خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب هندوانه شب یلدا باشید/ خطر سکته قلبی در کمین است
عنوان کرد: سرمای فصل و سرد بودن ذات شب در یلدا باعث می شود خوردن هندوانه عوارض بیشتری را داشته باشد؛ بنابراین باید در این شب خاص در حد رفع هوس مصرف شود یا برای کاهش عوارض، نبات، چایی دارچین یا عسل بعد از آن خورده شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به پرخوری و مخلوط خوری در شب چله عنوان کرد: رعایت تدابیر غذایی تنها مختص یک شب نیست و باید همواره مورد توجه قرار گیرد چرا که مسلما پرخوری و مخلوط ...
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
....لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم فیبر 10 میکروگرم اسید فولیک 150 میلیگرم پتاسیم و 53 میلیگرم ویتامین c است. 2. ...
هفت دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
برای کمک به هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی روزانه ما جای بگیرد. مصرف هر یک عدد انار، می تواند چیزی حدود 20 تا 35 گرم فیبر به بدن برساند و نزدیک به 45 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه ما را تامین ...
سال آتی، تمام ایرانیان صاحب پرونده الکترونیک سلامت می شوند
بهداشت این است که تا پایان این دولت 25 درصد خدمات دندانپزشکی در بخش دولتی به مردم ارائه شود. هاشمی ادامه داد: دو عامل مهم مرگ و میر جوانان در کشور، تصادف ها و اعتیاد به مواد و سیگار است؛ به طوری که ایرانیان هر سال 10 هزار میلیارد تومان بابت سیگار هزینه می کنند. وی گفت: مصرف سیگار هیچ حاصلی جز این ندارد که انسان را به سمت سرطان، بیماری های گوارشی و بیماری های دهان و دندان می برد. بنابراین اولویت وزارت بهداشت، آموزش و اطلاع رسانی به مردم برای کاهش این مخاطرات سلامت است. به نقل از سمت ...
نسخه های طبی و خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کبد از ارگان های اصلی بدن محسوب شده و مسئولیت اعمال مهمی را به عهده دارد. وقتی این عضو آسیب دیده با کبد بیمار شود عملکرد بدن دچار اختلال شده که در این حالت به آن هپاتیت می گویند. علاوه بر این کبد چرب یکی از بیماریهای جوامع مدرن امروزی است که در اثر چاقی و سبک زندگی نادرست به وجود می آید. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز قند، چربی و آهن بازی کرده و به تولید صفرا و در نتیجه هضم چربی کمک می کند. علاوه بر این ها این اندام حیاتی در تولید پروتئین و تولید فاکتورهای انعقاد خون نقش دارد. ...
توصیه های طب سنتی برای "شب یلدا"
مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر، توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه هستند؛ این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده شود. در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است زیرا به اعتدال نزدیکتر است؛ بعد از بادام، مصرف پسته و پس از ...
مهر یلدا مهمان خانه های ایرانی/ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
طولانی و خوردن انواع میوه و تنقلات سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. در گذشته مردمان این خطه کویری علاوه بر چراغ هایی که هر شب برای روشنایی خانه خود استفاده می کردند چراغ هایی مضاعف را روشن کرده تا تولد خورشید را جشن بگیرند. سال ها پیش دور کرسی زغالی شب یلدا، مادربزرگی می نشست که با گنجینه افسانه های قدیمی اش که در لهجه مردم بیرجند به اوسونه مشهور است، درازای شب یلدا را به کوتاه ترین ...
شب یلدا و تغذیه سالم
آمینه ضروری می شود که در نهایت کاهش ارزش تغذیه ای مغزها را در پی دارد. علاوه بر این، همین فرآیند باعث تولید ترکیبات سرطانزا در مغز ها می شود. به طور کلی می توان گفت بو دادن بر همه مواد مغذی مغز ها از چربی، قند و پروتئین گرفته تا ویتامین ها تاثیر منفی می گذارد. بو دادن بسیاری از ویتامین های حساس به حرارت مانند ویتامین های B2 ، C و E موجود در مغزها را تا حد بسیار زیادی از بین می ...
