سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل دیابت با مصرف زردچوبه
. مکانیسم ضدالتهابی کورکومین و چربی اُمگا 3 متفاوت است بنابراین در آزمایش های خود به این فرضیه توجه کردیم؛ آنها یکدیگر را کامل کرده و از درمان اشتراکی فراتر از اثرات فردی خود، برخوردار هستند. معتقدیم که این ترکیب، بی خطر و بدون عوارض جانبی بوده و به نظر می رسد که می توان آن را به عنوان دارویی موثر برای کنترل و مدیریت بیماری دیابت در نظر گرفت. کورکومین جزء فعال ادویه زردچوبه محسوب شده و دارای خواص ضدالتهابی است. این ماده برای درمان کبودی، رگ به رگ شدن، زخم و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: سلامتی ...
این خانم جوان به آب حساسیت دارد
که چگونه ممکن است انسانی در چنین شرایطی انسانی زنده بماند! آب اصلی ترین عنصر حیات حتی خارج از کره زمین محسوب میشود. شعار ناسا این است که هرجای کهکشان به دنبال آب بروید، حیات را خواهید یافت. تقریبا 60 درصد بدن یک انسان بالغ را آب تشکیل میدهد یعنی از 70 کیلگرم وزن، تقریبا 40 لیتر آن آب است. حساسیت یا نقص سیستم ایمنی بدن؟ این عارضه "آکواژنیک اورتیکاریا" (Aquagenic ...
با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید!+تصاویر
را پوشانده چیست، چرا که فقط یک نمونه از این ماهی تا به حال شناخته شده است. پروماچوتیوتیس سولکاس توسط یک کشتی تحقیقاتی آلمانی در عمق حدود 1830 متری اقیانوس اطلس جنوبی مشاهده شد. نمونه مشاهده شده یک بچه ماهی ماده بود که اندازه بدن آن یک اینچ (2.5 سانتی متر) اندازه گیری شد. بنابراین کسی نمی داند که این ماهی مرکب در زمان بلوغ نیز به همین اندازه کوچک است یا رشد کرده و بزرگ و عجیب و غریب تر می شود. ...
درآمدی بر روش آموزش و پژوهش در علم اصول
...، سطوح بحث را لحاظ کند، یعنی از سطحی شروع کند و مسائل عمیق را به دوره بعد واگذارد.[1] 3 دوره خارج: پژوهش بر محور مسأله ها همان طور که گفته شد در دوران سطح ، کتاب و آرای صاحب کتاب موضوعیت دارد؛ یعنی دانش پژوه باید سعی کند مبنای مؤلف را بفهمد و جوانب مطلب را از نگاه ایشان بررسی کند. اما در درس خارج، متن موضوعیت ندارد بلکه مسأله موضوعیت داشته و خود علم بدون تقید به کتاب یا شخص ...
خواص خوراکی های شب یلدا قسمت اول
.... تحقیقات نشان داده اند که میزان لیکوپن موجود در یک واحد هندوانه بیشتر از گوجه فرنگی است. آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه، رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. بنابراین مصرف هندوانه باعث پیشگیری از بروز سکته قلبی، آسم، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک شده ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
شبکیه چشم شما محافظت می کند و بروز چین وچروک ها روی پوستتان را هم به تعویق می اندازد. گوشت گاو اگر می خواهید گوشت قرمز مصرف کنید، بهتر است سراغ گوشت گاو بروید که هم آهن زیادی دارد و هم سرشار از روی و ویتامین B است. خودتان هم خوب می دانید که اغلب خانم ها دچار کمبود این سه ماده هستند و به خاطر این موضوع با مشکلات مختلفی درگیر می شوند. ...
سبزیجات قرمز خواص منحصر به فردی دارند
توصیه می شود و مصرف برگ های چغندر را نیز به واسطه محتوای بالای ویتامین های A، C، و K فراموش نکنید. همچنین، می توانید آب چغندر را مصرف کنید، اما بنابر توصیه پژوهشگران باید نسبت به میزان مصرف مراقب باشید. نوشیدن روزانه آب چغندر بیش از اندازه است. در عوض، تنها چند بار در هفته چغندر مصرف کنید و آب چغندر را با آب میوه و سبزیجات دیگر ترکیب کنید تا نه تنها نوشیدنی خوشمزه تری داشته باشید، بلکه مواد مغذی ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
...، هر کدام علت مخصوص به خود دارند. کم خونی می تواند از فقر آهن یا برخی ویتامین ها، خونریزی، بیماری های مزمن یا برخی بیماری های اکتسابی و ژنتیک ناشی شود. این بیماری همچنین می تواند عارضه جانبی مصرف یک دارو باشد که موقت یا دائم است و نشانه های آن از خفیف تا شدید، تفاوت دارد. شایع ترین نوع کم خونی، ناشی از فقر آهن است. علائم این بیماری به طور معمول، شامل پوست رنگ پریده، خستگی و بی حالی ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
. پیشگیری از افسردگی بسیاری از ما مطالعاتی را خوانده ایم که ادعا می کنند ورزش با نشانه های افسردگی مبارزه می کند، با این وجود، مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Cell منتشر شد، نشان داد که ورزش در وهله نخست از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند. به گفته پژوهشگران، استرس موجب شکل گیری ماده ای مضر در خون و مغز می شود. اما پروتئینی ویژه که به نام PGC-1α1 شناخته می شود می تواند به تجزیه ...
