سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از آسیب ورزشی با این تمرینات
بسیار شنیده ایم که ورزش کلید اصلی رسیدن به تناسب اندام و وزن مناسب است، اما تنها ورزش کافی نیست. انجام حرکات ورزشی باید طبق اصول و متدهای استاندارد انجام شود. اگر اینطور نباشد نه تنها کمکی به تناسب اندام نمی کند بلکه آسیب هایی مانند کمر درد مزمن، شانه یخ زده، آسیب زانو و... را به دنبال خواهد داشت که به آن آسیب ورزشی میگویند. البته اغلب آسیب های ورزشی قابل پیشگیری هستند، به شرطی که با ...
درمان نفخ شکم با روغن های گیاهی
.... این روغن سندرم روده ی تحریک پذیر، سوءهاضمه، بیماری های کیسه ی صفرا، اسهال، اختلالات روده و گرفتگی های قاعدگی را درمان می کند. شما می توانید پنج قطره روغن نعناع را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کرده و آن را روی قسمت پایین شکم و کمر ماساژ دهید تا درد ناشی از نفخ را از بین ببرد. روغن زنجبیل روغن زنجبیل ضد باکتری و ضد التهاب است و نفخ، درد شکم، مشکلات ...
8 علت اصلی قرمز شدن چشم و راه های درمان آن
این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می شوند، دیده می شود. به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می یابد و همین امر باعث خشکی چشم می شود. احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است. *راه درمان راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
پروبیوتیک فعالیت می کنند. به این ترتیب، آنها سطح باکتریهای مفید را افزایش می دهد که می تواند اثرات مثبت مختلفی بر سلامت داشته باشد. این باکتری های مفید مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مثل استات، پروپیونات و بوتیرات را برای بدن تولید می کند که به نظر می رسد بوتیرات مهم ترین است. این اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می تواند سبب تغذیه سلول ها در روده بزرگ، منجر به کاهش التهاب در روده و ...
نشانه های رویش دندان در کودکان
هنگام مک زدن آن، سرمای موجود باعث بی حس شدن لثه ها و کم شدن درد آن ها شود. دندان کودک کمپرس سرد کمپرس سرد برای کاهش دردهای دهان و دندان بسیار مفید و موثر است. برای این منظور یک تکه پارچه ی تمیز و خیس را داخل یک کیسه ی نایلونی بگذارید و یک ساعت داخل فریزر قرار دهید. وقتی پارچه را از داخل کیسه درآوردید، کودک تان از جویدن آن و فشار دادنش در بین لثه ها لذت می برد، چون سردی آن باعث ...
ردی که خضر نبی در زمستان بر جای گذاشت
که اردبیلی ها به فصول سال قائل شده اند بر اساس قرن ها دانش اندوزی و بر اساس علم تغییر احوالات زمین مادر است. در هر مقطعی از سال رسومی اجرا می شود که زنان در محوریت آن قرار گرفته اند و همچنان که خود مظهر زندگی و زایش هستند، در طول تغییر احوالات زمین مادر شریک شده و رسوم و آیین خود را بر اساس این تغییرات قرار داده اند. در چارچار زمستان امسال نیز به مانند سال ها و قرن ها قبل ...
خشکی دهان, دلایل و درمان
عنوان مثال، هنگام خوردن غذای تند، بزاق برای تسکین احساس سوزش ترشح می شود. پس اگر از خشکی دهان رنج می برید، مقداری پودر فلفل کاین را روی زبان یا لثه های خود بمالید. احتمالا بلافاصله با ترشح مقدار زیادی بزاق در دهان خود مواجه خواهید شد و خشکی زبان از بین می رود. لیمو اسید سیتریک موجود در لیمو و آبلیمو می تواند به سرعت تولید بزاق را تحریک کند و همچنین از دهان در برابر عفونت هایی که ...
حفره های درمان در مناطق محروم/ سگ هایی که راه مدرسه را تکه پاره می کند
برای اعزام بیماران وجود ندارد؛ به طوری که با هزینه ی شخصی مجبور شده ام بیمار با فوریت پزشکی را به پلدختر اعزام کنم. سگ هایی بر سر راه مدارس یکی دیگر از مراجعه کنندگان به شبکه ی بهداشت و درمان رومشگان، ضمن گلایه از وضعیت بهداشت در روستاهای رومشگان می گوید: سگ های ولگرد در روستای عزیزآباد جولان می دهد. این مادر که دختر دانش آموزش در هنگام رفتن به دبستان با حمله ی سگ ها ...