نقش بورس در معدن و صنایع معدنی پررنگ تر می شود
بازارهای بین المللی سعی می کنیم در شرایط رقابتی این کار انجام شود. به ویژه رفتن به سمت قراردادهای لاینتد و استفاده از ارز مبادلاتی در دستور کار ما قرار دارد. کاری که در یک سال گذشته، انجام و باعث شد شرکت ما هزینه های خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. پورعطار در ادامه با اشاره به بهسازی خط های تولیدی بیان کرد: موفق به بازسازی خط های قدیمی شده ایم که در نتیجه آن شاهد کاهش هزینه ها و کاهش مصرف ...
شب چله به جای هندوانه از کدو حلوایی استفاده کنید
داشته می شود و افراد خانواده با خواندن شاهنامه و تفأل به دیوان حافظ و استفاده از خوراکی هایی مانند انار و هندوانه گرد هم جمع می شوند و از این طریق ضمن ایجاد قدرت، انسجام خانوادگی و فامیلی افراد جوانتر از تجارب کهنسالان استفاده می کنند. با این توضیح آئین شب یلدا از طرفی توجه به سلامت جسم و در بعد دیگر به سلامت روح اهمیت می دهد؛ از بعد روحی پرداختن به توصیه پیامبر اعظم (ص) و صله رحم که ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
از جفت نیز ترشح می شود و باعث بزرگ شدن رحم و سینه ها و رشد مجاری شیری در آنها می شود. ایجاد حالت ارتجاعی در مفاصل لگن مادر از دیگر نقش های استروژن در بدن خانم هاست. پروژسترون سلطان هورمون ها پروژسترون نیز مانند استروژن نقش مهمی در چرخه قاعدگی زنان و توانایی آنها در باروری دارد. بنابراین عدم تولید کافی این هورمون در خانم ها می تواند به مشکلات جدی منجر شود. در نیمه اول سیکل ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
...> منطقه 7 فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و سالم در رژیم غذایی خود جایگزین کنید . از آنجایی که این منطقه دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده کنید و اجازه ندهید آرایش بیش از اندازه روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد. منطقه 11 و 13 ...
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
.... همچنین برای تشخیص وجود فتق از بیمار خواسته می شود که سرفه کند. برمبنای سن بیمار معاینه غده پروستات از طریق مقعد نیز انجام می شود. معاینه دهان و دندان حتی اگر به طور مرتب مسواک می زنید و از نخ دندان استفاده می کنید باز هم بهتر است که برای معاینات مرتب به دندانپزشک تان مراجعه کنید. پوسیدگی، بیماری لثه و دیگر مشکلات دهان می تواند به سلامت عمومی بدن لطمه بزند. یک یا دو بار مراجعه در سال بنا به وضعیت عمومی بیمار متضمن سلامت دندان ها و سلامت عمومی است. ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
. دانه چیا چیا (تخم شربتی) از جمله دانه های خوراکی است که قدمت استفاده از آن به دوران مایا و آزتک باز می گردد. اگرچه یک قاشق غذاخوری از دانه چیا تنها 3 گرم پروتئین دارد، اما از منابع پروتئین کامل محسوب می شود و همچنین سرشار از مواد مغذی دیگر مانند اسیدهای چرب امگا-3، کربوهیدارت ها، فیبر، آنتی اکسیدان ها، و کلسیم است. سلامت نیوز : گیاهخواران به جای گوشت چی بخورند؟ ...
علل ایجاد تاول پوستی
یا تجویز آنتی بیوتیک برای عفونت، تاول بهبود یابد. چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ – اگر اخیرا شروع به خوردن داروی تازه ای کرده اید (حتی اگر قبلا این دارو را بدون ناراحتی مصرف کرده اید) و تاول زده اید. – اگر سنتان بالاست، یا دیابت دارید و ناگهان تاول هایی بر روی پا و قوزک تان پیدا شده اند. – تاول ها بعد از یکی دو روز بهبود نمی یابند، یا چرکی، قرمز، داغ یا ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
منجر به کشته شدن کرم می شود؛ تمام این کارها با هدف بالا بردن کیفیت محصولات کشاورزی صورت می گیرد اما نمی دانستند مضراتی که این کار بر سلامتی انسان و محیط زیست دارد بسیار بیشتر از منافع آن است. به نظرم این کار نادانسته و بدون در نظر گرفتن زمان اثرگذاری این محصولات بر سلامت انسان و محیط زیست صورت گرفته است چرا که این محصولات، آثار سوء خودشان را به مرور زمان بر محیط زیست و سلامتی انسان ها ...
