خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که می توان از پا شناخت
افزایش میزان اسید ا وریک در بدن باعث ایجاد این مشکل شود. به طور معمول اسید اوریک از طریق ادرار دفع می شود اما در برخی از افراد در انگشت بزرگ پا یا قوزک پا تراکم پیدا می کند و بیمار با مفصل متورم، سفت شده و قرمز و بسیار دردناک از خواب بیدار می شود. در این موارد پزشک داروهای ضدالتهابی را برای تسکین کوتاه مدت تجویز و برای پیشگیری برنامه غذایی کم پورین (purine) را توصیه می کند.
از خورشید غافل نشوید
شاید برایتان جالب باشد بدانید سازمان یونسکو امسال را سال جهانی نور نامگذاری کرده است تا توجه عمومی را به تاثیر و اهمیت نور طبیعی در زندگی جلب کند؛ نوری که میزان هورمون ملاتونین را که باعث خواب آلودگی در شب می شود، کاهش می دهد و ابتدای روز به بدن کمک می کند تا از خواب بیدار شود. تنظیم خورشیدی ساعت بدن به گفته متخصصان، نور خورشید نقش مهمی در کنترل ساعت بیولوژیکی یا همان ساعت
خُرخُر شبانه؛ علل و روش های درمان
عارضه گرفتار هستند، افرادی که باید این صداها را تحمل کنند، در عذاب و ناراحتی هستند و شاید به این فکر کنند که راه درمان موقت یا حتی دایم آن چیست؟ آیا باید حتما فرد مبتلا جراحی کند؟ وی با بیان اینکه 40 درصد مردان و 20 درصد زنان، مبتلا به نوعی از این اختلال هستند، افزود: علت این عارضه، چند عامل است که منجر به شل شدن عضلات دیواره حلق در مدت خواب می شود. اصفهانی، چاقی، حجیم شدن بافت
مصرف قرص ترامادول، چند ساعت آرامش و دیگر هیچ
عصبی مرکزی برخی افراد اختلال ایجاد کرده و علائمی مانند سرگیجه، منگی، احساس سبکی سر، خواب آلودگی، خستگی، سردرد، گر گرفتگی، تحریک پذیری، عصبی شدن و لرز ایجاد می کند. در صورتی که علائم گفته شده شدید نباشد می توان با کاهش دوز دارو مشکل را برطرف کرد. اما در موارد شدید لازم است مصرف دارو را قطع و با پزشک خود مشورت کنید. نکته مهم دیگر درخصوص ارتباط بین تشنج و مصرف ترامادول است. اگر شما از بیماری صرع رنج می
ضعفِ بدن خود را با این ماده غذایی برطرف کنید
جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند . علاوه بر این شیر تأمین کننده تریپتوفان نیز است که در داشتن خواب خوب و آرام دارد. شیری که در طول روز از طریق غذاها مصرف می شود، جزو واحد شیر مصرفی محسوب می شود. البته به شرطی که در اواخر طبخ به غذا اضافه شود و همراه با غذا نجوشد. البته باید توجه داشت برخی مادران به فرزندی که شیر پاستوریزه نمی خورد مکمل کلسیم می دهند، در صورتی که این مکمل نمی تواند جایگزین مناسبی باشد و بهترین راه حل استفاده از شیرخشک فرموله است.
چگونه 100 ساله شویم؟
میان اگر کالری مصرفی خود را حساب می کنید بدانید که محققان گزارش کرده اند، مردان و زنانی که کالری روزانه خود را به 1400 تا 2000 کالری محدود کرد ه اند، قلب جوانی دارند. قلب آن ها مانند افرادی که 15 سال از آنها جوان تر بودند عمل می کرده است.نویسنده این مطالعه دکتر لوئیجی فونتانا، استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن می گوید: این نه تنها درمورد کم خوردن بلکه دریافت بیشترین میزان مواد مغذی در
غذا خوردن آخر شب تقاضای مغز شماست!
