خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آقایان، روزی 7 عدد بادام بخورید!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، متخصصان می گویند، پروتئین موجود در یک فنجان بادام از یک عدد تخم مرغ بیشتر است و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. گفتنی است که بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب مورد استفاده قرار گیرد. بررسی ها نشان می دهند مصرف منظم بادام هورمون های بن آقایان را منظم می کند و از بروز نابروری در ان ها
خلط گلو شما را اذیت می کند؟
، تحریک دیگر اعضای خانواده (به علت سرفه های مکرر)، احساس بوی بد دهان توسط بیمار، به هم خوردن خواب بیمار و سیر نشدن از خواب، کسالت روزانه و به دنبال آن ایجاد مشکلات اجتماعی برای بیمار، دیگر علایم خلط گلو است. وی درباره مواجهه پزشک با بیمار دارای خلط گلو، خاطرنشان کرد: اولین نکته که بسیار اهمیت دارد، تشخیص علت ایجاد خلط گلو است که اگر علت، عوامل التهابی باشد، درمان آن با آنتی بیوتیک و شست
مواد غذایی خطرناک برای مغز!
به ناتوانی های ذهنی قرار دارند. متخصصان تغذیه معتقدند مصرف متعادل تمام گروه های مواد غذایی شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای بدن ضروری است اما افراط در مصرف کربوهیدرات ها به ویژه قندهای ساده، تاثیر منفی بر روی توان ذهنی بر جای می گذارد. این بررسی ها نشان داد سالمندانی که بالاترین میزان مصرف مواد قندی را دارند، 1.5 برابر بیشتر مستعد زوال عقل هستند اما آنهایی که در رژیم غذایی خود بالاترین میزان مصرف چربی های مفید و پروتئین را دارند در مقایسه با سالمندانی که کمترین میزان مصرف را دارند به ترتیب 42 و 21 درصد کمتر با خطر نارسایی های ادراکی و کاهش توان ذهنی مواجهند. ...
چرا در زندگی به طلاق می رسیم؟
ادامه بدهند که عوامل مفسده در زندگی بیش از حد باشند و ادامه این زندگی برای آن ها خطر و ضرری به دنبال داشته باشد. اما رسیدن به این نتیجه چیزی نیست که دو طرف به سادگی بتوانند به آن برسند. اینکه آیا ادامه این زندگی برای یک یا هر دو نفر خطرناک است یا نه، نیاز به مشاوره و دریافت راهنمایی از متخصصان و حتی بزرگان فامیل و والدین زوجین دارد. گاهی یکی از زوجین منبع درآمد درستی ندارد؛ مثلا دزد است یا منبع درآمد
کاهش تولید زباله در شیراز با وجود افزایش جمعیت
شهرداری به عنوان یک زیرمجموعه دیگر معاونت اجرایی و خدمات شهری رقم می خورد که این سازمان امسال حدود 100 میلیارد تومان بودجه جاری و عمرانی داشته و همین امر گستردگی کار را نشان می دهد که حدود 2 هزار و 180 نفر در آن اشتغال دارند. وی یادآور شد: بنابر آنالیز فیزیکی انجام شده 68 درصد پسماندهای شهر شیراز تر و 32 درصد خشک است در خیلی کشورها این نسبت برعکس است. به گفته امینی، مصرف عمده مردم
کمبود منیزیم و علائم آن
یعنی قلب نیز تاثیر منفی بگذارد. آریتمی به ضربان نامنظم قلب گفته می شود و منیزیم وظیفه ی حفظ ضربان نرمال قلب را بر عهده دارد. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که حفظ سطح مناسب منیزیم بدن به پیشگیری از ابتلا به برخی از اختلالات و بیماری های قلبی مانند آریتمی کمک می کند.این ماده ی معدنی در درمان این بیماری قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم بدن است که کمبود آن
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده؟
سطح آن معلوم شود. کمبود ویتامین دی با مصرف مکمل درمان می شود. ما از خودمان مراقبت نمی کنیم همان کوله پشتی سنگینی که تمام زندگی تان را ریخته اید تویش و با خودتان به این طرف و آن طرف می کشانید، عامل کمردرد شماست. ادامه پیدا کردن این وضعیت حتی می تواند شکل کلی ستون فقراتتان را هم عوض کند. شما که حلزون نیستید! لازم نیست همیشه همه زندگیتان را با خودتان همه جا ببرید. لپ تاپ خفن 4
نکات تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می شود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافت ها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبد چرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد درمان کبد چرب چگونه است؟ فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد
توسعه ورزش قهرمانی استان مرکزی نیازمند سرمایه گذاری جدی است
بازیکنان نیز با توانمندی بسیار خوب و بالایی تاکنون در مسابقات حضور پیدا کرده اند. تسنیم: حمایت مردمی از تیم بسکتبال شهرداری چگونه است؟ کاشانی: تاکنون استقبال بد نبوده ولی خیلی هم خوب نبوده و در هر استان معمولا افراد به دنبال یک رشته خاص هستند و از یک رشته ورزشی حمایت می کنند که در مازندران بیشتر از رشته ورزشی کشتی حمایت می شود و مخاطبان خاص خود را دارد. تاکنون در
هنر آشپزی؛ لذت های ترش و تند زمستانی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، علاوه براین ترشی عطش می آورد و به همین دلیل می گویند بهتر است در زمستان خورده شود. ترشی انداختن یکی از روش های قدیمی کنسرو کردن مواد غذایی است. هیچ ماده غذایی در سرکه فاسد نمی شود. شما به راحتی می توانید سال ها ترشی را نگه دارید. به همین خاطر ترشی خوردن یکی از بهترین راه های مصرف کردن مواد غذایی تابستانی در زمستان است اما گذشته از همه این ها ترشی یکی از لذیذترین چاشنی
خالقان داعش، مدعی مبارزه با آن شده اند/ فکر نمی کردیم سوری ها تا این حد مقاومت کنند/ بحران کنونی حاصل ...
