خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها موجب سردرد می شود
ویتامین ب 6 نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود ویتامین ب 12تمام بافت ها را از اکسیژن ...
روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!
چشم هایتان بدهد. تغییر رنگ چشم ها به روش های مختلف مدتی است که مورد توجه خانم ها و آقایان قرار گرفته است ، یکی از روش های جالب و بدون دردسر به پیشنهاد وب سایتhealthypanda.net مصرف یک سری از مواد غذایی است که با تقویت سلامت بدن رنگ چشمان را شفاف ، براق و زیبا می سازد. چه چیزی زیبایی و تغییر رنگ چشم را تعیین می کند ؟ عنبیه جزء رنگی چشم است. این رنگ توسط رنگدانه، ملانین، تعیین ...
هشدار درباره ویروسی شایع و خطرناک در زنان
که برای هیچ سرطان دیگری واکسن وجود ندارد، ویروس پاپیلومای انسانی که به سرطان دهانه رحم منجر می شود واکسن دارد و تحقیقات نشان داده تزریق این واکسن، بیش از 90 درصد موثر است. این واکسن بهتر است از 11 تا 14 سالگی تزریق شود چون آن موقع زمانی است که سیستم ایمنی قوی است و بدن هنوز در معرض این ویروس قرار نگرفته است. * در کشور ما این واکسیناسیون انجام می شود؟ بله ولی اطلاعات درباره آن ...
بزرگ کردن آلت تناسلی، نظر متخصصین
مردان وجود ندارد. سوال: آیا تبلیغات همه دروغند؟ پاسخ: بله، تبلیغات انجام شده شامل دو گروه دارویی و وسایل و جراحی هستند. رشد و نمو آلت قبل از بلوغ اتفاق می افتد و بعد از آن تا پایان عمر ثابت است و بعد از بلوغ هیچ داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی موثر نمی باشد. استفاده از هورمون تستوسترون ، تزریق مواد حجم دهنده، شانس ایجاد انواع سرطان ها و از کار افتادن بیضه ها را بالا می برد ...
چه عواملی موجب خونریزی و کبودی پوست می شوند؟
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، بسیاری از فاکتورهای مختلف مرتبط با سبک زندگی و انواع بیماری ها می تواند موجب خونریزی و کبودی روی بدن شود و ضرورت دارد نسبت به مشخص شدن دلیل بروز آن اقدام شود. مدیکال دیلی در مقاله جدیدی منتشر کرد که برخی از این عوامل به شرح زیر است: مصرف مواد الکلی: الکل و آسیب دیدگی کبدی ناشی از الکل می تواند موجب کاهش تعداد سلول ها و از دست رفتن خون شود ...
17 آذر خوراکی های گرمابخش
. البته، منابع گیاهی متعددی مثل غلات وجود دارند که حاوی این ماده معدنی مهم می باشند، اما عموما بدن، آهن موجود در گوشت را بهتر از منابع گیاهی جذب می کند. با برطرف شدن کم خونی، دست و پاهای تان هم دیگر سرد و یخ زده نخواهند بود. غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده غلات کامل و دیگر کربوهیدرات های پیچیده مثل سیب زمینی و یا عدس به دلیل فیبر بالا، نیاز به انرژی زیادی ...
توصیه هایی به افرادی که دچار تشنج می شوند
مشکلی ندارند و می توانند ازدواج کنند و فرزندان سالمی به دنیا آورند. وی با بیان اینکه مصرف نادرست دارو یا عدم استفاده از آنها باعث ایجاد آسیب به بیماران می شود، عنوان کرد: مصرف منظم داروها باعث کاهش بروز تشنج در بیماران مبتلا به صرع و بهبود سلامت آنها می شود. ابراهیمی با بیان اینکه گاهی عفونت در بدن باعث ایجاد تشنج همراه با تب می شود، تصریح کرد: در زمان بیماری و افزایش تب حتما ...
نیم قرن خاطره بازی با جعفر والی
خوانده بود؛ معلمهایی مثل بزرگ علوی آنجا درس میدادند، مدرسه فرانسوی بود و استادانی روشنفکر در آن تدریس میکردند. شاخصهای که در خانواده ما به چشم میآمد و به آن شهره بود، همین روشنفکری پدرم بود. این مؤلفه در فضای خانواده تأثیر خیلی مثبتی گذاشت و باعث شد که ما آزادی عمل داشته باشیم. خانواده متوسطی که کوشش میکند تا حدودی مسائل زمانه را درک و عمل کند. در مورد دوران تحصیل من هم داستان جالبی پیش آمد. در دوران ...