عالی را در عصر دریافت نمی کند. در یک مطالعه تازه منتشر شده، استادان علوم ورزشی و یک عصب شناس در دانشگاه بریگامیانگ از ام آر ای (MRI) برای اندازه گیری چگونگی پاسخ مغز افراد به تصاویر غذای پرکالری و کم کالری در زمان های مختلف روز استفاده کردند. نتایج نشان داد که تصاویر غذا، مخصوصاً غذای پرکالری، می تواند خوشه هایی را در فعالیت مغز ایجاد کند، اما پاسخ های عصبی در عصر کمتر است. محققان
سرنخ تازه در مورد بیماری های خودایمنی
آن سیستم ایمنی بدن به سلول های بتا اجازه تولید انسولین نمی دهد. هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و تنها راه کنترل بیماری، تزریق روزانه انسولین است. مطالعات نشان می دهد که علل دیابت نوع 1 بسیار پیچیده و شامل حمله های خودایمنی است که ریشه ژنتیکی و محیطی دارند. بر اساس گزارش انجمن دیابت آمریکا، تنها پنج درصد از افراد مبتلا به دیابت، به نوع 1 دچار هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه mmunity منتشر شده است. علمی (6) ** 9259**1440
سفر اهالی مدرسه علوم دینی هارتفورد به ایران / 4
شرعی و قوانین دینی خود زندگی کنند، پاسخ می گویند. ما همچنین با راهنمای جدیدی آشنا شدیم یکی از دوستان نزدیک مرتضی بود. محمد تمام روز وقت گذاشت تا گوشه و کنار شهر قم را به ما نشان دهد و البته پسر کوچولوی خود، عرفان را نیز همراه خودش آورده بود. دیدن پدرهایی که در نگهداری از فرزندانشان بسیار فعال هستند، امری عادی است - آنها را می بینی که کالسکه بچه ها را می رانند، بچه های کوچک خواب را در
با این راهکار ها از عوارض آنتن موبایل کم کنید
بدن هستند که از پیری پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن تلفن
وای فای مضر است حتی از دور!
اخبار علمی و تکنولوژی ، وای فای مضر است حتی از دور ! : متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در یک بررسی علمی گمانه خطر شبکه های وای فای را برای سلامت انسان اثبات کردند نتایجی که اثبات می کند این امواج نه تنها برای انسان مضر است بلکه باعث پژمرده شدن گیاهان به جز خانواده کاکتوس ها می شود. به گزارش ایران مطلب به نقل از جام جم ، در این مطالعه، 500 خانواده با وضعیت متوسط که روزانه از شبکه وای فای
شکلات تلخ باعث افزایش هوشیاری می شود
. این ماده توجه و دقت را در مغز افزایش می دهد و به طور قابل توجهی باعث کاهش فشار خون می شود. در مطالعه اخیر مشخص شد، افرادی که روزانه میزان شکلات بیشتری مصرف می کنند، از نظر ذهنی هوشیارتر هستند و پس از مصرف شکلات قند خون آن ها نسبت به افرادی که شکلات کمتری مصرف می کنند کمتر است. دانشمندان می گویند مصرف شکلات هنگام حس خواب آلودگی در روز، بویژه بعد از ظهر، برای افراد و بالاخص دانش آموزان توصیه می شود چرا که این ماده دقت و توجه را در فرد افزایش می دهد.
اشتیاق آمریکا برای دستیابی به واکسن ضد سرطان کوبایی ها
، سرطان ریه یکی از اصلی ترین عوامل مرگ انسان ها ، چهارمین عامل مرگ کوبایی ها باشد. از این رو کوبا طی 25 سال گذشته درحال تحقیق روی واکسن سیماواکس و تولید آن بوده است، واکسنی که امروز به صورت رایگان در اختیار شهروندان کوبایی قرار دارد. در گزارش ها آمده است آزمایش های بالینی انجام گرفته روی این واکسن نشان داده اند که طول عمر افراد مبتلا به سرطانی که این دارو را دریافت کرده اند نسبت به گروه نمونه از چهار
پیشگیری از واریس پا
به گزارش پارسینه، سیاهرگ ها یا وریدهای واریسی به رگ های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می شود که بیشتر در پاها دیده می شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی ضعیف شود و رگ های واریسی ایجاد گردد. در بیشتر افراد، وریدهای واریسی، بدشکل و عنکبوتی هستند و از این نظر آزاردهنده می باشند، ولی در برخی موارد نیز باعث ایجاد درد زیادی موقع راه رفتن و ایستادن می شوند و در موارد
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد ممکن است مغزها به کاهش بیماری های دیگری نیز کمک کنند مثلاً کره بادام زمینی منبع ماده شیمیایی گیاهی ریزوراترول (resveratrol) است (ماده ای که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد. بادام زمینی از نظر تغذیه ای همانند مغزها است. حدود نیمی از وزن آن چربی است و بقیه وزنش
یکی دیگر از مضرات بی خوابی
بیش از 60 هزار نفر دیگر که دچار عارضه بی خوابی نبودند، مقایسه کردند. پزشکان تایوانی در پایان این مطالعه مشاهده کردند بیماران مبتلا به بی خوابی 54 درصد بیش از افراد دیگر در معرض سکته مغزی هستند. همچنین افرادی که در فاصله 18 تا 35 سالگی به این نوع از اختلال خواب مبتلا شده اند، هشت برابر بیشتر احتمال دارد به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری شوند. به گزارش نیچر ورلد نیوز، اگرچه در این مطالعه رابطه علت معمولی تعیین نشده اما در مطالعات پیشین آمده است که استرس مختل کننده خواب می تواند موجب التهاب، افزایش فشارخون و حتی نارسایی در سطح گلوکز شود. منبع: ایسنا ...
