خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضعفِ بدن خود را با این ماده غذایی برطرف کنید
وارش نیوز: به گفته متخصصان علوم غذایی، کودکان زیر هفت سال به 1٫5 لیوان، نوجوانان بین هفت تا 12سال و افراد بالغ به دو لیوان، پسرها در سن بلوغ به سه لیوان، دخترها در همین سن به 2٫5 لیوان و خانم های شیرده و باردار به 3٫5 لیوان شیر در روز نیاز دارند. با این وجود فسفرکه برای بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم ها لازم است ودر رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور ...
چگونه 100 ساله شویم؟
که مقصر می تواند افزودنی هایی باشد که به نوشابه ها رنگ کاراملی می دهد که در مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داد خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را بالا می برد. دکتر رامچاندران، استاد پزشکی دانشگاه بوستون و محقق سرپرست مطالعه می گوید: در عین حال دانشمندان بر این باورند که مصرف کنندگان نوشابه حس چشایی خود را در معرض شیرین کننده های طبیعی و مصنوعی قرار می دهند، شرایطی که ترجیح و تمایل فرد را به ...
روایتی تکان دهنده از فرزند فروشی
نکرده اند. از طرف دیگر 79 درصد همسران زنان معتاد زیر 18 سال معتادند. 25 درصد همسران زنان معتاد بالای 18 سال هم اعتیاد نداشته و از 75 درصدی که معتادند، 25 درصد از این مردان تریاک، 25 درصد شیشه و 25 درصد سایر مواد مخدر را مصرف می کنند . مریم محمودی ، مددکار اجتماعی هم درباره مشکلات زنان معتاد باردار اینطور می گوید: ما موارد بسیاری را داشته ایم که زنان معتاد در محیط های آلوده زایمان می کنند ...
2 عامل مهم در بروز سرطان استخوان
استخوان که از نوع بدخیم هستند در سن 10 تا 15 سالگی شیوع پیدا می کنند که این سرطان ناشی از سلول های اولیه استخوانی در بدن است. این جراح ارتوپد با اشاره به اینکه سرطان استخوان جزو سرطان های شایع در کشور محسوب نمی شود، یادآور شد: لمس و احساس توده در نواحی مشکوک توسط بیمار، درد و ورم های موضعی، بروز تب، کاهش وزن، بی اشتهایی، تعریق در خواب و التهاب در نواحی آسیب دیده از علایم سرطان استخوان است ...
کم ستاره شدن آسمان شب چه عوارضی دارد؟
نهایت به برخورد دسته های پرندگان با ساختمان های بلند شهری و کشته شدن آنها منجر می شود. نورپردازی نامناسب موجب خیرگی یا کوری موقت در پرندگان در حین پرواز می شود و همین امر موجبات برخورد آنها با یکدیگر و با برج ها را فراهم می کند. نتایج مطالعات نشان می دهد نورهای مصنوعی در شب موجب اختلال در تمرکز و جفت یابی برخی حیوانات شده و همین موضوع سبب می شود حیوانات شکارگر، بسیاری از پروانه ها و ماهی ها ...
آب جزئی حیاتی از سیستم عصبی ماست/ مصرف آب فشار خون را کاهش می دهد
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از ایمنا, بدن انسان حدود 70 درصد از آب تشکیل شده است. بدن نوزادان تقریبا 80 درصد و سالمندان 50 درصد آب تشکیل شده است. عضلات ما حدود 75 درصد آب دارند. حتی استخوان های ما، که به طور کامل جامد به نظر می رسد، 25 درصد حاوی آب است. بسته به میزان چربی و عضله در بدن بسیاری از ما ممکن است چند هفته بدون غذا هم بتوانیم زندگی کنیم، اما هر فرد به طور متوسط فقط می تواند 5 روز بدون ...
فرزند فروشی و روزگار زنانی در شمال ایران !
...، 22 ساله، محله نوبنیاد ساری در حاشیه ساری، مرکز یکی از پرجمعیت ترین استان های شمالی ایران، محله هایی هست که به سرتاسر ایران آدم صادر می کنند، به انواع و اقسام؛ معتاد، گدا، دزد، کارگر جنسی. نوبنیاد که قبلا آن را جانبازان می گفتند، یکی از همین محله هاست و سودابه ی 22 ساله که امروز از صبح بیرون رفته و هنوزنیامده، یکی از زنانی است که حالا مددکار ها او را یکی از آسیب دیده ترین زنان نوبنیاد می دانند. محمد 10 ساله و شکوفه چهارساله که کنار خط آهن گرگان – تهران که محله را از جاده ساری – ...
