خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
چگونه خودرو را سالم نگه داریم؟
مچی ،دستبندفسگک های تزئینی کمربند،زنجیر گردن و وسایلی از این قبیل نیز میتواند در هنگام کار باعث صدمات و ضایعات زیادی شوند. موهای بلند سر را مهار کردهو یا آنها را در زیر کلاه جمع کنید. از جیبهای لباس کار خود بعنوان جعبه ابزار استفاده نکنید. احتمال فرورفتن ابزارهایی مانند پیچ گوشتی به بدن در اثر وارد آمدن ضربه یا لغزیدن و افتادن برروی زمین وجود دارد. حتی یک دستمال آویزان از جیب لباس کار ...
طرز تهیه اسپاگتی پای، با پاستای نواری!
پخته شده و رنگ آن عوض شود. 2. روغن اضافه غذا را با قاشق بردارید. سپس سس گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی و شکر را اضافه کنید. هم بزنید. شعله را کم کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه نیم جوش شده و غلیظ شود. 3. از روی حرارت برداشته و ریحان، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. 4. در یک کاسه کوچک، پنیر ریکوتا، تخم مرغ و آویشن را مخلوط کنید. 5. مخلوط پنیر ریکوتا را روی ...
تقویت رابطه زناشویی، موادغذایی مفید
سید جواد علوی درباره زردک یا هویج ایرانی اظهار داشت: مربای هویج یکی از افزاینده های قوای جنسی و مقوی احشا، رحم و هاضمه است و در بدن تولید خلط سالم می کند. به گفته وی، زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملین است بنابراین برای رفع یبوست خوب است. زردک مایع جنسی (منی) را زیاد می کند و نعوظ را هم افزایش می دهد. به خصوص اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
باشد که مربای بهارنارنج به همراه نان گندم سیاه می تواند صبحانه مناسبی باشد. البته به شرطی که مربا را در منزل تهیه کرده باشید و کم شیرین باشد. اما مصرف نارنج بیشتر توصیه می شود چون حاوی ترکیبی به نام فنیل آفرین است. این ترکیب بسیار قوی بوده و در صورت اضافه وزن باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. اگر عادت به مصرف نارنج دارید می توانید از اثرات آن در کاهش سایزتان استفاده کرده و چربی پهلوها را آب کنید ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی به روان کردن روده ها کمک می کند اما گاهی در مصرف فیبر غفلت می کنیم و یا دارویی می خوریم که باعث یبوستمان می شود. یکی دیگر از مزایای روغن کنجد این است که کمک می کند همه چیز دوباره به حرکت دربیاید. استفاده یک یا دو قاشق غذا خوری روغن کنجد کمک می کند روده ها چرب شوند و شدت یبوست کاهش بیابد. روغن کنجد کمک می کند موها درخشان و پر بمانند بیشتر ما بطری ...
باورهای غلط درباره نوشیدن آب
دیگر این که منابع تأمین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر میوه، آب میوه ها و... تأمین می شود. نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن ...
پوستی بدون لکه و تیرگی با حذف چای/ طب سنتی دمنوش را جایگزین چای معرفی می کند
استفاده کرد. جویدن کمی چای خشک بوی بد دهان را کمتر می کند و حتی برای رفع بوی نامطبوع کفش می توانید کمی چای را داخل آن بریزید. گیاه چای در مکانهایی که رشد می کند هوا را تصفیه و آلاینده های مضر مانند سرب را به خود جذب می کند. به همین علت در بعضی مکان ها برای پاک سازی محیط و تصفیه هوای اطراف پالایشگاه ها چای کاشته می شود. مضرات چای از دیدگاه علمی چای ترشح اسید معده را تحریک و باعث ترش کردن ...
