سایر منابع:
سایر خبرها
شاغل بودن در بارداری، ضرر دارد؟
در گردش خون در ارتباط است. راهنمایی: استفاده از جوراب های واریس اگر چه جالب نیست ولی در کاهش رگ های واریس موثر است. به خاطر داشته باشید سلامت شما و فرزندتان در بالاترین اولویت قرار دارد. در مورد نیازهای خاص خود در این دوران احساس گناه نکنید و اجازه ندهید کار باعث نادیده گرفتن نشانه های غیر عادی از سوی شما بشود. اگر لازم است برای پرداختن به مشکلات از مرخصی استفاده کنید این کار را انجام بدهید و احساس بدی نسبت به آن نداشته باشید. ...
ارتباط پدر با جنین، چگونه؟
تولد راه هایی هست. در هفته سی ام بارداری بهترین فرصت برای آغاز ارتباط راستین شما و جنین فراهم می شود. در این زمان فرزندتان می تواند صدای پدر و مادرش را از دیگران تشخیص دهد.بهتر است بر خجالت خود فائق آیید و با جنین درون شکم مادر حرف بزنید و حتی آواز بخوانید. هر بار که به همسر خود سلام می کنید به فرزندتان هم سلام کنید و حتی دست نوازشی بر شکم همسرتان بکشید. نیازی به فریاد کشیدن نیست بلکه باید صدای ...
اصول رابطه جنسی بعد از زایمان
نکنید که انگار خار به بدن تان وارد می شود. نباید این تصور را داشته باشید که پس از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دیگر در روابط بعدی دچار درد نمی شوید. این تصور غلط است و امکان دارد حتی یک سال بعد از زایمان هم هر بار در رابطه جنسی درد را حس کنید. خونریزی قطع نمی شود قطعا در اولین رابطه تان فکر می کنید که دیگر خونریزی ندارید و این موضوع تمام شده است اما این طور نیست و شما بلافاصله ...
ختنه نوزاد پسر، معایب و مزایا
ختنه اگر فرزندتان پسر است و تصمیم دارید ختنه اش کنید متخصص در بیمارستان این کار را انجام می دهد، مگر اینکه ختنه برای شما عملی شرعی و مذهبی باشد و ترجیح دهید این کار در زمانی دیگر و خارج از بیمارستان انجام شود.بسیاری از والدین نمی دانند ختنه کردن کودک واقعا لازم است یا نه و فکر می کنند چنین کاری فقط قانونی سنتی و عقب مانده است که بر پسران تحمیل می شود. پیش از هر گونه تصمیم گیری در مورد ختنه ...
نکات مهم در رابطه با تالاسمی
، تغذیه کند و خون سازی استخوان ها باعث رشد ناهنجار استخوان های سر و صورت می شود و در آن هنگام تالاسمی، قیافه وحشتناک خود را نشان می دهد و بیمار خود را دچار مشکلات روحی و روانی فراوان می کند . پس به یاد داشته باشید با تزریق مداوم و به موقع خون از رشد استخوان های صورت کودک خود جلوگیری کنید. اقدام مهم دیگری که شما باید انجام دهید پایین آوردن آهن خون فرزندتان است. آهن، بافت های بدن است ...
7 نتیجه ی شگفت انگیز که می توانید با حرکت کششی بدست آورید
، فقط چند دقیقه کشش، جریان خون را در تمام بدنتان – از جمله مغز – افزایش می دهد. "این کار شما را سرحال کرده و کمک می کند کمتر احساس تنبلی کنید.” 2- احتمال سکندری و زمین خوردن تان کمتر می شود مطالعه ی جدیدی، 42 دانشجوی کالج را آزمایش کرد تا مشخص شود آیا انجام حرکت کششی، بر اینکه چقدر می توانند روی دستگاهی به نام استواری سنج (Stabilometer) دوام بیاورند، اثر دارد یا خیر ...
