خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرار از پیری زود رس با 7 قانون
سیگار می کشند، منتظر کم آبی بدن، پیری زودرس، کمبود کلاژن و سرخی پوست تان باشید. از عادات بدی که به پوست تان آسیب می رساند، دوری کنید. در این صورت بدن و پوست تان از شما تشکر خواهند کرد. 2.مراقب گردن، شانه و دست هایتان باشید شاید صورت افراد سن شان را از آنچه هستند، کمتر نشان دهد اما گردن، شانه و دست ها سن دقیق را لو می دهند. بنابراین ضروری است از این نقاط بدن تان به خوبی مراقبت ...
روایتی تکان دهنده از فرزندفروشی
...> محمد و شکوفه روی خرده شیشه ها می دوند و بازی می کنند. شکوفه با میله آهنی عمو میلاد را می زند و با چاقو پشتش را خط می اندازد. می گوید با چاقو می زنم تا خون بیاد. بعد محمد است که اتاق را جارو می کند و تعارف می کند که خاله بفرمایید داخل کنار رختخواب های دزدی، ظرف های یک بار مصرف غذا، خرده نان های خشک و البته بوی تندی که ماندن را سخت می کند، باید جایی پیدا کرد برای نشستن. هنوز چیزی نگذشته که مسئول ...
7 راه پیشگیری از نفخ معده
، سوزش معده و یا به تأخیر انداختن ترشح اسید معده باعث تحریک مخاط روده می شوند. توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف شیر پرچرب، پنیرهای پرچرب، گوشت قرمز و ماهی های دودی، سوسیس و کالباس، تخم مرغ سفت و یا نیمرو شده با روغن زیاد، شیرینیجات کره ای، نان های تهیه شده از غلات کامل، گندم سیاه، حبوبات، فلفل دلمه ای، کلم ها، اسفناج، سیر، پیاز، ادویه های تند، میوه های خام یا ترش، میوه های خشک، سس های چرب یا ...
سندرم رامپینگ به دنبال یک سری جراحی در دستگاه گوارش بروز می کند
بیاید و علائم آن نیز در سه مرحله ابتدایی، میانی و انتهایی می باشد. وی خاطر نشان کرد: در مرحله ابتدایی 10 تا 30 دقیقه بعد از مصرف غذا علائمی مانند پری شکم و حالت تهوع در فرد ایجاد می شود، در مرحله میانی در بازه زمانی 20 دقیقه تا 1 ساعت بعد از غذا، فرد دچار اسپاسم عضلات شکم، نفخ و اسهال می شود، در مرحله پایانی نیز در مدت 1 تا 2 ساعت بعد از غذا، اتفاقاتی درون بدن فرد ایجاد می شود که باعث ...
این بیماری پرخورها را تهدید می کند
مناسب و گسترش زندگی ماشینی از علل این امر هستند، از این رو در حال حاضر با افزایش میل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و تغییر الگوهای زندگی به سمت کاهش تحرک و عادات نادرست غذا خوردن، میزان ابتلا به کبد چرب افزایش یافته است. سیدمیرزایی ادامه داد: با افزایش چاقی در کودکان، احتمال شیوع کبد چرب در آنها نیز روز به روز بیشترمی شود. همچنین مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در ...
راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
کمتر است. • به غذا سیر و ترب کوهی اضافه کنید افزودن رایحه بیشتر به غذا با سیر و ترب کوهی از دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا است زیرا سیر و ترب کوهی بطور طبیعی موجب کاهش کلسترول می شوند. •روزانه مقدار زیادی آب بنوشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آب بر اثر هیدارته شدن، اکسیژن آزاد و سموم را از بدن خارج می کند. •بیشتر غلات سبوس دار مصرف کنید ...
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. ...
نبرد فست فودها با غذاهای سنتی کردستان
این شرایط سبب ایجاد تغییراتی در عادت ها و شیوه های زندگی مردم جامعه شده است . مرضیه زارعی ادامه می دهد: درگذشته به دلیل اینکه بیشتر زنان خانه دار بودند می توانستند زمان بیشتری را برای تهیه غذا صرف کنند، اما اکنون با توجه به شاغل بودن بیشتر بانوان، شاهد تغییر الگوی غذایی آنها و گرایش به استفاده از غذاهای آماده و فست فودها هستیم . وی عنوان می کند: اکنون زنان شاغل روزانه بیشترین ...