باکتری های معده چگونه سبب بیماری پارکینسون می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری پارکینسون همان لرزش در وضعیت استراحت است.این بیماری بیشتر در سنین پیری شایع می شود اما به ندرت در جوانان هم دیده می شود.شیوع این بیماری ربطی به منطقه ای که در آن زندگی میکنید ندارد و تقریبا در تمام مناطق یکسان است.مطالعات جدید نشان داده است، تغییرات در نوع و تعداد باکتری های موجود در روده بیماری پارکینسون را تا حد قابل توجهی توسعه ...
نوشیدنی هایی که ریه ها را به سرعت سم زدایی می کند
امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. سیگار یک خطر جدی برای سلامتی اطرافیان فرد سیگاری است و بیش از 41 هزار نفر در سال به علت استنشاق دود سیگار دیگران می میرند! یکی از دلایل اصلی که فرد را مجبور به ادامه سیگار کشیدن می کند وجود نیکوتین در سیگار است. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در سیگار وجود دارد و اعتیاد آور است. با گذشت زمان بدن شما نیاز به نیکوتین ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
سرطان را کاهش می دهند. این مطالعه، توسط تیمی بین المللی از پژوهشگران و با بررسی 29 مطالعه ای که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به ...
کالری انار میوه ویژه شب یلدا
. برخی از خواص انار شیرین به شرح زیر می باشد که موثر است در: سرماخوردگی تقویت نیروی جنسی تقویت روده ها تقویت معده تقویت ریه حساسیت وجود خون در ادرار مسمومیت استسقاء درد گوش التهاب معده اسکوربیت آب ریزش چشم خون ریزی رحم خارش پوست تقویت لثه تصفیه خون کم خونی اسهال خونی استفراغ کم اشتهایی خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
دیگر از ویژگی های مهم مارچوبه، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که باعث کاهش فرایندهای التهابی چاق کننده در بدن می شود. این نکته مهم را هم به خاطر داشته باشید که وقتی کار به تقویت عضلات می رسد، هر سبزیجاتی که مصرف کنید برایتان مفید است. چون مطالعات نشان داده افرادی که در طول روز سبزی بیشتری می خورند، چربی های کمتری در شکم و پهلو دارند. 5- بادام بادام هم ضدیبوست است و ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند؟ اگرچه حذف انواع گوشت از برنامه غذایی می تواند خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهد، اما گیاهخواری دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
توضیح می دهد که 70 درصد از سیستم خودایمنی بدن در روده ها وجود دارد، که با عنوان علمی GALT ( یا gut-associated lymphoid tissue) شناخته می شود. وقتی مخاط روده متورم و ملتهب می گردد، در واقع می تواند شروع یک پاسخ ایمنی باشد. مطالعات نشان داده که این امر در ابتلا به بیماری تیروئید نقش دارد. دکتر گوپتا برای کمک به پیشگیری و تحت کنترل درآوردن التهابات، داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه ای را ...
طب سوزنی و بیماری های عفونی
(استفاده از آب سرد در پایان حمام) 2- ورزش 3- خواب خوب، منظم و سرشب (قبل از نیمه شب) 4- کاهش استرس 5- کاهش مصرف آنتی بیوتیک و داروها ... 6- استفاده از داروهای گیاهی در زمان بیماری 7- ایمان و اعتقادات معنوی 8- تغذیه مناسب 9- تمرینات تنفسی 10- در نهایت طب سوزنی به طور جلسات منظم ماهیانه سرعت، شدت عوامل بیماری زا تحقیقات علمی نشان میدهد ...
محافظ گیاهی پوست در برابر آلودگی هوا
هایی که بر سلامت پوست شما تاثیر منفی می گذارند، ممکن است درون یا بیرون از ساختمان وجود داشته باشند. مواد آلوده کننده ای که در فضای داخلی محیط کار یا خانه قرار دارند از مواد شیمیایی رایج در این گونه فضاها مانند رنگ ها، حلال ها، بخارات و دود ناشی از شوینده ها و وسایل گرمازا (مانند بخاری و گاز) ناشی می شوند. تماس این مواد با پوست تخریب کلاژن و کاهش ساخته شدن آن را در پی دارد. آلاینده هایی که ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
به گزارش تیترشهر: هنگامی که تب میکنیم به این معناست که بدن مبارزه اش را با عوامل بیماری زا آغاز کرده و گرمایی که از تب بوجود می آید سبب میشود توانایی رشد از بسیاری از میکروب ها سلب شود.تمامی انسان ها تب را تجربه میکنند،محال است انسانی حتی یک بار هم بیمار نشده باشد و تب به سراغش نیامده باشد.پس بهتر است با روشهای درمان تب هم آشنا شویم. در این مطلب چند روش طبیعی برای کنترل و کاهش تب معرفی ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در برنامه غذایی ...