وفادار به میراث ایرانی
دیگر در این بخش نیز به کاری که به فهم بیشتر درباره بیماری های عصبی منجر می شود، تعلق گرفته است. جایزه بخش ریاضیات پیشگامان علم به بهترین ریاضیدانان جهان که پیشرفت های بزرگی را در این رشته رقم زده اند، تعلق می گیرد. برنده این جایزه کارهای بزرگی در حوزه تحلیل، ترکیبات، معادلات دیفرانسیل جزئی، هندسه ابعاد بالا و نظریه اعداد انجام داده است. علاوه بر این سه بخش، جایزه پیشگامان علم ...
ماجرای جمع کردن بدن تکه تکه شهید دستغیب
.... *چگونگی آشنائی شما با شهید آیت الله دستغیب به چه نحو بود؟ من تقریباً از کودکی با ایشان آشنا بودم و مادرم این راه را به من نشان داد، یعنی سخت وابسته به آیت الله دستغیب بودم و مادرم مرا با خودشان به مسجد جمعه می بردند. من هم با چهره و هم با صحبت های ایشان بزرگ شدم. از طرفی مادر بزرگ من هم بسیار به ایشان وابسته بودند و از لحاظ خانوادگی آمد و شد داشتند. بعدها که شب های ...
تبریز در چنگال قزاق ها
خود را به سوی تماشاچیان گرفته و بر سر جای خویش نشست. با این وجود، دولت وقت اولتیماتوم را علی رغم نظر مجلس پذیرفت و نایب السلطنه به کمک یپرم خان ارمنی مجلس را تعطیل کرد تا روس ها از حمله به تهران منصرف شوند. عقب نشینی تهران در برابر اولتیماتوم، قزاق های مستقر در تبریز را جری کرد. بیست و هشتم آذرماه، روس ها دو سرباز بی گناه ایرانی را کشتند و بخش هایی از تبریز را اشغال کردند. کسروی ماجرا را چنین روایت ...
دولت عیال وار
بودجه ریزی از راه رسید مشخص شد باز هم عمران سهم دندان گیری از بودجه عمومی کشور ندارد به آن معنا که احتمالا نه تنها کلنگ طرح جدیدی به زمین نخواهد خورد بلکه بسیاری از طرح های قدیمی هم نیمه تمام خواهند ماند و کشور باتوجه به رقم سنگین هزینه های جاری، بیشتر از این میزان توان برای عمران ندارد. به طور قطع دولت عیال وار تحمل هزینه کردن برای جاهای درست تری مانند عمران و توسعه را ندارد. عمق فاجعه نظام ...
تیغ برج باغ بر رگ های سبز تهران
.... یعنی در گذشته اگر بنایی در باغ ساخته شده بود به همان متراژ مالک می توانست بازسازی کند اما با ابلاغ این قانون مالکان می توانستند از بخشی از متراژ منفعت ببرند و در این راستا نیز امتیازهایی نیز در نظر گرفته شد که منجر به حفظ باغ می شد اما عملیاتی نشده است. او اشکالاتی را بر این قانون وارد ساخته و گفته است: بر اساس این قانون مالک مجاز است در 30 درصد عرصه، بنا بسازد اما در تهران بالای 90 ...
با خواص و فواید انواع پنیر آشنا شوید
ایرانی است و نامش از روستای کوچکی در آذربایجان گرفته شده که محصولات لبنی آن معروف است. در گذشته این پنیر شور و سوراخ سوراخ از شیر گوسفند غیرپاستوریزه به دست می آمد، اما در حال حاضر روش تهیه آن کاملا بهداشتی است. لیقوان پنیر مناسب صبحانه است و با نان، خیار ، گوجه فرنگی و گردو ترکیبی بی نظیر می سازد. از ویژگی های بی نظیر پنیر لیقوان استفاده از باکتری های پروبیوتیک در تهیه آن است، بنابراین ...
علائم کمبود ویتامین در بدن و درمان طبیعی
...> بوی بد دهان بوی بد دهان ممکن است از کمبود ویتامین ب3 (B3) ناشی شود، به ویژه اگر خوب مسواک می زنید و نخ دندان استفاده می کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت دهان و دندان کوشا هستید. کمبود ویتامین B3 به ضعیف شدن عملکرد کبد می انجامد. کبد روی عملکرد صحیح معده و روده ها تأثیر می گذارد و به همین دلیل اختلال در عملکرد آن به مشکلات گوارشی و در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد ...