تعیین جنسیت نوزاد به قیمت افزایش احتمال سرطان مادر
اضافه افزایش ریسک سرطان به گفته مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری رویش، انجام تعیین جنسیت جنین چیزی بین 7 تا 14 میلیون تومان هزینه دارد که نوسان قیمت به دلیل تعداد جنین و میزان مصرف دارو برای انجام خواسته والدین در تعیین جنس جنین است. وی درباره عوارض روش های تعیین جنس فرزند می افزاید: ورود هیچ ماده بیرونی به ساختار بدن خالی از عارضه نیست و روش های تعیین جنسیت جنین هم ریسک ابتلا به بیماری ...
شب ها موز نخورید
نیک نیوز: کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند. بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و انواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و ...
حدود40 درصد مرگ ومیرها درایران زودرس است/ اضافه وزن 67درصد ایرانی ها
مانند قند خون می شود. وی به اصلاح غذاهای زیان آور در شورای عالی سلامت اشاره کرد و گفت: کاهش مصرف نمک در دستور کار این شورای قرار گرفته است. وی ادامه داد که براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی گوشت های صنعتی ، سرطان زا تشخیص داده شده اند. ملک زاده به وضع مالیات بر سیگار اشاره کرد و گفت که در برخی از کشورها بر نوشابه های گازدار و غذاهای شیرین مالیات وضع شده است.به طور ...
برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی این میوه را بخورید
های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
(هر دو نوع معمولی و بدون کافئین آن) و کاهش اسید اوریک خون یافته اند. ویتامین ث. هرچند که دررابطه با تاثیر ویتامین ث برنقرس اطلاعاتی در دسترس نیست، اما ویتامین ث می تواند باعث کاهش سطح اسید اوریک درخون شوند. البته فکر نکنید که اگر کمی ویتامین ث برای شما خوب است، پس مصرف زیاد آن بهتر است، چرا که مصرف زیاد ویتامین ث ممکن است سطح اسید اوریک خون را بالا ببرد. گیلاس. در تحقیقات نشان ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
بدن دیر نیست. اگر قبلا در برنامه های ورزشی شرکت نکرده اید بهتر است از یک مربی شخصی کمک بگیرید تا اسیبی به بدن وارد نکنید. همچنین می توانید از تمرینات یوگا یا تای چی استفاده کنید که تعادل بدن را با افزایش قدرت و انعطاف پذیری بهبود می بخشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که تمرینات تای چی را انجام می دهند ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی آن، 45 درصد کاهش پیدا کند. نشانه ...
برای مقابله با سرطان چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش افکارنیوز ، در شرایطی که تعداد افراد مبتلا به سرطان رو به افزایش است، دانستن این که کدام موادغذایی علاوه براین که بدن را تغذیه می کنند. کلم ها: کلم ها، مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. این سبزیجات می توانند آنزیم هایی را تحریک کنند که مواد سرطان زا را قبل از این که به سلول ها آسیب برسانند سم زدایی می کنند. ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
آمدن یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ نقشی حیاتی بازی می کنند. مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می کنند در پوست میوه ها فراوانند. پوست میوه ها از آنجایی که کالری، قند و چربی کمی دارند، در کاهش سطح LDL کلسترول خیلی خوب عمل می کنند. همچنین باعث خواهند شد احساس سیری کنید، از این رو برای آن دسته از اشخاصی که در رژیم هستند عالی است. در ادامه با مزیت خوردن پوست 5 نوع میوه آشنا خواهید شد ...
این غذاها را با خیال راحت بخورید
است و مواد مغذی ارزشمند فراوانی دارد. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مخصوصاً حدود نیمی از پروتئین آن در زرده می باشد. تخم مرغ یک پروتئین کامل است، یعنی تمام 9 اسید آمینه ی ضروری برای بدن را یک جا دارد. ضمناً بسیار هم سیر کننده است! مطالعات گوناگونی نشان داده ، آن هایی که برای صبحانه، تخم مرغ می خورند، بیشتر سیر می شوند و در طول روز هم کالری کمتری می خورند. در ضمن، افرادی که صبحانه تخم ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
غذایی تان متعادل و سالم باشد مصرف همین میزان قهوه باعث آب شدن چربی های پهلوها می شود. نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد که قهوه به اکسایش چربی ها کمک زیادی می کند. به عقیده متخصصان مصرف متعادل و منظم کافئین سوخت و ساز بدن را بالا برده و به دلیل آزاد کردن آدرنالین باعث چربی سوزی می شود. نارنج برای صبحانه احتمالاً حتی با تصور خوردن نارنج برای صبحانه نیز حس ناخوشایندی به ...