بیماران تالاسمی قربانیان ناآگاهی بخشی از جامعه
هزینه شهریه به دانشجویان تالاسمی و امکانات رفاهی از قبیل خوابگاه و از همه بد تر فقر اقتصادی حاکم بر خانواده های مبتلا به این بیماری از جمله مشکلاتی است که سال ها لاینحل باقی مانده است. بیماری ای که با یک آزمایش ساده قابل پیشگیری است به گزارش عصرهامون، علایم بیماری تالاسمی از 6 ماهگی فرزند به صورت کم خونی، رنگ پریدگی، ضعف و بی قراری، بی اشتهایی و عدم افزایش وزن شروع می شود.
زندگی بک بازیگر، از افسردگی تا بازگشت به زندگی
دنیا نقش تلخی را به او واگذار کرده است. ریوز در آن دوران در افسردگی عمیقی فرو رفت، اما این موضوع مدت خیلی زیادی طول نکشید. او به خودش آمد و به طور جدی حرفه اش را دنبال کرد، حرفه ای که همیشه عاشقش بوده است. کیانو در همان روزهای افسردگی بین آن همه غم و اندوه نقش قهرمان ها را به خوبی بازی کرد. البته در همان سال های اولیه برگشت دوباره متوجه شد خواهر صمیمی اش، کیم، به سرطان مبتلا شده است. او
با عینک مطالعه خداحافظی کنید + تصاویر
محققان ابزاری جدید ارائه کرده اند که می تواند در چشم کاشته شود و نیاز به عینک مطالعه را مرتفع سازد. بسیاری از افراد بالای 40 سال در فواصل نزدیک خود دچار تاری دید شده و اصطلاحا به پیر چشمی مبتلا می شوند. این پدیده در سراسر دنیا بیش از 1 میلیارد نفر را رنج می دهد. اما این روز ها محصولات جدیدی برای درمان این وضعیت طراحی شده اند. مثلا کمرا (KAMRA) حلقهٔ باریکی است که درون قرنیه
جلوگیری از افزایش قند خون با مصرف پروتئین بیشتر در صبحانه
طی یک مطالعه جدید،محققان دانشگاه میسوری دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند با صرف پروتئین بیشتر در وعده صبحانه خود، از بالا رفتن بیش از حد قند خون بعد از صبحانه و ناهار جلوگیری نمایند . یکی از محققان دانشگاه میسوری معتقد است که افراد اغلب تصور می کنند که پاسخ بدن آن ها به افزایش قند خون در هر وعده غذایی، مشابه پاسخ در دیگر وعده ها خواهد بود. این تصور اشتباه است چرا که آن
اضافه وزن کمتر در ارتفاعات بالاتر
تحقیق انجام شده در دانشگاه ناوارا اسپانیا شامل بیش از 9300 دانشجوی فارغ التحصیل اسپانیایی بود که در ابتدای مطالعه چاق نبوده یا اضافه وزن نداشتند. آنها به سه گروه بر اساس ارتفاع منزل شان تقسیم بندی شدند: کمتر از 407 فوت (پاییین)؛ 407 تا 1496 فوت (متوسط)؛ و بالاتر از 1496 فوت (بالا). در طول مدت میانگین 8.5 سال پیگیری وضعیت این افراد، در حدود 2100 نفر از شرکت کنندگان دارای اضافه وزن یا
خواص کره بادام زمینی
می دهد زنانی که حداقل دو قاشق غذاخوری بادام زمینی یا کره بادام زمینی در هفته مصرف می کنند تا 25 درصد کمتر به سنگ صفرا مبتلا می شوند. شاید باور نکنید، اما این راه ساده و آسانی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. باز هم فیتواسترول اما در مورد مصرف منظم این نوع کره توسط خانم های باردار باید بگوییم، امروزه بحث فیتواسترادیول بسیار داغ بوده و محققان اثرات گوناگونی را
شادزیستن دردوران سالمندی
واشتهاو کاهش وزن وشکایات متعدد جسمانی را داشته اید حتما همراه با یکی از اعضای خانواده به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید. به اندازه کافی استراحت کنید: خواب واستراحت کافی به شما کمک می کند تا ذهنی آرام داشته باشید.8-7 ساعت در شبانه روز بخوابید.علاوه بر خواب شبانه، خواب نیمروزی به مدت 30تا40 دقیقه به تمدد اعصاب ونیز افزایش انرژی شماکمک می کند. استرس را از خود دور کنید: استرس تاثیرات
رایج ترین راهکارهای کاهش وزن در گوشه و کنار جهان
پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد. به گفته محققان، هورمون لپتین دریافت کننده فرمان حس سیری از مغز و هورمون گرلین اعلام کننده حس گرسنگی است. در افراد کم خواب میزان ترشح این دو هورمون متعادل نیست. میزان لپتین پایین و میزان گرلین بالاست پس فرد کم خواب به جای آنکه احساس خستگی کند، احساس گرسنگی می کند به همین دلیل ژاپنی ها به جای خوردن میان وعده ترجیح می دهند کمی
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!
