خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک صورت جوش را بدتر می کند
می تواند موجب بروز جوش و آکنه شود. اضطراب ممکن است موجب افزایش سطح هورمون استروئید شود که یکی از محرک های جوش و آکنه است. لازم به ذکر است علت عمده پدید آمدن جوش و آکنه چربی پوست است اما عوامل متعدد دیگری نیز می تواند در این عارضه دخیل باشند مانند تغییراتی هورمونی ، استفاده از کرم های آرایشی که چربی زیادی دارند،کار کردن در محیط هایی که هوای آن محیط زیاد گرم است، مانند افرادی که بیشتر در ...
13 آذر رژیم غذایی مناسب در درمان ناباروری
دکتر فاطمه مفیدی؛ متخصص تغذیه نوع چربی جایگزینی روغن های مایع و غیر اشباع به جای روغن های جامد هیدروژنه که دارای اسیدهای چرب ترانس هستند حائز اهمیت است. ویتامین C ویتامین C به جلوگیری از ایجاد نقص در اسپرم کمک کرده و جنبندگی آن را افزایش می دهد. مصرف حداقل 90 میلی گرم ویتامین C روزانه از طریق مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C (مرکبات، کلم بروکلی، توت ...
در چه مواردی تپش قلب نگران کننده است؟
، ترس، فعالیت های سخت کاری، نوشیدن الکل و کافئین یا مصرف نیکوتین و مواد مخدر، برخی داروهای سرماخوردگی و نوشیدنی های انرژی زا و سیگار ضربان قلب را تغییر می دهد و به بروز یا تشدید حمله قلبی منجر می شود. با دقت به این سوالات پاسخ دهید در بیشتر موارد، تپش قلب نگران کننده نیست و با مراجعه به پزشک متخصص می توان فهمید آیا تپش قلب بی خطر یا علامت بیماری قلبی جدی تری است. وقتی فردی با ...
9 راه افزایش کلسترول خوب خون
کاهش می دهند و به طور همزمان، کلسترول خوب را افزایش می دهند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است، اگرچه بهترین روغن دوستدار قلب محسوب نمی شود زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار است که می تواند کلسترول بد را افزایش دهد. با توجه به مطالعات محدود درباره تاثیر روغن نارگیل بر شرایط قلب، استفاده از آن به مقدار کم توصیه می شود. ...
انار؛ داروخانه ای شفابخش
...، سرطان را مهار کنید انار حاوی مقدار قابل توجهی از فیبر مورد نیاز بدن است که با مصرف آن می توان از بروز بیماری های ناشی از سیستم گوارشی جلوگیری کرد. با میل کردن انار کبد، صفرا و توان جنسی تقویت یافته و علاوه بر از بین بردن زردی و نیز ایجاد تعادل در مزاج، به از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن که از مهم ترین دلایل بروز سرطان هایی مانند سرطان سینه، پوست، پروستات و ... است ...
عوارض قلیان برای زنان، هشدار!
- زرد شدن انگشتها نیکوتین موجود در سیگار نه تنها باعث تغییر رنگ دندانها و دیوارهای خانهتان میشود بلکه روی رنگ ناخنها و انگشتهای دست هم تاثیر میگذارد. از درمانهای خانگی مانند آب لیمو و انواع سفید کننده میتوان برای از بین بردن این لکهها استفاده کرد اما بهترین راه این است که سیگار کشیدن را ترک کنید. 6- نازک شدن مو پزشکان معتقدند سموم و مواد شیمیایی موجود در دود سیگار و قلیان به ...
لاعری معجزه آسا با مصرف این گیاه!
جمله سیاه، سفید، سبز، صورتی، زرد، قهوه ای و خاکستری است. بذر آن به دو شکل بیضی و دراز است. به طور کلی انواع زیره دارای یک اسانس روغنی فرار است که ترکیبی از چند ماده دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می ...
چه زمانی نباید قهوه بنوشید
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، ما عاشق قهوه هستیم. این، یکی از عادات ماست که بسیار هم سالم است. تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط ...
رشد 24 درصدی فروش کود به کشاورزان در دوماهه ابتدایی سال زراعی جاری/ هیچ نوع بذر تراریخته ای وارد کشور ...
کرده با افزایش آگاهی کشاورزان مصرف آن را در مزارع و باغ ها افزایش دهد. سیف با اشاره به افزایش میزان توزیع بذر در سال زراعی جدید، اضافه کرد: در سال زراعی گذشته 45 هزار تن انواع بذور میان کشاورزان توزیع شد، در حالی که امسال تاکنون بیش از 90 هزار تن انواع بذر را میان کشاورزان توزیع شده است. وی یادآور شد: مهم ترین ویژگی بذور توزیع شده تنوع آنها است، به طور مثال امسال 36 رقم دانه ...
