خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید + عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز، مربیان یوگا به این حرکت سرچشمه زندگی می گویند. این حرکت باعث کشش قدرتی عضلات چهار سر و همچنین افزایش انعطاف پذیری در ستون فقرات، زانو و ران ها می شود. در حالی که زانو زده اید و پاشنه پاها به ران هایتان چسبیده حرکت را شروع کنید. یک پا را مستقیم به طرف جلو خود باز کنید و بکشید و پای دیگر را آرام به کنار بیاورید طوری که باسنتان بتواند روی زمین ...
بازخوانی انتقادی ره یافت های تبیین گر تروریسم مطالعه ی موردی: داعش
های اجتماعی، نشانة سلامت یا بیماری جامعه ، ماهنامه زنان، ش 14، ص 58. 26. سروش دباغ، ترنّم موزون خزن، ص 38. 27. Robert Gurr. 28. Miguel. 29. Satyanath. 30. سمیعی اصفهانی، همان، ص 4. 31. همان، ص 4. 32. Smock. 33. همان، ص 5. 34. محمود صدری، مبنا و معنای تروریسم ، ماهنامه بازتاب اندیشه، ش 106. 35. حبیب الله پیمان، واکنش جمعی ایرانیان به ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس/ زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
سلامانه : نقرس نوعی بیماری التهاب مفصلی است که دردهای ناراحت کننده ای دارد. روش های خانگی و طبیعی وجود دارد که به کمک آن ها می توان به سرعت این دردها را تسکین داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نقرس یک نوع آرتریت یا التهاب مفصل است که می تواند در قسمت های مختلف بدن مانند گوش، مفاصل کوچک در دست، مچ دست و پا و زانو بروز می کند. علائم این بیماری اغلب به صورت درد حاد، تورم، حساسیت به لمس شدید ...
7درمان خانگی کاملاً موثر
و درد را کاهش می دهد. فقط یادتان باشد، این درمان فقط برای سردردهای مربوط به تنش های عصبی است نه میگرن یا سردردهایی که بخاطر فشار سینوسی و از این قبیل است. غرغره کردن آب نمک برای درمان گلودرد وقتی بچه بودید و گلودرد می گرفتید، مادرتان آب گرم و نمک برایتان درست می کردد تا غرغره کنید و واقعاً هم کارش را بلد بوده است. براساس گفته متخصصان، گلودرد یک واکنش التهابی بافت های عفونی است و ...
"الگوی استخراج سوال؛ الگویی برای ایجاد تفکر حول خروجی الگوی حفظ جهت
[مسأله ستایش] شروع کرده و می گوید حمدی که همه می فهمند به ربّ العالمین اختصاص دارد؛ یعنی جهتِ [این مفهومِ جهت ساز] را بحث می کند و می گوید حمد، به موجودی که آن را تحمید کردید اختصاص ندارد. آیه قرآن جهت را تغییر داده و به بیان آقایان نحوی می گوید که حمد، [به خداوند] اختصاص دارد. در واقع درست است که یک جهت جدید را بحث می کند ولی نقطه ی شروع، مفهوم حمد است که قابل درک برای تمام انسان ها می باشد. ...
استفاده ابزاری از حقوق بشر بنحو کامل متوقف شود
به گزارش روز شنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی ستاد حقوق بشر، این ستاد در ابتدای بیانیه آورده است: اگر چه امروز سازمانهای عریض و طویل بین المللی، منطقه ای و دولتی و غیر دولتی همراه با حجم عظیم تبلیغات رسانه ای مدعی دفاع و ارتقاء حقوق بشر ظاهر شده اند اما متاسفانه می توان گفت با توجه به حجم وسیع تخلفات و تعرض ها و جنایت هایی که نسبت به انسانهای مظلوم جهان صورت می گیرد در یکی از سیاه ترین دورانهای ...
روش های درمان و پیشگیری از ابتلا به سینوزیت
سینوزیت چیست؟ تورم یا التهاب در سینوس ها یا همان حفره هایی که در قسمت پیشانی، پشت، بالا و بین چشم ها قرار دارد، حالتی را ایجاد می کند که با احساس درد یا فشار روی صورت به ویژه در اطراف بینی و چشم ها، بوی بد دهان، از دست دادن حس بویایی، سردرد، تب، ضعف یا احساس خستگی، گلودرد و سرفه همراه است؛ به این حالت سینوزیت گفته می شود. هنگامی که فردی به سینوزیت مبتلا می شود، غشاهای مخاطی ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
کابین هواپیما پر از آب شود و جلیقه شما هم باد کرده باشد، نمی توانید به راحتی حرکت کنید و این مساله می تواند خطرناک باشد. برای این منظور، بهترین کار این است که خود را به در خروج رسانده و سپس جلیقه را باد کنید. خودتان مانور هایملیک را روی خودتان اجرا کنید مانور هایملیک در واقع فشار دادن شدید و ناگهانی شکم درست زیر جناق سینه است که در مورد کسانی که چیزی در گلوی شان گیر کرده ...
