خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
عصر ایران نوشت: تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید، یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است و اگر با نشانه هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود، مواجه هستید، ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید. بدخلق و افسرده شده ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند ...
لیزر؛ نوری برای بیماری های زنانه
، افزود: از لیزر برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود عملکرد اسفنکتر متصل به مجرای ادرار استفاده می شود. رزاقی عنوان کرد: لیزر برای بهبود بیماری های خوش خیم مانند سرطان دهانه رحم (سرویکس)، سرطان سطحی مثانه و برداشتن زگیل در نواحی مختلف بدن به کار می رود. وی تصریح کرد: بانوانی که به هر علتی تخمدان آن ها برداشته شده و به دلیل کمبود هورمون های زنانه دچار مشکلاتی شده اند، نیز لیزر در رفع و برطرف شدن ناراحتی آن ها مفید است. ...
اشتباهاتی که اضطراب را افزایش می دهد
داشته باشید، با غرق شدن در استرس، جذابیتتان از دست می رود و آدم ها از شما فراری می شوند. محققان می گویند ترشح بیش از اندازه کورتیزول ودیگر هورمون های استرس در بدن، جذابیت را کم می کند و میل آدم ها به وقت گذراندن با شما را پایین می آورد. سایک سنترال (Psych Central) نوشته است که مهم نیست این استرس به خاطر مشکلات خانوادگی ایجاد شده باشد یا اینکه بی پولی، مشکلات شغلی و دیگر مسائل در ایجاد آن نقش داشته ...
درمان نازایی زنان، عوارضی دارد؟
دو نوع بافت در پستان وجود دارد: فیبروگلاندولار (غدد فیبری) متراکم و بافت چربی غیرمتراکم. تحقیقات اخیر نشان داده اند که احتمال پیشرفت سرطان پستان در زنانی با پستان های بسیار متراکم 4 تا 6 برابر بیشتر از زنانی است که پستان های آنها متراکم نیست.بین 28-12 درصد زوج ها درگیر ناباروری هستند و آن را تجربه کرده اند. همچنین بسیاری از زنان برای بارداری یا نگهداری جنین تا زمان زایمان دچار مشکل هستند. افرادی ...
دیابت بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
...> حالت دیگری است که ممکن است خانم حامله به آن دچار شود و علت آن افزایش کتون در خون او است. کتون، اسیدی است که هرگاه سلول های بدن انسولین کافی در اختیار نداشته باشند، چربی می سوزانند و کتون تولید می گردد. کتون انباشته شده در خون، مشکلاتی را برای مادر حامله و جنین او به وجود می آورد. در دوران حاملگی باید زیر نظر کامل پزشک باشید. هر خانمی که دیابت دارد، در تمام دوران حاملگی خود ...
آیا کمبود روی دارید؟/ از کجا بفهمیم؟
همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند. نت شهر: نازک شدن موها، پدیدار شدن آکنه های عذاب آور، زخم هایی که بهبودی آنها طول می کشد، و احساس همیشگی خستگی و ضعف از جمله نشانه هایی هستند که ممکن است آنها را با روند پیری یا استرس پیوند دهید و از این رو، توجه لازم را به آنها نداشته باشید ...
تاثیرات شگفت انگیز خواب بر عملکرد مغز
هورمون ها بر روی بدن ایجاد شود. بسیاری از محققان بالانس نبودن ساعات خواب را نیز عامل بسیاری از بیماری ها نظیر قند، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا افرادی که بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند. کم خوابیدن به صورت مفرط و مداوم می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های خطر ناک شود. ارگان های بدن ...
بزرگ شدن کلیتوریس در زنان
سنین بالا است. یعنی یک فرد بطور مادرزادی دارای بزرگی کلیتوریس نبوده بلکه بعدها دچار آن شده است. علت اصلی آن بهم خوردن تعادل هورمونی در خانمها می باشد که در آن مقادیر زیادی هورمون مردانه در بدن یک خانم تولید می شود. دو تا از بیماریهای مهم که سبب عدم تعادل هورمونی به نفع هورمونهای مردانه می شوند، یکی سندرم تخمدانهای پلی کیستیک است و دیگری بیماری هیپرتکوزیس (Hyperthecosis) است که در آن یک ...