ناخوشایندترین بوهای دهگانه دنیا/عکس
آوردن این میوه به داخل زده شده است. زباله هایی که انسان ها تولید می کنند زباله هایی که به دست انسان تولید می شود، یکی از بدبوترین موادی است که تاکنون روی کره زمین استشمام شده است. این موضوع وقتی بیشتر جلب توجه می کند که کومه ای بزرگ از آن ها را شامل پوشک بچه، روغن های سوخته و ... را یک جا جمع ببینید. جسد در حال تجزیه انسان دانشمندان پس از بررسی های متعدد دریافتند که بوی گوشت در حال تجزیه بدن انسان، بدترین بویی است که تاکنون به مشام رسیده است. این موضوع به دلیل متصاعد شدن مجموعه ای از آنزیم ها و مواد شیمیایی است که در بدن انسان وجود دارد؛ است. ...
رژیم چرخشی
، گوشت گاو، 2 تا 3 روز و سپس منتظر ماندن به مدت 3 تا 4 روز برای دیدن نتایج. فرد در طول این فرایند، مواد آلرژی زا را می شناسد و از این رو می تواند با پرهیز از انواع خاص مواد غذایی، تشدید بیشتر آلرژی را کنترل کند. راهنمایی 1- دنبال کردن یک برنامه رژیمی، حتی اگر به اندازه رژیم چرخشی قابل انعطاف باشد، اغلب شما را گرسنه می سازد. مصرف سبزیجاتی مانند: خیار، اسفناج، کاهو، مارچوبه و ...
خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
از بدن نقش داشته و از آسیب به سلول ها پیشگیری می کند. همچنین مطالعه 2006 نشان می دهد عصاره گریپ فروت موسوم به نارنجینن می تواند موجب فعال سازی مواد شیمیایی مسئول در اکسایش اسیدچرب شود. در بلندمدت این ماده از بروز بیماری کبد چرب پیشگیری می کند. منبع : مهر
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
کم خونی در افراد کمبود آهن است اما عواملی مانند کمبود ویتامین B12 یا اسیدفولیک نیز در کم خونی نقش دارند. صبری گفت: غالبا افرادی که با فقر آهن مواجهند با علایمی همچون ریزش مو, خستگی, ضعف و بیحالی که از علایم اصلی آن به شمار میرود, به پزشک مراجعه می کنند. وی افزود: کم خونی در اثر کاهش حجم گلبولها ایجاد شده و با تجویز مصرف روزانه یک عدد قرص آهن این مشکلات برطرف خواهد شد. ...
روشن شدن سیاست های وزارت بهداشت برای سلامت زنان
غربالگری سرطان پستان که 30 تا 70 سال است باید در سه سال پوشش کامل داده بشوند و گروه غربالگری سرطان روده بزرگ که 50 تا 70 سال است باید تا سه سال پوشش کامل داده شوند. به طور سازمان یافته از آنها فراخوان و به طور فعالانه خدمات ارائه می شود. کسی که از 40 سالگی وارد برنامه غربالگری سرطان دهانه رحم می شود تا 60 سالگی هر سه سال یکبار برای غربالگری مجدد باید مراجعه کند. البته عوامل خطر سرطان دهانه رحم در سه سال ...
این علائم پوستی از آلرژی خبر می دهند
به گزارش شفاف ،علیرضا قریب متخصص پوست و مو گفت: آلرژی های پوستی به دو صورت تماس بدن با مواد حساسیت زا و مصرف برخی مواد خوراکی ایجاد می شود. وی ادامه داد: اکنون به دلیل افزایش استفاده از فرآورده های زیبایی و ترکیبات مختلف بر روی پوست آلرژی های پوستی شیوع پیدا کرده است. قریب بیان کرد: واکنش افراد در برابر آلرژی ها متفاوت است و عموما واکنش ها در انواع و درجات مختلف ایجاد می شود ...
رشد 24 درصدی فروش کود به کشاورزان در دوماهه ابتدایی سال زراعی جاری/ هیچ نوع بذر تراریخته ای وارد کشور ...
کرده با افزایش آگاهی کشاورزان مصرف آن را در مزارع و باغ ها افزایش دهد. سیف با اشاره به افزایش میزان توزیع بذر در سال زراعی جدید، اضافه کرد: در سال زراعی گذشته 45 هزار تن انواع بذور میان کشاورزان توزیع شد، در حالی که امسال تاکنون بیش از 90 هزار تن انواع بذر را میان کشاورزان توزیع شده است. وی یادآور شد: مهم ترین ویژگی بذور توزیع شده تنوع آنها است، به طور مثال امسال 36 رقم دانه ...