چگونه روند پیر شدن را کند کنیم؟
بهترین گزینه دفاعی در برابر التهاب لثه است. به گفته کارشناسان، حدود 40 درصد از سطح دندان های انسان از دسترس مسواک خارج هستند. میوه و سبزیجات مصرف میوه و سبزیجات در جذاب تر و شاداب تر شدن ظاهر انسان موثر است. به گفته دکتر راس وایت هد از دانشگاه سنت اندروز، مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران این دانشگاه نشان داده است افزایش مصرف میوه و سبزیجات به حدود سه وعده در روز و حفظ این روند به ...
اعتیاد به الکل هم خانمان سوز است!
ارائه می دهد. ترک الکل از ترک مواد سخت تر است! بررسی های انجام شده درخصوص شیوع مصرف الکل و اعتیاد به آن در ایران و عدم وجود تیم درمانی متخصص و کارآمد جهت ارائه خدمات مناسب به این افراد، موجب شد کلینیک ترک اعتیاد به الکل INCASبا هدف آموزش متخصصان و بالا بردن مهارت درمانی پزشکان و رزیدنت ها راه اندازی شود. وابستگی به الکل به دو دسته جسمانی و روانی تقسیم می شود. آسیب های جسمانی ...
هشدار جدی به ورزشکارانی که سوما استفاده می کنند.
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ سوما هورمون رشد است که از مخفف سوماتروپین گرفته شده است این هورمون از کوچکی تا بلوغ در بدن افراد وجود دارد و ترشح آن برای رشد اعضا بدن ضروری است. اگر فردی با اختلالات این هورمون رو به رو شود رشد طبیعی نخواهد داشت و پزشکان غدد با تزریق این هورمون باعث تحریک و رشد عضلات بدن فرد می شوند و تراکم استخوان ها را بالا می برند. در همین راستا ...
رنگ های غیرمجاز خوراکی در درازمدت ایجاد سرطان می کنند
فنی باشند که این ناظران هر روز مواد نخستین و رنگ های به کار رفته در غذا را بررسی و آزمایش می کنند که دز مصرف آنها از حد مجاز تجاوز نکند یا این که از مواد و رنگ های ممنوعه استفاده نشود. وی اظهار کرد: در برخی روستوران هایی که فاقد مسوول فنی است از رنگ زعفران غیرمجاز واردارتی از عربستان سعودی در غذا استفاده می شود که این رنگ زعفرانی مجاز نیست و در صورت مشاهده با متخلفان برخورد می شود. صفی ...
ورم بینی بعد از عمل جراحی زیبایی
جراحی زیبایی، تقریبا سه یا چهار هفته طول می کشد. بدن در طول این مدت کلاژن (بافت هم بند) در اطراف زخم و درون بینی تولید می کند. احتملا متوجه خواهیدشد که برش ها و بافت های بینی در حال ضخیم شدن است. بعضی زخم ها مقدار ناچیزی ترشح تقریبا زردرنگ نیز دارد. زخم همچنان دردناک و نسبتا سفت است و هنوز احساس کشش یا سوزش در محل زخم آزاردهنده است. این علائم خفیف، پایدار خواهدبود یا هر روز با سرعتی یکنواخت بهبود ...
تمامی آزادگان مشکل گوارشی دارند
انتظار داریم که به مساله بیماری آزادگان توجه کنند و نظارت داشته باشند. امروز هیچ آزاده ای را پیدا نمی کنیم که مشکل گوارشی نداشته باشد. هیچ آزاده ای را پیدا نمی کنیم که مشکل درد استخوان و دندان نداشته باشد و سایر مشکلاتی که هیچگاه به آن توجه نشد. خوب نژاد افزود: در سال های اول آزادی دو تن از محققین بزرگ کشور در بحث روانی تحقیقی انجام دادند و ثابت کردند آزادگان به لحاظ روحی فشار زیادی را تحمل ...
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
داشتن بدنی ایده آل نیست. محبوب ترین سن نتایج یک پژوهش نشان می دهد، 29 سالگی محبوب ترین سن برای افراد محسوب می شود. محققان شرکت Genius Gluten Free با انجام نظرسنجی از 1505 شهروند انگلیسی دریافتند، بیشترین تعامل با دوستان محل کار است نه با دوستان قدیمی مدرسه یا دوران دانشجویی؛ چراکه فرد زمان زیادی را در محیط کار سپری می کند. همچنین بطور میانگین، افراد دارای 64 دوست هستند که اغلب ...
قبر خود را با دندان هایتان نکنید!
