سایر منابع:
سایر خبرها
8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی
حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. اما این ماده معدنی محدود در طی فرایند تهیه غذا از بین می رود. بعلاوه، عفونت های مزمن و التهابات منجر به نابودی بیش از پیش روی در بدن می گردد. این چرخه فاسد کمبود روی و عفونت بیشتر موجب از دست رفتن روی بیشتری از بدن می گردد. 8. عدم توازن هورمون ها عملکرد صحیح غدد فوق کلیوی یکی از ضروریات داشتن سیستم ایمنی قویست. اما به دلیل استرس های بی وقفه، کمبود خواب، مصرف افراطی قند و عوامل دیگر، عملکرد غدد فوق کلیوی در بسیاری از مردم یا کم کار است یا پرکار. ...
علت پریود نشدن چیست و چگونه درمان می شود؟
در زنان می باشد. مصرف قرص های ضدبارداری، کمبود دریافت ریز مغذی ها، عدم تعادل انسولین در بدن، ابتلا به سندروم پلی کیستیک و... همه از مواردی هستند که باعث اختلال هورمونی و به تبع آن به هم خوردن کارکرد عادی تخمدان و فقدان قاعدگی می شود. وزن بسیار کم: کمبود شدید وزن می تواند عملکرد بسیاری از هورمون ها را در بدن دچار آشفتگی نماید و به طور بالقوه تخمک گذاری را متوقف کند. زنانی که دچار اختلال ...
با آبمیوه وزن کم کنید!
تواند دشوار باشد. آبمیوه روی سوخت و ساز اثر می کند کسری شدید کالری در بسیاری از رژیم های غذایی آب میوه می تواند اثر مخربی بر روی سوخت و ساز بدن شما داشته باشد. این رژیم توسط کاهش وزن سریع و مصرف محدود پروتئین ممکن است منجر به کاهش توده عضلانی شود. عضلات دارای متابولیک فعال هستند بنابراین افراد با توده عضلانی کمتر مصرف انرژی پایین تر در حالت استراحت ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند ...
تفاوت بارداری اول و دوم، نوع علائم
این مساله به سطح هورمون های بدن، شرایط زندگی، فاصله از بارداری اول و تغییرات سبک زندگی بستگی دارد. این در تمام موارد صدق می کند؟ نه، بعضی عوارض و مشکلات، مخصوص بارداری اول است که از آن جمله می توان به مسمومیت بارداری اشاره کرد که در بارداری های بعدی وجود ندارد. این مشکل فقط در شرایطی که فرد زمینه فشار خون یا بیماری کلیوی داشته باشد، ممکن است در بارداری های بعدی هم وجود داشته باشد ...
علائم سرطان پوست/راهکار پاکسازی بدن/ علت مشکلات چشمی در نوزادان
، ضدسرطان بوده اما مصرف بی رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود. وی افزود: مثلاً درمان بعضی از بیماران دیابتی تنها با عسل است در طب سنتی نمی توان یک نسخه کلی برای تمام بیماران پیچید زیرا هر بیمار با توجه به مزاج خاص خود درمان می شود. مسعودی مهمترین مسئله برای دیابتی ها را وضعیت گوارش دانست و ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت
در حال مصرف انواع داروها و مراقبت های بیمارستانی هستند باز هم به حالت اول برنمی گردند. همچنین کبد ارگان حساسی است که 600 کار دقیقی دارد که هیچ بخش دیگری از بدن قادر به انجام آن نیست و با از بین رفتن کبد علاوه بر اینکه زندگی یک فرد مختل می شود اطرافیان نیز دچار دردسرهای فراوان می شوند. به گفته هاشمی کنی امروزه غفلت از این بیماری باعث افزایش آن در افراد شده است در حالی که حدود ...
سمینار اصول صحیح تغذیه با حضور دکتر وفا در شرکت پتروشیمی جم
همچنین الگوی خوراک سالم در جهت کاهش چاقی ، اضافه وزن و پیامدهای ناشی از آن ارائه شد. در ادامه سمینار دکتر وفا روش های تغییر نگرش افراد نسبت به تغذیه سالم به عنوان اولین رکن داشتن زندگی سالم بیان داشت. متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی با تاکید برکاهش وزن جهت سلامت و تندرستی هر انسان نیاز است تصریح کرد: به طور کلی چاقی بیماری مزمنی است که باعث انباشت بیش از حد طبیعی بافت چری در ...
