مبتلا به اچ آی وی می توانند با اقدامات درمانی و حمایتی مناسب و در پیش گرفتن شیوه ...
تولید برق از مواد مذاب و عروس دریایی/ منابع عجیب انرژی را بشناسید
انرژی های پاک به نوع خورشیدی و بادی منحصر نمی شوند در سراسر جهان دانشمندان سعی دارند با استفاده از منابع مختلف از خاک گرفته تا گرمای بدن انسان و عروس دریایی، به شیوه ای پاک انرژی تولید کنند. به گزارش صبح تهران به نقل از مهر، بسیاری از مردم از منابع مختلف این نوع انرژی که در نقاط مختلف جهان استفاده می شود، اطلاع دقیقی ندارند. پروژه هایی هستند که به وسیله آنها خاک و میکروب به انرژی تبدیل ...
هشدار درخصوص افزایش آمار ایدز بین زنان / ارائه آموزش های پیشگیری از ایدز به کودکان کاروخیابان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایدز یک بیماری پیشرونده و قابل پیشگیری است؛ این بیماری حاصل تکثیر ویروسی به نام اچ آی وی در بدن میزبان بوده که باعث تخریب جدی دستگاه ایمنی بدن انسان می شود که خود زمینه ساز بروز عفونت های موسوم به فرصت طلب است که یک بدن سالم عموما قادر به مبارزه با آنهاست و در نهایت پیشرفت همین عفونت ها منجر به مرگ بیمار می شود. به گزارش انتخاب، علی ...
طعم شیرین زندگی با استویا/ خداحافظ دیابت/ سلام بر محصولات ارگانیک
آقای کبیری٬ در دانشگاه دهلی تحصیل می کند و برای من بذر گیاه کارلا ( بیتر ملون) را آورده است. این گیاه ظاهری شبیه به خیار دارد اما بسیار تلخ است. محقق آزادشهری ادامه داد: از خاصیتهای این گیاه می توان به تولید انسلین در بدن اشاره کرد. افرادی که دچار بیماری دیابت هستند ٬ انسلین در بدنشان تولید نمی شود با مصرف این گیاه می توانند انسلین بدن را تامین کنند و حتی با مصرف چند ماهه این گیاه می ...
نسخه پیچی سریع برای معده درد
دنبال دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص تاثیر مثال روحی و روانی و استرس بر روی حرکات دستگاه گوارش عنوان کرد: هنگامی که فرد دچار تنش عصبی و استرس می شود ممکن است به دلیل تحریک اعصاب خودکار معده دچار علائمی مانند دل درد، اسپاسم های گوارشی، تهوع و سوزش معده شود. آگاه با اشاره به اینکه اشخاص به هنگام استرس در برخی از موارد دچار افزایش یا کاهش حرکات روده گوارش ...
عواملی که شما را از داشتن فرزند محروم می کند
طبیعتا به اعضای مختلف از جمله مثانه می رسد. تجمع این مواد در ادرار و افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد. این متخصص اورولوژی افزود: دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می شود همچنین استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزیجات، سالاد و روغن ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!
پرهیز کنید؛ اما اسنک سالم که مانع گرسنگی می شود، در کاهش وزن موثر است. بین وعده های غذایی به خوردن میان وعده ای مانند مقدار کمی ماست، یک مشت مغز یا میوه های خشک رو بیاورید تا علاوه بر ایجاد سیری، روند سوخت و ساز بدن نیز تسریع شود. افزایش مصرف پروتئین برای کاهش وزن بدن ما انسان ها طوری ساخته شده است که با سه نوع ریز مغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
می توانند به کلیه ها آسیب وارد کنند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود آب یکی از عملکردهای اصلی کلیه ها پالایش خون و حذف مواد زائد و سموم است که می توانند به بدن آسیب وارد کنند. اگر به میزان کافی آب ننوشید، تجمع مواد زائد و سموم می تواند روندی صعودی را دنبال کند و در نهایت آسیب های جدی را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه نمک بدن برای ارائه عملکردی درست به ...
نسخه پیچی گیاهی برای درمان درد کلیه
رسد ادامه پیدا کند. برای معالجه درد کلیه و همچنین تقویت کلیه ها معمولاً رژیم های خاصی به کار می برند که در دوران آن رژیم ها فقط آب انگور، لیمو و آب معدنی مصرف می گردد. یکی از مهم ترین و کاراترین این رژیم ها، رژیم پیاز می باشد که معمولاً در فصل بهار که میوه های نامبرده در بالا در بازار موجود نمی باشند، گرفته می شود. رژیم پیاز زمانی تجویز می شود که بدن احتیاج به تخلیه و دفع سموم دارد و یا ...
چگونه در فصل پاییز سالم و ارزان تفریح کنیم؟
آشنا یا گروه های مطمئن کوهنوردی به این ماجراجویی بپردازید. همراه داشتن تمامی ملزومات کوهنوردی، شامل وسایل کمک های اولیه، مواد غذایی، لباس و پتو، ابزار کوهنوردی ، آب و دستگاه GPS برای یک ورزش نشاط انگیز و آرامبخش بسیار مفید است. آشپزی به شیوه فصل پاییز؛ با میوه های پاییزی آشنا شوید هر فصل از سال دارای میوه های منحصربفرد و مفید برای سلامتی است بویژه پاییز با میوه ...
خوردنی های مفید برای کبد
...> آوکادوو نتایج بررسی ها نشان می دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. ...
فواید خوردن غذاهای تند
هورنیوز – اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولا فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آنها روی می آورند. البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و ...
خوراکی های مفید برای کبد را بشناسیم
میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. منبع : سلامت نیوز ...