از شورشی ها، نشان داد که ما برای تغییر نظام در سوریه برنامه داریم. او در پیام های خود، شورشی ها را طوری به تصویر می کشید که گویی آن ها به دنبال ایجاد یک دموکراسی غربی در سوریه هستند. اما آن گزارش ها نادرست بود. برخی از نظامی های سوری بعد از آنکه تصور کردند قرار است برای تغییر نظام در این کشور مداخله خارجی صورت گیرد، (از ارتش) جدا شدند. همین افراد ارتش آزاد سوریه را تشکیل دادند که نشان داده
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
ایسنا: دکتر سید مهدی طبایی با بیان اینکه ناخن ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده اند، گفت: ناخن ها از سلول های زایا تولید می شوند. این سلول ها در قسمت ابتدایی ریشه ناخن قرار دارند و فعالیت آن ها باعث ساختن ناخن می شود، بنابراین سلامت سلول های زایای کراتین، آسیب ندیدن و رسیدن مواد غذایی کافی به آنها مهم ترین عوامل برای داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
هنوز هم باور نمی کنید که از آمریکا خنجر خورده اید؟!/مجوزویژه دولت به زنگنه درباره پارس جنوبی
دستخط خاتمی را ملاک قرار دادم و با مکانیسم شورای مشورتی (هاشمی، خاتمی، ناطق) موافق نبودم.در عین حال عبدالله رمضان زاده سخنگوی دولت اصلاحات مهرماه امسال در مصاحبه با هفته نامه صدا و درباره انتخابات 92 گفت: من گزینه اولم دکتر عارف بود، چون نسبت به او شناخت و از نزدیک با او همکاری داشتم، سلامت نفس و سلامت اطرافیانش برایم تایید شده بود اما هیچ وقت از نزدیک آقای روحانی را نشناختم و همکاری با او نداشتم
داووس یا موش های داخلی!؟/ جرقه در انبار باروت
تدابیر امنیتی در سفارتخانه ها شده است و به آنها دستور داده شده که سطح تدابیر امنیتی را افزایش دهند و در حال آماده باش به سر ببرند. این حمله، همچون تهاجم خونین به غزه که موجب پاسخ قاطع رزمندگان فلسطینی و در نتیجه مهاجرت معکوس و فرار شهروندان صهیونیست ها به کشورهای دیگر گردید، یقیناً آثار اجتماعی و اقتصادی دردناکی برای سردمداران رژیم جعلی خواهد داشت. تجربه نشان داده است که مردم سرزمین
اگر با اعتقاد کامل تصمیم بگیرید، تصمیم تان به واقعیت بدل می شود
، رشد قابل توجهی نداشت. تا سال 1844 او توانست مجموعا 50 دستگاه بفروشد. اگر در آن شرایط کسب و کار را رها می کرد، واقعا یک شکست محسوب می شد. اما این کار را نکرد. او در نمایشگاه های مختلف نشان می داد که ماشین اختراعی اش چقدر سریع تر است. او به خریداران می گفت اگر از دستگاه راضی نبودید، آن را پس بدهید و پول خود را بگیرید. این کار سرانجام نتیجه داد. زمانی که مک کورمیک در سال 1884 فوت کرد، ثروتمندترین مرد
کیفیت خودروهای داخلی، محصول اقتصاد کشور است
خودرو ایران از دید مردم و کارشناسان، کیفیت تولیدات است. می خواهم بدانم در کل، نظرتان در مورد سطح کیفی خودروهای داخلی چیست؟ قبل از اینکه پاسخ تان را بدهم، باید مقدمه ای عرض کنم. طبق هماهنگی هایی که با سایر بخش های ایران خودرو انجام دادیم، قرار شد یک سری برنامه های بلندمدت و کوتاه مدت برای بهبود کیفی محصولات انجام بدهیم. نگاه کوتاه مدت برای همین موضوعی است که شما گفتید؛یعنی انتقادات مردم. در واقع
قلیان با طعم سوسک و کروکودیل!
