خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
علی بهادری، متخصص طب سنتی، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس ...
ارزش غذایی میگو و رازهایی در مورد طبخ میگو
... 6. زمان پخت میگو باید کوتاه باشد تا بافت و طعم مطلوب آن از دست نرود. پختن یا سرخ کردن میگو در کمتر از 7دقیقه بهترین زمان برای طبخ آن است . 7. پیاز و سیر همراه زردچوبه و گوجه فرنگی یا ادویه مخصوص میگوی جنوبی، بهترین طعم دهنده های میگو محسوب می شوند. مصرف این غذا پیشنهاد می شود به: افراد لاغر یا کسانی که می خواهند به هر دلیلی مقدار چربی های مفید را کمی در ...
مسافرت با کمترین هرینه
تصور کنید که در زمان اوج مسافرتها برای رزرو هتل اقدام کنید. قطعا با نرخ های نجومی روبرو خواهید شد. اصلا نگران نباشید زیرا نیازی نیست حتما در هتل اقامت داشته باشید. می توانید یک سوئیت و یا خانه ای محلی را با هزینه ی بسیار کمتر از هتل به مدت چند روز رزرو کنید. 4. خودتان غذا درست کنید خرید غذا از بیرون و یا غذا خوردن در رستوران، همیشه خیلی گرانتر از خرید مواد غذایی و پخت و پز ...
سپر غذایی در برابر سرطان
، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می شود. ایمنی کودکان در برابر بیماری ها با تغذیه سالم این متخصص در پاسخ این سوال که الگوی غذایی سالم از چه سنی و با تاکید بیشتر در چه گروه های سنی مورد توجه قرار می گیرد، می گوید: عادات غذایی درست و نادرست از زمان نوزادی شکل می گیرد. از آنجا که ارتباط سرطان و تغذیه به اثبات رسیده، داشتن عادات غذایی نادرست در زمان کودکی، زمینه ساز ...
مهارت هایی برای خرید اجاق گاز
کنند . بنابراین تهویه مناسب به صورت هواکش ها یا هود ضروری به نظر می رسد. اجاق های پیشرفته این وسایل مدرن و پیشرفته، ظرفیت بالایی برای پخت و پز دارند و شامل دو یا چند اجاق چند منظوره، پنج یا شش شعله گازی، گریل ها و فرها هستند. حتی ممکن است تسهیلاتی مانند کشوهای گرم کننده، بخارپز و چرخ های دوار برای کباب کردن نیز داشته باشند. اجاق های مجزا بسیار سنگین بوده و به کفپوش های محکم ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
فروشگاه ها کم می کند باعث احساس شادی و رضایتمندی در شما می شود. - خوراکی های مقوی ای بخورید که گرمازدگی را برطرف، قند خون را تثبیت، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و هورمون هایتان را متعادل کرده و به سلامت دستگاه گوراش تان کمک می کنند. - وعده های خوراکی تان را خودتان آماده کنید. پخت و پز از کارهای باارزش است این کار حیاتی را می توانید هر روز برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید ...
مصرف بی رویه دمنوشهای گیاهی/درست یا غلط؟
....لیکن مصرف خودسرانه دارو به میزان زیاد باعث آسیب می شود. نکته مهم دیگر این است که زمانی داروی گیاهی موثر واقع می شود که بدن قوه داشته باشد وتوانایی تجزیه وتحلیل دارو وجود داشته باشد. بر این اساس بدنی که دچار ضعف است قطعا با تجویز داروهای گیاهی بهبود نمی یابد واین داروها به عنوان یک عامل تهاجمی برای بدن تلقی می شوند. بنابراین ابتدا بدن فرد بیمار باید قوت گرفته وسپس با داروی گیاهی آرام آرام بهبود ...
معجزه های درمانی با روغنهای گیاهی – بخش دوم
رزماری همچنین میکروب های پوست کف سر را از بین می برد و ریشه موها را قوی می کند. اگر روغن رزماری را گرم کنید و کف سر و موهای تان را ماساژ دهید موهای براق و پرحجمی خواهی داشت. احتیاط : برای افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداری استفاده نشود. روغن نعناع، ضد سرماخوردگی بارزترین تاثیر روغن نعناع روی دستگاه گوارش استکه به رفع حالت تهوع، اسهال، اسپاسم و درد معده و روده کمک می ...