درمان خانگی و سریع سرماخوردگی در دوران بارداری
تسکین علائم باعث خروج زودتر مواد سمی و باقیمانده مواد شیمیایی داروها از بدن شود. هنگام استراحت بالا نگه داشتن سر روی بالش نیز می تواند مانع از بسته شدن منافذ تنفسی و بروز عطسه وسرفه شود، هنگامی که باید خطر را جدی گرفت که اگر پس از چند روز استراحت علائم سرما خوردگی از جمله تب، سردرد، عطسه و سرفه ، تغییر خلط بینی به رنگ تیره همچنان در بدن مادر باردار وجود داشته باشد، باید سریعاً به پزشک ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
... در مورد مصرف داروهای خود حتما با پزشکتان مشورت کنید. 2- بیشتر داروها و مکمل های مصرفی برای مادر و جنین خطرناک هستند به پزشک خود درباره تمام داروهای مصرفی بگویید. انتظار بعد از قطع قرص های ضدبارداری. پیش از بارداری باید قرص های ضدبارداری را قطع کنید. اما باید در نظر داشه باشید پس از قطع قرص مدتی طول می کشد تا باروری شما فعال شود. قرص های ضدبارداری بعد از چند روز ...
درد ساق پا یا شین اسپلینت /علل و راه های درمان
شیوه نه تنها به کاهش التهاب در این ناحیه کمک می کند بلکه باعث کاهش درد هم می شود. شما می توانید از یک فنجان یخ استفاده کنید و آن را روی تیبیا به سمت بالا و پایین حرکت دهید، یا دوبار در هفته، دوکیسه یخ را روی قسمت آسیب دیده گذاشته و حداقل ده دقیقه نگه دارید. پیشگیری از شین اسپلینت وقتی توانستید این مشکل ساق پای تان را با موفقیت برطرف کنید، باید سعی تان برای جلوگیری از وقوع دوباره ...
علت گرم شدن کف پا
دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد. • پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به گردش درآید و پا را خشک کند. برای درمان پای داغ، چند دقیقه پابرهنه و بدون جوراب روی علف، سنگ و ماسه و غیره راه بروید. • ماساژ زنجبیل برای تسکین پادرد مفید است. • زنجبیل را با روغن نارگیل، روغن زیتون و یا دیگر روغن های گیاهی مخلوط کنید و هر روز به مدت 10 تا 15 دقیقه، پاهای خود را با این مخلوط ماساژ دهید. منبع: pezeshkin. ...
رشد اجتماعی نوزادان (2)
به دست آورد؛ حتی اگر این کار در بسیاری مواقع برایتان ایجاد درد سر کند. در این ماه ها، کودکان رفتارهای طلبکارانه بیشتری از خود بروز می دهند و نیاز به صبر و آرامش بیشتری دارند. آنها توجه مداوم شما را می خواهند. شخصیت کودک شما در حال شکل گیری است و شما باید سعی کنید روی بهترین ها برای او تمرکز کنید. والدینی که فرزند دختر دارند با ملایمت، لبخند و گرمی بیشتر با کودک شان برخورد می کنند ...
بواسیر را اینگونه درمان کنید
درمان طبیعی بواسیر و مواد غذایی مفید برای بواسیر: درمان علل اصلی یبوست تنها راه رهایی از این مشکل میباشد. درابتدا تمام مسیر گوارشی برای چندین روز باید استراحت کنند تاروده پاک شود. بدین منظور بیمار باید خورن میوه را حداقل تا شش روز ادامه دهد پس از آن ممکن است از غذاهای طبیعی برای راحت مدفوع کردن استفاده نماید. درمان بواسیر با انجیر خشک چند انجیر خشک را با آب گرم بشویید وشب آن را خیس نمایید ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
در افرادی باشد که چند کیلوگرم اضافه وزن دارند. خواص موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا می شود. این دو ارگان حیاتی برای هضم چربی ها و فعال کردن متابولیسم بدن لازم و ضروری است. مواد موجود در این ترکیب در طولانی مدت به تجزیه چربی های انباشته شده در شکم کمک کرده و همچنین به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای بهبود جریان خون ...
پتی: حلقه گمشده آرسنال باعث فرصت سوزی در این باشگاه می شود
آنها همکاری نمی کنند، بسیار تعجب برانگیز است. این مثلث طلایی آرسنال که در دوران طلایی این باشگاه نقشی کلیدی ایفاء کردند، همگی پس از پایان دوران فوتبالی خود به حرفه مربیگری در سایر تیمها روی آوردند. دنیس برگ کمپ در کادر فنی باشگاه آژاکس فعالیت می کند؛ پاتریک ویرا در حال حاضر به عنوان سرمربی نیویورک سیتی در لیگ MLS مشغول به کار است، و البته پیش از آن هم مسئول آکادمی استعدادیابی تیم منچستر ...
