خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
افزایش قیمت 9 گروه کالایی در هفته منتهی به پنجم آذر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ بررسی تغییرات قیمت مواد خوراکی در هفته منتهی به پنجم آذر امسال نسبت به هفته مشابه سال قبل نیز نشان می دهد که لبنیات 5،8 درصد ، تخم مرغ 5،2 درصد برنج 44،2 درصد، حبوب 19،5 درصد میوه 0،2 درصد، گوشت قرمز 9 درصد، گوشت مرغ 19،1 درصد قند و شکر 37،7 درصد چای 21،5 درصد و روغن نباتی 7،8 درصد رشد قیمت داشته و تنها گروه سبزی های تازه 14،9 درصد کاهش قیمت داشت. لبنیات ...
استفاده از ویتامین ها بدون رعایت این نکات فایده ای ندارد
از مکمل های ویتامین D استفاده کنند اما تحقیقات جدید نشان داده است با اصلاح الگوی تغذیه و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کرد و دیگر نیازی به به مصرف مکمل نیست. از سال 2012 موسسه NHS انگلستان به زنان باردار توصیه کرده است روزانه حدود 10 میکرو گرم از مکمل ویتامین D برای سلامت خود و جنین مصرف کنند. براساس پژوهش ها ویتامین D در مواد غذایی ...
ملکان رتبه اول تولید و پرورش جوجه در آذربایجان شرقی
محمدباقر خانی روز چهارشنبه در بازدید از چند واحد مرغداری ملکان، افزود: با توجه به ظرفیت ها و بسترهای موجود در این شهرستان، این منطقه نیاز استان در این بخش را تامین می کند. وی اظهار کرد: علاوه بر تولید این تعداد قطعه جوجه، سالانه 15میلیون عدد تخم مرغ نیز از مراکز تولید تخم مرغ و مرغداری های ملکان روانه بازار مصرف می شود. خانی گفت: 62واحد مرغداری گوشتی و تخم گذار در این شهرستان وجود ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
مشخص نیست، اما علت های مشخص آن شامل موارد زیر می شود: - مصرف بعضی از داروها - مصرف زیاد مواد الکلی - کم کاری غدد جنسی ( بیماری که باعث می شود سطح تستسترون بدن به شکل غیرعادی کاهش پیدا کند) بیماری های هورمونی که باعث پوکی استخوان می شوند از قرار زیر هستند: پرکاری غده تیروئید اختلالات غدد فوق کلیوی مثل سندروم کوشینگ کاهش میزان هورمون های جنسی ( استروژن و ...
اگر این غذاها را در مایکروویو گرم کنید سمی می شوند
در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروویو می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. تخم مرغ آب پز را درون مایکروویو گرم نکنید چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروویو گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک ...
معجزه این میوه برای سلامت آقایان
هورمون را کاهش دهد.از طرفی موادغذایی مانند انگور، ماهی تن، انار و تخم مرغ به عنوان غذاهایی که موجب افزایش تستوسترون می شوند شناخته شده اند. هورمونهای زنانه با این موادغذایی تنظیم می شوند سه هورمون استروژن مهم که در بدن خانم ها تولید می شوند، استریول، استرادیول و استرون هستند. استروژن ها عمدتا در تخمدان ها ساخته شده و به نام هورمون های زنانه شناخته شده است البته در ...
خواص دانه سویا از منظر طب سنتی
...، نشانه های علمی دیگری در دست است که سویا در تنظیم سطح انسولین قند خون و فعالیت روده ها برای دفع منظم کمک می کند و برای پیشگیری از انواع سرطان بخصوص سرطان معده بسیار مؤثر است. سویا مانند تمام گیاهان هم خانواده خود برای سلامت کولون و تنظیم تخلیه و دفع بسیار مفید است. زارعشاهی ادامه داد: این گیاه سرشار از پروتئین و روغن است و به خاطر وجود ترکیبات شبه استروژنی می تواند جایگیزین مناسبی ...
از خواص میگو غافل نشوید
خوب گوشت قرمز شود. دکتر وفا ضمن اشاره به این موضوع می گوید: میگو در مقایسه با گوشت قرمز مواد پروتئینی کمتری دارد و ریسک ابتلا به نقرس و اسید اوریک و اوره بالا با مصرف میگو بسیار کمتر از گوشت قرمز است. میگو برخلاف گوشت قرمز غنی از چربی های غیراشباع است و میزان اسیدهای چرب اشباع آن بسیار اندک است. این متخصص در پاسخ به این پرسش که گفته می شود میگو در مقایسه با گوشت، مرغ و دیگر آبزیان کالری کمتری دارد ...