بدن، تنفش را سطحی و کم می کند و همین موضوع احساس اضطراب را که موجب کاهش میزان خواب و انرژی می شود، وخیم تر می کند. در نتیجه قرار دادن بدن به حالت مستقیم و صاف، در زمان استرس می تواند عزت نفس را حفظ کند و حس و حال مثبت را افزایش دهد. همچنین با راست نشستن میزان صحبت کردن هم بیشتر می شود و تمرکز فرد بر خودش پایین می آید. به گفته محققان راست نشستن می تواند یک راه ساده رفتاری برای کمک به ایجاد انعطاف پذیری در برابر استرس باشد.
پزشکانی که روزانه 120 بیمار ویزیت می کنند به مردم و جامعه پزشکی لطمه می زنند
سلامت نیوز : رییس انجمن بررسی و مطالعه درد ایران گفت: پزشکانی که با افتخار اعلام می کنند روزانه تا ساعتی پس از بامداد حدود 120 بیمار را ویزیت می کنند، به مردم و جامعه پزشکی لطمه وارد می کنند. ** ویزیت شمار زیاد بیماران تا ساعاتی پس از بامداد، ضربه به سلامت جامعه به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا دکتر محمد شریفی در اولین کنگره بین المللی درد و دوازدهمین همایش علمی انجمن
افزایش ریسک چاقی در کودکان با تماشای تلویزیون
صفحه تلویزیون و کامیپوتر بوده و همچنین قد و وزن بچه ها ثبت شده است. این مطالعه نشان داد بچه هایی که در طول یک روز 2-1 ساعت تلویزیون نگاه می کرده اند احتمال چاقی و افزایش وزن شان حدود 47 درصد بیش از بچه هایی بوده که کمتر از این مدت جلوی تلویزیون بوده اند و هرچه مدت استفاده از این وسیله بیشتر بوده احتمال چاقی بچه ها هم افزایش پیدا کرده است. محققان به والدین توصیه می کنند که برای کودکان زیر دو سال استفاده از هر وسیله تصویری الکترونیکی مانند تلویزیون و کامپیوتر و تبلت ممنوع شود و برای بچه های بزرگتر این ساعت به کمتر از 2-1 ساعت محدود گردد. ...
روش های جالب وساده برای لذت بردن از دوران بارداری
کند از این دوران لذت ببرد. با هم برخی از آنها را مرور می کنیم. از خواب لذت ببرید بدون شک گفتن این حرف راحت از عمل کردنش است به خصوص اگر شاغل باشید یا دومین بارداری تان باشد. ولی اگر تا آنجا که امکان دارد بخوابید حتما بارداری بهتری داشته و احساس بهتری را تجربه کنید. متخصصان توصیه می کنند حتما خواب نیمروزی داشته باشید تا انرژی بیشتری برای باقی روز ذخیره کنید. وعده
با بچه های ODD چه کار کنیم؟
اینکه این کوتاه آمدن در برابر رفتار آزاردهنده کودک، مانند تقویت کننده مثبت عمل می کند و عامل مهمی برای ادامه رفتارهای کودک می شود. با بچه های ODD چه کار کنیم؟ در طول سالیان متمادی، روش های درمانی متنوعی برای مواجهه با مشکلات رفتاری شناختی و هیجانی کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله ای به کار گرفته شده است. که بخشی از آنها بر مداخلات فردی و بخشی دیگر بر مداخلات خانوادگی
نخستین جلوۀ سرمایه داری در صدر اسلام
رویکرد پیامبر در تحلیل اقتصادی با آن چه پیش از او در جریان بود، نوآورانه بودنِ رویکرد او را روشن می سازد. برای مثال، ارسطو در باب هدف وجودی پول حرف چندانی برای گفتن نداشت. برای ارسطو پول صرفاً وسیله ی مبادله بود؛ نه این که تلاش برای تحصیل اش انگیزه بخش به فعالیت انسان ها باشد [چنان که نظم اجتماعی بر مدار آن شکل گیرد]. آشکارا رویکردِ ارسطو نمی توانست موجب پیشرفت جامعه ای شود که از راه سرمایه گذاری خلق
