سایر منابع:
سایر خبرها
متفاوت ترین حرف هایی که در این 5 سال از کی روش خوانده اید!
کشوری که به عدالت شناخته شده خیلی عجیب است. *شما در این ماجرا چه چیزی را از دست دادید؟ من انسانی آزاد هستم. آزاد متولد شدم و آزاد رشد کردم و مهمتر از همه مستقل هستم. می دانید چرا؟ می دانید چرا من به کسی نیاز ندارم؟ من محتاج این نیستم که فوتبال پرتغال بخواهد خرجم را بدهد. پس از ثابت شدن حقم فدراسیون فوتبال حاضر شد 250 هزار یورو به من بدهد که این مبلغ بعد به 500 هزار و سپس به ...
آزمون: بواتنگ هیولاست!
بازی 100 هزار نفر به ورزشگاه می آیند و چنان سروصدایی وجود دارد که بازیکنان تیم صدای یکدیگر را در زمین نمی شنوند. بیش از یک میلیون و 300 هزار بازدید کننده در اینستاگرام داری. احساسی وجود دارد که می توانی چنین تعداد زیادی از مردم را تحت تاثیر خود قرار دهی؟ فکر نمی کنم. من فقط مورد علاقه آنها هستم. این حمایت آنها را دوست دارم، اما نمی دانم که چرا تا این اندازه مورد توجه شان واقع ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
عمومی در مورد مفید بودن آن برای شما مشورت کنید. ورزش های تحمل وزن ورزش های تحمل وزن تمارینی هستند که در آنها پا و ساق پای شما وزن شما را تحمل می کند و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر هستند. تمارین تحمل وزن پرفشاری مثل دویدن، پرش، رقص، ایروبیک و حتی بالا و پایین پریدن همگی برای استحکام عضلات، رباط ها و مفاصل مفید هستند. در حین انجام این تمارین، کفشی را بپوشید که از ساق پا و پای شما به ...
پریود شدن با آمپول پروژسترون، باردارم؟
سوال مخاطب نی نی بان: 26 ساله هستم و 3ساله ازدواج کردم 2ماه قصدبارداری دارم ماه قبل با 2 هفته تاخیر با آمپول پروژسترون پریود شدم این ماه روز 32 پریودیم هست اما هنوز پریود نشدم با بی بی چک منفی چکارکنم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
گیرد، فشار خون شما را بررسی می کند، وزن و قد شما را اندازه گیری می کند و .... ممکن است پزشک زمان زایمان شما را براساس روز اول آخرین عادت اهانه اعلام کند. اسکن فراصوتی در ماه های بعد انجام می شود و زمان زایمان را مشخص می کند.
درمان تنبلی تخمدان، چه نوع ورزشی؟
به اختلال تعادل هورمونی هستید. تحت نظر متخصص زنان و غدد ابتدا نوسانات هورمونی بدن خود را به حد استاندارد برسانید. حتما به صورت منظم هفته ای سه ساعت ورزش کنید. رژیم غذایی پرپروتئین و کم نشاسته و پرفیبر مثل سبزیجات و میوه جات برای بهبود عملکرد هورمونی شما توصیه می شود. پاسخ دکتر فاطمه نجار، جراح و متخصص زنان و زایمان: ورزش خیلی خیلی می تواند به ما کمک کند تا بتوانیم تنبلی تخمدان را ...
بهرنگ علوی: دوست دارم نقش ترامپ را بازی کنم
گرفته اند، تقسیم کنند. پروژه ای که بودجه کلان می گیرد و حداقل مخاطب را دارد، چرا باید پول بیت المال را صرف آن کنیم؟ او در پاسخ به این پرسش که به نظر شما چه عواملی باعث شد تا سریال هشت ونیم دقیقه بتواند به نوعی مخاطبان را به تلویزیون بازگرداند، اظهار کرد: پاسخ این پرسش نیاز به نظرات کارشناسی شده دارد. اگر برای مسئول یا مدیری مهم است که شبکه های تلویزیونی خودمان به عنوان رسانه ملی چطور ...
دلایل اصلی سقط جنین
همراه بوده است . سقط در سه ماهه دوم : بازه زمانی که برای تعریف سقط سه ماهه دوم به کار می رود از انتهای سه ماهه اول تا رسیدن وزن جنین به 500 گرم یا بیشتر و یا رسیدن سن حاملگی به هفته 20 را شامل می شود اما سن حاملگی 23 22 هفته دقیق تر است .شیوع سقط در پایان سه ماهه اول بسیار کمتر می شود و پس از آن به طور متوالی نارسایی سرویکس ( دهانه رحم ) از طریق جراحی و یا سرکلاژ درمان می شود و در ...