زندگی در کثیف ترین و آلوده ترین شهرهای جهان+عکس
، آلودگی صوتی که مشکلاتی در زندگی طبیعت و جاندارانش به وجود می آورد و ... آلودگی به هر شکل و در هر نوعی که ظاهر شود بدون شک خطرساز خواهد بود، می توان با اطمینان گفت که شهرهایی که در این لیست قرار گرفته اند از انواع آلودگی تا حد زیادی به دور هستند پس بدون شک زندگی آرام تری خواهد داشت. اما این را هم تصور کنید؛زندگی در کثیف ترین شهرهای دنیا... شاید برای خیلی ها تصورش هم امری سخت و ناراحت کننده ای باشد اما ...
مصرف ترکیبات یددار در دوران شیردهی
نوزادان شیرخواره، تمام نیاز بدن خود، اعم از ویتامین و سایر خوارکی های لازم را از شیر مادر تامین می کنند و یکی از مواد لازم برای نوزاد ید می باشد که فقط با مصرف ترکیبات یددار توسط مادر می توان آن را به نوزاد خوراند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. رئیس پژوهشکده غدد درون ریز ومتابولیسم گفت: مادران در دوره شیردهی باید ترکیبات یددار مصرف کنند و مصرف نمک یددار به تنهایی نمی تواند ...
سوپ قارچ و خامه مناسب برای جبران کمبود ویتامین D
(سلیقه ای) طرز تهیه سوپ قارچ و خامه ابتدا پیاز را نگینی کرده و با کره تفت می دهیم نه اینکه سرخ شود سپس قارچ را اضافه می کنیم و بهم می زنیم و آرد را می ریزیم و بهم می زنیم و سپس آب و آب مرغ را اضافه می کنیم و خامه را می ریزیم و می گذاریم بجوشد. سپس نمک و فلفل را اضافه می کنیم و درب آنرا می گذاریم و شعله را کم می کنیم تا 15 دقیقه تا بپزد و گرم سرو می کنیم. نوش جان لذت ببرید! خواص مواد غذاای اصلی مصرف قارچ کمبود ویتامین D در بدن را جبران می کند. هر 100 گرم قارچ حدود 3 گرم پروتئین دارد. مصرف قارچ از بروز سرطان سینه و پروستات جلوگیری می نماید. ...
تا چه اندازه حق داریم از فلسفه احکام سؤال کنیم
- فلسفه آشکار شده در علوم روز خداوند را شاکریم که هر چه بر پیشرفت علم در جهان امروز افزوده می شود، فلسفه و حکمت های تازه ای از دستورهای دین مقدم اسلام روشن می شود. که در این راستا کتاب های ارزنده ای به چاپ رسیده و ما در این قسمت، فقط به ذکر دو نمونه از آن اکتفا می کنیم: 1- غنا و موسیقی، یکی از عوامل مهم تخدیر اعصاب است؛ به تعبیر دیگر، مواد مخدر گاهی از طریق دهان و نوشیدن وارد بدن ...
روزی برای 5 میلیون ایرانی
زادروز فردریک بنتینگ، پزشک و محقق کانادایی است که به همراه چارلز بِست هورمون انسولین و کارکرد آن را کشف کرد. سال جاری 2016 یکصدوبیست وپنجمین سالروز تولد بنتینگ است. انواع دیابت و راه های مقابله دو نوع اصلی دیابت وجود دارد. نوع اول که به "دیابت نوجوانی" مشهور است، عموما در سنین کمتر از 18 سال بروز می کند. در این نوع، بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند. دلیل بروز این کمبود ...
افسردگی در بارداری، جدی بگیرید!
خستگی مفرط دارند. گاهی در خواب رفتن مشکل دارند یا به طور مداوم در خواب اند. احتمالا پرخوری یا نداشتن تمایل به غذاخوردن در این افراد مشاهده می شود. احساس گناه و بی ارزش بودن هم یکی دیگر از نشانه های افسردگی در این دوران است. گاهی یک خانم باردار ممکن است احساس کند که فقط خودش به عارضه افسردگی بارداری مبتلا شده است و دیگران نمی توانند او را بفهمند. آیا توجیه علمی وجود دارد که علت بروز این ...
چگونه بعد از فروپاشی جهان زنده بمانیم؟
سبزیجات پرورش دهید. اما امروزه چند نفر از ما می دانیم غلات، گندم، برنج و ذرت چگونه کشت می شوند؟ غلات و حبوبات درواقع نوعی علف هستند که سریع رشد می کنند. اما متأسفانه بدن ما ازنظر بیولوژیکی ناتوان است و نمی توانیم مانند گاو علف را هضم کنیم. در اینجا مشکل اصلی این است که مواد قابل کشت را پیدا کنیم. وجود غذای اضافه مبنای اساسی هر تمدنی است. اگر یک نفر بتواند به اندازه ده نفر غذا تهیه کند ...