قند؛ گرگی در لباس میش
قند بر خلاف مزه شیرین و دوست داشتنی خود چندان برای بدن انسان خوب نیست. جدا از ابتلا به چاقی و دیابت، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند با برخی از عملکردهای غیر طبیعی مغز مانند ضعف حافظه و فعالیت های شناختی پیوند خورده است. به گزارش عصر ایران، قند می تواند بدن و مغز شما را به گونه ای غیر قابل درک تحت تاثیر قرار دهد. همه ما می دانیم که مصرف بیش از اندازه قند به افزایش وزن منجر می شود. این ...
کاهش وزن با آبمیوه!
ها است اما فیبر مفید میوه ها و سبزیجات را ندارد. برخی از افراد آبمیوه را برای یک روش به اصطلاح "سم زدایی" استفاده می کنند با این حال، هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که نشان دهد جایگزین کردن مواد جامد غذایی با آب میوه به سم زدایی بدن کمک کند. بدن شما قادر به خلاص شدن از سموم خود از طریق کبد و کلیه ها می باشد بنابراین استفاده از آب میوه به عنوان یک درمان سم زدایی کاملاً غیر ضروری ...
ید و نقش آن در سلامت
یافت می شود؛ مقدار ید، در شیر، تخم مرغ و مواد دیگر حیوانی، متغیر است و به میزان ید خاک و در نتیجه مقدار ید گیاهانی که حیوانات از آن تغذیه می کنند، بستگی کامل دارد. مهارت، گفت: غذاهای دریایی مانند صدف ها و میگو از منابع غنی ید هستند، اما چون در برنامه غذایی سهم کمی دارند، در تامین ید بدن انسان اثر زیادی ندارند؛ همچنین در هر کیلوگرم ماهی آب شور 300 تا 3هزار میکروگرم و در ماهی آب شیرین 20 ...
23 آذر وبا؛ یک بیماری باکتریایی
غذای ناسالم، بهداشت ناکافی، بهسازی محیط نامطلوب و شرایط زندگی شلوغ و پرجمعیت ارتباط پیدا می کنند. مخزن بیماری: مخازن بیماری انسان ها و محیط می باشند. دوره نهفتگی: از چند ساعت تا 5 روز، معمولا 3-2 روز می باشد. راه های انتقال: انتقال بیماری از طرف مصرف آب یا غذای آلوده صورت می گیرد. آب معمولا توسط مدفوع افراد مبتلا (Infected) آلوده می شود. آلودگی آب ...
در موقع کبودی پوست از این مواد استفاده کنید
نور خورشید و اشعه فرابنفش آن قرار بگیرد، احتمال کبودی آن 100 درصد است. این متخصص پوست و مو درباره تاثیر تغذیه بر پوست بیان کرد: مصرف مواد غذایی مانند میوه، مرکبات، جگر سیاه، مرغ، سالاد، کمپوت، سوپ های اسفناج، صدف و هویج باعث شفافیت و پاکسازی پوست می شود. وی با بیان اینکه پوست از بروز میکروب و باکتری به بدن جلوگیری می کند، تاکید کرد: پوست در کاهش و افزایش فشار خون تاثیر بسزایی ...
دانستنی های بهداشتی در باره پوست
های ضخیم ، خستگی ، عصبانیت ، نگرانی و هیجان ، بیشتر می شود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت ، هر فردی باید بدن خود را همه روزه یا دست کم هفته ای دو بار با آب و صابون بشوید، همچنین تعداد دفعات حمام رفتن با توجه به دمای هوا ، میزان فعالیت ، آلودگی هوا و محل کار، متفاوت است. این کارشناس بهداشت محیط اضافه کرد: شست و شوی بدن با آب و صابون ، پوست را از وجود مواد زائد پاک می کند زیرا مواد ...
خواص خار مریم چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه خارمریم)
.... خواص خار مریم (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت گیاه خار مریم گرم است. خواص گیاه خار مریم به طور خلاصه عبارتند از: - خار مریم میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی اکسیدان بالقوه ای دارد. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر آسیب دیدگی ناشی از فرآیندهای شیمیایی حفاظت می کنند . - این گیاه در درمان اختلالات فوق کلیوی و سندرم روده ملتهب ...
8 دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن را بررسی می کنیم
به گزارش ایران خبر ، سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در اینجا به بررسی 8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. 1-آلودگی شیمیایی امروزه بیش از 85000 ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن پیش از این هیچگاه با آن مواجه نشده بود. 2. عدم تعادل باکتری های ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به ...