علائم شایع تاندونیت دو سر بازو و درمان آن با این روشها
تاندونیت بازو زمان لازم است. بعد از کاهش درد حدود 6 هفته درمان زیر نظر فیزیوتراپ و پزشک متخصص لازم است. بعد از این دوره فعالیت ورزشی باید آرام و با شدت کم شروع شود. تمریناتی برای جلوگیری از وقوع تاندونیت دوسربازویی تمرینات انعطاف پذیری برای جلوگیری از تاندونیت بازو، حفظ انعطاف پذیری کامل در تنه و کتف از اهمیت زیادی برخوردار است. انعطاف پذیری یک مؤلفه مهم در هر برنامه ...
رابطه چاقی و مقاومت به انسولین
مطرح باشد، لازم است مصرف دارو را نیز برای بهبود استفاده سلول ها از انسولین با نظر پزشک متخصص شروع کنید. در این حالت متفورمین (metformin) متداول ترین دارویی است که تجویز می شود تا هم احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد و هم به کاشه وزن در افراد چاق کمک کند. یکی دیگر از فواید متفورمین نیز این است که ریسک ابتلای خانم هایی را که سابقه دیابت بارداری داشته اند، به نوع دوم این بیماری کاهش می دهد. ...
آیا کار با وزنه برای سلامتی همه لازم و موثر است؟
را به عنوان مکملی برای برنامه تمرینات هوازی به منظور پیشگیری، درمان و کنترل فشار خون بالا توصیه می کند. در همین راستا، انجام حداقل دو جلسه تمرینات قدرتی در هفته برای بزرگسالان توصیه شده است. اگر به یک بیماری قلبی مبتلا هستید یا حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه کرده اید، با پزشک خود درباره تنظیم امن ترین و موثرترین برنامه ورزشی مشورت کنید. بهبود تعادل و هماهنگی کار ...
ترکه های بی انصافی بر قامت یک استعداد
...> +37 #3 دختر پرسپولیسی 2016-11-29 20:59 کاملا درست درسته گل نمی زنه اما این قدر بی انصافی هم خوب نیست طارمی امثال طارمی باید به اندازه سنشون مقایسه کرد نه با اندازه سن خودمون باید کمکش کرد نه نابودش کرد به نظر من که پسر خوبی داداشمون چی کارش کنیم حیف انشالله بهتر می شه برادر از حاشیه تا می تونی دور باش ما هنوز پشتتیم البته پشت همه تیم هستیم پرسپولیس قهرمان نقل قول +63 #2 محمد ...
شنا در بارداری، فواید و عوارض (2)
می تواند انجام ورزش آئروبیک را امن تر و بی خطرتر سازد زیرا آب می تواند برای مفاصل مانند ضربه گیر عمل نماید. پس از انجام تمرینات در نظر داشته باشید که چند دقیقه ای را صرف روش های آرام سازی خود کنید. شناوری (معلق ماندن) بر پشت را امتحان کرده و تلاش کنید ذهن را صاف و تصورکنیدد که کودک تان نیز در استخر خودش (داخل رحم) شناور است. شما به عنوان یک مادرباردار کم خطر، می توانید سه ...
کاهش تغذیه با شیرمادر، مشکلات
، مشخص شد که این برنامه در ایران نیز وجود داشته است. آنچه که یکی از شاهدان می گفت این بود که در حدود سال 1330 - 1331، خانه بهداشتی در منطقه زندگی شان بود که به بچه ها شیر خشک می داد. افرادی از این خانه بهداشت به بهانه معاینه بچه می آمدند؛ قد و وزن بچه را می گرفتند و دو عدد قوطی شیرخشک می دادند. آنها هر دو هفته یک بار می آمدند و شیر خشک می دادند. این، همه ماجرا نیست و خباثت صنعت شیرخشک ...
نظرها درباره آلودگی تهران اغراق آمیز و غیر مستند است
دادر که ما داریم تلاش می کنیم که همه جانبه همه کشور به آلودگی هوا برسیم. اکنون در خدمت شما هستم برای پاسخ به سوالات ؛ سئوال آقای بربر از خبرگزاری مهر : موضوع خودروهای هیبریدی در بحث آلودگی هوا مطرح است و اخیرا" آقای جمشید آرین چندین بار ادعا داشته و اخیرا" هم خودروی الکترونیکی خود را در سد منجیل غرق کرده ، موضوع چیست و چرا مورد پذیرش سازمان واقع نشده است ؟ جواب دکتر متصدی: اولا که ...