گرفتگی بینی نوزاد، دلایل اصلی
1- مکانیزم طبیعی عطسه حتما متوجه شده اید که کودکان زیاد عطسه می کنند. عطسه تنها یکی از راه های طبیعی است که کودکتان به کمک آن مسیر بینی اش را تمیز می کند. مسیر بینی کودکان کوچک است و ممکن است با گرد و غبار، پرز و یا هر چیزی که در هوا شناور است بگیرد. برای بیرون راندن این موارد از بدن، کودکان زیاد سرفه می کنند. باید این را به خاطر داشته باشید که نوزادان بیشتر از دهان تنفس می کنند ...
بهترین دمنوش های لاغری
...، راحت شوید.دمنوش های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند ...
درد زیر شکم در بارداری، خطرناک است؟
درد زیر شکم لانه گزینی در ابتدای بارداری اتفاق می افتد، زمانی که جنین اولیه به پوشش رحم می چسبد. این چسبندگی ضروری است زیرا باعث می شود جنین بتواند از اکسیژن و مواد مغذی بدن مادر تغذیه کند. اما این مسئله باعث تاثیرات دیگر نیز می شود که به گرفتگی ناشه از لانه گزینی معروف است. این گرفتگی نشانه ای اولیه از بارداری می باشد که با لکه بینی همراه است. اما این نشانه ها و درد به زودی از بین می ...
خوردن کیوی در بارداری، مفید یا مضر؟
برای خانم باردار - بارداری سالم هنگامی اتفاق می افتد که سیستم گوارش بدن به درستی کار کند و مواد لازم را جذب کند. - بعلاوه، رژیم حاوی کربوهیدرات، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر برای رشد جنین و سلامتی بدن مادر ضروری است. - بهترین راه برای جذب این موادمغذی، مصرف میوه، سبزیجات و حبوبات است. - ماده مغذی دیگر پری بیوتیک است. این ماده فیبرهای کربوهیدارتی است که در ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
از بدن شما خارج می شوند.اما تا دو تا سه ماه باردار نمی شوید. قرص های دپو پروورا حدود نه تا دوازده ماه طول می کشد ازسیستم شما خارج شوند. استفاده از دستگاه آی یو دی قبل از یک ماه شما را به باروری برمی گرداند. قطع استفاده از کاندوم نیز بلافاصله باعث بارداری میشود. 3- سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را ترک کنید اگر سیگار می کشید پیش از بارداری باید ترک ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
که از ابتدا تا انتهای بارداری همراه شماست. در ابتدای بارداری هورمون های پروژسترون و استروژن موجب می شوند عضلات اطراف معده شل شوند و هضم غذا به آرامی انجام شود. بعد از گذشت زمان، رشد رحم به مقعد فشار آورده و باعث نفخ و یبوست می شود. مصرف موادغذایی غنی از فیبر و آب باعث کنترل نفخ می شود. غذا را آهسته بخورید بنابراین در طول غذا خوردن هوا وارد بدن شما نمی شود. از جویدن آدامس خودداری کنید زیرا باعث ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
بینی و خارش چشم ها بسیار زیاد دیده می شود. این علائم به تورم بینی که ناشی از بارداری است افزوده می شود. علائم حساسیت را از علائم سرماخوردگی در بارداری تشخیص دهید. معمولا سیستم ایمنی بدن به تهدیدهایی از قبیل باکتری های خطرناک از طریق آزادسازی مواد شیمیایی برای از بین بردن آن ها عکس العمل نشان می دهد. حساسیت زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن در مقابل گرده ها و پوسته های حیوانات عکس ...
کلسیم در بارداری، ده منبع غذایی
بدن و بارداری سالم می شود. خرما میوه مرموزی که غنی از انرژی و مواد مغذی می باشد. خرما غنی از کلسیم می باشد و باعث سلامتی دندان ها و استخوان های شما می شود. خرما در تمام طول سال در فروشگاه ها یافت می شود. در صورتی که تمایل به شیرینی جات دارید مصرف خرما به عنوان محصولی سالم توصیه می شود. انجیر خشک انجیر خشک یک میان وعده بسیار عالی است. انجیر نه تنها غنی ...
سرماخوردگی در بارداری، درمان مناسب
: استراحت مدت زمان سرماخوردگی را کاهش نمی دهد اما در طول سرماخوردگی بدن شما نیاز به استراحت دارد. فعال باشید: ورزش هایی که برای دوران بارداری مناسب هستند به شما کمک می کنند حس بهتری داشته باشید. غذا خوردن را ترک نکنید: ممکن است اشتها نداشته باشید اما خوردن مواد غذایی سالم به درمان شما کمک می کند. موادغذایی غنی از ویتامین ث مصرف کنید: این مواد به بهبود سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
... ویتامین A که رتینول نیز نامیده می شود برای عملکرد خوب چشم ها ضروری است. به خاطر اینکه به افزایش حساسیت شبکیه چشم در برابر نور کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث می شود که با غروب خورشید و کاهش نور در دید دچار مشکل شده و چشم ها خیلی زود خسته شوند. برای مقابله با این مشکلات کافی است که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A مانند هویج، اسفناج، شیر، کره، زرده تخم مرغ و غیره را افزایش دهید. ...
وزارت دادگستری و قوه قضاییه با متخلفان در حوزه غذایی برخورد کند
ذائقه غذایی باید در کشور اصلاح شود، گفت: درحال حاضر یک میلیارد و 300 میلیون نفر در دنیا مبتلا به فشار خون هستند، بنابراین همین موضوع تا کنون باعث سکته های مغزی و پارگی عروق چشمی بسیاری از انسان ها شده که برای جلوگیری ازاین مشکلات باید در مصرف موادی چون شکر، برنج و قند اصلاحات انجام گیرد.
5 خوردنی مفید برای کبد
بررسی ها نشان می دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. ...