تخم مرغ و لبنیات در اولویت مصرف کودکان باشد
بنابراین افرادی که در سن رشد هستند باید مواد غذایی حاوی کلسیم و پروتئین مصرف کنند. صفوی بر توصیه به مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ برای تاثیر در رشد افراد اشاره کرد و افزود: ما توصیه می کنیم که افراد از تخم مرغ با ارزش بیولوژیکی 100، لبنیات با ارزش 92، گوشت با ارزشی میان 75 تا 85 و حبوبات با ارزشی میان 45 تا 65 استفاده کنند. وی ادامه داد: ما برای افرادی که می خواهند رشد خوبی ...
هشدار!کم خونی را درمان کنید
ولی در آقایان محدودیتی تعریف نمی شود. چه داروهایی برای رفع اختلال مذکور تجویز می شود؟ بسته به علت کم خونی داروی تجویزی متفاوت است ولی با توجه به اینکه شایع ترین علت کم خونی ، فقرآهن است بیشتر از آهن برای رفع آن استفاده می شود. مبتلایان به کم خونی چه نکاتی را باید در برنامه غذایی خود رعایت کنند؟ مبتلایان به کم خونی باید از مصرف چای بلافاصله بعداز غذا خودداری کنند. افرادیکه مهر ...
تولید چای رژیمی در ایران
صنعتی اصفهان با اشاره به جایگاه ویژه انواع نوشیدنی هابویژه چای در سبد غذایی مردم از گذشته تاکنون گفت: با توجه به ارتقای فرهنگ تغذیه مردم و افزایش آگاهی های عمومی درخصوص استفاده از مواد غذایی برخوردار از ارزش غذایی، مصرف نوشیدنی هایی که اصطلاحاً فراسودمند نامیده می شود، افزایش یافته است. وی اضافه کرد: در حال حاضر دمنوش های گیاهی که از گیاهان دارویی شناخته شده ای مانند نعناع، بابونه، چای ...
قبر خود را با دندان هایتان نکنید!
عنوان سم سفید یاد می شود در برنامه غذایی خود محدود کند. این فوق تخصص تغذیه اظهار کرد: همچنین افراد باید مصرف قند و شکر را نیز از برنامه غذایی خود حذف کنند و به جای آن از کشمش، انجیر و توت خشک یا خرما استفاده کنند. دانشور مراقبت از کیسه صفرا را یکی از عوامل مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و افزود: مصرف غذاهای پرچرب و استفاده از روغن های امگا 6 و نیز مصرف ...
فشار خون چیست؟
...> -افرادی که نمک زیاد مصرف می کنند. -افراد مبتلا به دیابت (بیماری قند خون )، نقرس، بیماری کلیوی. -زنان حامله. -زنانی که قرص های ضدحاملگی استفاده می کنند، چاق هستند، در طول حاملگی شان فشارخون بالا داشته اند، سابقه ای خانوادگی از فشارخون بالا داشته یا دچار بیماری خفیف کلیوی باشند. -افرادی که الکل مصرف می کنند. کنترل و درمان فشارخون ...
شیرغنی شده به مدارس می رود
... تاکید بر تولید پنیر کم نمک و کم چرب وی افزود: به همین دلیل تاکید ویژه ای شد تا صنایع لبنی بیشتر به سمت تولید محصولات کم چرب مانند پنیر، ماست و شیر کم چرب رفته و همچنین در محصولاتی مانند پنیر بر تولید پنیر کم چرب و کم نمک تاکید شد، چرا که یکی از منابع تامین نمک ما بعد از نان، پنیر است و نمک زیاد در پنیر باعث افزایش نمک مصرفی مردم می شود. بنابراین تاکید بر تولید پنیر کم نمک و کم چرب ...
نکاتی درباره ورزش بیماران پیوند کلیه
، چهار روز در هفته برسانند. این بیماران در صورتی که تنگی نفس، درد در ناحیه سینه و کم شدن انرژی را احساس کنند باید به پزشک مراجعه کنند. ضمنا این بیماران باید در نظر داشته باشند که ورزش باعث عرق کردن و از دست رفتن آب بدن می شود. بنا بر این خوردن مایعات به اندازه کافی بسیار مهم است. این افراد باید هر 20 تا 30 دقیقه نیم لیتر آب یا مایعات مصرف کنند. ورزش به خصوص ورزش هوازی برای ...
خواص شگفت انگیز کره بادام زمینی
...، فقط مصرف اش باید به اندازه و در وعده صبحانه باشد، زیرا در صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی و انرژی زیاد، مشکل اضافه وزن پیش خواهد آمد. افرادی هم که می خواهند شب ها شام سبکی بخورند، می توانند با یک فنجان چای، یک یا دو واحد نان آغشته به این نوع کره را میل کنند. هشدارها: با وجود تمامی فواید یاد شده، بادام زمینی جزء مواد غذایی آلرژی زا (حساسیت زا ...