لیدوکائین در بارداری، خطر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دارو اسپری بی حسی دندان (لیدوکائن 10درصد ) برای جنین ضرر داره اگه استفاده کنم هفته 5 هستم ودندان درد شدید دارم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: در کل مصرف لیدوکائین در بارداری توصیه نمی شود. حتما باید به دندانپزشک مراجعه کنید و درمان کنید. عفونت دندان و لثه یکی از علل شایع سقط و زایمان زودرس در بارداری است. ...
کاهش وزن در شیردهی، ضرر ندارد؟
. مطالعه ای که با مشارکت 25 هزار مادر شیرده انجام گرفته نشان داده است که مدت شیردهی و غلظت شیر نقش مهمی در افزایش متابولیسم و کاهش وزن دارد. بر اساس این تحقیق، زنانی که مدت زمان بیشتری به کودک خود شیر داده اند، وزن بیشتری را از دست داده اند. رژیم غذایی سخت و غیر اصولی نگیرید خانم های شیرده نباید رژیم غذایی سخت و غیر اصولی بگیرند. تنها کاری که زنان شیرده برای داشتن یک رژیم غذایی ...
تیر کشیدن واژن در بارداری، زایمان زودرس؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 34 هستم. تا الان هیچ مشکلی نداشتم. اما سه روزه واژنم به شدت تیر میکشه و گشاد شده نکنه زایمان زودرس داشته باشم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز علائم زایمان زودرس به صورت سفتی و شل شدن روی حم و همراه با احساس فشار روی لگن و داخل واژن است. حتما به متخصص مراجعه کنید تا از نزدیک معاینه شوید. ...
ترشحات سبز رنگ در بارداری، عفونت؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانم دکتر خسته نباشید تو هفته هشتم هستم تا الان اصلا ترشح نداشتم. ولی تو این هفته یکی دو بار ترشح سبز کم رنگ یکم زرد دیدم ولی دیگه دو روز نمیاد دلیلش چیه؟ باید چه علایمی رو تجربه کنم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز ترشحات باید معاینه شود. برحسب نوع ترشحات می گوییم عفونت است و دارو احتیاج دارید یا خیر، خانم باردار هم می تواند مانند سایر افراد به عفونت مبتلا شودو دارو بگیرد. فقط عقونت در بارداری باید سریع درمان شود. ...
علت ورم کلیه جنین، نگرانی مادر
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 33 بارداری هستم. امروز رفتم سونوگرافی گفت کلیه های جنین یکیش ورم داره سمت راست 10 میلیمتر سمت چپ 6 میلیمتر. خیلی نگرانم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر تمام بررسی های سلاکت جنین را انجام داده اید و سالم بود است و به طور اتفاقی تشخیص داده اند، راه حل برای شما فقط پیگیری است، حتما حجم آب دور بچه و وضعیت کلیه جنین را با سونو چک کنید. در کل بهتر است سونو را با نظر متخصص خود پیش متخصص پریناتولوژی تکرار کنید. ...
خطر کم کردن وزن در بارداری، ویار دارم
سوال مخاطب نی نی بان: دلیل اینکه زن در بارداری وزنش ثابت بمونه رو توضیح بدین؟من توی شش ماهگی هستم تا اواخر ماه 5 ویار داشتم و نمیتونستم چیزی بخورم وزنم اول بارداری68 بود ولی بخاطر ویار شدیدم رسید به 62 ولی دیگه وزنم زیادتر نشده. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اکثر خانم های باردار به دلیل ویار بارداری کاهش وزن دارند، ویار بارداری معمولا ...
علت حس کردن جنین نزدیک دهانه رحم
سوال مخاطب نی نی بان: من 23 ساله هستم. بارداری اولمه و هفته 23بارداری هستم جدیدا گاهی پیش میاد که حرکت های جنین رو دقیقا نزدیک به دهانه رحم حس میکنم طوری که اصلا نمیتونم سرپا بمونم یا بشینم میخواستم بدونم اینکه بچه تا این حد پایین ضربه بزنه طبیعیه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز کلا بچه در 20 هفته برای همه خانم های باردار پایین احساس می شود. ممکن است به خاطر فرم خاص لگن و شکم شما این حس شما بیشتر شود. اگر طول دهانه رحم خوب است و دهانه رحم بسته است، جای نگرانی نیست. ...
افسردگی در کمین کاربران شبکه های اجتماعی
در زمان های نه چندان دور افراد در هر سن و سالی برای برقراری ارتباط دوسویه با یکدیگر ملاقات می کردند و برای انجام کارهایشان مشورت می کردند. اقوام و دوستان با رفت و آمد به خانه های یکدیگر اغلب اوقات آخر هفته دور هم جمع می شدند و از حال یکدیگر با خبر می شدند و همین دورهمی ها باعث می شد تا افراد با روحیه ای شاد روز یا هفته خود را آغاز کنند و تمام طول این مدت را با انرژی پشت سر بگذارند. ...