رئیس جهاد کشاورزی اردبیل: مصرف شیر در استان پایین تر از میانگین جهانی است
سالانه 30 هزار تن گوشت قرمز در آن تولید می شود. وی به تولید سالانه 39 هزار تن گوشت سفید در استان اشاره کرد و بیان داشت: میزان تولید سالانه شیر خام در استان نیز 264 هزار تن است. به گفته رئیس جهاد کشاورزی استان سالانه 601 هزار تن عسل و 9 هزار تن تخم مرغ نیز از تولیدات دامی استان محسوب می شود. 48 ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
نصیحت ها و سوالات مختلف شما را کلافه می کنند. این نصیحت ها و راهکارها قدیمی هستند بنابراین به آن ها توجه نکنید. مثلا به زنان هندی گفته می شود از پاپایه و آناناس دوری کنند اما این میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و برای بارداری توصیه می شوند. اما پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. همچنین گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
قورت دادن هوا می شود. مصرف موادغذایی غنی از کربوهیدرات های غیر قابل هضم باعث نفخ می شود. برخی موادغذایی مثل پیاز، گل کلم، لوبیا، بروکلی و سیب باعث تولید گاز می شوند. برای جلوگیری از بوی بد گاز خارج شده، از مصرف غذاهای غنی از سولفور مثل گوشت و تخم مرغ جلوگیری کنید. افراد مختلف باکتری های متفاوتی در روده دارند بنابراین واکنش آن ها به غذاهای مختلف متفاوت است. تغییرات بدن مادر در ماه پنجم ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
(حداقل 3 وعده) 30 میلی گرم آهن مصرف کنند. مواد غذایی غنی از آهن: گوشت قرمز و مرغ و خروس تخم مرغ سبزیجات برگ دار و سبز تیره (مثل بروکلی، اسفناج و کلم) آجیل ها و دانه ها لوبیا و عدس به دلیل این که خوردن این مقدار آهن به شکل موادغذایی در طول بارداری کاری دشوار است، استفاده از مکمل ها در دوران بارداری نیز در کنار موادغذایی توصیه می شود. موادغذایی غنی از ...
سرماخوردگی در بارداری، درمان مناسب
. میوه های حاوی ویتامین ث مثل مرکبات، توت فرنگی، هندوانه، کیوی، انبه، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پاپایا، بروکلی، کلم قرمز و اسفناج را مصرف نمایید. مصرف روی را افزایش دهید: مصرف روی نیز باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف بوقلمون، گوشت گاو، صدف، تخم مرغ، ماست، جوانه گندم و جو برای دریافت روی توصیه می شود. مصرف نوشیدنی: تب، عطسه و آب ریزش بینی باعث می شود آب بدن شما کاهش یابد. نوشیدنی های ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
و به سالاد اضافه کنید. هر هفته دو تا سه مرتبه هم تخم مرغ میل کنید. سه نوشیدنی خوش طعم و مفید برای تقویت بینایی نوشیدنی هویج، سیب و اسفناج یک نوشیدنی ایده آل و فوق العاده برای تقویت بینایی و همچنین موها، دندان ها و پوستتان. کافی است هویج و سیب و اسفناج خریده و یک نوشیدنی سالم تهیه کنید. این نوشیدنی برای صبحانه فوق العاده است چون ویتامین های ذکرشده در بالا را به ...
پایش پرندگان در مقابل آنفولانزای فوق حاد در شهرضا انجام می شود
شیر خام در شهرستان 68 هزار تن در سال است. وی بیان کرد: شهرستان شهرضا با تولید سالانه 5100 تن گوشت قرمز رتبه چهارم، 680 تن عسل رتبه دوم، 15 هزار تن گوشت مرغ رتبه پنجم در استان را به خود اختصاص داده است. رئیس اداره جهاد کشاورزی شهرضا با اشاره به تولید سالیانه 3100 تن تخم مرغ در شهرضا بیان کرد: شهرستان در تولید گوشت شتر مرغ و گوشت بوقلمون رتبه سوم استان را به خود اختصاص داده است ...