یک فوق تخصص تغذیه، نوع رژیم غذایی و تغذیه را در حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر بسیار موثر دانست. دکتر کیومرث دانشور، با اشاره به آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، اظهار کرد: از قدیم ضرب المثلی وجود دارد که عنوان می کند انسان قبر خود را با دندان هایش می کند و این ضرب المثل به اهمیت نقش تغذیه در افزایش طول عمر و سلامت بدن اشاره دارد. وی افزود: برای حفظ سلامت قلب ...
بیماری سلیاک چیست؟/ احتمال آسیب عصبی در اثر این بیماری
، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی، استخوان درد، درد و ورم مفاصل است. محققان احتمال می دهند که بیماری سلیاک در صورت عدم درمان، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با سیستم اعصاب از جمله ام اس را نیز افزایش دهد. بر اساس آمار سازمان پیشگیری و کنترل بیماری ها، حدود یک درصد از جمعیت آمریکا به بیماری سلیاک مبتلا هستند که بیماری حدود 83 درصد از این افراد هنوز تشخیص داده نشده یا اشتباه تشخیص داده شده است. ...
نمکی که به کلیه ها آسیب می رساند
پروین افشار افزود: مصرف نمک تصفیه نشده به کلیه ها آسیب می رساند چرا که این عضو مهم بدن مسوول دفع مواد سمی بوده و تجمع این مواد به مرور زمان موجب ایجاد سنگ کلیه می شود. وی یادآوری کرد: اغلب مردم به عوارض جدی مصرف زیاد نمک واقف نیستند و در این میان سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده مصرف نمک باید کمتر از پنج گرم (کمتر از یک قاشق چای خوری) در روز باشد این درحالی است که متوسط مصرف نمک در ایران ...
راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
کمتر است. • به غذا سیر و ترب کوهی اضافه کنید افزودن رایحه بیشتر به غذا با سیر و ترب کوهی از دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا است زیرا سیر و ترب کوهی بطور طبیعی موجب کاهش کلسترول می شوند. •روزانه مقدار زیادی آب بنوشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آب بر اثر هیدارته شدن، اکسیژن آزاد و سموم را از بدن خارج می کند. •بیشتر غلات سبوس دار مصرف کنید ...
چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟
موقع مکیدن شیر مشکل دارد 15 دقیقه قبل از شیر دادن به او این کار را انجام دهید. بدین صورت او می تواند هم زمادارو دادن به کودکن هم به خوبی تنفس کرده و هم شیر را بمکد. به اطراف پره های بینی او از ژل های نرم کننده بمالید تا باعث کاهش التهاب و تحریک شود. (تا زمانی که پزشک لازم ندانسته از اسپری های بینی استفاده نکنید. این اسپری های اگر چه ممکن است موقتاً باعث برطرف شدن علائم شود اما در نهایت با مصرف ...
چاقی آغاز راه ابتلا به سونامی بیماریهای غیرواگیر
ناصحیح تغذیه ، افزایش استفاده از غذاهای چرب و فست فودها و کم تحرکی موجب افزایش تعداد افراد چاق در جامعه شده است. معاون مرکز تحقیقات سلامت استان فارس گفت: اختلالات تغذیه ای ، دریافت انرژی بیش از نیاز بدن، فشارهای درونی ، استرس و افسردگی، عوامل ژنتیکی ، مصرف برخی داروها ، اختلالات غدد از مهمترین عوامل بروز چاقی است. دکتر حسن جولایی افزود: عادات بد غذایی و الگوی ناصحیح تغذیه از ...
تصاویر نه چندان ترسناک روی سیگار ها در ایران
دوره های زمانی آن است. براساس ماده 5این قانون نیز درج پیام های سلامتی در مورد زیان های دخانیات به صورت مصور و با پوشش حداقل 50درصد سطح هر طرف پاکت سیگار الزام آور شده است. به گفته دکتر شهرام رفیعی فر مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مطالعات انجام شده در کشورهای جهان نشان داده است که استفاده از تصاویر مؤثر روی بسته بندی محصولات دخانی موجب انتقال بهتر پیام بهداشتی و تشویق افراد به ترک ...
جلوگیری از پیر شدن صورت با تزریق ژل به محل کشیدن دندان
شده است از دانه های کوچک فسفات کلسیم ساخته شده است ؛ فسفات کلسیم همان مواد معدنی است که لایه بیرونی دندان ما از آن ساخته شده است. فاکتورهای طبیعی رشد بدن می توانند به این ژل پرکننده نفوذ و به رشد بافت اطراف دندان کمک کنند. این ژل پس از 6 ماه از بین خواهد رفت و جای خالی دندان کاملا از بافت استخوانی پر می شود. این ژل در بیمارستان دانشگاهی نانتس در فرانسه در حال ...
6 غذایی که چاقی شکمی را بدتر می کنند
مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست ...