بیماری قانقاریا چیست و چه علائمی دارد
...، اعتیاد به دخانیات و سیگار کشیدن. هنگامی که رگ های خونی بسته می شوند و جریان خون به قسمتی از بدن قطع می شود، در عرض چند ساعت تا چند روز قانقاریای خشک رخ می دهد. اغلب قانقاریای خشک، ضایعه ای سرد، خشک و بی رنگ و بدون ترشحات آبکی و یا چرکی است و به همین دلیل به نام خشک معروف است. علائم قانقاریای خشک – بی حسی و سردی بافت از علائم قانقاریای خشک است – تغییر رنگ ...
لکه بینی در ماه هشتم بارداری، خطرات
انجام داد: - استراحت کنید و از انجام فعالیت زیاد بپرهیزید - رابطه جنسی نداشته باشید و از تامپون برای جلوگیری از خونریزی استفاده نکنید. - دو روز بعد از درمان حتما پزشک خود را ببینید - اگر علت خونریزی بارداری خارج رحمی بوده و اکنون درمان شده اید اما درد دارید پزشم را مطلع کنید - اگر شما بارداری مولار داشته اید سطح اچ سی جی را حتما چک کنید. جلوگیری از لکه بینی در ...
عادات بهتر، زندگی بهتر
کششی منجر به کاهش احتمال آسیب دیدگی و درد در عضلات همسترینگ و کمر می شوند. پس از صرف هر وعده غذایی 15 دقیقه پیاده روی کنید. البته منظور قدم زدن گاه به گاه به مدت 15 دقیقه است. همچنین سعی کنید هر روز صبح برای رفتن به کلاس یا محل کار کمی قدم بزنید و هرروز زمان پیاده روی تان را کمی افزایش دهید. پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت را کاهش می دهد، زیرا قدم زدن بعد از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را به نصف می رساند. در واقع این روش، عالی ترین راه برای جلوگیری از دیابت است. ...
چرا همیشه خسته ام؟
دستشویی بروید و این خوابتان را خراب می کند. در عوض سعی کنید به مقداری کافی آب در طول روز مصرف کنید. نامرتب بودن خانه کمی نظم در محیط و فضای اطرافتان باعث می شود در ذهن تان فضا ایجاد شود. بنابراین اگر می خواهید خوابی آرام و لذت بخش داشته باشید کمی محیط خانه را مرتب کنید. بالا بودن گرما با سرد شدن هوا دلتان می خواهد که خانه ای بسیار گرم داشته باشید اما سعی ...
درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد
کارآمد می باشد. زیرا اثرات ضد باکتریایی دارد. چرک را از بدن خارج می کند و سموم را از جریان خون به بیرون هدایت می نماید. همچنین به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و تورم گلو را کاهش می دهد. یک جوشانده لذت بخش از این گیاه اعجاب آور حالتان را کمی بهتر می کند. مواد لازم: گل پیچ امین الدوله و برگ هایش (ترجیحاً تازه): 2 فنجان آب: یک لیتر دستورالعمل: اگر ...
چشم انتظاری مادر شهید بر سر مزار خالی پسرش/ تکه استخوان هایی که به شهدای کربلا تقدیم شد
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، امروز که حدود چهار دهه از آغاز جنگ تحمیلی می گذرد، هنوز مؤلفه مهم مقاومت در رگ و خون مردم ایران زمین جریان دارد و با تقدیم زیباترین گل ها در دفاع از حریم اهل بیت(ع) در محور مقاومت به شیوایی این نهضت ناب عاشورایی تفسیر شد. یکی از مهم ترین راه های اشاعه فرهنگ مقاومت نگاهی عالمانه به رویدادهای روزهای دفاع و احوالات و مناسک شهداست؛ از این روز خبرگزاری ...
زالو و زالو درمانی! +عکس
جوش ، دمل های صورت ، لکه ها و نقطه های سیاه و سفید و نظایر آن مفید است. امروزه زالو به دلیل خاصیت ضد انعقاد خود یکی از ابزارهای جراحی در پیوندها و دوام بافت پیوندی است. هر زالو حدوداً 5CC خون در مرحله اول می مکد. البته اگر خونریزی را قطع نکنید ممکن است تا 150CC خونریزی ادامه یابد ( 10 ساعت یا بیشتر ). طی زالو درمانی با 10 عدد زالو ، خون از دست رفته ( شامل خونریزی پس از اتمام خونخواری ) 250-350 CC ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
بروز می کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
* سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن * تپش قلب * افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار کردن * احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه * التهاب لب ها * حالت تهوع و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی ...