اطلاعیه سازمان دامپزشکی درمورد ویروس آنفلوانزای پرندگان
آنجایی که پرندگان مهاجر به عنوان مهمترین عامل ورود آلودگی به کشورها مطرح بوده و می توانند طیور روستایی را نیز آلوده کنند، از کلیه مردم شریف تقاضا دارد ضمن گزارش هرگونه تلفات غیرعادی، از خرید طیور روستایی از بازارچه ها و قبل از اطمینان از سلامت آن جداٌ خودداری نمایند. بدیهی است سازمان دامپزشکی کشور به صورت شبانه روزی نظارت کامل خود را بر روند تولید گوشت مرغ و تخم مرغ اعمال نموده و شهروندان می توانند با تهیه این اقلام از مراکز معتبر و تحت نظارت این سازمان از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشند. اطلاعات تکمیلی در اطلاعیه های بعدی به اطلاع عموم خواهد رسید. ...
کشتار پرندگان وحشی و خطری که در کمین نشسته است
(HPAI) و صنعت مرغداری و بازارهای فروش گوشت مرغ وجود داشته و این بیماری هرگز در میان پرندگان وحشی پیش از شیوع آن در مرغداری ها مشاهده نشده است. بنابراین پرندگان مهاجر صرفا ناقل و قربانی این ویروس بوده و منبع اصلی آن نیستند. تسنیم: برای پیشگیری و کنترل این بیماری چه تدابیری در سطح جهان در نظر گرفته شده است؟ الله قلی: در گزارش کارگروه ویژه مطالعات آنفلوآنزای مرغی و پرندگان وحشی که ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند. درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی ...
نشانه های کم خونی و راه های درمان آن در کودکان
...، بادام زمینی، فندق، کنجد سبزیجات برگ سبز مثل بروکلی و اسفناج انواع حبوبات: لوبیا، نخود، عدس میوه های خشک مثل کشمش، برگه زردآلو، آلو و انجیر بهتر است ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن استفاده کنید، این کار به جذب بهتر آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. انتهای پیام// ...
غذاهای سنتی استان قزوین
...> در پخت باقلوا از شربت باقلوا، زعفران، شکر، گلاب، تخم مرغ، شیر، خاک قند ، پودر هل، پودر پسته و بادام استفاده می شود. نان چای قزوین: نان چای، همان طور که از نامش پیداست بیشتر در کنار چای صرف می شود و شیرینی نسبتا ملایمی دارد. این نوع شیرینی دارای ماندگاری طولانی است و تا یک ماه بعد از پخت هم قابل مصرف است. نان چای را از آرد، ماست، زرده ی تخم مرغ، پودر قند، کره یا روغن ...
به این دلایل کدو تنبل بخورید !
وضعیت خوبی حفظ می کند. 6- کمک به پمپاژ قلب: مغز و دانه های کدو سرشار از فیبر هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و فشارخون را پایین می آورند. برای اینکه از بیشترین میزان فیبر استفاده کنید نان کماج را با تکه های پخته کدو مصرف کنید یا روی سالاد خود دانه های کدوتنبل بریزید. 7- افزایش ایمنی بدن: به لطف ویتامین های A و C موجود در کدو یک سیستم ایمنی سالم خواهید داشت. ترکیب سوپ کدو به همراه زنجبیل و ادویه های مختلف گزینه بسیار خوبی برای غروب های سرد زمستان است. ...
بهای 8 گروه کالایی باز هم بالا رفت
بر اساس اعلام رسمی بانک مرکزی، قیمت هشت گروه کالایی شامل لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، میوه های تازه، گوشت قرمز، گوشت مرغ، چای و روغن نباتی در هفته منتهی به پنج آذر با افزایش مواجه بوده است. به گزارش مهر و به نقل از بانک مرکزی، بررسی های صورت گرفته از میانگین قیمت خرده فروشی یازده گروه کالای اساسی در هفته منتهی به پنج آذرماه سال جاری نشان می دهد قیمت هشت گروه کالایی افزایش و سه گروه دیگر ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
. افزون بر این، دانه های کدو تنبل سرشار از فسفر، پروتئین، فیبر، پتاسیم و منگنز هستند و بر همین اساس می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند. تنها 30گرم دانه کدو تنبل حاوی پنج گرم پروتئین است که می تواند احساس سیری را برای تمام روز ایجاد کند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را ...
ورزش و تحرک ممنوع!