دختران ایرانی در رسیدن به موفقیت هیچ چیز کم ندارند/از شهید گمنام 18 ساله خواستم در ریو کمکم کند
بمانم و در بازی های آسیایی این رده شرکت کنم. به عنوان یکی از نفرات به اینچئون اعزام شدم اما اجازه مبارزه کردن به من ندادند. وقتی شنیدم نمی توانم مسابقه دهم خیلی ناراحت شدم چراکه حضور در اردوها و تمرین کردن واقعاً سخت است به ویژه که من به تازگی به تیم بزرگسالان اضافه شده بودم. علاوه بر بار روانی، فشار جسمی تمرین با بزرگسالان را تحمل می کردم. همواره از همه می خواستم برایم دعا کنند هرچه خیر و صلاحم است ...
افسردگی در اوایل بارداری، طبیعی است؟
.... حتی اگر هیچ وقت دوره هایی از افسردگی کامل را تجربه نکرده ایداما در شرایط نا معلوم یا استرس زا به مضطرب یا افسرده شدن تمایل داشته اید، ممکن است اکنون بیشتر در معرض افسردگی قرار داشته باشید. مشکلات رابطه ای اگر درگیرِ رابطه ای هستید که دچار مشکل شده است و به عنوان یک زوج نمیتوانید با صحبت کردن مسائل را حل کنید به مشاور مراجعه کنید. این فکر که با ورود نوزادتان همه چیز حل میشود، کاملاً اشتباه است ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
...: یک بیماری ویروسی است و خوشبختانه تعداد مبتلایان به این بیماری کاهش یافته است. این بیماری از طریق تماس با ترشحات آلوده تنفسی به افراد سالم منتقل می شود. با وجود این که در ترشحات بزاق افراد آلوده از هفت روز پیش از شروع تورم غدد بزاقی ویروس وجود دارد، حداکثر سرایت اریون از افراد بیمار یا دچار عفونت بی علامت، از حدود دو روز قبل از تورم انجام می شود. عمرانی عنوان کرد: اریون باعث کاهش ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
بیشتر در خطر چاقی قرار دارند. چه معنایی می دهد: دلایل زیادی برای این اتفاق وجود دارد. یکی اینکه کمبود خواب معمولا باعث افزایش اشتها و هوس خوردن غذاهای سرشار از چربی و کربوهیدرات می شود. در نتیجه باعث کاهش لپتین -هورمونی که به مغز علامت سیر شدن را می دهد- یا باعث کاهش اشتها می شود. همچنین باعث افزایش گرلین -هورمونی که اشتها را تحریک می کند- می شود. کم خوابی با کاهش سطح هورمون های رشد همراه ...
علت پریود نشدن، چگونه درمان می شود؟
می باشد. مصرف قرص های ضدبارداری، کمبود دریافت ریز مغذی ها، عدم تعادل انسولین در بدن، ابتلا به سندروم پلی کیستیک و... همه از مواردی هستند که باعث اختلال هورمونی و به تبع آن به هم خوردن کارکرد عادی تخمدان و فقدان قاعدگی می شود. وزن بسیار کم: کمبود شدید وزن می تواند عملکرد بسیاری از هورمون ها را در بدن دچار آشفتگی نماید و به طور بالقوه تخمک گذاری را متوقف کند. زنانی که دچار اختلال خوردن ...
افسردگی در بارداری، تاثیرش بر جنین
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث بروز احساس غم و ناامیدی در فرد می شود. این که هر از گاهی احساس خوبی نداشته باشید یک امر طبیعی است، اما زمانی که افسرده شوید، این احساسات به مدت چند هفته یا حتی چند ماه با شما خواهند بود. افسردگی می تواند بر تمامی جوانب زندگی اثر بگذارد، از فکر کردن گرفته تا نحوه غذا خوردن و حتی خوابیدن. داشتن چنین احساسی در هر شرایطی دشوار است؛ اما اگر باردار باشید ...