آش کارده غذایی برای فصل سرما
شهرستان سپیدان می باشد .این آش ترش مزه است . روش پخت کارده طرز تهیه این آش در شهرستان سپیدان به این صورت است که نخست، کارده را همراه با آرد گندم می کوبند، سپس با اضافه کردن مخمر کارده به مدت یک روز در محیطی گرم(زیرپتو) نگه داری می کنند. سپس مواد را روی حرارت گذاشته می پزند، در این مرحله می توان گوشت یا مقدارکمی دنبه نیز اضافه کرد که پس از پخت باید به صورت رشته رشته به مخلوط غذا ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
به گزارش بولتن نیوز، نوشیدن مایعات و به ویژه آب برای ورزشکاران در هر سن و سالی که هستند، بسیار مهم است؛ به خاطر اینکه تأمین آب بدن تنها روش ممکن برای انتقال مواد مغذی لازم و تولید انرژی و بالا بردن حرارت بدن در حین ورزش است. نوشیدن آب مستقیماً باعث کاهش وزن نمی شود اما همین مایه حیات به لاغر شدن شما کمک زیادی می کند. به فعل کمک می کند توجه کنید؛ زمانی که آب جایگزین نوشیدنی ...
روغن اوکالیپتوس
اصل اوکالیپتوس است. این روغن گیاهی به انواع عطر، صابون، روغن شمع و برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها اضافه می شود. درمان زخم ها روغن اوکالیپتوس به دلیل ضدقارچ و ضدباکتری بودن، یک ضدعفونی کننده ی بسیار قوی است. این خواص باعث می شود استعمال آن روی پوست، موجب بهبود زخم ها، جراحات، بریدگی ها، سوختگی ها و مشکلات ناشی از سرطان پوست شود. بهبود مشکلات دستگاه تنفسی ...
17 آذر خوراکی های گرمابخش
قهوه داغ نیست که باعث گرم شدن بدن می شود؛ بلکه کافئین موجود در آن چنین تاثیری می گذارد. کافئین به کمک اسیدهای چرب ناشی از بافت چربی های ذخیره شده در بدن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد؛ در نتیجه، دمای درونی بدن بالا می رود. در ضمن، به قهوه خود می توانید شیر کم چرب فرآوری شده با ویتامین D افزوده و بدین صورت، کالری بیشتری در صبح بسوزانید و بدن خود را بیشتر گرم نگه دارید. ...
17 آذر خوراک بلدرچین با سس پرتقال
را دوبار زیر و رو کنید. بعد از پخت آن را با سس پرتقال سرو کنید. طرز تهیه سس پرتقال روغن را با حرارت ملایم در تابه ذوب کنید سپس نشاسته ذرت را به آن اضافه کنید و بلافاصله آب پرتقال سرد را به مواد اضافه کنید. مرتب مواد را هم بزنید. آب لیمو ترش و کمی نمک را اضافه کرده و زمان بدهید تا روی حرارت غلیظ شود. برای تزئین غذا نیز می توانید از سبزیجات و پرتقال استفاده کنید. ...
مرغ شکم پر با پنیر فلفلی
چایخوری زیره سبز 2 قاشق چایخوری پودر سیر 3 قاشق غذاخوری روغن کانولا طرز تهیه: 1- روغن کانولا را درون تابه ریخته و آن را روی حرارت زیاد قرار دهید. فلفل ها، پیاز، نمک و فلفل را اضافه کرده و تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس آنها را درون یک کاسه بریزید. پنیر خامه ای، چدار و پنیر فلفلی را به سبزیجات اضافه کرده و هم بزنید. 2- در یک کاسه جداگانه، نمک ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم؟
بزرگتر از اندازه معمول رینگ و لاستیک باعث از بین رفتن دقت سرعت سنج ،برهم خوردن تناسب ساعت دورانی موتور نسبت به سرعت خودرو،بالا رفتن مصرف سوخت و کم شدن شتاب اولیه خودرو میگردد.سازندگان لاستیک کلیه ابعاد آنها را برای جلوگیری از موارد ذکر شده دقیقا مورد بررسی قرار میدهند. 4- لاستیک یدک (زاپاس) خودرو باید برای استفاده د رمسافتهای کوتاه و همراه با سرعت متوسط خودرو باشد. 5 ...
خواص آنا ناس
...> -آناناس یک منبع از ویتامین ها و مواد معدنی است خواص درمانی آناناس: مصرف انواع میوه و سبزیجات برای مدت طولانی است که در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی مرتبط با شیوه زندگی مرتبط است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند آناناس باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر کلی، دیابت، بیماری قلبی و ترویج موی سالم و سبب افزایش انرژی می شود. ...