اثر مسموم کننده ی گازهای آلاینده را خنثی کنند. ویتامین اِی بدن با مصرف گردو، بادام، جگر و سبزیجات تأمین می شود. از منابع مناسب ویتامین دی هم می توان به شیرو لبنیات به خصوص پنیر، ماست و تخم مرغ اشاره کرد که به دلیل کلسیمی که دارند می توانند با جذب عناصر سنگین مثل سرب تداخل ایجاد کنند. ویتامین ث هم در مرکباتی مانند پرتقال، نارنگی و لیمو که میوه ی فصل سرما هستند به وفور وجود دارد. در نهایت خوردن سیب را فراموش نکنیم. این میوه سرشار از پکتین است. پکتین سرب را جذب می کند و مانع از آسیب دیدن سلول های بدن می شود.البته مرکبات، هویج و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند. ...
بحران گرانی مواد غذایی "کلید" خورد
اعلامی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به پنجم آذرماه نشان می دهد که گروه لبنیات 1.6 درصد نسبت به هفته ماقبل افزایش قیمت دارد. این در حالی است که قیمت تخم مرغ نیز تا 7.3 درصد افزایش داشته و شانه ای 9600 تا 11 هزار تومان فروش رفته است. اما در گروه گوشت ها، گوشت گوسفند حدود 39 هزار و 800 تومان برای هرکیلو و گوشت گاو و گوساله تا 36 هزار و 500 تومان در سطح ...
چگونه گیاهخواری کنیم؟
...، نباید در آن از گوشت قرمز، گوشت مرغ، یا ماهی استفاده کنید؛ اما ممکن است تخم مرغ یا لبنیات را مورد استفاده قرار دهید. اما در وعده های غذایی گیاه خواران، مصرف هر فرآورده ای که از حیوانات به دست می آید ممنوع است. پروتئین مصرف کنید شما باید تمام پروتئین مورد نیاز تان را از غذاهای گیاهی دریافت کنید. اطمینان حاصل کنید که کالری مورد نیاز روزانه تان را از طیف گسترده ای از مغزها، دانه ها و ...
شیوه های طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
موجب افزایش مقاومت ماهیچه ها و استخوان ها می شود. همچنین نقش مهمی در رشد پسران در طول دوره بلوغ دارد. تغذیه نقش مهمی در میزان این هورمون دارد. به گفته محققان، مصرف محصولات سویا، آرد سفید یا الکل می تواند موجب کاهش این هورمون شود. اما از سوی دیگر، مصرف انگور، ماهی تن، انار و تخم مرغ از جمله مواد خوراکی تقویت کننده این هورمون هستند. استروژن رژیم غذایی در تنظیم این هورمون نیز نقش ...
از دلاری که در سکوت بانک مرکزی3900تومان را هم رد کرد تا مشکل عربستان حتی با افزایش قیمت نفت
بالا رفت بر اساس اعلام رسمی بانک مرکزی، بررسی های صورت گرفته از میانگین قیمت خرده فروشی یازده گروه کالای اساسی در هفته منتهی به پنج آذرماه سال جاری نشان می دهد قیمت هشت گروه کالایی افزایش و سه گروه دیگر نسبت به هفته قبل از آن کاهش یافته است. بر این اساس در هفته منتهی به 5 آذر، لبنیات 1.6 درصد، تخم مرغ 7.3 درصد، حبوبات 1.6 درصد، میوه های تازه 4.7 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد، گوشت مرغ 0. ...
از دلاری که در سکوت بانک مرکزی3900تومان را هم رد کرد تا مشکل عربستان حتی با افزایش قیمت نفت
بالا رفت بر اساس اعلام رسمی بانک مرکزی، بررسی های صورت گرفته از میانگین قیمت خرده فروشی یازده گروه کالای اساسی در هفته منتهی به پنج آذرماه سال جاری نشان می دهد قیمت هشت گروه کالایی افزایش و سه گروه دیگر نسبت به هفته قبل از آن کاهش یافته است. بر این اساس در هفته منتهی به 5 آذر، لبنیات 1.6 درصد، تخم مرغ 7.3 درصد، حبوبات 1.6 درصد، میوه های تازه 4.7 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد، گوشت مرغ 0. ...
با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید!
تغذیه یکی از مهمترین عوامل سلامتی جوانان است، اظهار داشت: در تغذیه چهار گروه غذایی مانند پروتیین، ویتامین، قندها و چربی ها از اهمیت بالایی برخوردار است و این گروه ها باید جز مواد مصرفی جوانان باشد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، پروتیین از دو بخش گیاهی شامل سویا، نارگیل، لوبیا، گندم، نخود، ماش و چهار مغز و حیوانی مانند گوشت و ماهی و مرغ تشکیل شده است. وی با اشاره به مصرف ...