تفریح از روش های غلطی مانند مصرف قلیان استفاده می کنند. اما آنچه تعجب برانگیز است استفاده و مصرف قلیان با طعم سوسک و کروکودیل است! سوسک توتون یا لازیردرما همه چیز خوار است و بیش از 40 نوع مواد غذایی، منابع گیاهی و حیوانی و حتی الیاف پارچه، کاغذ، کتاب، کارتن، قالی و سایر وسایل منزل را مورد حمله قرار می دهد اما، بیشترین خسارت را به انواع توتون سیگار و تنباکو می رساند و به همین دلیل به نام سوسک
افشای اسناد تازه از آدرس های غلط نفتی ها درباره بنزین وارداتی و پتروشیمی / توزیع بنزین پتروشیمی ادامه ...
مقایسه قیمت بنزین وارداتی نسبت به قیمت های رسمی اعلام شده در خلیج فارس و قرارداد تامین ریفرمیت پتروشیمی ها در سال 2014 را نشان می دهد. ب- مقایسه آلایندگی ریفرمیت پتروشیمی ها با ریفرمیت پالایشگاه های داخلی بخش اعظم بنزینی که در کشور مصرف می شود فارغ از واردات در 9 پالایشگاه داخلی تولید می شود و ریفرمیت(ماده اولیه تولید بنزین) پتروشیمی ها حداکثر 10 درصد از بنزین مصرف شده در کل
6 گیاه برای تصفیه ی خون
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تراز ؛ خستگی، نفخ و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان می دهند خون شما تمیز نیست و حاوی برخی توکسین ها است. در این صورت احتمال دارد که پای کمبود ویتامین ها نیز در میان باشد. حتی امکان دارد سلول ها از عناصری اشباع باشند که باید حتما از بدن دفع شوند. خوشبختانه روش های طبیعی ای وجود دارد که برای تصفیه ی خون مفید است. با ما باشید تا با گیاهان تصفیه کننده ی
روحانی راه بنی صدر را می رود
برایم نامه نوشته اند که در ایران یک همجنس باز را محاکمه کرده و حقوق بشر را زیر پا گذاشته اید. گفت من هم با کمال شجاعت جواب دادم به شما ربطی ندارد. عجب شجاعتی! خنده مان گرفت، ولی الان آنها به دنبال این هستند که مانند امریکا و انگلیس که همجنس بازی قانونی شده است، می گویند حقوق بشر اقتضا می کند در ایران همجنس بازی قانونی شود. حالا فرض کنید رفراندوم گذاشتید و این را هم قبول کردید. حالا می گوید قانون
راه های افزایش سوخت وساز بدن
که متابولیسم بدن را افزایش می دهند. لبنیات کم چرب را دریابید دریافت کلسیم از طریق مصرف لبنیات با افزایش متابولیسم بدن، جذب چربی ها را کاهش می دهد و نه تنها موجب کاهش سطح کلسترول می شود، بلکه کاهش وزن را به دنبال دارد. بد نیست بدانید پیشنهاد بیشتر متخصصان مصرف ماست کم چرب در رژیم غذایی روزانه است، اما نباید با غذاهای گوشتی همراه باشد چون جذب آهن، غذا را کم می کند
رفتارهای پر خطر توجیه اموزش وپرورش برای تنبیه دانش آموزان/نمایندگان مجلس:هیچ توجیهی برای تنبیه پذیرفته ...