ایران در بین 24 کشور دارای وضعیت خطرناک آب
، ولی کالاهای اساسی غلات، گوشت، شیر، شکر، برنج، روغن نباتی و... است . او همچنین می گوید: درحال حاضر وزارت نیرو در رابطه با آب های تجدیدپذیر کشور اعلام کرده است بیشتر از 120 میلیارد مترمکعب در سال نیست، اما نکته اینجاست که بیشتر از صد میلیارد مترمکعب در سال، آب تجدیدپذیر نداریم. طبق استانداردها هم باید 40 درصد این آب را مصرف کنیم، اما ما 96 میلیارد مترمکعب آب های تجدیدپذیر را مصرف می کنیم. یعنی ...
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
ویتامین را در ماهی سالمون، تخم مرغ های غنی شده، و محصولات لبنی بیابید. ویتامین ای ویتامین E هم یک آنتی اکسیدان قوی دیگر است که برای ریکاوری بهینه ی عضلات مهم است. علاوه بر جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد در بدن، زمانی که همراه با ویتامین سی مصرف شود، می تواند درد عضلات را کاهش دهد. این ویتامین همچنین برای تولید مناسب سلول های قرمز خون اهمیت دارد، سلول هایی که وظیفه ی حمل اکسیژن برای ترمیم عضلات بر عهده ی آنهاست. موسسه پائولینگ لینوس توصیه می کند که روزانه 15 میلی گرم ویتامین ای مصرف نمایید. منابع غذایی این ویتامین عبارتند از: روغن های گیاهی، انواع دانه ها، آوکادو، و سبزیجات برگ دار سبز رنگ. ...
چگونه روند پیر شدن را کند کنیم؟
از نخ دندان بهترین گزینه دفاعی در برابر التهاب لثه است. به گفته کارشناسان، حدود 40 درصد از سطح دندان های انسان از دسترس مسواک خارج هستند. میوه و سبزیجات مصرف میوه و سبزیجات در جذاب تر و شاداب تر شدن ظاهر انسان موثر است. به گفته دکتر راس وایت هد از دانشگاه سنت اندروز، مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران این دانشگاه نشان داده است افزایش مصرف میوه و سبزیجات به حدود سه وعده در روز و ...
آمادگی وزیربهداشت برای واگذاری سلامت تهران به شهرداری/ بودجه سازمان فرهنگی و هنری تصویب شد/ سالاری: ...
اسلامی شهر تهران گفت: جمع آوری زباله های شهر تهران، پردازش و دفن آنها تهدید جدی برای سلامت محیط زیست است. حافظی تاکید کرد: در آستانه بحران آلودگی هوا و غذا هستیم که البته با ارتقا استاندارد خودروها و حذف بنزین پتروشیمی، روزنه هایی می بینیم که تهدید آلودگی هوا کمتر شود. وی گفت: شورای شهر به مواد غذایی مصرفی در شهر تهران نظارت می کند و گزارش ها نشان می دهد وضعیت در مصرف مواد ...
روایت بانک مرکزی از تغییرات قیمت موادغذایی
گوشت مرغ 0.7 درصد کاهش داشته است. نرخ گوشت قرمز، چای و روغن نباتی در هفته منتهی به 18 اردیبهشت ماه سال تغییری نکرد. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت ماست غیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 3.1 درصد افزایش داشت و بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 1.8 درصد کاهش یافت و شانه ای 66 تا 90 هزار ریال فروش می رفت. برنج و حبوب ...
جهانگیری:در حذف یارانه پردرآمدها یاری نمی شویم
معنایش این است که قیمت ها امسال نسبت به سال گذشته 15 درصد گران شده است و قیمتی ارزان تر نشده است. یعنی این تورم درصدی است که ما سعی می کنیم درآمد خانوار و افراد نسبت به آن در طول سال و متناسب با آن افزایش یابد. *: بخشنامه ای داشته اید در مورد اینکه با شرکت ها و دستگاه هایی که قیمت های خود را افزایش می دهند برخورد می شود، همان موقع هم یکسری از تولید کننده های داخلی به ویژه مواد لبنی، گوشت ...
این نارنجی های لاغرکن را بشناسید!
سرشار از فیبر است و به دلیل کند کردن روند هاضمه، فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. انبه، این میوه در کاهش وزن سریع موثر است و با ایجاد انرژی زیاد، فرد را در طول روز فعال نگه می دارد، از آن جا که این میوه تولید کننده حرارت است، مصرف آب را افزایش دهید. طالبی، آب موجود در این میوه، معده را پر می کند و احساس سیری به وجود می آورد. ...