مجموعه پیامک، اشعار، استاتوس و ... ویژه شب یلدا
دقیقه ... . لبخندت برقرار ، محفلت گرم ، شادی ات همیشگی یلدایت مبارک تبریک شب یلدا دو قدم مانده به رقصیدن برف یک نفس مانده به سرما و به یخ چشم در چشم زمستانی دگر تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان یک سبد عاطفه دارم همه تقدیم شما یلدات مبارک تبریک شب یلدا چه سخاوتمند است پاییز که شکوه بلندترین شبش را ...
اجرای طرح ملی دستان بهشتی با موضوع آگاهی سازی درباره سرطان
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اقدام به غربالگری BMI یا حجم توده عضلانی و موی سر و همچنین آموزش بهداشت فردی و بهداشت دهان و دندان برای حدود 13000 دانش آموز شهرستان کمتر توسعه یافته پاکدشت در استان تهران کردند و در فاز دوم با مشارکت 800 دانشجوی این دانشگاه، 70هزار نفر از مسافران متروی تهران به صورت رایگان مورد غربالگری قند و فشار خون قرار گرفتند. ...
ماجرای علی غصه خور!
...، می خندد و می گوید: " خدا اموات شما را هم بیامرزد! دُنبه را که میل فرمودید! خوش تان آمد؟! به به، عجب دنبه پرخاصیتی، نوش جان تان، گوارای وجودتان! خیلی ممنون، وجود خودتان سلامت! زحمت کشیدید، داغ پدرنبینید! دنبه خودمانی که نبود؛ استرالیایی بود! جان من، لذت بردید! این تن بمیره، کیف کردید؟!..." ... خدا خودش به آقا جلال رحم کند؛ می ترسم به خاطر یک دنبة ناقابل گوسفند، بالاخره ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
بینی خود را به پزشک اطلاع دهید تا مقدار آن را کم کند یا دارو را عوض کند. بهتر است فهرست تمام داروهای مصرفی تان را به پزشک نشان دهید. شاید علت خشکی بینی داروی دیگری باشد. به پزشک مراجعه کنید اگر: داخل بینی به قدری خشک باشد که باعث ترک خوردن و خونریزی آن گردد. چشم ها و دهان نیز خیلی خشک شوند. منبع سلامت نیوز ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
.... اگر دستتان رنگی شد احتمال دارد آجیل ها را با رنگ های غیرمجاز یا خوراکی رنگ کرده باشند و باید از خرید آن خودداری کنید. بهتر است در این شب به خاطر مصرف انواع تنقلات که باید در حد اعتدال مصرف شوند شام سبکی میل کنید. همراه با شام شب یلدا که بهتر است چرب ، سرخ شده و پرنمک نباشد ،مصرف سبزی و سالاد را فراموش نکنید. فیبر موجود در سبزیجات و سالاد از جذب چربی و قند مواد غذایی در روده جلوگیری می کند ...
شب یلدا چه بخوریم، چه نخوریم؟
انار به دلیل آن که باعث تولید خون و تقویت سلامت می شود در شب های سرد زمستان بسیار مفید است. مصرف پسته هم مثل انار توصیه می شود، این خوراکی هم خون ساز است و هم به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. البته هنگام خوردن پسته آن را خوب بجوید تا هضم آن توسط دستگاه گوارش آسان تر صورت گیرد. انگور به جای هندوانه ایرانی ها شب یلدا را با هندوانه می شناسند. گفته می شود قاچ های دور ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. مصرف انار برای کمک به هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره ...
اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر و صیانت از حقوق بهبود یافتگان
خواهند کرد تا بتوانیم از این طریق شغل پایداری را برای آنها ایجاد کنیم. وی با اشاره به اینکه هر نوع فعالیت و امور اجتماعی به مردم واگذار شود، خروجی آن خیر و نیکی است، اضافه کرد: استکبار اشاعه مصرف مواد مخدر را در ایران مد نظر دارد و بیشتر ریشه آسیب های اجتماعی از جمله جرم ،خشونت و دیگر آزاری ها از این پدیده سرچشمه می گیرد. ** لزوم استفاده از ظرفیت مردمی در مبارزه با مواد مخدر ...
اردستان رتبه اول کاهش گزش پشه سالک در استان را دارد
منطقه ای جهت اولیاء دانش آموزان، برگزاری جشنواره های غذا در نقاط مختلف شهرستان، برگزاری جلسات آموزشی برای پرسنل ادارات و صنوف، برگزاری برنامه های صبحانه سالم در مدارس و توزیع مواد کمک آموزشی را از برنامه های شاخص هفته بسیج اطلاع رسانی تغذیه اعلام کرد. این مدیر با بیان اینکه چهار سال متوالی اردستان در بحث سلامت و امنیت غذایی مقام اول را کسب کرده است تصریح کرد: در خصوص شیوه زندگی نامطلوب در بین کارمندان ادارات 80درصد پرونده تشکیل شده که در این خصوص 52 درصد تغذیه ناسالم داشته اند. انتهای پیام/ ...
خطرات لاک زدن برای کودک
به گزارش شفاف، روی ناخن خیلی از دختربچه ها می توان ردپایی از لاک را مشاهده کرد که در ظاهر بسیار زیبا و خوش رنگ و لعاب است، اما در واقع خطرناک است و می تواند سلامت دلبندتان را به خطر بیندازد. والدین و بویژه مادران که ارتباط نزدیک تری با فرزندان خود دارند باید با آگاهی از سلامت این قبیل مواد اقدام به استفاده از آنها کنند تا سلامت فرزندشان به خطر نیفتد. لاک های رنگی ناخن معمولا ترکیبی از ...
عوارض حذف شام از نگاه طب سنتی
اضافه کرد: حکمای طب سنتی معتقد بودند که حذف یک وعده غذا بدون هیچ مقدمه ای باعث ایجاد ضعف درونی در درازمدت می شود. البته خیلی از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می کنند، می بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: حذف یک ماده غذایی یا یک وعده غذایی اگر منجر به ضعف شدید شود یعنی اینکه آن روش غلط است و باید آن آداب را اصلاح کنیم. منبع: سلامتی ...
غذاهای چربی که شکم را آب میکنند
...: حالا دیگر عمر تبلیغات ضد چربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیده اند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمی شود. در واقع خوردن مقدار کافی از چربی در رژیم غذایی روزانه کاملا ضروری است و باعث متعادل نگه داشتن هورمون ها، تحت کنترل گرفتن قند خون و جلوگیری از هوس ها می شود. در اینجا 7 نمونه از غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که در حقیقت به شما کمک می کنند که لاغر شوید. 1- شکلات ...
خونریزی از بینی در دوران بارداری، شایع است؟
وارد کنید (حتماً وقت را با استفاده از یک ساعت نگه دارید، این مدت طولانی تر از آن است که شما فکر می کنید). با استفاده از شست دست و نوک انگشت سبابه در حالیکه آنرا خم کرده اید قسمت نرم تحتانی بینی را فشار دهید. دقت کنید که فشار را بعد از یک ثانیه قطع نکنید حتی اگر خیلی کنجکاو هستید که بفهمید خونریزی بند آمده است یا نه! زیرا این عمل فرآیند انعقاد را بهم می زند. استفاده از یخ نیز مفید است زیرا باعث ...
پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
در روز افزایش داد اما با این حال اکثر مردم فقط یک تا دو نوبت در روز از این خوردنی های مفید و سالم استفاده می کنند. انگور: این میوه به خصوص نوع تیره رنگ آن حاوی فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی است. دو ماده شیمیایی گیاهی موجود در انگور شناخته شده به عنوان آنتوسیانین و پروآنتوسیانیدین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند ...
