سایر منابع:
سایر خبرها
دختردار شدن، روش علمی و غیر علمی
شما می کند. برخی خانم ها به صورت طبیعی محیط واژن اسیدی تری دارند و به سختی قادر به پسردار شدن هستند.کاهش وزن و نداشتن قدرت بدنی مناسب ممکن است منجر به دختردارشدن شما شود.طرز قرار گیری حین نزدیکی که باعث نفوذ بیشتر می شود، باعث پیروز شدن اسپرم های دارای کروموزوم Y و دور شدن آن ها از ورودی اسیدی واژن می شود. دخول سطحی تر و حالتی که مرد در موقعیت بالای زن (آمیزش رو در رو) هنگام نزدیکی قرار می گیرد نیز ...
مراقبت های بعد از برداشتن رحم، بدانید
تامپون داخل واژن و دوش واژینال نیز تا 6 هفته پس از جراحی بپرهیزید. هنگام سرفه یا عطسه محل برش جراحی را با قرار دادن یک بالش بر روی آن حمایت نمایید. مدت 3 روز از خوردن غذاهای نفاخ چون حبوبات، پلو و خورش ، میوه خام، سبزی خام، آب میوه خام، و آب میوه های صناعی مثل سن ایچ و ... بپرهیزید. سعی کنید غذاهای سبک در حجم کم مصرف کنید. وعده های میان غذای سالم در طول روز داشته باشید. آب به میزان فراوان مصرف کنید. حداقل 8 لیوان در روز تا از یبوست جلوگیری نماید. برا ی جلوگیری از یبوست از روغن زیتون، آلو و انجیر خشک خیس کرده استفاده کنید. ...
آمادگی برای زایمان طبیعی، چگونه؟
می توانید آمادگی کافی را کسب کنید. واژن خود را آماده کنید. واژن هم نیاز به آماده سازی دارد. با انجام ورزش کگل می توانید به این روند کمک کنید. در هنگام ادرار کردن می توانید با متوقف کردن جریان ادرار این عمل را تمرین کنید. عضلات مسئول متوقف کردن جریان ادرار در هنگام زایمان طبیعی باید قوی عمل کنند. زمانی که این عضلات را بشناسید در هر زمانی از روز و در هر موقعیتی می توانید این ورزش ...
این 10 خوراکی شما را از هر گونه دوا و دارویی بی نیاز می کند
کوهی است. یکی از قدیمی ترین ادویه هایی که در اغلب کشورهای دنیا استفاده می شود فلفل سیاه است، این ادویه تند تأثیر شگرفی بر بهبود اوضاع دستگاه گوارش، افزایش جریان بزاق و آنزیم های گوارشی دارد.علاوه بر این، فلفل سیاه و سفید در رفع سوء هاضمه و جذب بهتر غذا اثر گذار است. شما می توانید از میخک برای مبارزه با تعداد قابل توجهی از بیماری ها مانند: دندان درد، زخم معده، لثه درد، التهاب مفاصل، درد بدن، سوء هاضمه، نفخ شکم و حالت تهوع استفاده کنید.علاوه بر این، استنشاق روغن میخک می تواند درمان بسیاری از مشکلات تنفسی از قبیل: سرماخوردگی، سرفه، تنگی نفس، برونشیت و سل باشد. ...
اسپاسم عضلات دست
جام جم آنلاین : این مشکل معمولا در افراد میانسال دیده می شود و بیشتر، افرادی نظیر خبرنگاران، منشی ها و کارمندان بانک را مبتلا می کند که با سرعت و مقدار زیاد در روز می نویسند. بروز اسپاسم ابتدا با نوشتن به میزان کم، طبیعی است ولی با نوشتن زیاد، دستخط فرد بد می شود و ظرافت نوشتن از بین می رود. با گذشت زمان به تدریج موقع نوشتن، قلم از دست فرد رها می شود، گاهی درد شدید هنگام نوشتن ایجاد می شود و ...
16 آذر زوایای پنهان چاقی!
محصولات غذایی به کار برده می شود. به عنوان مثال این ترکیب در بسیاری از بطری های آب و شیشه های پلاستیکی شیر نوزادان کاربرد دارد. دیگر استفاده از بیس فنول آ در تولید نوعی رزین به نام اپوکسی است که در داخل قوطی های نوشیدنی و کنسروها وجود دارد و در واقع باعث می شود داخل دیواره کنسرو یک لایه به رنگ لاک سفید باشد. امکان اینکه پلیمرهای این رزین شکسته و وارد غذا شوند نیز بسیار بالاست. رسید ...