نکاتی در رژیم های چاقی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی افراداز لاغری و کاهش وزن رنج میبرند و تمایل دارند کمی به وزنشان اضافه کنند به این منظور لازم است اشتهای خود را افزایش داده و باعث تقویت آن شوند برخی مواد غذایی در این زمینه به شما کمک خواهند کرد که در این مطلب به آن ها اشاره خواهیم کرد . من خودم روش خاصی در مورد رژیم های افزایش وزن دارم که خیلی هم خوب نتیجه گرفتم میان ...
براونی کلاسیک گردویی
را بپزید. پس از پخت ابتدا اجازه دهید در همان سینی خنک شود و سپس با چاقو به 20 قطعه مساوی تقسیمش کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور پخت برای 20 وعده می باشد هر وعده شامل یک براونی است. اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا است. کالری: 186 چربی در یک وعده: 9.1 گرم چربی اشباع در یک وعده: 4.2 گرم چربی غیر ...
از ظروف لعابدار با احتیاط استفاده کنید
نگهداری غذا در ظروف فلزی لعابدار ترک خورده اجتناب کنید و بدانید نباید مواد غذایی حاوی سرکه، آبلیمو، گوجه فرنگی و سایر ترشیجات را در این گونه ظروف نگه دارید و برای شست وشوی آن از سیم و اسکاچ استفاده نکنید. در زمان خرید این ظروف به رنگ و جلای لعاب به کار رفته دقت کنید که یکنواخت و هماهنگ باشد. ترک خوردگی های ریز، پوسته شدگی، موج داشتن لعاب و لعاب نگرفتگی را مورد توجه قرار دهید. برای اطمینان از اصالت و ...
مطالبی در مورد تغذیه سالم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با کمک این برنامه غذایی تا حدودی از بابت تغذیه سالم خیالتان راحت خواهد شد و قادر خواهید بود به برنامه غذایی سالمی دسترسی پیدا کنید پیشنهاد می کنیم با ترفندهای موثر در این زمینه آشنا شوید و موادغذایی مفید و سالم را بشناسید تا در اختیار اعضای خانواده قرار دهید. مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد. از گذاشتن نمک ...
روش های جالب ساخت فناوری های جدید توسط گیاهان
از گیاهان نوعی همبرگر تولید کنند که ظاهر و طعم آن دقیقا مثل گوشت قرمز است و حتی می توان با استفاده از روش های پخت گوشت آن را آماده کرد. این همبرگر جدید حاوی روغن گیاهی نارگیل است که در دمای اتاق جامد و در زمان پخت و پز مایع می شود. این موارد تنها نمونه هایی از کاربرد گیاهان در زندگی روزمره است که در نتیجه پیشرفت فناوری های زیستی حاصل شده است. اما واقعیت این است که گیاهان همچنان که در طبیعت همواره زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده اند، در کنار فناوری های جدید، زمینه ساز تحولات اساسی در زندگی ما خواهند بود. علمی (6) ** 9259 مترجم: سپیده علی کاشانی*انتشار: زهره محتشمی پور ...
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
تقویت حافظه روغن حب الغار را به شقیقه ها بمالید و با روغن از مهره های گردن تا کمر را ماساژ دهید. جهت رفع دل پیچه میوه گیاه برگ بو را سائیده حدود 10 میلی گرم مصرف شود. جهت خردکردن سنگ مثانه از میوه این گیاه می توان استفاده کرد. برای سرماخوردگی از دم کرده برگ های این گیاه می توان استفاده کرد. دم کرده برگ های گیاه برگ بو برای عفونت های روده ای مفید می باشد. استفاده از چند قطره روغن برگ بو و اضافه کردن آن ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
کلسترول بد، کلسترول خوب هم داریم. میزان کلسترول بد نباید از مرز 200 میلی گرم در دسی لیتر با باشد. متخصصان تاکنون تصور می کردند که مصرف مواد غذایی حاوی چربی باعث افزایش کلسترول خون می شود اما هم اکنون به این نتیجه رسیده اند که مصرف بیش از اندازه چربی های اشباع شده و عدم دریافت کافی چربی های غیراشباع و مفید برای قلب روی میزان کلسترول خون تأثیر دارد. اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