فواید هر روز خرما خوردن
های مربوط به قلب را کاهش می دهد. علاوه بر این، میزان کلسیم موجود در خرما به عملکرد مناسب قلب کمک کرده و خطر سکته را کاهش می دهد. برای کاهش خطر مشکلات قلبی، روزانه چند عدد خرمای خیس خورده بخورید. تسکین التهاب آرتریت خرما دارای خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب می باشد که می تواند به کنترل درد و کاهش التهاب در مفاصل کمک کند. علاوه بر این، میزان منیزیم و پتاسیم ...
درمان گیاهی پیشگیری از سکته مغزی
مواد غذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهاب آن مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید بوده و این ماده سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن برای تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه آسم، بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد، ازبین رفتن سنگ کلیه و بسیاری از ...
به چه مغزی مه آلود میگویند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می تواند عذاب آور باشد. آلزایمر شایع ...
جانباز فتنه 88 و شهیدی که پیکرش بازنگشت
موسوی در سوریه مجروح شده بود. آقا مرتضی هم و غمش شده بود آقا حبیب و خیلی به او سرمی زد. من اینها را که می دیدم می فهمیدم که خودش هم میل رفتن دارد. منتها به او می گفتم دست تنها با این دو تا بچه کوچک چه کار کنم، اما آقا مرتضی تصمیمش را گرفته بود. آن وقت ها یک سالی می شد که از مرگ خواهرش می گذشت و مادر شوهرم به او می گفت حداقل بمان تا سالگرد خواهرت بگذرد. می خواست با این حرف ها مانعش شود، ولی آقا مرتضی ...
غذاهای مضر برای سلامت دندان
... سیب آیا چند وقتی است که دندانتان ترک خورده و درد می کند؟ سعی کنید میوه ها و سبزیجات ترد و سفت که باعث بیشتر شکستن آنها می شود را مصرف نکنید. به طور مثال، سیب و هویج دو متهم ردیف اول برای دندان های ترک دار هستند. البته منظور این نیست این محصولات مفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید. فقط کافیست آنها را به اندازه های قابل جویدن و کوچک خورد کنید و از خوردن آنها لذت ببرید. آب ...
درمان انواع آبریزش بینی در طب سنتی
مقابله با عوامل خارجی و بیماری زا را ایفا می کند. در این سیستم، لایه ی مخاطی بینی هنگام ورود عوامل محرک و بیماری زا با افزایش ترشحات لزج خود از ورود آن ها به بدن جلوگیری و باعث انهدام آن ها می شود. در افرادی که دچار حساسیت هستند، این سیستم دفاعی بیش از حد فعال بوده و منجر به بروز مشکلاتی مانند آبریزش، عطسه و خارش می شود. بروز این علایم در سنین جوانی و در مردان بیشتر از زنان است، البته ...
کم آبی بدن ، خطری در تابستان
تابستان با همه زیبایی هایش می تواند برای برخی از افراد باعث بروز مشکلاتی مانند مشکلات پوستی، کم آبی و... شود. تحقیقات نشان می دهد حتی اگر یک و نیم درصد آب بدن تان را از دست بدهید و دچار کم آبی خفیف شوید، خلق و خو، سطح انرژی و توانایی شناختی شما افت می کند. تعریق، ورزش کردن یا آب نخوردن به اندازه ی کافی در روزهای گرم و آفتابی سال از دلایل کاهش آب بدن است که اگر جدی گرفته نشود، ممکن است عوارض جبران ...
سخنران مراسم ختم بازیگران هستم!
او از علاقه خانوادگی به سینما گرفته تا سخنرانی در مراسم های هنرمندان بپرسیم و بشنویم. زمان شاه زندان رفتم حجت الاسلام یاری متولد سال 1335 در تهران است. سال ها در سازمان تبلیغات اسلامی و سازمان عقیدتی سیاسی ارتش کار کرده و حالا بازنشسته است. ماجرای طلبه شدنش به قبل از انقلاب برمی گردد. به زمانی که روحانی شدن به این سادگی ها نبوده است. در سال 1351 طلبه شدم و به حوزه علمیه ای که ...