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
ویژه آموکسی سیلین باعث می شود که مقاومت باکتریایی زیادی نسبت به آنتی بیوتیک ها به وجود بیاید. یکی از بدترین کارهایی که می تواند منجر به مقاومت باکتریایی نسبت به آنتی بیوتیک ها شود، استفاده از آنها هنگام سرماخوردگی های ویروسی است که آنتی بیوتیک در درمان آنها هیچ گونه جایگاهی ندارد و متاسفانه بسیاری از بیماران به دلیل عدم آگاهی و شناخت کافی از دارو اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها به ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
وزن او به طور طبیعی روی سطوح زانو قرار نمی گیرد بنابراین قسمت هایی از مفاصل زودتر آسیب می بیند و باعث بروز درد و ناراحتی و ابتلا به آرتروز می شود. معمولا کفی های مخصوصی برای ایجاد سطح شیب دار کفش ها تعبیه می شود که در این حالت توزیع نیرو به صورت متعادل انجام می شود و درطول انجام فعالیت های روزانه آسیب کمتری به مفصل وارد می شود. علاوه براین با انجام ورزش های مکرر و مخصوصی که برای افرادی ...
لطفا این افراد خانه تکانی نکنند!
زمان قرارگرفتن در حالت و وضعیت ثابت زیاد است، انجام طولانی مدت کارهایی نظیر اتو کردن لباس و یا ظرف شستن باعث کشیدگی، خستگی و اسپاسم عضلات ناحیه کمر شده و در افراد با سابقه کمر درد حتی کارهای سبک تر و با مدت کمتر هم می تواند مشکل زا باشد بنابراین توصیه می کنیم که در حین انجام کار دقایقی استراحت کنند و به انجام کشش های ساده کمری و چندین بار به قدم زدن در اطراف بپردازند. استاد دانشگاه افزود ...
علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟
اگر شما هم دچار درد پهلو شده اید باید بدانید که تنها نیستید، در طی سال گذشته نزدیک به 70 درصد از دوندگان به درد پهلو دچار شده اند! خوشبختانه راهکارهای متعددی برای کاهش این دردها وجود دارد با مجله علم ورزش همراه شوید تا با به کارگیری آن ها برای همیشه از شر درد پهلو خلاص شوید. علی رغم شیوع گسترده این مشکل هیچ کس تا کنون پاسخ دقیق و روشنی مبنی بر علت بروز آن بیان نکرده است. دکتر لویز ...
در 50 سالگی هم جوانی کنید!
ها باعث چاق شدن همه خانم های یائسه نمی شود و بستگی به نوع متابولیسم بدن هر شخص نیز دارد. اگر اضافه وزن تان خیلی زیاد نیست، زیاد حساسیت به خرج ندهید؛ بافت های چربی خیلی هم برای این دوران مضر نیستند. در بافت های چربی هورمون های مردانه وجود دارند که به هورمون های زنانه تبدیل می شوند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهند. به طور کلی پوکی استخوان در خانم های لاغر بیشتر است و آنها ...
ورزش و جوانی در سالمندی (1)
نیز این واقعیت را قبول داریم که محدود شدن به صندلی، چالش های خاص خود را دارد اما می توانید از وزنه های سبک، حرکات کششی، و انجام تمرینات ورزشی حتی روی صندلی دامنه حرکت عضلات و اعضاء بدن را بهبود ببخشید و باعث ارتقای سلامت بدنتان شوید. ورزش کردن به اندازه داروها و گاه بیش از آن نیاز به دانش و تجربه دارد. به همین علت تجویز ورزش باید مانند نسخه دارویی توسط پزشک یا درمانگر باتجربه تجویز شود ...
ولوودینیا, بیماری زنانه ای که باعث درد و سوزش فرج می شود
شفا آنلاین سلامت جنسی درد مزمن در ناحیه اطراف دهانه واژن ( فرج ) که برای آن هیچ علت قابل شناسایی وجود ندارد. درد، سوزش یا التهاب مرتبط با ولوودینیا ممکن است هنگام نشستن به مدت طولانی ناراحت کننده باشد و یا درد و سوزش حاصل از بیماری، برقراری رابطه جنسی را غیر قابل تحمل نماید. این وضعیت می تواند برای ماه ها و سال ها ادامه یابد. به گزارش شفا آنلاین ،اگر شما ولوودینیا دارید، اجازه ندهید که ...
5 واکنش عجیب بدن زنان به روابط جنسی
روابط جنسی افزایش می یابد. اگر از اسپری استفاده کنید یا بدون کاندوم رابطه بگیرید این خطر افزایش خواهد یافت. اگر می خواهید این خطر و ریسک را برای خود کاهش دهید بهتر است بعد از رابطه ی مقعدی ٬ دخول نداشته باشید. همچنین قبل و بعد از روابطه جنسی ادرار کنید و کمی زمان بدهید تا بدن تان از باکتری ها پاکسازی شود. احساس درد در هنگام روابط جنسی تحقیقات جدید نشان می دهد که 30 درصد از زنان ...