کشنده ترجمه کرد؛ آنتی بیوتیک = کشنده همین دارو، چون به ایران آمد، آنتی بیوتیک را به: چرک خشک کن ترجمه کرده اند. به همان مقدار که کلمه کشنده، بار منفی دارد و مصرف آن، به دلیل بار روانی معنی آن در غرب، به طور ناخودآگاه و اتوماتیک محدود می شود، و فرد، به زحمت و با خجالت به بدن خود می گوید: ببخش منو، بدن عزیزم، از اینکه رفتارم با تو بد بوده است و موجب بیماری تو شده ام. اکنون ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
فیبر است که قابل استفاده در منزل و محل کار است. با اضافه کردن مقداری نمک و کره به ذرت بو داده و مصرف آن با بادام زمینی بدون نمک می توان یک میان وعده غذایی سالم برای مادرانی که دوران بارداریشان را می گذرانند تهیه کرد. میان وعده مناسب با ساقه کرفس یکی از میان وعده های مناسب و سالم در دوران بارداری کره بادام زمینی طبیعی، کشمش و ساقه کرفس است. این مواد غذایی غنی از فیبر هستند. همچنین، مصرف روغن بادام و روغن دانه آفتابگردان به جای کره بادام زمینی توصیه می شود. چنانچه مادران باردار در رژیم غذایی خود نیاز روزانه به لبنیات داشته باشند، استفاده از پنیر خامه ای کم چرب، پیشنهاد خوبی است. ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
محرک جنسی است، این محصولات دارای ویتامین های لازم برای تولید تستسترون و اسپرم است. بادام بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری می باشد، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر می شود، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز علاوه بر افزایش میل جنسی به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک می کند. آووکادو این میوه سرشار از چربی های اشباع نشده ...
نگهداری از بچه گربه های تنها
بچه گربه ندهید، بگذارید خودش آن را بمکد. بعد از هر وعده غذا دادن، شکم بچه گربه را با حوله ای گرم، مرطوب و زبر مالش دهید. این عمل، سیستم گوارشی آنها را تحریک کرده و به ادرار و حرکت روده کمک می کند بیمارستان دامپزشکی پایتخت
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
پیشگیری می کند. افزایش شیر مادران: از جمله خواص رازیانه ازدیاد شیر است. چنانچه مادران شیرده از دم کرده رازیانه استفاده کنند هم باعث ازدیاد شیر آن ها می گردد و هم ضد نفخ است و از دل درد کودک جلوگیری می کند. مخصوصاً وقتی که غذای سنگین می خورند حتماً بعد از غذا چند دانه رازیانه را در دهان خود نگه دارند و آهسته آهسته آب آن را که در دهان جمع می شود فرو ببرند. هضم آسان غذا: اگر در ...
چگونه غذای گوشتی خوش طعمتری بپزیم؟
تحریریه پارسینه: بسیاری از ما به دنبال راهی برای خوش طعم کردن غذاهای خود هستیم. طعم خوش غذا علاوه بر اینکه محرکی برای اشتها است، می تواند برای افراد کم وزن، کم اشتها یا گاها بیمار نیز مفید باشد. با به کار بردن روش های ساده، اما کاربردی زیر می توان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود. 1- کف گوشت در حال پخت را دور بریزیم یا نه؟ بهتر است مایعی که در روند پخت گوشت از آن خارج می ...
خواص اسفرزه چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص گیاه اسفرزه)
طولانی مدت شده و سیستم گوارشی از آن برای دفع هرچه بیشتر مواد چرب استفاده می کند. با این وجود باید بدانید که مصرف اسفرزه به تنهایی برای کاهش وزن و لاغری کافی نیست. در کنار مصرف این دانه های ریز باید تعادل غذایی را رعایت کرده و ورزش کنید . عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف چنانچه اسفرزه خورده شود و به میزان کافی آب زیاد با آن نوشیده نشود، به جدار روده ها چسبیده و روده ها متورم و ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، توجه
تغذیه ای و در نتیجه سقط جنین یا مرده به دنیا آمدن نوزاد شوند. همچنین باید از آب میوه های پاستوریزه و هموژنیزه نشده استفاده نکنید زیرا حاوی باکتری هایی همچون ای کولی یا سالمونلا هستند.به یاد داشته باشید پیش از تهیه غذا دستان خود را تمیز بشویید. مطمئن شوید یخچال شما روی درجه 35 تا 40 درجه فارنهایت تنظیم شده است و درجه فریزر منفی 18 درجه سانتی گراد است. این درجه ها به سالم ماندن مواد غذایی کمک می ...
رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما
... 2. اجازه ندهید تا سردتان شود. لباس های کافی و مناسب فصل بپوشید و حتما وقتی هوا سرد است، سرتان را بپوشانید. 3. روزانه بدنتان را ماساژ دهید و از روغن های گرم تر و سنگین تر مثل روغن کنجد و بادام استفاده کنید. 4. ورزش های سبک انجام دهید تا تعادل و انعطاف شما را افزایش دهد. مراقب باشید که به خودتان خیلی فشار نیاورید و از حد انرژی خود فراتر نروید. فعالیت های مفید برای واتایی ...
یبوست نوزادان را با روش های خانگی درمان کنید
به بطور کاملا طبیعی وبی خطر یبوست نوزاد را درمان می کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش در خصوص روشهای درمانی یبوست اطفال 2 ماه به بالا نیز توصیه کرد: مادران می توانند هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری روغن بادام به فرزندشان بدهند، از سوی دیگر استفاده از یک قاشق چایخوری خاک شیر تمیز و قوام گرفته در یک فنجان آب جوش در طول روز می تواند با جذب در روده ها منجر به رفع و درمان یبوست اطفال بالای 2 ماه شود البته با توجه به سیستم گوارشی ضعیف اطفال این نسخه برای دوساله ها مناسب تر است. ...
اینها دلیل اصلی بی میلی شوهرتان نسبت به شما است!!
بودنشان از موارد ظاهری است که می تواند یک مرد را بی میل کند. بهداشت دهان یک خانم برای تحت تاثیر قرار دادن یک مرد کارهای زیادی می تواند بکند اما کافی است کمی غذا بین دندانتان مانده باشد و یا بدتر از آن دهانتان بوی بد بدهد مطمئن باشید همه چیز را خراب کرده اید. مسئله بوی بد دهان حتی می تواند کاری کند که همسرتان از بوسیدنتان صرف نظر کند ( البته این مورد را هر دو طرف باید رعایت کنند ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
اضطراب مفید است. همچنین سوهاضمه عصبی و کولیت روده را برطرف می سازد. تقویت کننده نیروی جنسی بوده و مفید برای سرد مزاجان است. می توانید چند قطره از این روغن را روی دستمال نخی بریزید و عطر آن را تنفس کنید. روغن برگ بو، رشد سریع موها برگ بو در تمام فصل های سال سبز است و مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد. استفاده از روغن برگ بو، به منظور تسریع رشد موها توصیه شده است. چند قطره ...
تکنولوژی پلاسمای سرد، راهی برای از بین بردن بوی غذا
استفاده از الکترون شده است. برای حذف بو، پلاسما برای اولین بار با یک تخلیه الکتریکی در الکترود استفاده و بعد از آن در مجاورت میدان مغناطیسی از دیسک پلاسما جدا می شود. بوی پخت وپز، از دو فیلتر هوای معمولی که گردوغبارهای ریز و رطوبت را از آن می گیرد، عبور می کند و فقط دود آبی رنگ، باکتری و مولکول های بو می ماند. فیلتر سوم برای جذب دود آبی است و فیلتر پلاسما برای خنثی کردن ...
خواص آووکادو ، ضمانتی برای سلامتی!
توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده اید، ماساژ دهید و بعد موهایتان را با یک شامپوی ملایم و آب گرم شست وشو دهید. به این شیوه کمتر از یک ماه، موهایی نرم و براق خواهید داشت! شما می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید ...
حدود40 درصد مرگ ومیرها درایران زودرس است/ اضافه وزن 67درصد ایرانی ها
آذر با شعار 'مبارزه با سوءتغذیه در بیمارستان' در هتل المپیک تهران آغازشد. تغذیه انترال به روشی اطلاق می شود که مواد غذایی از طریق لوله های مخصوص وارد سیستم گوارش می شود و روش پارنترال روشی است که مواد غذایی از طریق داخل عروقی به بیماران رسانده شود. در تغذیه انترال لوله استفاده شده جهت رساندن مواد غذایی را می توان در نقاط مختلف سیستم گوارش از قبیل معده و روده از طریق بینی، دهان و یا جراحی قرارداد. در تغذیه پرنترال که در آن تغذیه از طریق داخل عروقی انجام می پذیرد تغذیه از طریق عروق مرکزی یا از عروق محیطی انجام می گیرد. ...