علت عفونی شدن لثه/دندان فقط با مسواک تمیز نمی شود!
... دانشیار گروه پریودنتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه کرد: پیشگیری بهتر از درمان است و این امر یک شعار نیست بلکه باید عملی شود.از این رو افراد جامعه باید سالی 2 بار به منظور چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنند؛ بیماری لثه اگر فقط در حد لثه باشد با جرم گیری برطرف می شود اما در صورت پیشرفت حتی امکان دارد که جراحی هم بی تأثیر باشد. ...
10 داروی خانگی که می توانید در آشپزخانه پیدا کنید
برای بدن بسیار مفیدند، اما ممکن است باعث ایجاد نفخ آزار دهنده در دستگاه گوارش شوند. برای مبارزه با این عوارض ناخواسته چای زنجبیل یا نعناع بنوشید یا چای را همراه با دانه های رازیانه دم کنید تا از شر نفخ خلاص شوید. پاپایا (خربزه درختی):اگر نوشیدن این چای ها کمکی به درمان ناراحتی معده تان نکرد، پاپایا را به عنوان دسر امتحان کنید. آنزیم پاپائین با کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست اثرات ضد ...
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
پیاده روی تند اختصاص دهیم به گونه ای که فرد به نفس نفس و تعریق بینجامد. این متخصص قلب و عروق یاد آور شد: بمنظور جلوگیری از بیماری قلبی عروقی علاوه بر ترک استعمال دخانیات سیگار و درمان دیابت و فشار خون نیاز است افراد حداقل روزانه نیم ساعت ورزش کنند هم چنین رژیم غذایی سالمی داشته باشند و حتی الامکان از غذاهای فست فودی، کنسروها، نمک اضافی، نوشابه ها و مواد قندی اجتناب کنند و در طی 5 روز در ...
احساس بهتر با تغذیه سالم تر در سن و سال بالاتر
اندازه دندان مصنوعی به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندان طبیعی دارید، اما نه به طور کامل حتما برای جایگزینی دندان های کشیده شده اقدام کنید. خوب جویده نشدن غذا می تواند به سوءهاضمه منجر شود. مسواک زدن دندان ها و تمیز نگهداشتن آنها جلوی رشد و نمو میکروب ها را در دهان یا روی دندان مصنوعی می گیرند و سالم تر می مانید. در شست و شوی میوه ها و سبزیجات نیز دقت کافی داشه باشید و حتما آنها را قبل از مصرف ضدعفونی کنید. کمی سرکه، نمک یا چند قطره مایع ظرفشویی در نبود مایع مخصوص ضدعفونی کننده سبزیجات می تواند مفید باشد. منبع : جام جم سرا ...
پورشه ای که تصادف کرد تا امیر قلعه نوعی ونواده آیتالله مالکش شوند /از گزارش نیویورک تایمز تابابک زنجانی ...
که تحلیل کنند، احساسات خود را بروز می دهند، و شدت احساسات نسبت به شکاف های اجتماعی به شدت شکاف های مزبور ربط دارد. جامعه کنونی ما درحال حاضر با چند شکاف مهم که به این مسأله مرتبط است درگیری دارد. یکی شکاف میان فقر و ثروت. ثروت برخلاف گذشته به نحو بارزی خود را در قالب خانه، خودرو، لباس و سبک زندگی و سفر خارجی نشان می دهد و موجب حسرت و حتی نفرت برخی افراد می شود. البته این شکاف در ایران به ...
زنان به این ویتامین نیاز دارند؛ اما نمی دانند!
D مصرف می کنند بدون K2 نمی توانند از همه مزایای ویتامین دی بهره بگیرند و بعید هم نیست حتی به سلامت آنها ضرر هم برساند. ویتامین K2 در استحکام استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد. مشخص شده برای سلامت دندان ها نیز بسیار مهم است و افرادی که این ویتامین را به طور مرتب مصرف می کنند، دندان سالم و بدون کرم خوردگی خواهند داشت. شاید جالب باشد بدانید ویتامین K2 برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلب ...
مرگ 1000 شهروند بر اثر سم
فرد مسموم حیاتی است. بلافاصله پس از برخورد با موارد مسمومیت ضمن تماس با اورژانس 115 برای انتقال فرد به مراکز درمانی، می توانید با تلفن 1490 (مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) تماس بگیرید. این مرکز اطلاعات اولیه در مورد برخورد با فرد مسموم را در اختیارتان می گذارد. همچنین ایجاد استفراغ در فرد مسموم، همیشه بهترین راه خارج کردن سم از بدن نیست و گاهی ممکن است جان بیمار را به خطر بیندازد. ...