رابطه زناشویی در بارداری، پدرها بخوانند
کودکتان است و این کار انرژی زیادی از او می گیرد. علاوه بر اینکه تقریباً تمام ذخیره های بدنش صرف رشد یک فرد دیگر می شود، ترشح میزان بالای هورمون پروژسترون در اوایل بارداری نیز، باعث کند شدن حرکاتش و خواب آلودگی بیش از حد او می شود. حالت تهوعی را که با آن در حال جنگ است فراموش نکنید. بنابراین دلخور نشوید اگر رفیق شب بیداری هایتان، در این روزها ساعت 8 شب به خواب می رود. او واقعاً برای انجام ...
چگونه می توان صبح زود از خواب بیدار شد
بهبودی از خود نشان ندهند. دو لیوان آب کنار رخت خواب تان بگذارید. می توانید یکی را پس از بیدار شدن بنوشید، حتی اگر آن یکی را در طول شب تمام کرده باشید. 2. قبل از خواب با تلفن تان کار نکنید. علم ثابت می کند کار کردن با فناوری هایی مثل تلفن همراه قبل از خواب مغزتان را تحریک می کند و باعث می شود کورتیزول، هورمون استرس، آزاد شود و نتوانید درست بخوابید. یک ساعت قبل از خواب تلفن تان ...
چرا کاهش وزن از سن بیش از 50 سخت است؟
مقدار کمی قند می تواند تلاش های کاهش وزن شما را کاملا بر باد دهد. دلیلش این است که قند، سطوح انسولین شما را به شدت افزایش می دهد. انسولین، هورمونی است که به بدن شما می گوید چربی ذخیره کند. دکتر اریگ برگ می گوید: با وجود انسولین، شما نمی توانید چربی بسوزانید. هنگامی که فقط مقدار کمی قند مصرف می کنید، تمام هورمون های چربی سوزی بی اثر می شوند. حتی بدتر از آن قندی که بلافاصله به انرژی تبدیل نشود، به چربی ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
. در این جا می خواهیم این تفاوت ها و علامت ها را به شما بگوییم. سوزش سر دل چیست؟ سوزش سر دل علامت بیماری بسیار شایعی به نام GERD یا ریفلاکس (برگشت) اسید معده به مری است. در حالت عادی اسید ترشح شده از معده، بعد از مخلوط شدن با مواد غذایی به سمت پایین یعنی روده کوچک حرکت می کند. از طرفی دریچه ای محکمی که بین مری و معده وجود دارد مانع برگشت این اسید به سمت بالا می شود ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
را به جای خوردن، سمت ورزش سوق بدهید. من شخصا خیلی ها را می شناسم که عادت پیدا کرده اند که موقع استرس، ورزش کنند. 2- استفاده از موبایل و تبلت در هنگام خواب یکی از بدترین عادات ممکنه که متأسفانه همه گیر شده همین است. همان طور که قبلا در یک پزشک نوشته بودیم، نور آبی و حتی سفیدی که از صفحات نمایش به چشمان ما می رسد، میزان ترشح هورمون ملاتونین بدن ما را تغییر می دهند و بنابراین ...
8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی
حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. اما این ماده معدنی محدود در طی فرایند تهیه غذا از بین می رود. بعلاوه، عفونت های مزمن و التهابات منجر به نابودی بیش از پیش روی در بدن می گردد. این چرخه فاسد کمبود روی و عفونت بیشتر موجب از دست رفتن روی بیشتری از بدن می گردد. 8. عدم توازن هورمون ها عملکرد صحیح غدد فوق کلیوی یکی از ضروریات داشتن سیستم ایمنی قویست. اما به دلیل استرس های بی وقفه، کمبود خواب، مصرف افراطی قند و عوامل دیگر، عملکرد غدد فوق کلیوی در بسیاری از مردم یا کم کار است یا پرکار. ...
با آبمیوه وزن کم کنید!
تواند دشوار باشد. آبمیوه روی سوخت و ساز اثر می کند کسری شدید کالری در بسیاری از رژیم های غذایی آب میوه می تواند اثر مخربی بر روی سوخت و ساز بدن شما داشته باشد. این رژیم توسط کاهش وزن سریع و مصرف محدود پروتئین ممکن است منجر به کاهش توده عضلانی شود. عضلات دارای متابولیک فعال هستند بنابراین افراد با توده عضلانی کمتر مصرف انرژی پایین تر در حالت استراحت ...