طرز تهیه خاگینه قالبی در فر
و مواد را داخل قالب بریزید. قالب را حدود 20 دقیقه داخل فر قرار دهید. بعد از پخت، قالب را از فر خارج کرده و همان طور که هنوز خاگینه داغ است، شربت را روی آن بریزید و ده دقیقه بعد از قالب جدا کنید. توصیه می شود برای تهیه این نوع خاگینه، ماست را با شیر جایگزین نکنید زیرا پوک شدن خاگینه به دلیل استفاده از ماست خواهد بود. خاگینه قالبی شما آماده است. خاگینه قالبی را می توانید با مقداری پودر پسته یا پودر نارگیل تزیین و سرو کنید. امیدوارین این خاگینه خوشمزه را تهیه کرده و به عنوان صبحانه، عصرانه و یا دسر در مهمانی سرو کنید و از آن لذت ببرید. نوش جان. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
لاغرهایی که یا سر از بیمارستان در می آورند یا قبرستان
گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز می افزاید: ویژگی های یک برنامه غذایی مطلوب به این صورت است که برای یک فرد خاص به شکل اختصاصی تنظیم شود به طوری که این برنامه منجر به بهبود شرایط جسمی و روحی فرد گردد و در طولانی مدت عوارض و تبعات منفی نداشته باشد. دکتر بابایی یادآور می شود: رژیم های سخت گاهی طوری تنظیم می شود که مصرف مواد غذایی به کمتر از یک هزار و حتی 500 کیلوکالری در روز می رسد و این ...
مواد مخدر گل در کمین دختران و زنان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد مخدر گل در میان مواد محرک و تخدیری که مصرف شان در جوانان شایع میباشد،مواد اعتیادآور به نسبت نوظهوری میباشد که عوارض و اثرات تخریبی روحی،جسمانی و روانی اش فاجعه به همراه دارد.گل که در میان جوانان خودش را جای داده دختران و زنان را هم بی نصیب نگذاشته و آن ها را هم به سمت خودش کشانده است. هر از چند گاهی،مصرف مخدری جدید در ...
نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانید
، گوشت های چرب و تمام موادی که حاوی چربی های اشباع شده فراوان هستند، باعث افزایش کلسترول خون و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی می شوند. آشنایی با انواع چربی ها و مضرات آنها به شما کمک می کند تا بدانید در شرایطی که دارید، چه موادغذایی را بهتر است مصرف کنید. کافئین شاید نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح شما را سرحال کند؛ اما زیاده روی در مصرف آن اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. در ضمن کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن اثر داروهای دیگر می شود. کافئین علاوه بر قهوه در نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا، شکلات و کاکائو نیز وجود دارد. ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
خود ببرید. شما می توانید ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن تان را از راه دیگر به دست آورید؛ مثلاً به جای نوشیدن شیر که به آن حساسیت دارید، پنیر و ماست بیشتری بخورید. گلگون شدن چهره در جوانی آن را به آفتاب سوختگی و یا شاید خجالت زدگی ربط می دهید؛ اما در میانسالی می تواند در اثر نوعی التهابی به نام رزاکیا ایجاد شود. گلگون شدن چهره به صورت تدریجی اتفاق می افتد ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم و سرطان ها
یا کاهش شاخص های التهابی شود که در بروز انواع سرطان ها موثرند. وحید توضیح داد: مطالعات زیادی نشان می دهند که مواد غذایی مانند زعفران، زردچوبه، پیاز و سیر که در رژیم غذایی ایرانی استفاده می شوند، به میزان قابل توجهی ضد التهابی هستند و اگر به مدت طولانی و به صورت مستمر مصرف شوند، می توانند از بروز التهابات و در ادامه از بروز سرطان ها پیشگیری کنند. وی افزود: همچنین مصرف طولانی مدت ...
برنامه غذایی متنوع و متعادل راه حل کمبود ویتامین A
حل این مسأله است. افراد باید همه گروه های غذایی را مصرف کنند، لبنیات و غلات را از برنامه غذایی حذف نکنند و متناسب با سن، جنس و فعالیت بدنی، از مواد مختلف بهره ببرند. نیستانی متذکر شد: جالب است بدانید که این ویتامین نباید به صورت سرخود و بیش از اندازه استفاده شود. مصرف همه گروه های گوشتی، میوه، سبزی و لبنیات کفایت می کند. وی در پایان گفت: مصرف آب هویج تمامی آن را تبدیل به ویتامین A نمی کند و حتی مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری یرقان متفاوت است. زرد شدن رنگ دست ها و صورت در فصل مرکبات در استان های شمالی به همین دلیل است. ...