این اشتباهات زود پیر می کند
کنید پژوهش ها نشان می دهد که چای سبز و سیاه حاوی ترکیبات محافظت کننده – مثل EGCG (اپیگالوکتشینگالات) و آنتی اکسیدان های تی فلاوین هستند که به پیشگیری از سرطان های پوست و شکستن کلاژن، عامل چین چروک ها، کمک می کند. 4- هیچ گاه وزنه نمی زنید دنبال کردن یک برنامه ی منظم تمرین قدرتی که نیروی عضلانی بهتر و با پشتیبانی بیشتر را ایجاد می کند، به شما کمک می کند تا شل شدگی ...
درمان کم کاری تیروئید
پیش می آید که باید با تجویز مداوم ویتامین دی و کلسیم بخصوص حین دوره فیزیوتراپی از بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد. درمان کم کاری تیروئید متخصصان این روش ها را برای درمان کم کاری تیروئید توصیه می کنند: اغلب پزشکان قرص لووتیروکسین سدیم را برای درمان کم کاری تیروئید تجویز می کنند داشتن برنامه ورزشی و نیز انجام آزمایش های منظم رژیم غذای پرفیبر، غذاهای دریایی، انواع سبزیجات، لبنیات و تخم مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند نیز در این بیماران مفید و مصرف زیاد کلم، شلغم، هلو، بادام زمینی، دانه های سویا و اسفناج در این افراد باید محدود شود. ...
خوردن مرغ بالای هزار و 800 گرم ممنوع / بایدها و نبایدهای خرید مرغ سالم
مرغ بالای هزار و 800 گرم برای بدن مفید نیست، اظهار داشت: گاهی در مرغ های بالای هزار و 800 گرم از مواد هورمونی استفاده می شود. به گفته اولیایی، خرید مرغ با وزن هزار و 200 الی هزارو 500 گرم مناسب است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه اکثر مرغ های دارای وزن بیش از هزار و 800 گرم پیر هستند، افزود: گاهی افزایش وزن باعث کاهش پروتئین و خواص مرغ می شود. وی با بیان اینکه مصرف ...
سرطان چشم؛ مهمان ناخوانده فضای مجازی
ادامه داد: بدون استثنا استفاده از عینکهای آفتابی برای تمام افراد در تمام فصول اکیدا توصیه می شود چرا که تابشهای مستمر نور خورشید مخرب ترین تاثیر را در بینایی و افزایش خطر ابتلا به تومورهای چشمی برجا می گذارند. بنابراین بهتر است پیش از زیاده روی در استفاده از تکنولوژی های روز مانند تلفن همراه و نرم افزارهای هیجان انگیزش به فکر خود و سلامتیمان باشیم و از نحوه بهره گیری مطلوب آنها مطلع شویم، درواقع اگر بنا باشد استفاده از هرچه آن شرایط روز ایجاب می کند تهدیدی برای زندگی آینده باشد مطمئنا نمی تواند راهی برای پیشرفت انسان و دنیا مطرح شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
با این خوراکی ها به جنگ افسردگی بروید
عصبی خوب در مغز را زیاد می کند. نارگیل استشمام بوی نارگیل می تواند به سرعت بر بدن اثر گذاشته و فشارخون را به حالت عادی برگرداند. عطر این میوه میزان هوشیاری فرد را بالابرده و واکنش بدن نسبت به استرس را کاهش می دهد. چای چای اولونگ، سبز یا سیاه می تواند ذهن شما را هشیارتر کند. مواد موجود در چای در کنار کافئین به افزایش تمرکز کمک خواهند کرد. روزانه بهتر است 5 یا 6 فنجان کوچک چای بنوشید. wiki5040 ...
"گولن"، پروژه ای آمریکایی است که پس از دوران جنگ سرد پدید آمد/ جنگ قدرت در ترکیه بر کشورهای همسایه آن هم ...
دولتی از بعضی فعالیت های غیرقانونی این تشکیلات چشم پوشی می کند. فعالیت این تشکیلات در راستای مأموریت های بشردوستانه و انسانی هیچ مشکلی ایجاد نمی کند؛ اما زمانی که این تشکیلات خودشان را خلیفه اعلام کنند و تلاش کنند که در ساختارهای داخلی دولتی نفوذ کنند مشکل برای کشور ایجاد می کنند، مانند کاری که تشکیلات فتح الله گولن در ترکیه انجام داد. کودتا انجام شد و مجلس ترکیه بمباران شد؛ چون هدف این ...
بحث داغ آلودگی ها در شورای شهر تهران
آلودگی هوا و کمبود آب، موضوع بحران خاک در تهران مورد بی توجهی قرارگرفته است. او با اشاره به اینکه وجود آلاینده های زیان بار همچون فلزات سنگین در محیط زیست به ویژه خاک از جمله آثار توسعه بی رویه شهرها و دخالت نابخردانه در طبیعت است، گفت: این موضوع باعث از بین رفتن خاک و همچنین کاهش کیفیت خاک موجود می شود و متاسفانه تهران هم از این قاعده مستثنا نیست. به گفته حقانی فلزات سنگین همچون سرب، نیکل و کروم وارد ...