تاثیر فیلم و موسیقی نامناسب بر کودک
...... فیلم و موسیقی نامناسب با کودک چه میکند؟ قبل از اینکه وارد این بحث شویم باز هم روی این نکته تأکید می کنم که تأثیر فیلم و موسیقی نامناسب بر کودک شما، به دوران کودکی محدود نمی شود. با توجه به این مسئله به چند مورد از این آثارآسیب زا در کودکان می پردازیم: یک ژست مادام العمر شما به عنوان یک فرد بزرگسال، خاطرات کودکی تان را چگونه می بینید؟ مثلاً به صورت ...
گریپ فروت درمان عفونت سینوسی
را با آب بنوشید گزینه ی دیگر آن است که از ترکیب عصاره ی دانه ی گریپ فروت با آب ( یا آبمیوه) استفاده کنید من 20 قطره از این عصاره را با نصف لیوان آب ترکیب کردم و سه بار در روز نوشیدم. شما باید همیشه فقط با چند قطره شروع کنید تا ببینید بدن تان چگونه واکنش نشان می دهد و سپس به تدریج تعداد قطره های عصاره ی گریپ فروت را که در آب می ریزید افزایش دهید. عصاره ی دانه ی گریپ فروت شما ممکن است ...
علائم زایمان، هفت نشانه مهم
باعث انقباض شدید می شود. بدن نشانه های دیگری نیز در جهت شروع درد زایمان بروز می دهد سقوط کودک - از چند ساعت تا چند هفته پیش از شروع درد زایمان، خانم باردار این احساس را پیدا می کند که کودک به پایین ترین قسمت در لگن او سقوط کرده است. در واقع نوزاد در موقعیتی قرار گرفته است که خود را برای تولد آماده کرده است. - هنگامی که نوزاد در موقعیت قرار گرفت، فشار وارده بر ...
این 7 خطر پای سالمندان را تهدید میکنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بخش نهایی زنده بودن و چرخه حیات هر انسانی را دوران سالمندی میگویند.در دوران سالمندی بدن قدرت خودش را از دست میدهد و از این رو نمیتواند در مقابل بیماری ها و کسالت ها واکنش خوبی را نشان دهد.در ایران چند میلیون سالمند زندگی میکنند که درصدی از جمعیت کشور را تشکیل میدهند.این وظیفه فرزندان سالمندان است که در خصوص پدر و مادر سالمندشان موارد مهم ...
عدم تمایل زنان به رابطه زناشویی، علت
جنسی تان اذیت میشوید، تغییراتی در سبک زندگی بوجود آورید تا رابطه جنسی تان به میزان نرمال و عادی برگردد. علائم: اگر کمتر از همسرتان علاقمند به برقراری رابطه ی جنسی هستید و این در حالی است که هیچ کدام از شما نسبت به هم سن و سالانتان به این جهت خیلی متفاوت نیستید ممکن است شرایط روانی مانند اضطراب یا افسردگی باعث بروز چنین رفتاری شده باشد. البته تعریف مشخصی برای کم بودن تمایل به ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
تجویز می شود اما این ماده در مواد مغذی مثل غلات، سبزیجات برگ دار، موز و هندوانه یافت می شود. عدم حضور فولیک اسید در رژیم غذایی باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز و کم خونی می شود. کم خونی فقر ویتامین ب 12 در بارداری ویتامین ب12 نیز یکی از ویتامین های ضروری می باشد که به تولید گلبول های قرمز کمک می کند. اگرچه برخی خانم ها در رژیم غذایی خود به میزان کافی ب12 مصرف می کنند، اما ممکن است ...
17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید
باکتری های موجود در دهان کمک می کند و باعث می شود نفس تان تازه و خوشبو شود. البته فواید لیمو برای سلامت دهان با این جا ختم نمی شود. لیمو می تواند به کاهش درد دندان نیز کمک کند.التهاب لثه نیز یکی دیگر از بیماری های دهانی است که لیمو می تواند به درمان آن کمک کند. اگر دوست داریم دندان های سفید داشته باشید، باز هم استفاده از لیمو ایده ای بسیار مفید و موثر است. 6. خلق وخوی ...