چرا دست بعضی افراد همیشه سرد است؟
... در دیواره و جدار تمام شریان های بدن عضلاتی وجود دارد که با انقباض خود می توانند قطر داخلی آنها را کم و زیاد کنند. این عضلات تحت کنترل سیستم عصبی سمپاتیک قرار دارند. بدن انسان با کنترل این عضلات می تواند مقدار خونی را که به هر اندام و هر عضو بدن می رساند، تنظیم کند، درست مانند شیر آبی که مقدار آب جریان یافته را در لوله ها کنترل می کند. شریان های دست هم از این قاعده مستثنی نیستند. در ...
چرا حین ورزش خسته می شوید
یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است. کم شدن آب ...
گن های بی خاصیت لاغری
شکمی صاف و خوش حالت داشته باشید، باید تغذیه صحیح و ورزش مستمر و منظم را در برنامه اصلی زندگی تان قرار دهید،استفاده از لوازمی همانند انواع گن ها و بستن پلاستیک تاثیری درتخت شدن شکم ندارد. تنها فایده استفاده از گن های لاغری این است که از آنجاییکه باعث می شود، عضلات شکم در حالث انقباض باقی بماند و این حالت شاید فقط باعث شود که کمی فقط کمی نسبت به زمانیکه عضلات شکم را رها کردید، کالری بیشتری ...
شرایط اهدای تخمک، خطرات این روش
تخمک یک فرایند آزمایشگاهی و مصنوعی است که طبعا به دلیل دستکاری های بشر ممکن است خطراتی را برای فرد اهدا کننده تخمک به وجود آورد. عوارض جانبی شایع شامل نفخ، تحریک پذیری، درد و گرفتگی عضلات در زن اهداکننده تخمک می باشد. یکی از عوارض جدی و خطرناک و البته بسیار نادر، سندروم تحریک بیش از حد تخمدان در فرد اهدا کننده می باشد. این عارضه جدی به دلیل عملکرد داروهایی است که به فرد ...
"درمان زودانزالی"
این قرص ها، عوارض جانبی آن ها است که "آنورگاسمی" نامیده می شود. آنورگاسمی نوعی ناکارآمدی جنسی است که مانع از رسیدن فرد به اوج لذت جنسی حتی پس از تحریک کامل جنسی می شود و باعث افسردگی می شود. بنابراین مصرف این داروها، بنا به نظر پزشک، به تاخیر انداختن زمان ارضا شدن شخص کمک می کند. نکته پنجم- همچنین سال ها است که از قرص ترامادول برای کنترل درد استفاده می شود، اما این قرص برای تاخیر انزال ...
بهترین درمان خشکی واژن، چیست؟
خشکی واژن، مشکل شایعی در خانم هاست که ممکن است در سنین مختلف به وجود بیاید؛ کاهش سطح استروژن که یک نوع هورمون زنانه است و با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت کشسانی و اسیدی واژن را حفظ می کند، مهم ترین دلیل ایجاد خشکی واژن است اما عوامل دیگری مانند بعضی داروها، شست و شوی زیاد و...این مشکل را به وجود می آورند. خشکی واژن علاوه بر درد و سوزش آزاردهنده ای که دارد، روابط زناشویی را دچار مشکل می کند و بهتر ...
باور غلط در بارداری، حساس نباشید!
جمله در ناحیه کلیتوریس واژن – میزان ارگاسم تان هم زیاد می شود. اگر شما هم جزو این دسته از زن ها هستید، پس از رابطه جنسی تان لذت ببرید. (مگر در مواردی که پزشک توصیه کند از دخول یا رسیدن به ارگاسم خودداری کنید، که اغلب به خاطر مشکلات بارداری خواهد بود.) باور 7: غذاهای تند و پرادویه باعث زایمان زودرس خواهد شد پاسخ: غلط. غذاهای تند هیچ تأثیری بر احتمال تحریک زایمان به طور طبیعی ...
این برج های زخمی/ نقدی بر آثار حسین ماهر
است که باید. باید یا بایستن، از جنس همان آرمانی که جو شخصیت فیلم نیمفومانیا لارنس فون تریر برای خودش تعریف کرده است. وگرنه او از نظر ما نه یک فرد آرمانمند که دارد از هر چیزی متناسب با کارکرد مناسبش استفاده می کند و به هر چیزی متناسب با هدفش آری می گوید که یک فرد ناهنجار است و اینجاست که آن بحث سقراطی –هیپیاسی به میان می آید: هر چیزی متناسب با کارکردش مناسب است، حتی اگر ملاقه طلا باشد آش را خراب ...