نهایت میزان عمر انسان 115 سال است
.... او 122 سال و 164 روز زندگی کرد و 19 سال پیش از دنیا رفت. در زمان مرگ او، خیلی ها معتقد بودند طولی نخواهد کشید که انسانی 125 یا 130 سال عمر کند. اما این اتفاق نیفتاد. درواقع، پژوهش جنجالی جدیدی نشان می دهد که سقف عمر انسان ها هیچ وقت نمی تواند از 115 سال بالاتر برود.ژان لوئیز کالمان تمام زندگی دراز خود را در شهر آرل فرانسه گذراند. او در فوریۀ 1875 در آرل متولد شد و در آگوست 1997 در همان شهر ...
نکاتی راجع به کرم های ضد پیری
گروه دانش تیتریک ؛ قیمت زیاد اهمیتی ندارد: شاید فکر کنید هرچه قیمت محصول بالاتر باشد نتیجه ی بهتری خواهید گرفت اما این موضوع لزوماً درست نیست. در حقیقت باید بدانید چه چیزی و به چه علتی خوب است. این یعنی اگر یک محصول مواد فعالی مانند رتینول یا آنتی اکسیدان ها را داشته باشد اهمیتی ندارد آن را با چه قیمت و از چه مغازه ای تهیه می کنید. رتینول علائم پیری را معکوس می کند: رتینول ماده ای ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم؟
هیدروژن از آن متصاعد شده که در اثر بی احتیاطی میتواند باعث انفجار باطری گردد. دستهای خود را با بنزینتمییز نکنید.برای این کار از صابون و مایعات پاک کننده مناسب استفاده نمائیدسرب موجود در بنزین میتواند از طریق بریدگیهای دست وارد بدن شده و باعث ایجاد امراض گوناگون میگردد.بنزین همچنین چربی های طبیعی پوست دست را از بین برده و پوست را برای جذب روغن و گریس آماده مینماید. باطری خودرو بررسی ...
عوامل بازدارنده رونق معادن
تصمیمات یکباره؛ عامل بازدارنده سرمایه گذاران حمیدرضا افراسیابی تولیدکننده ماشین آلات معدنی و راهسازی ماشین آلات معدنی در حوزه معدن نقش بسزایی دارد اما تحریم ها طی این سال ها مشکلات بسیاری را به فعالان این عرصه تحمیل کرده و درنهایت منجر به فرسودگی و عقب ماندگی این حوزه نسبت به دیگر کشورهای معدنی دنیا شده است. حال امروز با قرارگیری در پسابرجام امید به نوسازی ماشین آلات معدنی بیش از پیش در میان معدنی ها قوت گرفته، اما همچنان مشکلاتی در این بخش وجود دارد. هرچند پیش از اجرایی شدن برجام امید به تغییر در میان فعالان بخش معدن وجود داشت، متاسفانه تا به امروز اقدام چشمگیری در این حوزه رخ نداده با این حال فعالان بخش معدن دست از تلاش برنداشته و سعی می کنند با برگزاری نشست های تخصصی مشکلات موجود در حوزه ماشین آلات را شناسایی و راهکارهایی برای حل آنها پیدا کنند. با توجه به مشکلات موجود در حوزه واردات ماشین آلات معدنی شاید بهتر باشد نمایندگی ها فعالیت های خود را در بازار ایران نسبت به گذشته افزایش دهند. امروز بخش معدن همچنان برای تعمیر ماشین های فرسوده خود با مشکل روبه رو است و این موضوع می تواند دستیابی به اهداف در نظر گرفته شده را دشوار کند. از سوی دیگر بخش دولتی نیز باید دست به کار شده و تسهیلاتی را برای خرید ماشین آلات به فعالان بخش معدن ارائه دهد زیرا ماشین آلات معدنی بسیار گران بوده و نمی توان بدون استفاده از تسهیلات آنها را خریداری کرد. در نتیجه دولت و بانک ها ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم؟
بزرگتر از اندازه معمول رینگ و لاستیک باعث از بین رفتن دقت سرعت سنج ،برهم خوردن تناسب ساعت دورانی موتور نسبت به سرعت خودرو،بالا رفتن مصرف سوخت و کم شدن شتاب اولیه خودرو میگردد.سازندگان لاستیک کلیه ابعاد آنها را برای جلوگیری از موارد ذکر شده دقیقا مورد بررسی قرار میدهند. 4- لاستیک یدک (زاپاس) خودرو باید برای استفاده د رمسافتهای کوتاه و همراه با سرعت متوسط خودرو باشد. 5 ...