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
موثر است. علاوه بر این، چای زعفران برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند آسم، سرفه، خشکی پوست، حمله عصبی، گاز معده، سوزش سردل و بی خوابی مفید است. اما جدای از این ها زعفران یک ماده مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست است. این ماده دارای مواد ضد باکتریایی است که برای درمان آکنه بسیار مفید است. زعفران همچنین روشن کننده پوست است و برای از بین بردن آلودگی ها و ناخالصی های روی پوست نقش موثری ایفا می ...
اخبار سیاسی فرهنگی اجتماعی
، گوشت، شیر، شکر، برنج، روغن نباتی و... است . او همچنین می گوید: درحال حاضر وزارت نیرو در رابطه با آب های تجدیدپذیر کشور اعلام کرده است بیشتر از 120 میلیارد مترمکعب در سال نیست، اما نکته اینجاست که بیشتر از صد میلیارد مترمکعب در سال، آب تجدیدپذیر نداریم. طبق استانداردها هم باید 40 درصد این آب را مصرف کنیم، اما ما 96 میلیارد مترمکعب آب های تجدیدپذیر را مصرف می کنیم. یعنی تقریبا نزدیک به صددرصد آب های ...
اخبار سیاسی فرهنگی اجتماعی
می شود روزانه 1.5 تا 2 لیتر (50 تا 67 اونس) آب مصرف کنید . کد خبر : 499467 تاریخ انتشار : 22 اردیبهشت 1394 - 06:00 - 12 May 2015 از آنجا که 70% بدن انسان را آب تشکیل می دهد، با مصرف هر میزان آب، باز بدن به آب نیاز دارد. توصیه می شود روزانه 1.5 تا 2 لیتر (50 تا 67 اونس) آب مصرف کنید . به گزارش باشگاه خبرنگاران، این برنامه محدود به یکبار نبوده و باید در ...
اخبار علمی
میوه ای ضد احساس گرسنگی مخصوص قبل از خرید رفتن یکی از میوه های دارای انواع ویتامین نقش مؤثر و منحصر بفردی در تنظیم اشتها برای جلوگیری از خرید خوراکی های چاق کننده در هنگام خرید در فروشگاه ها دارد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران به افراد توصیه می کنند قبل از رفتن به خرید بویژه فروشگاه های مواد غذایی حتماً برای جلوگیری از خرید مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و خرید انواع شیرینی و شکلات سیب بخورند. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیق ...
افزایش قیمت 30 قلم کالا علی رغم بخشنامه جهانگیری
کرد تا گرانی هایی که مردم در سطح شهر دیده بودند، با عدد و رقم های بانک مرکزی تأیید شود. لبنیات بی ثبات ترین کالای اساسی سال 93 که در مدت شش ماه، سه بار افزایش قیمت داشت مهم ترین کالای گران شده بعد از بخشنامه جهانگیری بود. طبق اعلام بانک مرکزی محصولات لبنی 2/4 درصد افزایش قیمت داشته اند که در بین این گروه از موادغذایی، شیر پاستوریزه با 1/4 افزایش قیمت در صدر گرانی ها قرار گرفت. وضعیت ...
تهران میزبان بزرگترین نمایشگاه نمایشگاه بین المللی صنایع کشاورزی و مواد غذائی خاورمیانه
،صنایع آشامیدنی، انواع فرآورده های آردی، نان صنعتی، صنایع قند و نیشکر ،فرآورده های روغنی، پخش و توزیع انواع فرآورده های غذائی، صنایع کشاورزی، صنایع وابسته و ماشین آلات و ادوات مربوطه، نهاده های کشاورزی، ماشین آلات و ادوات کشاورزی و باغبانی، سیستم های آبیاری، گلخانه، ماشین آلات بسته بندی، توزین و پرکن، ماشین آلات صنایع آردی، ماشین آلات صنایع کنسرو و کمپوت ، ماشین آلات صنایع روغن، ماشین آلات صنایع ...
چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟
موجود در داروخانه ها استفاده کنید که باعث می شوند فرزند شما راحتر بخوابد. اما به خاطر داشته باشید که این داروها می تواند به جای آرام کردن او سبب تحریک او شود. توجه به این نکته مهم است که این داروها نمی توانند دوره بیماری را کوتاه کرده و یا از عوارض بعدی مثل سینوزیت یا عفونت گوش جلوگیری کند. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید زیرا خطر بروز سندرم "ری ...