معینی که با فلسفه آن گروه و تحقق اهداف زندگی آنها سازگار باشد، وضع کرده اند. بشر دو نوع شیوه تربیتی می شناسد الهی و انسانی. شیوه الهی از جانب خدای سبحان و شیوه انسان ساخته بشر است. یکی از مسائل بسیار مهم تربیتی در آموزش و پرورش کودکان و نوجوانان مسئله تشویق و تنبیه است. این موضوع از دیرباز توجه متخصصان تعلیم و تربیت و روان شناسان، اولیا و مربیان را به خود جلب کرده است. در
تاملاتی اخلاقی در باب لطیفه های قومی و جنسیتی
فلسفه و اخلاق طنز؛ با ترجمه ی محمود فرجامی و دانیال جعفری.) متداول ترین شکل لطیفه های قومیتی، داستانی ست که در آن یک یا چند تن از اعضای یک گروه قومیتی چیزی می گویند یا کاری می کنند که نشان از حماقت، تنبلی، بی بندوباری، یا یک ضعف دیگر است. اغلب فلاسفه فرض گرفته اند که چنین لطیفه هایی فقط برای ابراز خصومت نسبت به گروه هدف است. مقاله کارهای نژادپرستانه و طنز نژادپرستانه از مایکل فیلیپس
تاثیر خواب مناسب بر عضلات
مقایسه با ذهن خسته، ظرفیت آگاهی بیشتری برای اجتناب از رژیم های غذایی سخت و ضعیف کننده دارد همچنین ذهن خسته غذاهایی با کربوهیدرات، شکر و نمک بالا را بیشتر از گزینه های سالم به دلیل اختلال در تصمیم گیری ترجیح می دهد. نتیجه مطالعات نشان می دهد که فرد محروم از خواب تمایل بیشتری برای مصرف کالری در آخرشب دارد، اما خواب مناسب باعث می شود در آخر شب کالری اضافه دریافت نکنید و برنامه تمرینی شما را در مسیر
زانودرد را با غذا درمان کنید
مبتلا به استئوآرتریت باعث کاهش التهاب و درد مفاصل به خصوص هنگام راه رفتن و ایستادن می شود. هشدار: چند مورد را در رژیم غذایی خود رعایت کنید * وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. * از مصرف مواد قندی و چرب به خصوص چربی اشباع شده خودداری کنید. * در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. * از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن بیشتر استفاده کنید
زندگی یک روحانی زیر ذره بین؛ از سربازی تا خواستگاری
نوع نگاه باید در مردم ایجاد شود که به جای ساعت ها پرسه زدن بی هدف در فضای مجازی می توانند به بهترین نحو از وقت خود بهره مند شوند و از زندگی لذت ببرند. گاهی دسترسی و استفاده از شبکه های اجتماعی همانند دسترسی به مواد مخدر است که در درجه اول لذت بخش بوده اما در درازمدت اثر منفی خود را نشان می دهد. هر فردی به باطن خود آگاه تر از دیگران است اینکه در فضای مجازی تاثیرگذار هستیم یا
داشتن هوای پاک حق ماست/آن را از ما نگیرید
زباله هایی که در محیط اطراف ما وجود دارد عاملی برای کثیف شدن هوا محسوب مبی شود. وی افزود: همچنین موتور هایی که سوخت زیادی مصرف می کنند یکی از علل آلودگی هوا می باشند. این دانش آموز با بیان اینکه دانش آموزان و مدارس نقش مهمی در حفاظت از محیط زیست دارند خاطر نشان کرد: باید در مدارس شیوه های حفاظت از محیط زیست آموزش داده شود چرا که دانش آموزان کنونی آینده سازان کشور هستند و باید
زرشک پلو ایرانی در دیگر کشورها، چند؟
زیادی هم دارد. مصرف سرانه برنج ایران در سال های گذشته به 39 تا 40 کیلوگرم رسیده است. این رقم درمقایسه با مصرف سرانه برنج در سال های اول انقلاب (15 تا 20 کیلوگرم) افزایش چشمگیری داشته است و نشان از افزایش جمعیتی است که تأمین نیازهای خوراکی آنها مشکل است. از سوی دیگر ایران یکی از بزرگترین مصرف کنندگان گوشت مرغ به حساب می رود که سرانه مصرف آن 25.4 کیلوگرم است که این رقم از بسیاری کشورها در اتحادیه اروپا
همه چیز درباره سینوزیت
گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که با التهاب مخاط سینوس های اطراف بینی، خود را نشان می دهد و این التهاب در واقع عارضه عفونت های راه های تنفسی است که به علت انسداد دهانه سینوس ها به وجود می آید. وی سینوزیت را به دو نوع حاد و مزمن تقسیم کرد و گفت: در صورتی که علایم کمتر از چهار هفته مشاهده شود، سینوزیت حاد و بیشتر از آن، سینوزیت مزمن اتفاق افتاده است. اصفهانی، با تأیید لزوم درمان
جلالی: راه چاره اقتصاد کشور، قطع وابستگی به منابع نفتی است
باید به گونه ای مشخص برای همه مسئولان قابل نمایش باشد. جلالی، تصریح کرد: باید بررسی شود که آیا توسعه اقتصادی در ادبیات عمومی و مسئولان کشور جایگاهی مناسبی دارد یا اولویت ها و حاشیه های دیگری اذهان را متوجه خود کرده است؟ وی با بیان اینکه همواره به دنبال نوشتن آمال و آرزوها در نوشتن برنامه های توسعه هستیم، توضیح داد: اگر شاکله این روش را عوض کرده و از فرصت پیش آمده استفاده کنیم، می توانیم