علائمی که حکایت از نارسایی های کبد دارند
حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن و ذخیره سازی متابولیسم چربی و پروتئین از وظایف کبد است. مسعودی زردی پوست و چشم را از علائم بیماری های کبد دانست و بیان کرد: در زمان بروز بیماری کبد ماده ای به نام بیلی روبین (یک ماده زردرنگ) در خون جمع می شود که باعث زردی پوست و سفیدی چشم می شود. این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه در زمان عدم پردازش ماده بیلی روبین توسط کبد فرد دچار بیماری ...
مهمترین علل ناباروری در مردان و زنان
...> اختلال در تخمک گذاری که در آن بدلیل عدم تخمک گذاری، خانم نابارور می شود. از علل آن، بیماری های تخمدان، آسیب به تخمدان، مصرف بعضی از داروها، سرطان، ورزش حرفه ای و سوء تغذیه شدید می باشد. افزایش هورمون پرولاکتین خون : هورمون پرولاکتین سبب ترشح شیر در خانم ها می شود. اگر خانمی حامله نباشد و نیز بچه شیر ندهد ولی هورمون پرولاکتین خون وی افزایش پیدا کند، می تواند تخمک گذاری را آسیب بزند. یکی ...
پدیده نوظهور نگهداری از حیوانات خانگی در آباده
...: مایعاتی که از بدن سگ و گربه ها ترشح می شود و نیز پوست های مرده آنها (هنگام پوست ریزی)، حاوی مواد آلرژی زای چسبناکی است که می تواند به دیوارها،لباس ها و سطوح دیگر بچسبد و وقتی به غشاهای روی چشم می رسد باعث تورم، خارش و گرفتگی بینی شود . وی افزود: همچنین بسیاری از ذرات ریز آلرژن می توانند وارد ریه ها شوند و باعث سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس شوند. در ضمن افراد بسیار حساس، دچار بثورات جلدی شدیدی ...
سه راه حل برای غلبه بر استرس و نگرانی
شوند : آدرنالین و نوراپینافرین، که این خود مناسب ترین پاسخ بدن انسان به این حالات است. اگر این حالات اثر منفی بر روی روابط، خواب، رفتار و خوراک شما در زندگیتان می گذارند یا حتی باعث سردرد و درگیری فکری می شوند بهتر است به دنبال راه هایی برای خلاصی از آنها باشیم. بد نیست این راهکارها را امتحان کنید. 1- با خودتان مهربان باشید هر چیزی را که حس می کنید به خودتان بگویید من درکش ...
علائم هشدار دهنده رفلاکس/ نادیده گرفتن این بیماری شما را روانه سی سی یو می کند
اصطلاح به آن التهاب مری می گویند. این داروها رفلاکس را به همراه دارد عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران با اشاره به داروهایی که در ایجاد رفلاکس و اختلال عملکرد دریچه بین مری و معده نقش دارند، اظهار داشت: برخی داروها از جمله خصوص خواب آورها و داروهایی هورمونی به ویژه قرص هایی که برای پیشگیری در بارداری استفاده می شود به علت ترکیب پروژسترون و این هورمون ها در بدن می تواند از علل ایجادی ...
دلایل پیری پوست را بشناسید
کلاژن منجر شود و در نهایت شکل گیری خطوط و چین و چروک روی پوست را به همراه داشته باشد. ترجیحا لایه برداری پوست را هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار انجام دهید. استرس در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ...