علاقه به بارداری دارید، بخوانید
بارور سازد، اما در حین نزدیکی 100 الی 300 میلیون اسپرم رها می شوند. نوزاد شما نتیجه ی انتخاب تصادفی توسط تنها یکی از میلیون ها اسپرم است.تخمک گذاری زنان حدود چهارده روز قبل از شروع قاعدگی بعدی انجام می گیرد و هر ماه یک تخمدان (تخمدان راست یا چپ)، تخمک را آزاد می کند. در زمان تخمک گذاری، تخمک تک سلولی به اندازه 0.13 میلی متر، از یک تخمدان آزاد و به طرف لوله های رحمی حرکت می کند، این درست زمانی است که ...
تپش قلب در بارداری، معاینه لازم
سوال مخاطب نی نی بان: من تو هفته سوم هستم. و تنگی نفس دارم. میدونم برا بارداری است. ولی تپش قلبم و استرسم زیاد شده. دلیلش چیه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز تا مقداری این حالت ها برای بارداری است، حتما یک مشاوره قلب بشوید، گاهی یک مشکل مخفی در قلب است که با تغییرات هورمونی در دوران بارداری خودش را نشان می دهد، اگر قلب سالم باشد، می توانید داروهای مجاز برای کنترل استرس و تپش قلب دریافت کنید. ...
تبخال لب در بارداری، درمان دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: مشکلی داشتم که حل کردنش نیاز به مراجعه به شما بود. هفته سی و پنج بارداری هستم لبم تب خال زده ایا برای جنین خطرناکه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز تبخال لب معمولا مشکل خاصی ندارد، تبخال ناحیه تناسلی هم تا هفته 35 بارداری ضرر ندارد، ولی اگر در زمان زایمان تبخال تناسلی داشته باشید باید حتما سزارین کنید. در بارداری چون سیستم ایمنی بدن مادر ضعیف است ممکن است تبخال لب پخش و یا درمان طولانی داشته باشد، حتما با متخصص مشورت کنید تا داروی مناسب جهت درمان برای شما تجویز شود. ...
گلایه نخبگان از سوء مدیریت ها
برای بنیاد هفته ای هشت ساعت مثلاً در کتابخانه یا جاهای دیگر کار کنید، می توانید تحت پوشش بنیاد باقی بمانید؛ چنین قوانینی ذهن بچه ها را مشغول می کند. من خودم زمانی که وارد المپیاد شدم یک پسر 15 ساله بودم، به نجوم علاقه شدیدی داشتم اما حال و هوای علمی آنچنانی نداشتم اما اینکه به ما گفتند که به شما حقوق می دهند یا اگر مدال بگیرید وام 80 میلیونی مسکن می گیرد یا مثلاً فلان مقدار وام برای ماشین ...
خطر زیاد شدن مایع آمنیوتیک، ضرورت درمان
بچه 9 ماه به دنیا بیاد خوردن اب زیاد چه تاثیری داره خوبه یا بد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اول از همه باید بررسی کامل برای علت احتمالی افزایش آب بشوبد، مانند یک سری آزمایش قند خون و ... همچنین نیاز به بررسی دقیق سونوگرافی وضعیت کلیه و معده جنین است، اگر علت و مشکل خاصی پیدا شد باید درمان شود، اگر علت خاصی پیدا نشد نیاز به دارو خاصی ...
سهم الدین، هنرمند قرآنی/ برای مخارج روزانه زندگی دچار مشکل هستم
مرحوم محمود طلائی(طلاء دار) که از آخرین شاگردان استاد کمال الملک بود، آشنا شدم. پشت در مغازه اش ایستادم و به کارهایش نگاه کردم، بی اختیار رفتم داخل و پرسیدم استاد شاگرد نمی خواهی؟ البته پولی برای شهریه ندارم ولی می توانم کارهای شما را انجام دهم... و استاد قبول کرد . با اینکه مسافت منزل و مدرسه و مغازه تابلو سازی خیلی زیاد بود و من برای رفتن به کلاس از خیابان دولت شمیران پیاده تا ...
فرم استاندارد خوابیدن زن باردار
سوال مخاطب نی نی بان: آیا به پشت نخوابیدن و اینکه برای جابه جایی حتما بلند شیم بنشینیم وجابه شیم در همه دوران بارداری لازمه. چون بعضیها میگن اوایل مشکلی نداره واز هفته بیستم به بعد رعایت شه من در هفته 15 هستم و فعلا این موارد را درست رعایت نمیکنم لطفا راهنمایی کنید؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز در هیچ دوره ای از بارداری لازم نیست تا ...