هرگز از این مواد در پخت سوپ استفاده نکنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوپ از جمله محبوب ترین پیش غذا هایی است که در همه جا یافت می شود. سوپ ها انواع بسیار زیادی دارند که بسته به نوع آب و هوا و شرایط اقلیمی آن منطقه نوع سوپ مشخص می شود. سوپ فواید بسیاری هم برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. وقتی به یک ظرف سوپ خانگی فکر می کنید، کلماتی مانند گرم، آرام بخش و ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
بسیاری از افراد به جای مصرف داروهای شیمیایی به طب سنتی رو می آورند. تقریبا برای تمامی امراض طب سنتی حرفی برای گفتن دارد. در این مقاله قصد داریم یکی از گیاهان بسیار مفید در درمان اختلالات قاعدگی زنان یعنی رازیانه را معرفی کنیم. رازیانه گیاهی با طبیعت گرم و خشک است و با رفع رطوبت بدن زنان وضعیت هورمونی آنان را تنظیم می کند. علاوه بر مفید بودن این گیاه برای خانم ها به صورت کلی خواص بسیار زیاد دیگری ...
درمان های خانگی برای بهبود گلودرد
دستگاه تنفسی که علائم گلودرد را ظاهر می کنند، مبارزه و آن ها را از بین می برد. بهترین حالت برای استفاده از مریم گلی در زمینه درمان گلودرد، غرغره کردن آن است. مواد لازم: برگ های مریم گلی به صورت تازه یا خشک شده: 2 قاشق چای خوری آب جوش: یک فنجان نمک: 7 گرم دستورالعمل: آب را بجوشانید. آن را در یک ظرف درپوش دار بریزید مریم گلی را به آن اضافه کنید. درپوش آن را قرار دهید و بگذارید برای مدت 20 دقیقه باقی بماند. آن را صاف کنید. سپس به میزان لازم در طی روز غرغره نمایید. منبع : تبیان ...
گل گندم
، اطراف تهران، بلوچستان، خراسان، کرمانشاه می روید. در آذربایجان هم در هر زمین بایری می توان آن را دید. طبیعت گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است. خواص درمانی – این گیاه قرن ها پیش برای بیماری های چشم استفاده می شده است، زیرا در درمان ورم ملتحه ی چشم و پف کردن آن و همچنین درد چشم معجزه می کند. روزی دوبار چشم ها را با دم کرده ی گل گندم که ولرم شده بشویید. دقت ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
دچا خواب آلودگی می شوند باید دقت کنند که بر افکار خود کنترل داشته و روحیه خود را با جملات مثبت گرم و شاداب نگه دارند، چراکه طرز فکر در هوشیاری و شادابی شما در طول روز بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
برای حفظ گرمای بدن، لازم است که پوست خود را خشک نگه دارید. هرگز برای رفع تشنگی برف نخورید مگر اینکه مجبور شوید بدن برای تبدیل مواد از گونه ای به گونه دیگر انرژی زیادی مصرف می کند. بنابراین توصیه می شود فقط در مواقع اضطراری از برف به عنوان آب و برای رفع تشنگی استفاده کنید. به این دلیل که برای به دست آوردن مقدار کمی آب، حرارت زیادی از بدن خود را از دست خواهید داد. اگر ...
راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی را تشریح کرد. رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تقویت کودکان اظهار داشت: مصرف عصاره گوشت در تقویت کودکان بسیار مؤثر است. به گفته وی یک شیوه پخت عصاره گوشت این است که حدود 150 گرم گوشت گوسفندی ترجیحاً با استخوان در یک ظرف ...
عوامل ناباروری در ایران (2)
گاهی زن و شوهر ها هرچه برای بارداری بچه دوم تلاش می کنند، نتیجه ای نمی گیرند، چون قرار گرفتن آقایان در معرض این مواد بر بدن همسر شان هم تأثیر گذاشته و باعث نازایی و ناباروری او شده است. در صورتی که بسیاری از همین خانم ها بدون هیچ مشکلی بچه اول خود را به دنیا آورده اند. 2- حرارت و گرمای زیاد: کار در محیط های گرم مانند نانوایی و ریخته گری باعث می شود اسپرم کاهش یابد. به همین دلیل کیسه های ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
انگیزه و احساس بهتری تمرین خواهید کرد و به طور حتم نتیجه بهتری خواهید گرفت. اگر هوای داخلی خانه شما هنگام ورزش کردن چندان گرم نیست توصیه می شود که به لباس پوشیدن تان توجه داشته باشید.بهتر است چند لایه لباس بپوشید تا بعد از گرم کردن اولیه و قبل از اینکه بدن تان خیس شود بتوانید آنها را در بیاورید. وقتی ورزش تمام شد دوباره لباس گرم بپوشید. در واقع تنظیم درجه حرارت بدن در طول ورزش به سلامت ...