مغز مه آلود ، از حواس پرتی تا آلزایمر
اگر احساس میکنید که به تازگی فراموش کار شده و دچار حواس پرتی هستید، بهتر است مراقب آلزایمر باشید! فراموش کردن کارهای ساده و یا اسامی افرادی که به تازگی با آنها شده اید میتوانند از علائم مغز مه آلود باشند. در ادامه به بررسی این وضعیت و رابطه ی آن با آلزایمر خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. مغز مه آلود ، از حواس پرتی تا آلزایمر مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش ...
اسلام حقیقی به جوانان دنیا شناسانده شود - درد مشترک اسلام و غرب
محمدی نام نهاد، خود مستقیماً نسبت به شناخت دین اقدام کنند. نکته مهم دوم در پیام رهبری این است که تروریسم به عنوان درد مشترک غرب و اسلام معرفی شده است، اگر اسلام بصورت مستقیم شناخته شود، بدون تردید، از اتهام تروریسم مبرّا خواهد شد، اسلامی که در قرآن می فرماید؛ ما پیامبر را رحمت برای همه مردم دنیا فرستادیم و در آیه دیگری می فرماید چون پیامبر رأفت و محبت داشت مردم پیرامونش جمع شدند در حالیکه اگر خشن ...
واکنش محتاطانه بازارها
با این حال، برخلاف معامله گران بازار سهام و مدیران شرکت ها، به نظر نمی رسد که مقامات فدرال رزرو پیش بینی رشد گسترده ای را در سال آینده در نتیجه سیاست های اقتصادی به کار گرفته شده از سوی دونالد ترامپ پیش بینی کنند. در واقع به نظر می رسد که اگر آن سیاست ها منجر به اتفاقات ناخوشایندی در اقتصاد شوندآنها نرخ های دیگری را اعمال می کنند.بازارها فورا پس از این اظهارات واکنشی جزئی نشان دادند اما حدود یک ...
کلیات لایحه برنامه ششم تصویب شد
با این همه، با وجود آنکه مجلسی ها در ابتدا، دولت یازدهم را برای ارسال این لایحه به مجلس به باد انتقاد گرفته بودند، اما آنچه دیروز در صحن علنی به محور اصلی مخالفت ها تبدیل شد، تغییر لایحه دولت در کمیسیون تلفیق برنامه ششم بود؛ موضوعی که از منظر بسیاری از نمایندگان مخالف کلیات این لایحه و نیز دولتی ها، از اختلاف نظر فاحش میان نظر دولت و مصوبه کمیسیون تلفیق حکایت دارد که اجرایی شدن برنامه ششم را با ...
گزارش ویژه/ نگاهی به میهمانان ناخواندۀ لیگ برتر؛ وقتی فوتبال ایران پولش را دور می ریزد
. فوتبال دوستان قطعا به یاد دارند که بارها مرخصی بازیکنان خارجی به درازا کشیده شده و منجر به دخالت مسئولان باشگاه شده است در این بین اسامی نام آشنایی همچون ابراهیم توره و کرار جاسم در بازگشت دیر هنگام از کشور خود مزید بر علت می شود که به چنین بازیکنانی اعتماد نشود. افزایش مربیان خارجی زمانی که تعداد مربیان خارجی زیاد می شود، دور از انتظار نیست که راه برای ورود بازیکنانی خارجی به ...
درمان سرماخوردگی در کودکان با نسخه های شفابخش – بخش اول
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرماست که اغلب افراد در پاییز و زمستان به آن مبتلا می شوند. این بیماری، اگر همراه با عفونت شدید نباشد خیلی زود بهبود می یابد، اما سرماخوردگی در کودکان متفاوت است، زیرا به گفته کارشناسان نمی توان هر دارویی را برای کودکان زیر شش سال تجویز کرد و باید شرایط جسمی آنها را هنگام بیماری در نظر گرفت. کودکی که سرماخورده به سختی نفس می کشد، غذا می خورد و می خوابد ...
همه چیز درباره ی مشکلات تیروئید
تیروئید طبیعی می شود. تخمین زده شده بیماران مبتلا به التهاب تیروئید پس از زایمان، 4 تا 8 سال بعد، مبتلا به کم کاری تیروئید، گواتر و یا هر دو می شوند. درمان این بیماری از آنجا که ممکن است تیروئید کم کار و یا پر کار شود، متفاوت است. اگر تیروئید پر کار شود، پزشک بتابلوکر ها همانند: پروپرانولول و یا آتنولول را تجویز می کند. در این هنگام توصیه می شود که به نوزاد شیر ندهید ...