عوامل محیطی که وضعیت طبیعی بدن انسان را تغییر می دهند
بر عصب بین مهره ای را تحت عنوان سیاتالژی یا درد سیاتیکی می نامیم. وقتی مواد نرم داخل دیسک دچار مشکل می شوند، مواد الیافی سخت در اطراف دیسک دچار ساییدگی می شود، مواد داخل آن به بیرون راه پیدا کرده که فتق دیسک نامیده می شود که یکی از علت های شایع کمردرد در انسان است. باید بدانیم که گاهی با دردهای ناگهانی کمر مواجه می شویم که علتی جز دیسک یا سایر مسائل مزمن دارد. در موارد حادی که درد ناگهانی ...
سیر تا پیاز آبسه لثه و دندان
خارجی می تواند با لق شدن دندان در دهان همراه شود. ♦ یکی از علائم آبسه دندان، بالا رفتن دمای بدن (تب) و احساس ناخوشی عمومی در بدن می باشد. ♦ در موارد جدی، ممکن است هنگام ابتلا به آبسه دندان، عضلات فک دچار اسپاسم و گرفتگی شوند. عوارض آبسه دندان √ آبسه دندان بدون درمان دندانپزشکی، بهبود نمی یابد. √ اگر آبسه دندان پاره شود، درد دندان خیلی کم می شود، ولی همچنان ...
ماه هفتم بارداری، تغییرات شما و جنین
انقباض را بعد از ارگاسم یا فعالیت جنسی تجربه می کنند. دفعه بعدی که انقباض داشتید، مقداری آب بخورید زیرا کم آبی نیز باعث درد اشتباه زایمان می شود. تغییر حالت نشستن یا ایستادن نیز کمک می کند. در واقع این انقباضات نگران کننده نیستند. اما اگر در یک ساعت بیش از چهار انقباض را حس کردید یا انقباض به همراه ترشحات واژن بود بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. افزایش ترشحات واژن درماه هفتم بارداری ...
پرده بکارت بسته (بدون منفذ) چیست؟
خارجی توده برآمده آبی رنگ در دهانه ورودی واژن به چشم می خورد که هیچ گونه منفذی برای دهانه ورودی واژن وجود ندارد. در معاینه شکم و رکتوم توده های نرم با اندازه تقریبی 10-12 سانتیمتر لمس می گردد. خون قاعدگی به تدریج و بعد از چند ماه در داخل واژن، رحم و احتمالاً لوله های فالوپ جمع شده و آن ها را مسدود می کند. به این حالت بیماری هماتوکولپوس (hematocolpos) گفته می شود. درمان پرده بکارت ...
زایمان در آب، مزایا و معایبش چیست؟
میان واژن و مقعد در طی زایمان گفته می شود. هر چند این عمل بسیار نادر می باشد). جنبه های منفی زایمان در آب از آنجا که جنین در داخل رحم نفس نمی کشد، این تئوری مطرح است که بعد از زایمان جنین تا زمانی که از آب خارج نشده و در مجاور هوا قرار نگرفته باشد شروع به تنفس نمی کند. کنگره آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) در مورد غوطه وری نوزاد در آب در هنگام زایمان هشدار داده است. در موارد ...
بیماری های رابطه زناشویی، سوزاک را می شناسید؟
.... میزان انتقال سوزاک بسیار بالا است. در صورت عدم رابطه جنسی محافظت شده با فرد آلوده شانس ابتلاء به آن بالا می رود.در خانم های باردار مبتلا به سوزاک احتمال بیشتری برای سقط جنین، عفونت مایع و کیسه آمنیوتیک، تولد زودرس و پره ترم با پارگی زودرس پرده (PPROM) وجود دارد، اگر چه، درمان فوری این بیماری بروز مشکلات را کاهش می دهد. افراد مبتلاء به عفونت سوزاک درمان نشده برای ابتلاء به HIV و سایر عفونت های ...
علائم عفونت دهانه رحم چیست؟
معمولی و یا آزمایش شناسایی می شود. اما در برخی از خانم ها علائم زیر مشاهده می شود: ترشحات واژن به رنگ زرد مایل به خاکستری یا رنگ پریده خونریزی غیر طبیعی واژینال، مانند خونریزی بعد از رابطه جنسی و یا بین دوره های قاعدگی درد در هنگام رابطه جنسی دشواری، درد و یا تکرر در هنگام ادرار درد لگن یا شکم یا تب، در موارد نادر. ...
کیست غدد بارتولن چیست؟
در هنگام راه رفتن، نشستن یا نزدیکی. علائم کیست عفونی شامل: احساس درد که به تدریج بیشتر می شود و راه رفتن، نشستن و یا رابطه جنسی را سخت می کند. تب و لرز تورم در ناحیه واژن تخلیه کیست. تشخیص کیست غدد بارتولن چگونه است؟ ممکن است خود فرد کیست را لمس کند یا پزشک در هنگام معاینه متوجه آن شود. در غیر اینصورت با بروز علائم، کیست تشخیص داده می شود. ...