برای درمان سنگ صفرا بهترین راه جراحی نیست
خوراکی های مفید برای درمان سنگ صفرا نعمت الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی، گفت: اخلاط سنگین در کیسه صفرا رسوب می کند و تشکیل سنگ می دهد و این موضوع هیچ گونه ارتباطی با سن و سال ندارد. مثلاً در موردی مشاهده کردم که یک کودک 4، 5 ساله مبتلا به سنگ صفرا شده بود. بیماری سنگ کیسه صفرا امروزه بسیار شایع شده و علت آن بد خوردن غذا، درهم خوری و استفاده از مواد خام و پختنی با یکدیگر است. همه ...
زوایای پنهان چاقی!
ناپذیر ساخته است. از طرف دیگر این ماده می تواند در اثر شسته شدن، گرما (استفاده از ظروف نامناسب و مدت زمان زیاد قراردهی در مایکروویو)، ضربه، شکسته شدن و مسائلی از این دست آزاد شده و غذا و شیر و نوشیدنی محتوی خود را آلوده کند و از این طریق به راحتی و به مقدار زیاد وارد بدن شود. در واقع مصرف بیس فنول آ آنقدر زیاد است که هیچ کس در دنیای مدرن از دست آن در امان نیست. با این حال، روش هایی مانند ...
زیبایی پوست صورت به کمک این مواد غذایی تاثیرگذار
پوست درخشان، موهای درخشان، پوست زیبا و ظاهر سالم، زیبایی پوست صورت خوراکی مفید و مغذی را می طلبد و فروشگاه های زیبایی و انستیتوهای زیبایی زیاد هم مهم نیستند. هیچ چیز قادر نیست به اندازه غذای سالم در بدن و رژیم سالم غذایی، پوست شما را زیبا کند. پوست، به عنوان مهم ترین عضو در بدن، احتیاج به مراقبت دارد و باید نحوه غذا خوردن صحیح باشد. صورت زیبا، پول بسیار زیادی نمی خواهد، بلکه مزه خوب و ...
درمان سرفه با نسخه ای قدرتمند و خانگی
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ صرف نظر از زمان و رطوبت، هنگامی که ویروس ها، باکتری ها ، گرد و غبار، گرده، و سایر مواد خارجی راه تنفسی در گلو و ریه ها را تحریک می کنند حالت سرفه ایجاد می شود. سرفه واکنشی است که بدن برای پاکسازی معابر تنفسی از این مزاحمان انجام می دهد. سرفه می تواند یک ماده خارجی را با سرعت بالا (100 مایل در ساعت) از بدن خارج کند اما طولانی ...
مشکلات گوارشی مردان را جدی بگیرید
استفاده دائمی از آنها باعث وابستگی روده به این مواد و در نهایت بدتر شدن حالت یبوست می شود. بهترین کار این است که تا می توانید فیبر به مواد غذایی تان اضافه کنید. دکتر اسپچلر می گوید: فیبر باعث تسریع حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش و افزایش حرکت دستگاه گوارش می شود. بهترین منبع دسترسی به فیبرها غلات و جو است؛ نان غلات کامل، مغزها، غلات، میوه ها و سبزیجات منابع در دسترس فیبر هستند. اگر مردی زیر 50 ...
13 خوراکی برای درمان 13بیماری
را تامین می کند. این ویتامین باعث می شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یابد و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب ها را در شما افزایش دهد. اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد آلود بخورید هشت عدد زرد آلوی خشک حاوی دو گرم فیبر و فقط سه میلی گرم سدیم و 325 میلی گرم پتاسیم است که همه این ها کمک می کنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نکنند و از تشکیل سنگ های اگزالات ...