آیا کمبود روی دارید؟
نازک شدن موها، پدیدار شدن آکنه های عذاب آور، زخم هایی که بهبودی آنها طول می کشد، و احساس همیشگی خستگی و ضعف از جمله نشانه هایی هستند که ممکن است آنها را با روند پیری یا استرس پیوند دهید و از این رو، توجه لازم را به آنها نداشته باشید. اما این نشانه ها می توانند حاکی از کمبود ماده مغذی روی در بدن شما نیز باشند. روی به عنوان عنصری که می تواند در پیشگیری و کمک به بهبودی سریع تر سرماخوردگی ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
ویژگی مثبت داشته باشید، با غرق شدن در استرس، جذابیتتان از دست می رود و آدم ها از شما فراری می شوند. محققان می گویند ترشح بیش از اندازه کورتیزول ودیگر هورمون های استرس در بدن، جذابیت را کم می کند و میل آدم ها به وقت گذراندن با شما را پایین می آورد. سایک سنترال (Psych Central) نوشته است که مهم نیست این استرس به خاطر مشکلات خانوادگی ایجاد شده باشد یا اینکه بی پولی، مشکلات شغلی و دیگر مسائل در ایجاد آن ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
کمک کند. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و بیماری های قلب عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر این است که هضم را کند می سازد و به شما کمک می کند که بعد از غذا خوردن، به مدت بیشتری احساس سیری کنید. این مورد می تواند یک مزیت عالی برای افرادی باشد که می خواهند کالری شان را کاهش داده و وزن کم کنند. یا برای هر ...
دانستنی های رابطه زناشویی در بارداری برای پدران آینده
است و این کار انرژی زیادی از او می گیرد. علاوه بر اینکه تقریباً تمام ذخیره های بدنش صرف رشد یک فرد دیگر می شود، ترشح میزان بالای هورمون پروژسترون در اوایل بارداری نیز، باعث کند شدن حرکاتش و خواب آلودگی بیش از حد او می شود. حالت تهوعی را که با آن در حال جنگ است فراموش نکنید. بنابراین دلخور نشوید اگر رفیق شب بیداری هایتان، در این روزها ساعت 8 شب به خواب می رود. او واقعاً برای انجام بسیاری از کارها ...
با موهای سفید چیکار کنیم؟
شما تنها نیستید و بیش از 60 درصد از خانم ها در طول زندگی شان، در زمان یکسانی این حالت را تجربه می کنند. این امر می تواند علت های متعددی داشته باشد، از جمله عوامل ژنتیک، هورمون ها (مثلا بالا بودن تیروئید یا کافی نبودن تیروئید، استروژن پایین، آندروژن بالا) یا آسیب های ناشی از واکنش های آلرژیک، تب بسیار بالا، استرس و... اما شاید بتوان گفت اصلی ترین دلیل وضعیت ژنتیک است که به عنوان آلوپش یا آندروژنیک ...
درمان طلایی بیماری های گوارشی
جای ایجاد مشکلات، به بدن در تولید باکتری های خوب کمک می کند و کاهش باکتری های مضر را به حداقل می رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد ...
علائم افسردگی در بارداری، تاثیر بر سقط جنین
دریافت کند مشکلی برای رشد جنین به وجود نمی آید مگر اینکه مادر دچار سوءتغذیه و محرومیت غذایی باشد. هنگام زایمان حضور همسر چقدر واجب و ضروری است؟ خیلی زیاد، چون مادر با احساس بهتری به اتاق عمل می رود و احساس امنیت می کند. ضمن اینکه اساسا حمایت و بودن همسر کنار زن هنگام زایمان به او کمک می کند استرس کمتر و زایمان راحت تری داشته باشد. گرسنه نمانید دکتر رضا راستمنش، متخصص ...
راه حل طب سنتی برای درمان زکام
، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد. همچنین بی مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می کند. وی با اشاره به اینکه حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجادکننده زکام شود، گفت: فردی که دچار این حالت می شود، می تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است ...
هوای آلوده عملکرد ریه را مختل می کند/ استفاده از ماسک ها در زمان آلودگی 5 تا 10 درصد موثر است
باعث مراجعه آنها به اورژانس و بیمارستان ها گردد. به گونه ای که این موارد اورژانسی در شهرهای بزرگ مانند اصفهان، تهران، اهواز و اراک به وفور مشاهده می شود. آثار درازمدت آلاینده بر سلامتی افراد چیست؟ ذرات آلاینده در مجاری هوایی که در انتهای کیسه های هوایی وجود دارند و باعث تبادل هوا در داخل و خارج از بدن می شوند، رسوب کرده و در دراز مدت عملکرد این مسیرهای هوایی را دچار اشکال می کند ...
قولنج تان را نشکنید!