20 چهره مشهور که بخشی از بدنشان بیمه شد!
دندان های پیشینش به میزان کافی نمایان است و دندان های عقب پوشیده است، آنها در یک ردیف و صاف هستند و لثه های سالمی دارد. 18- مایکل فلتلی عضلات عقب رانش نابود و ستون فقراتش له شده است. تمام مدت با درد زندگی می کند، البته در کاخ بیست اتاق خوابه اش در ایرلند. مایکل فلتلی اعجوبه تاریخی در رقص است. او را به لقب سلطان رقص می شناسند که نام یکی از اجراهایش بود. اکنون دیگر مایکل کفش ...
درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان دارویی
که احساس سردرد می کنید 10 دقیقه قدم بزنید و به طور عمیق نفس بکشید. ماساژ و فشار سر قسمتی از سرتان را که درد می کند با انگشتان سبابه و شست به آرامی فشار دهید و به صورت چرخشی ماساژ دهید. این فشار را به مدت هفت تا پانزده ثانیه ادامه دهید سپس رها کنید. اگر لازم دانستید، می توانید این کار را چند بار انجام دهید. یوگا سردردها عموما با تکنیک بدون استرس و راحت ...
این دردهای خطرناک نشانه های مرگ هستند!
-دندان دردی که با فشردن دندان ها به هم تغییر می کنند : دردهای خطرناک در دندان عادت فشردن دندان ها موجب آسیب جدی به مینای دندان می شود و به مرور زمان ریشه دندان را مورد آسیب قرار می دهد . اگر دندان درد دارید و مدام دندان هایتان را فشار می دهید بعد از گذشت مدتی با فشردن دندان ها به هم متوجه می شوید که فک هم واکنش نشان می دهد پس حتما باید به دندان پزشک مراجعه کنید چرا که ریشه ...
توصیه های طب سنتی برای زایمانی راحت/ چای و نوشابه در ماههای پایانی بارداری ممنوع!
به گزارش قومس، وحید اسماعیلی متخصص طب سنتی ؛ در خصوص تاثیرات طب سنتی برای یک زایمان راحت, اظهار داشت: در گذشته به دلیل اینکه عمل سزارین وجود نداشت و زایمان سخت یکی از علل شایع مرگ و میر در مادران بود، از مواد غذایی و گیاهان دارویی برای کاهش درد زایمان و زایمان راحت استفاده می شد. وی افزود: یکی از مشکلات اصلی در مادران باردار مشکل یبوست است و هرچه رحم بزرگتر می شود فشار ...
قالیباف در اندیشه روزهای پس از بهشت
می شناسند : زهرا سادات مشیر که تقریبا همسن محمدباقر است و در سال 61، با هم ازدواج کرده اند. **5 دوره زندگی قالیباف دوران زندگی قالیباف را شاید بتوان به 5 قسمت تقسیم کرد. نخست، دوران پیش از پیروزی انقلاب اسلامی که سن چندانی نداشت و طبعا با توجه به حضور در نقطه ای دور از مرکز، فعالیتهای سیاسی چندانی هم نداشت. هرچند که سایت شخصی قالیباف، حضورش در پای منابر روحانیون بزرگ انقلاب در مشهد را ...
مواردی که قبل از بارداری باید بدانیم؟
شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود.بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از پا درد جلوگیری به عمل آید. استفاده از هوای آزاد زن باردار باید روزانه حداقل یک تا دو ساعت در هوای آزاد پیاده روی کند چون یکی از راه های به دست آوردن ویتامین "د" که برای جنین ضروری است استفاده از آفتاب است. با تابش مستقیم آفتاب به پوست ویتامین ...
مشکلات رایج در بارداری، علت
ثابت باقی بماند. با قرار دادن یک کسیه یخ بر روی سرتان و یا استفاده از کیسه ی آب گرم در ناحیه ی پاها به بازگشت جریان خون از سر به نواحی پایینی بدن و بخصوص پاهایتان کمک نمایید. همچنین می توانید با ماساژ و فشار دادن برآمدگی بین ابروها و استخوان های گونه از این درد بکاهید. علاوه بر این تا می توانید هوای تازه استشمام نمایید. یبوست: بسیاری از زنان باردار که در حالت عادی اجابت مزاج طبیعی داشته ...
مناظره ای درباره تأثیر ریاست جمهوری ترامپ بر برجام حسینی: ترامپ برجام را نقض کند به نفع ماست | آهویی: به ...
محمدرضا نوروزپور ابوالفضل خدایی: بی شک فاصله بین پیروزی ترامپ تا حضور رسمی وی در کاخ سفید، نقطه ای است که شرایط دنیا رابه گونه ای عجیبب متحول کرده و این موضوع باعث شده تا کارشناسان نتوانند نظر صریحی درباره وی ارائه کنند. در این میان، تاثیر رئیس جمهوری ترامپ بر برجام و سیاست خارجی ایران موضوع مهمی است. در این راستا کافه خبر میزبان دکتر دیاکو حسینی، پژوهشگر ارشد در مرکز بررسی های استراتژیک ریاست ...
کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل
تا بازتاب دهنده ماهیت آسیب زای این شرایط باشد. کبودی استخوان گاهی اوقات به نام کوفتگی استخوان نیز شناخته می شود. تغییرات مغز استخوان در یک کبودی استخوان می تواند به واسطه عوامل زیر شکل گرفته باشد: تجمع خون افزایش یافته: مویرگ های متسع شده به رکود جریان خون منجر می شود، که التهاب شدید را در پی دارد. مایع در استخوان: در آسیب های عضلانی، مایع در عضلات جمع می شود و ...
شکوفایی در فراغت/ گفتاری از حجت الاسلام حسین میرزایی
پیشین توجه نشده بود اما باید توجه داشت که انسان تمایلات روحی و عقلی متنوعی دارد و صرفا با گفتن اینکه فراغت تمایلی است روحی و عقلی، نمی توان فراغت را تعریف کرد. در واقع این تعریف نه جامع است و نه مانع، ضمن اینکه به طور کلی از جنبه های جسمی فراغت غفلت شده است. بعضی گفته اند که: فراغت مجموعه ای از ارزش های ارضاء کننده و تکامل دهنده است که فرد توسط فعالیت های اختیاری زمان فراغت به آن ها ...
خطیبان نماز جمعه:برجام باعث اجماع گروه های سیاسی در مقابل آمریکا شد
، اختلافات، درگیری و نبود وحدت در بین مسلمانان باعث شده است که اجانب، بیگانگان، قدرت های استعماری و استکباری و همچنین سلطنت طلب ها بر امورات مسلمانان مسلط شوند. وی با بیان اینکه همه سازمان های بین المللی توسط غرب مدیریت می شود اظهار کرد: عضویت دائم در شورای امنیت برای غربی ها بوده و هیچ کشور اسلامی در این مجموعه به عنوان عضو مطرح نیست. خطیب جمعه بجنورد با اذعان به اینکه دادگاه لاهه توسط ...
کبودی استخوان چه دلایلی دارد؟
بازتاب دهنده ماهیت آسیب زای این شرایط باشد. کبودی استخوان گاهی اوقات به نام کوفتگی استخوان نیز شناخته می شود. تغییرات مغز استخوان در یک کبودی استخوان می تواند به واسطه عوامل زیر شکل گرفته باشد: تجمع خون افزایش یافته: مویرگ های متسع شده به رکود جریان خون منجر می شود، که التهاب شدید را در پی دارد. مایع در استخوان: در آسیب های عضلانی، مایع در عضلات جمع می شود و آنها ...
چگونه رابطه زناشویی خوب داشته باشیم؟
کردن زندگی جنسی تان باید از آن دوری کنید. و بااینکه گفته میشود مشروبات الکلی تحریک کننده بسیار خوبی هستند، اما از نوشیدن آن نیز باید پرهیز کنید. این نوشیدنی ها شاید حس جنسیتان را بیدار کنند اما وقتی زمان عمل میرسد، کارایی تان را پایین می آورد. بهتر است قبل از انجام رابطه جنسی هیچکدام از این کارها را انجام ندهید و به جای آنها میوه و سبزیجات بخورید که قدرت باروری شما را بالا میبرند. تمرین دادن عضلات لگن با تمرینات کگل و همچنین کار کردن روی عضلات دست و پاهایتان در باشگاه به بهتر کردن زندگی جنسی تان کمک میکند. ...
نعناع کوهی
کننده معده و بدن است. * ضد تشنج و ضد سرفه است. * نعناع مسکن، آرام بخش و قاعده آور است. * برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است. * استفاده از نعنا ، درد شکم را برطرف می کند. * نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد. * نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند. * برای تسکین درد دندان ...
قدرتمند شدن با ورزش
بگیرید و این قابل قبول است. من فکر نمی کنم حتی لازم باشد بدانید یک تکرار بیشینه تان (1RM) چیست. برای محاسبه ی یک تکرار بیشینه، کافیست بدانید حداکثر وزنه ای که می توانید برای تعداد یک بار آن را حرکت دهید چند است؟ آیا این به طور کلی درست و دقیق است؟ لزوماً خیر! بیشتر ما، در سطح رقابتی، بدنسازی کار نمی کنیم. البته اینکه به شما توصیه نمی کنم تا سر حد مرگ به خودتان فشار وارد کنید معنی اش این ...
هاینریش بُل، راوی ابدی عقاید یک دلقک
تیوب خمیردندان را فشار می دهد و می گوید مگر می شود ماری هنگام فشار دادن تیوب به یاد او نیفتد؟ عقاید یک دلقک، داستان مردی است که شکست فردیت در مقابل جامعه را نمی پذیرد و جهان را به خود و محبوبش محدود می کند، وقتی می گوید: یک وسیله درمان موقتی وجود دارد؛ آن الکل است. و یک وسیله درمان قطعی و همیشگی می تواند وجود داشته باشد و آن ماری است. ماری مرا ترک کرده است. بل افکارش آمیخته ای است از ...
دلایل درد شکم در دوران بارداری
معمول لکه بینی و خونریزی واژینال اولین علائم سقط جنین هستند که پس از چند روز باعث درد شکم می شوند. خونریزی ممکن است سبک یا سنگین باشد و درد نیز می تواند انقباضی یا مداوم، خفیف یا شدید باشد؛ همچنین احتمال دارد در قسمت پایین کمر یا لگن احساس درد و فشار داشته باشید. اگر نشانه های سقط جنین را داشتید با پزشکتان تماس بگیرید. اگر درد یا خونریزی شدید داشتید، باید سریعا معاینه شوید. زایمان ...
تاج مرمرین هند+عکس
قدری چشمگیر است که باعث شد این مقبره مرمرین در سال 2007 در میان لیست عجایب هفتگانه جدید جهان جای بگیرد. امروزه بسیاری برای بازدید از این بنای زیبا پا به شهر آگرا می گذارند که تعداد آن ها به بیش از سه میلیون نفر در سال برآورد می شود. جالب است بدانید که تاج محل در سال 2016 در لیست برترین جاذبه های گردشگری آسیا قرار گرفت. مجموعه تاج محل در سال 1983 در لیست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسید ...
تمام ترفند هایی که برای استفاده مفیدتر از گوشی هوشمند Mate 8 هواوی باید بدانید
با دوستتان صحبت کرده باشید، نتایج جست وجو مربوط به IMDB یا شبکه های اجتماعی بازیگر را دریافت خواهید کرد. دکمه Home را نگه دارید. دستورهای گوشی را برای روشن کردن Now on Tap دنبال کنید. علامت اپراتور خود را از صفحه نمایش حذف کنید اپراتورها علاقه زیادی به اینکه نامشان در تمام قسمت های گوشی دیده شود دارند. اگر نمی توانند نامشان را به پشت گوشی هم مهر کنند، با قرار دادن آن در نوار ...
پیلاتس در بارداری، انتخاب نوع مناسب
، زنان بر روی کمر ورزش نکنند. این حرکت باعث فشار زیادی به رگ های قلب می شود و هم برای جنین و هم مادر خطرناک است. هنگامی که مربیان پیلاتس بر روی شکم تمرکز نمی کنند و بیشتر کلاس را صرف حرکات بر روی کمر می کنند، اغلب برعکس می شود و شاگردان برای اینکه بر روی ستون فقرات و عضلات آن کار کنند از شکم کمک می گیرند. در این حالت زنان باردار، باید بخش زیادی از کلاس گروهی را از دست بدهند. ورزش هایی که ...
ماجرای شهادت امام حسن عسکری علیه السلام و اثبات امامت امام زمان عجل الله تعالی وفرجه الشریف
- روشن کرد. دوران امامت به طور کلی دوران عمر 29ساله امام حسن عسکری (ع) به سه دوره تقسیم می گردد: دوره اول 13سال است که زندگی آن حضرت در مدینه گذشت. دوره دوم 10سال در سامرا قبل از امامت. دوره سوم نزدیک 6 سال امامت آن حضرت می باشد. دوره امامت حضرت عسکری (ع) با قدرت ظاهری بنی عباس رو در روی بود. خلفایی که به تقلید هارون در نشان دادن نیروی خود ...
انتقادات تند قالیباف علیه روحانی
. 16 آذر به نام دانشجو و به یاد شهدای دانشجویی که جان خود را در راه استقلال این مرز و بوم از دست دادند، مزین شده است. به گزارش انتخاب به نقل از خبرگزاری ها، وی ضمن تقدیر و تشکر از اساتید و مسئولان دانشگاه شهید بهشتی اظهارکرد: اهمیت 16 آذر آن هم بعد از کودتای ننگین 28 مرداد که دولت ملی این کشور را ساقط کرد و نقش بزرگی که دانشجویان در چند ماه بعدش ایفا کردند و در آن فضای خفقان، فشار و ...