تفاوت بارداری اول و دوم، نوع علائم
این مساله به سطح هورمون های بدن، شرایط زندگی، فاصله از بارداری اول و تغییرات سبک زندگی بستگی دارد. این در تمام موارد صدق می کند؟ نه، بعضی عوارض و مشکلات، مخصوص بارداری اول است که از آن جمله می توان به مسمومیت بارداری اشاره کرد که در بارداری های بعدی وجود ندارد. این مشکل فقط در شرایطی که فرد زمینه فشار خون یا بیماری کلیوی داشته باشد، ممکن است در بارداری های بعدی هم وجود داشته باشد ...
تبیین نقش مردم در اقتصاد مقاومتی توسط یک استاد دانشگاه
نیازهای گوناگون بدن باشد 3/2/3- از هرگونه اسراف و تبذیر در هنگام خرید و هنگام طبخ و موقع خوردن مواد غذایی باید جدا خودداری نمود توجه: مواد غذایی مانده و نیز غذاهای شرکتی از ارزش غذایی کمتری برخوردارند. 4/2/3- مواد غذایی باید طبق اصول مربوط تهیه و نگهداری شود در غیر اینصورت از ارزش غذایی آنها کاسته می شود 5/2/3- از مصرف مواد عذایی تهیه شده در خارج از کشور به خصوص کشورهای غیر ...
چغندر بخورید تا سرطان نگیرید و حمله قلبی تان کاهش یابد!
.... آب چغندر برای کنترل فشارخون مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. آب چغندر برای بهبود گوارش آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز رنگ ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت
در حال مصرف انواع داروها و مراقبت های بیمارستانی هستند باز هم به حالت اول برنمی گردند. همچنین کبد ارگان حساسی است که 600 کار دقیقی دارد که هیچ بخش دیگری از بدن قادر به انجام آن نیست و با از بین رفتن کبد علاوه بر اینکه زندگی یک فرد مختل می شود اطرافیان نیز دچار دردسرهای فراوان می شوند. به گفته هاشمی کنی امروزه غفلت از این بیماری باعث افزایش آن در افراد شده است در حالی که حدود ...
سمینار اصول صحیح تغذیه با حضور دکتر وفا در شرکت پتروشیمی جم
همچنین الگوی خوراک سالم در جهت کاهش چاقی ، اضافه وزن و پیامدهای ناشی از آن ارائه شد. در ادامه سمینار دکتر وفا روش های تغییر نگرش افراد نسبت به تغذیه سالم به عنوان اولین رکن داشتن زندگی سالم بیان داشت. متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی با تاکید برکاهش وزن جهت سلامت و تندرستی هر انسان نیاز است تصریح کرد: به طور کلی چاقی بیماری مزمنی است که باعث انباشت بیش از حد طبیعی بافت چری در ...
علائمی که حکایت از نارسایی های کبد دارند
حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن و ذخیره سازی متابولیسم چربی و پروتئین از وظایف کبد است. مسعودی زردی پوست و چشم را از علائم بیماری های کبد دانست و بیان کرد: در زمان بروز بیماری کبد ماده ای به نام بیلی روبین (یک ماده زردرنگ) در خون جمع می شود که باعث زردی پوست و سفیدی چشم می شود. این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه در زمان عدم پردازش ماده بیلی روبین توسط کبد فرد دچار بیماری ...
مهمترین علل ناباروری در مردان و زنان
...> اختلال در تخمک گذاری که در آن بدلیل عدم تخمک گذاری، خانم نابارور می شود. از علل آن، بیماری های تخمدان، آسیب به تخمدان، مصرف بعضی از داروها، سرطان، ورزش حرفه ای و سوء تغذیه شدید می باشد. افزایش هورمون پرولاکتین خون : هورمون پرولاکتین سبب ترشح شیر در خانم ها می شود. اگر خانمی حامله نباشد و نیز بچه شیر ندهد ولی هورمون پرولاکتین خون وی افزایش پیدا کند، می تواند تخمک گذاری را آسیب بزند. یکی ...