تر استخوان های مجاور یکدیگر کمک می کند. در این مایع، غیر از مواد مختلف، گازهای گوناگونی نیز وجود دارند. افزایش حجم مفصل که با کشش انگشت ایجاد می شود، فشار داخل مفصل را کاهش می دهد و یک حالت مکش و خلاً در آن ایجاد می کند. کاهش فشار و حالت مکش باعث می شوند که گاز های محلول در مایع مفصل به صورت حباب در آیند و ترکیدن این حباب ها باعث ایجاد صدا و آرامش شخص می شود و کم کم این مساله به صورت عادت در می آید ...
پاسخ به تمام سوالات شما درباره طب سوزنی
اما به اندازه یک بیماری فرد را اذیت می کند. طب سوزنی روشی است که به این دسته از افراد هم کمک می کند بدن شان را تنظیم کنند و هم می تواند به درمان طیف وسیعی از دردها و بیماری هامختلف با روشی درست کمک کند. چطور این روش به درمان چاقی کمک می کند؟ طب سوزنی یکی از روش های محبوب درمان چاقی در دنیاست. به دلایل مختلف. از همه مهم تر اینکه بی عارضه است. درست است که به سرعت داروهای لاغری ...
علت برگرداندن شیر در نوزادان چیست؟
بالا آوردن شیر در نوزادان طبیعی است و تا زمانی که کودک از سایر جنبه ها مشکلی نداشته باشد، جای هیچ گونه نگرانی نیست. فقط لازم است یک تکه پارچه یا دستمال در دسترس داشته باشید.در بعضی از نوزادان، دریچه (اسفنکتر) انتهای مری دچار نارسایی میشود. در حالت معمولی این دریچه بسته میشود و به محض ورود غذا به مری این دریچه باز میشود و به این ترتیب هنگام خوابیدن یا خم شدن، بسته شدن این دریچه مانع از بازگشت اسید ...
رد پای سرطان در آفت های دهانی
، آناناس، سیب، انجیر، گوجه فرنگی و توت فرنگی می توانند باعث زخم شدن دهان و یا بدتر شدن آفت دهان شوند ادامه داد: اغلب افراد پس از چند بار استفاده از مواد غذایی و ایجاد آفت متوجه این موضوع می شوند و از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز می کنند. این جراح دندانپزشک ادامه داد: آفت ها از یک یا چند نقطه دردناک و قرمز رنگ که رفته رفته تبدیل به زخم می شود تشکیل شده اند که مرکز آن ها سفید یا زرد است و اگر ...
تعداد دفعات نزدیکی برای بارداری، می دانید؟
سیگاری از عوارض سیگار بر کاهش قدرت باروری خود هیچ اطلاعی ندارند. تاثیر سیگار وابسته به دوز و طول مدت مصرف آن است. سیگار در میزان نشاط و شادابی فرزندان متولد شده نیز بی تاثیر نیست. سیگار با تاثیر بر روی شریان و ورید بافت اندام تناسلی باعث اختلال عملکرد جنسی در مردان می شود و به عملکرد جنسی آنان آسیب میرساند. دود سیگار بر روی عروق آلت تناسلی نظیر عروق سایر ارگانهای بدن (قلب و مغز) اثر گذاشته و با رسوب ...
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده
پانزده برابر افزایش یافته است. [13] از آن جایی که تأثیر این محصولات بر بدن انسان قابل آزمایش نیست، بررسی های دیگری صورت گرفت؛ که طی آن نمونه های بافت های دستگاه گوارش انسان و میمون را در معرض عصاره گوجه های تراریخته قرار دادند. این بافت های درون لوله آزمایش دچار حساسیت شده و به گوجه های تراریخته واکنش نشان دادند.[14] مطالعات دیگری که بر روی ذرت های تراریخته صورت گرفت، نشان می داد که آمار مرگ ومیر ...
بخور، نخورهای معده خالی!
گیرد که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. با افزودن میوه ها به رژیم غذایی به شیوه درست و مناسب به دستگاه گوارش خود اجازه می دهید تا از فواید چشمگیر دریافت ویتامین و گوارش بهبود یافته بهره مند شود. آغاز روز با مصرف میوه به شما در سم زدایی بدن کمک می کند، میزان قابل توجهی انرژی در اختیارتان قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد ...